为什么有些人很容易晒黑

每个时期的审美都有所不同，现在大众多喜欢肤白貌美大长腿类型的女生和干干净净的男生。一到夏天的时候怎么防止晒黑仿佛就是一个世纪难题。但是让人感到不爽的是有人天生白皙怎么晒都晒不黑，有的人哪怕出去只待十分钟也会黑一圈，让人很是费解。导致变黑的原因有两种，第一个方面就是人体黑色素存在多少的差异。一个人身体中存在的黑色素细胞越多，当受到太阳光的照射的时候，他就会转变为黑色素蛋白存入我们的角质层细胞中这样肤色就会变深。自然而然的，人体中的黑色素细胞越少的话，那么这个人就是不容易被晒黑的。第二个方面就是人体分解黑色素的能力不同。有一些人晒黑了之后没过多久又会白回来，这个是因为他身体中分解黑色素的能力比较强，所以肤色比较容易还原。

有一个冷知识，晒不黑的人往往比容易晒的黑的人患有皮肤病的可能性大。当太阳光照射到皮肤时，身体里存在的黑色素就会将阳光中的紫外线分解成对身体无害的热量，但是皮肤白皙的人，身体的黑色素较少所能转换的紫外线也就比黑皮肤的人少。紫外线长期的照射下，就比较容易患有皮肤病。当然有很多人一直想要预防晒黑，也可以在平时少吃一些感光的食物，比如说柠檬，土豆，橘子，菠菜，韭菜，胡萝卜等等，这些食物吃多了之后会使皮肤更容易受到紫外线的侵害，导致变黑或者是长斑。除此之外，物理防晒（像是打遮阳伞）和化学防晒（如防晒霜，防晒喷雾等等）在日常也是必不可少的。不只是夏天需要防晒，一年四季只要有阳光，都应该把防晒贯彻到底。

我们每个人的肌肤白不白受很多因素的影响，有遗传饮食，这是先天性的原因，还有后天因素，比方说饮食，环境，后天因素是我们可以控制的，所以想要变白，就得从后天因素着手，那么，人的皮肤为什么会被晒黑？皮肤被晒黑了怎么美白？

1、晒黑的原因

皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。

在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸_可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。

黑色素生成的多，皮肤就越黝黑;反之，则皮肤就越白晰。

研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关。

经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的食物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。

因此住在海边的人，打渔的渔民，由于吃以上水产品较多，因此皮肤色泽较黑。

维生素C能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴，并能降低血清铜氧化酶含量，影响酪氨酸酶的活性，从而干扰黑色素的生物合成，如果想使皮肤白晰时，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白;同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡，否则皮肤也容易变黑。

在日常生活中，如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物，或不断地补充能增强酪氨酸酶活性的食品，皮肤的颜色往往就较黝黑。反之，若经常摄取能中断黑色素代谢过程的食物，皮肤往往就较白晰。

2、美白的方法

美白方法1要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

美白方法2睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!

美白方法3每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

美白方法4出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

美白方法5先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

美白方法6一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

美白方法7每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

美白方法8晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

美白方法9首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

美白方法10市售的纯水一瓶(600cc)不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔!!

美白方法11据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔!

美白方法12使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议_I这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。

3、美白护肤技巧

1、用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶冲。

2、面霜要补水滋润的，但不油的，皮肤水分足了，自然晶莹剔透之所以不用美白的，是因为美白的几乎都含有激素重金属,也可以用有防晒效果的面霜。

3、把握出行时间紫外线是全身美白的的最大敌人，因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行，早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段，对肌肤的伤害很大，这段时候最好是不要出行，出行要穿纯棉衣服打伞，隔3-4小时涂一次防晒霜。

夏天来了，美眉们都希望拥有光滑雪白的肌肤，可是夏天紫外线特别强烈，肌肤容颜干燥，一不小心就被晒黑了，所以晒后修复是很有必要做的哟。

一晒就黑，归属于一种过敏性体质。简易而言，便是对紫外光过多比较敏感。皮肤一晒就黑，原因是紫外线照射到皮肤，皮肤黑色素细胞会造成色素。紫外光是一种有伤害的放射线。除开对皮肤有烧灼功效外，还能够诱发皮肤内基因变异。长期性直射，有引起皮肤癌的风险性。而色素能够挡住紫外光，对皮肤是一种维护体制。但有的人的皮肤对紫外光过多比较敏感，会造成过多的色素，与体质和种族有关系。

皮肤为什么比其他人更容易晒黑

这是因为，在人的皮肤深层，有一种黑色素细胞，它能产生酪氨酸，酪氨酸又可以转化成黑色素，而黑色素含量的多少则决定了皮肤颜色的深浅。太阳光中的紫外线，能促进酪氨酸转化成黑色素，因而常受太阳光照射的皮肤，黑色素增加，脸色变深。在日常生活中，一些皮肤原来就比较黑的人，经太阳光照射后容易变得更黑，而皮肤比较白的人，反而不容易被晒黑。这是因为肤色较深的人，黑色素细胞和黑色素的生长过程比较旺盛、活跃，而肤色较白的人则相反。

建议你多吃含维生素C的食物~西红柿，柠檬，草莓，苹果，这些都是可以美白的好东东哦~还有夏天快到了，可要注意防晒哦~多吃胡萝卜和紫菜可以适当隔离紫外线哦~

人的脸可以晒的象非洲人。

因为肤质不同，有些人的皮肤肤质天生不感光，没有感光因素的存在，就不容易晒黑。有些人的肤质特别容易感光，一晒就会很明显的变黑。

因为你遗传基因强大，你的皮肤天生不感光，所以就不容易晒黑。

问题一：为什么有些人很容易晒黑 有些人晒不黑有些人很容易晒黑那是根据人体里面含不同量的黑色素所决定的 一些人不容易晒黑那是那些人体内缺乏一定量的黑色素~所以在皮肤经过太阳的晒后色钉不容易沉积~也就不容易黑 可是这类人也有不好的时候，由于本身缺乏一定量的黑色素，所以很容易得皮肤病，皮肤也很敏感~~最容易得的就是皮肤癌 而一些人很容易就晒黑的那就是身体里面黑色素比较多，色素沉积得比较快 这类人最大的好处就是皮肤基本上都很健康，有很强的抵御能力~~一般不会有什么皮肤病之类的

问题二：人为什么会晒黑呢 当热辐射或太阳光照射皮肤时，激发并活化了位于基底层内的黑色素细胞，它们以10：1的比例存在于基底细胞内，此细胞具有树枝样的外形，穿梭在表皮细胞内。黑色素细胞中含有色素颗粒，在粗内质网合成黑色素体，将催化酪氨酸进行系列反映，并生成黑色素蛋白，同时酪氨酸酶将失去活性，并担任运输工作，将其转移至角质细胞。黑色素蛋白转移入角质细胞越多，肤色越深。同样肤色的人同样接触了同等时间的阳光后，为啥有人被晒得很黑而有的皮肤变化不大？这与多方面因素有关。其中主要取决于生成黑色素蛋白的多少和黑色素蛋白转入角质细胞的多少，也就是生成黑色素蛋白越多并且转入角质细胞的越多，肤色就越深，反之就越浅。

问题三：人为什么会被晒黑？ 亚洲人皮肤容易晒黑，是由亚洲皮肤结构特点决定的。

内部原因：

亚洲人皮肤中黑色素颗粒的密度高，每个黑色素细胞中黑色素颗粒数量约为250个，比欧洲人高2倍左右。

亚洲皮肤角质层剥落的速度比欧洲皮肤更缓慢，使黑色素退化的速度减慢。

外部原因：

亚洲皮肤对紫外线照射不敏感，在UVA的照射下，亚洲人的皮肤很容易产生即时性的黑化。

问题四：为什么有的人容易晒黑，有的人不容晒黑？？ 基因决定的。阳光会 皮肤中黑色素的形成，但是有人对此比较敏感，有人不敏感。这是基因决定的。不必太在意，长得丑的人不论黑白都丑，长的漂亮的人不论黑白都漂亮。黑一点显得健康。

问题五：为什么有些人很容易被晒黑 1黑色素多少差异

我们每个人的体内基本都有黑色素细胞，黑色素细胞越多，它含有的色素颗粒也就越多。在光照等 下黑色素细胞就会被激活然后色素颗粒就会发生各种反应最后生成黑色素蛋白，黑色素蛋白转入我们角质细胞越多，我们的肤色就会越深。

2分解黑色素能力

我们的皮肤在日光照射后，体内的黑色素细胞会起保护的作用，容易晒黑的人他体内的黑色素细胞生成得快一些多一些，而晒黑后容易白回来的人则是分解黑色素的能力比较强，所以就会出现同样晒太阳有的人容易晒黑，有的人晒黑之后白得快。

3晒不黑易得皮肤病

很多人羡慕晒不黑的人，但其实晒不黑的人比起易晒黑的人更容易得皮肤病。这是因为当紫外线照射到皮肤时，黑色素的化学链一旦也被照射到就会通过快速地震动将大部分有害的紫外线装换成无害的热量，从而起到保护皮肤的作用。而不容易晒黑以及晒不黑的人体内往往缺乏一定的黑色素，对抗紫外线能力也就会弱一些，比较敏感容易得皮肤病。

4要少吃感光食物

生活中有很多食物都是感光食物,常见的有：柠檬、芹菜、土豆、橘子、菠菜、韭菜、胡萝卜等等。这类食物吃多了皮肤会更容易受到紫外线侵害从而导致变黑或者长斑。所以如果想要降低晒黑的风险尽量少吃这些食物，或者在食用后不要到强光下活动，以免变黑。

问题六：为什么我的皮肤那么容易晒黑 有的防晒产品带隔离的所以抹在脸上会有点白。买的时候注意试试看带不带颜色。男人嘛弄的太白就不好了。再有之所以防晒霜能防晒里都有一种物质，但是什么我不知道，用的时候要做基础护理抹底霜是不可缺少的。晚上回家要用洗面奶，那样洗的会干净点。你要去游泳的话一定要买防水的防晒霜。

近日刊登在美国网站上的一项研究表明，男人对阳光更加敏感，50岁以上的男人患皮肤癌的风险是女性的两倍，男性皮肤癌患者的死亡率也大大高于女性。这并不是说男人天生就容易患皮肤癌，而是由于男人们总会忽略防晒，不采取必要的防护措施。因此，即使男性皮肤的角质层比女性要厚，皮肤也偏油性，但在防晒上千万不能掉以轻心。值得强调的是，防晒绝对不仅仅是防晒黑,更要防晒伤。过度日晒，不仅会导致皮肤提前老化，黑斑与皱纹生成速度明显加快，还会引起日光性皮炎等疾病；再加上男性户外活动相对较多，更容易受到紫外线的侵害。因此防晒对于男人同样重要。

除了在外出时采取一些有效的防护措施，比如打遮阳伞、戴遮阳帽、穿长袖衣服等，擦防晒霜也是有效保护男性皮肤的方法。很多男人因为怕被人嘲笑而刻意不用护肤品，其实大可不必。防晒霜除了阻隔紫外线，还对皮肤有滋润保湿的功能。男士选择防晒品要根据自己的皮肤来定，看自己对紫外线的反应程度和所处的场合。由于男性肌肤大多偏油，因此在防晒产品的选择上，宜选用非油性，具有补充水分功能的产品，特别是一些清爽的防晒霜。一般正确的涂法是在外出之前30分钟涂上防晒霜，如长时间在户外，要每80分钟再涂一次，而在大运动量排汗之后，也必须重新涂抹防晒品。当然，跟女性选用防晒霜一样，并不是防晒指数越高的防晒霜越好，一般用防晒指数15的就够了。

问题七：很容易晒黑是什么原因 皮肤容易晒黑，是由皮肤结构特点决定的,有些人皮肤中黑色素颗粒的密度高，皮肤角质层剥落的速度比较缓慢，使黑色素退化的速度减慢。另外，有些人的皮肤对紫外线照射不敏感，在UVA的照射下，很容易产生即时性的黑化。

问题八：皮肤很容易被晒黑怎么办 第一，不能用洗澡的肥皂洗脸，皮肤出油是为了保护皮肤的是正常的，你每天洗才会越爱出油

第二，防晒霜必用，你是容易晒黑的体质所以不得不用，水宝宝一瓶一个夏天差不多了，抹得不要太多一般不会黏腻。

第三，洗面奶选择泡沫少的温和的，如果可以的话，不用也没事的，早点睡觉不要熬夜，吃坚果类水果类的食物也会有养白的效果，可以天生白，后天也可以养白，防晒措施要做好

第四，你说的晒伤，晒爆皮的情况是少数，尽量避免暴晒，这样对身体也不好。

有条件的可以用面膜等保养品辅助变白

问题九：为什么皮肤那么容易晒黑却很难白 皮肤一旦晒黑后，要变白就需要一定的时间，时间长短因人而异，当然也跟每个人的年龄、肤质有关，年纪越大娈白的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！

1基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。

如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！

2多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡吃巧克力或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。

此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(PS红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。

在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。

3防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。

4多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。

5作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就胆做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。

每个人的肤色都是有区别的，而且很多人属于易黑的体质，只要晒太阳就容易变黑，但是有很多人怎么晒都很难黑，确实让人很不能理解，哪些容易晒黑的人可能不明白自己为什么容易黑，但是白回来也比较快，那容易晒黑的原因有哪些？容易晒黑是什么原因？

1、肤色深的人更易晒黑

皮肤颜色较深的人更容易被晒黑。这是因为肤色深的人体内含有的黑素小体较多，紫外线照射后黑色素的合成速度加快而使人更容易变黑。相反，肤色浅的人中黑素小体较少，对于皮肤的保护能力较差，也更容易晒伤。

2、错误的防晒更易晒黑

如果是平时的防晒工作没有做好的话，皮肤遭受到紫外线的刺激，会使黑色素细胞变得活跃而形成更多的黑色素，大量黑色素沉着就会使人变黑。

常见错误防晒：

1防晒霜涂抹不当：防晒霜涂抹的时候漏掉了眼睛、耳朵、脖子、嘴唇等防晒死角或者是使用的防晒霜只是一味追求高倍数，而不及时补涂亦或者是使用的防晒霜已经过期等等都会让你越变越黑。

2阴雨天不防晒：其实UVA射线的照射，不管是太阳天还是阴雨天都是存在的，所以即便是阴雨天，出门的时候也需要涂抹防晒霜进行防晒。

3、晒后冷水洗脸更易黑

晒后立即用冷水洗脸会使人容易晒黑。这是因为皮肤在暴晒后立即用冷水刺激会促使黑色素生成使人变黑。

晒后洗脸怎么做：晒后如果是需要洗脸，最好是等到皮肤温度恢复到差不多常温再用冷水或者温水洗脸，如果晒后皮肤出现发红的话，可以使用冰敷的方法镇静皮肤。

4、角质层太薄更易晒黑

角质层太薄也会很容易晒黑。角质层太薄皮肤对于外界的刺激抵抗力下降，紫外线的刺激进一步加速更多黑色素的沉着而使人变黑、容易长斑。

角质层薄的表现：皮肤容易缺水、有小皱纹、肌肤容易敏感，产生色斑、红血丝等等。

角质层薄怎么做：减少洗脸次数，且洗脸用温水或凉水，使用温和无刺激的洁面产品，并且做好补水保湿工作，如果可以尽量使用隔离霜帮助减少外界刺激。

5、水上活动更易晒黑

经常进行水上活动或者是在水边会使人更容易晒黑。水上活动比如游泳、漂流等运动都会促使体内分泌一种苯酚亚硝胺的物质，促使人变黑；另外水会降低防晒霜的防晒效果，而且经过水的防晒，人体实际接受到紫外线强度要比直接晒太阳来的多，使人更易晒黑

水边防晒怎么做：靠近水边的话，如果可以可以穿爆款透气的长衣长裤，佩戴太阳帽等等；如果需要露身体，也一定要涂抹防水防汗高倍数防晒霜且及时补涂等等。

6、美白的方法

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。