为什么夏天嘴巴还是很干

为什么夏天嘴巴还是很干

　为什么夏天嘴巴还是很干，嘴唇干燥是很普遍的现象，发生的原因有两种：缺少维生素，缺少水分。由嘴角开始干裂是缺少维生素的现象，应多补充维生素，下面看看为什么夏天嘴巴还是很干。

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　嘴唇干裂，可能是疾病引起，引起嘴唇干裂的疾病有以下几种：

　1、慢性非特异性唇炎，这是一种没有特异性病理变化，或者是病因的唇炎。病情反反复复，可能与温度、化学、机械性长期持续的刺激有关，比如烟酒或者是舔唇，咬唇等不良习惯等。

　2、光化性唇炎又叫日光性唇炎，是由于过度日光照射引起的唇炎，有明显的季节性，一般情况下，春末起病，夏季加重，秋冬季节会减轻或者是消退。

　 恶性循环的坏习惯

　嘴唇干燥不舒服，很多人会下意识地舔唇，结果却往往越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环，甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚，甚至嘴唇肿胀，形成医学上的“舌舔皮炎”“慢性唇炎”。无论是从健康还是美观的角度考虑，还是改掉舔唇这个不太雅观的习惯吧。

　 购买没有品质保证的唇膏

　由于廉价唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡，其中一些是不稳定的动植物天然油脂，很容易氧化后发出异味；太多的蜡质，会影响唇部皮肤的新陈代谢。

　 做防晒保护时忘记嘴唇

　嘴唇的皮肤没有色素保护，颜色又比其他部位的皮肤深，所以，最容易吸收紫外线，导致唇部水分的流失。

　 过多使用不脱色唇膏

　不脱色唇膏内含有易挥发成分，而且，大部分不脱色唇膏都不含油，滋润性比其他唇膏要低。

　 嘴唇上残留牙膏

　对牙齿有益的成分，不一定对嘴唇有益。事实上，残留在嘴唇上的牙膏会夺去宝贵和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。

　 夏季嘴唇干燥的预防方法

　 让双唇喝饱水

　1洗完脸之后，涂上一层较厚的膏状油脂，保护唇部肌肤，但一定要看清楚这种唇油所含的成分，千万不能含有苯酚或石炭酸，否则会适得其反。

　2用湿毛巾或非常柔软的牙刷慢慢除去死皮，选一种深层滋润的凡士林或橄榄油涂沫，改善唇部肌肤干燥，脱皮的现象。

　3使用含有维生素E等抗氧化成分以及芦荟、薄荷等具保湿、消炎功能的天然原料制成的滋润唇膏，能更好地留住双唇水分，滋润唇部肌肤。

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　 夏天嘴唇干裂与四种因素有关

　环境因素：由于夏天常待在空调环境中，空气湿度小，容易出现嘴唇干裂。再加上外界的不良刺激，如牙膏中所含的氟、含有药物成分的漱口水、一些辛辣的食物等，对于易感人群来说，容易造成唇部顽固性的损伤。此时，应到医院就诊。

　药物反应：一些常用的如治疗银屑病、痤疮的维A 酸类药，容易造成皮肤黏膜干燥、脱屑。这种原因造成的唇干、脱屑在停药后可以逐渐恢复。

　不良习惯：由于嘴唇干燥，反复舔嘴唇或常常不自觉地撕脱鳞屑，或因种种原因经常向外噘嘴唇，这些不良习惯都对唇部带来伤害。反复舔嘴唇，唾液中的`水分虽能暂时缓解干燥，但随着唾液的蒸发，唇部原本含有的少量水分也随之流失，容易形成舌舔皮炎；撕脱鳞屑，可能造成嘴唇黏膜慢性干裂；常向外噘嘴唇，导致唇轮匝肌紧张，血液流通不畅，也容易造成口唇干燥。

　紫外线：对日光中紫外线过敏的人，如果长期照射日光后，唇部易粗糙、失去弹性，久而久之就会发生皲裂。应避免长时间暴露于紫外线下，外出最好打伞，涂防晒唇膏或防晒剂。

　所以，不要只在秋冬季节注意嘴唇的保养，夏季也应保护好自己的嘴唇，除了多喝水、补充水分及避免上述诱发唇部干裂的原因外，还应外用润唇膏保护嘴唇黏膜，如果嘴唇干裂最好别用舌头舔。

　 几种小妙招解决夏季嘴唇干裂问题，具体如下：

　 第一、嘴唇干燥脱屑：

　如果嘴唇开始出现干燥现场，摸起来粗粗的，建议可以使用护唇膏等滋润产品来加强保湿，避免嘴唇干裂脱皮，甚至出现溃烂发炎的情形哦。

　 第二、嘴唇颜色暗沉：

　唇部是富含血管的黏膜组织，故嘴唇的颜色和血液鲜红度息息相关，如果你发现自己的唇色越来越暗沉，建议除了适量补充维生素外，也可以多运动来促进血液循环，让唇部恢复好气色。

　 第三、嘴唇纹路较深：

　除了水分，嘴唇的胶原蛋白也会随着老化而日益流逝，造成唇部的纹路加深，建议平时在唇部保湿的基础保养外，也可以适时补充胶原蛋白，让唇部维持丰盈饱满的状态。

为什么夏天嘴巴还是很干3

　夏天嘴唇比较干，与身体水分缺乏、日光性唇炎有关。

　夏天天气炎热，人体出汗较多，身体的水分流失比较快。如果平常不注意补水，会导致身体处于缺水的状态，容易出现嘴唇发干、口干、咽喉疼痛等不适的症状。

　另外，光化性唇炎，也叫做日光性唇炎，是日光过度的照射，导致嘴唇出现糜烂、结痂、瘙痒、水疱、水肿等表现。如果是慢性日光性唇炎，患者会出现嘴唇干燥，还会出现白色的鳞屑。日光性唇炎与吸烟、唇部炎症慢性刺激、紫外线的照射、药物等情况有关，部分患者还有家族史。

　夏季嘴唇干裂可能是由于天气热、饮水少、吃太咸或辛辣食物、缺乏一些维生素或某些微量元素等原因造成的。唇部没有汗腺，更不具有油脂分泌功能，因此在天气干燥的时候，唇部特别容易干燥，在身体缺水的时候，容易造成唇部干裂。夏季由于天气热，身体容易缺水，维生素缺乏，因此容易导致嘴唇干裂。

　一、吃大量的蔬菜水果。

　二多饮水，促进新陈代谢。

　三、清淡饮食。

　四定期做运动，增强抵抗力。不要吃辛辣刺激性食物和过咸食物。

　二、戒烟、戒酒。

　三是合理补充维生素及其它营养素。

　夏天嘴唇干，考虑光化性唇炎的可能大。光化性唇炎又称为日光性唇炎，是由于过度的日光照射引起的唇炎，可以有水肿、水疱、糜烂、结痂和剧烈瘙痒，慢性的可以有干燥和白色的鳞屑。日光性唇炎与日光中的紫外线照射有关，药物、植物、吸烟，唇部的慢性刺激等因素也可以诱发日光性唇炎，部分患者还有家族史。这种病有明显的季节性，往往是春末起病，夏季加重，秋天减轻或者消退，多见于在户外工作的人，男性比较多见。

你可能是经常舔嘴唇，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、小白菜等。还可涂些油脂，如擦脸油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或冻疮膏。如觉得嘴唇干裂，不要总用舌头去舔。可口服核黄素（维生素B2 5毫克，每日3交，连续2周，一般即可治愈。

  每每到烈日炎炎的夏天，很多人就会有一些身体上的不适。因为夏天天干物燥，非常容易让人上火，所以夏天容易嘴唇干裂。那么有什么好的方法可以帮助缓解夏天嘴唇干裂呢？

  首先夏天天气炎热，会让人出大量的汗。当人体缺水的时候会身体乏力，容易变困等一些现象。嘴唇干裂，也是伴随着缺水出现的症状，缺水不是一个小事情，如果长期积累会生病，积少成多，得不偿失。我们在夏天的时候应该多喝水，喝水可以有效缓解干裂症状。

  如果嘴唇出现开裂的症状时，涂抹唇膏也是一个非常好的办法。唇膏可以有效缓解嘴唇干燥开裂的现象，因为它可以在嘴唇上面覆盖一层薄膜隔绝燥热的空气，还可以对嘴唇进行滋补。但是当我们在使用唇膏的时候，应该在一天之内多次使用。如果只好几天才涂一次唇膏，就起不到它的效果，很多人认为唇膏不好用是因为根本就没有按照规定的方法使用，所以才不会达到自己想要的效果。

  多喝茶水也是一种缓解嘴唇干裂的好办法。因为茶水可以去火，夏天大部分引起嘴唇干裂的原因都是因为上火而喝茶水不仅能补充身体因出汗流失的水分，而且还能去火一举两得，所以说喝茶叶水，是一种非常有效的办法来缓解嘴唇干裂。这种方法一举两得。

  嘴唇干裂也有可能是因为缺乏维生素所引起的。而水果中拥有丰富的维生素。多吃水果，可以补充维生素。维生素不仅可以治疗因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂，对其他缺乏维生素和引起的症状都有所缓解。

  这些就是如何缓解治疗夏天嘴唇干裂的方法，你记住了么？

造成嘴唇干裂的原因有以下几个方面的原因。

一，维生素B2、维生素A缺乏症，这两种微量元素在很多食物中广泛存在，新鲜蔬菜中含量更高。因此要多此蔬菜。

二，体内缺水。由于嘴唇部位的皮肤比较特殊，缺水造成的表皮细胞坏死并大量堆积并形成开裂。此种情况可采用涂抹润唇膏或者凡士林，主要起到防水湿润的效果，并杜绝用舌头舔。

       嘴唇干裂的原因有很多，如饮水不足、缺乏B族维生素类、唇炎等，具体原因需要结合你自身情况来综合分析。  

1饮水不足：

可能是你的饮水量不够，使身体内的水分不足，这样就可以导致嘴唇干裂，尤其是在秋天、冬天，这种气候比较干燥的时候，而且温度差也比较大，嘴唇容易缺乏水分，造成嘴唇的脱皮和干裂。

2缺乏B族维生素类：

如果缺乏很容易出现口角干裂，口角有时还会出现白色的分泌物。可以在日常的生活中，多吃一些新鲜的蔬菜和谷类的食物。

3唇炎：

年轻人比较容易出现，如果嘴唇干了就去舔或者去咬一下，就会导致疼痛加重，甚至嘴唇部出血感染，这种创口不容易愈合而且容易反复发作，形成一个恶性的循环，时间长了就会发展成慢性的唇炎。 

慢性唇炎：长期户外照射，出现日光性唇炎；有舔唇的不良习惯，对唇红粘膜的保护降低，可使其经常干裂。此外，如果口腔有疾病，也会导致嘴唇干裂，所以，一定要保持口腔的清洁卫生，定期洗牙，发现口腔疾病及时治疗。

特别提醒：情绪波动幅度比较大的人，喜欢吃辛辣食物，或是喜欢饮酒的人群，可能更容易出现嘴唇干裂，因此防止嘴唇干裂要从改善生活方式开始，平时要注意营养均衡，保证饮水充足等。除了这些病原感染：如念珠菌感染、链球菌感染等，嘴唇易干裂也可能会造成嘴唇干裂，如果发现有相似症状，应及时就医。

       还有一些其他疾病：当得了口角炎或者干燥综合征等疾病，也可以出现经常嘴唇干裂的情况。出现经常嘴唇干裂的情况，需要在医师指导下诊断并分析具体原因，再合理进行治疗。