头皮长痘痘是什么原因？

头皮上长痘痘的五大原因——分泌过盛的油脂

 

 原因：骄阳似火的夏天，气温升高，导致皮脂分泌更加旺盛。除了脸上油脂分泌旺盛外，其实人的头皮有非常丰富的毛囊和皮脂腺，头皮也会出油，如果没有采取头皮的控油措施，不经常洗头，就会导致分泌过多的油脂堵塞毛囊，导致头皮上出现跟“青春痘”一样的小疙瘩。特别是油性皮肤的人，头皮出油量也会相应地多。

 

 建议：勤洗头。夏天应该勤洗头，最好是每天都洗头，洗发乳最好选择性质温和的

，护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌。另外，也可以在洗头水中加入一汤匙醋，这样可以减少油脂和使关发更有光泽。洗头时，可适当地做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发。让夏天被骄阳晒得发紧的头皮，在此时能得到极大的放松。一些专业的梳理头发品牌的梳子能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。

 

 头皮上长痘痘的五大原因——内分泌失调

 

 原因：生活压力大。经常熬夜加班、情绪易怒不稳定、饮食没有节制都容易引起内分泌失调，内分泌失调是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一。女性比较容易出现内分泌失调，特别是在女性经期前后，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，这时头皮会出现痘痘。

 

 建议：调节内分泌平衡，首先就要有个好的心态。好心态能促进皮脂的正常代谢。其次就要有好的作息规律和饮食习惯，尽量不要熬夜，不要暴饮暴食。在经期间，女性要少吃冰冷的东西，适度保暖。要有好的情绪和作息习惯。

 

 头皮上长痘痘的五大原因——体内有毒素

 

 原因：降火排毒。夏天是最容易上火的季节，毒素也容易积累在体内。特别是有些人很喜欢吃辛辣、油炸的食品，对蔬菜瓜果避而远之，毒素更容易找上门来，毒素长期积累过多，不仅脸上会出现痘痘，痘痘还会长到头皮上来。

 

 建议：夏天饮食应该清淡，多食新鲜蔬菜水果排毒。远离辛辣、油腻和含糖过高的食品。可以多食用绿豆、海带等排毒食品。运动出汗也是排毒的一种方式，每天抽出半个小时来跑步，让身体排出汗液，排出体内的毒素。

 

 头皮上长痘痘的五大原因——长期洁面不净

 

 原因：洁面产品与方法很重要。有些人在洗脸的时候总是马马虎虎，以为洗面奶一抹，用水冲一下就干净了。但这样的洁面方式是不能彻底清除脸上的污垢的。而脸上的污垢其实是可能导致头皮长痘痘，特别对于前额留有刘海的人，因为前额也是油脂分泌旺盛的地方，分泌过多的油脂会弄脏刘海，导致头发油腻，最终让头皮也跟着油腻并引发痘痘。

建议：不管你多么懒，如果不想让痘痘光临你，每天早晚就要做好彻底的洁面工作。洗脸时最好选用温水和控油洗面奶。用手轻轻地在脸上打圈圈。特别要注意将前额清洗干净。

头皮发痒是很难受的一件事情，生活中很多人会在几天没洗头之后有头发发痒的症状，也有些人，会在挠头皮的时候挠到自己的头皮上有小疙瘩或者是脓包，照镜子看看还会发现疙瘩或脓包红红的，摸起来一点也不疼，就是有瘙痒的感觉，这是怎么回事呢？

头上有疙瘩和脓包，原因可能有3个，对症调理或能缓解。

首先跟人的生活习惯有很大的关系，若是你在生活中总是喜欢吃油腻的食物或者是辛辣的食物，还有些人喜欢喝酒，这些坏习惯都可能会导致人们的头皮环境变差，同样也会使得体内的内分泌失调，导致头皮出油太多。头皮部位的油脂分泌异常，就可能会导致头上很容易长出红疙瘩。

要想改善这样的状况，大家一定要注意个人的卫生，保持健康的卫生习惯，不要经常抽烟喝酒，也少吃一些刺激性的食物，尤其是不要吃夜宵，保持清淡的饮食一段时间，能够帮助调理人们的身体内部环境，改善内分泌失调引起的头上长疙瘩和脓包的症状。

其次就是人们头皮上总是长红疙瘩和脓包，跟毛囊炎也有关系，头皮部位的毛囊跟其他的毛囊有所不同，头皮部位的毛囊分布比较多，也比较容易受到细菌的感染，导致出现发炎。

若是毛囊发炎，头皮部位就会有红肿，红疙瘩的现象出现，只不过毛囊炎是有疼痛感的，跟一般的红疙瘩症状不同，且毛囊炎的红肿部位，若是出现了破溃的现象，还可能会有继发感染的问题出现，这样对人们的头皮毛囊损伤也比较大。

毛囊炎患者，不要用手抓挠头皮部位，避免将毛囊红肿抓破了，导致毛囊部位的感染出现。有炎症期间，需要使用相应的药膏，涂抹在炎症部位，促进毛囊炎的恢复。毛囊炎患者，还要勤洗头，勤洗头能帮助改善头皮环境。长期受到油污污染也可能会导致毛囊炎发作，建议大家远离这样的环境，等头皮恢复之后再说。

最后牛皮癣也是一种常见的皮肤疾病，发生在头皮部位，就会导致头皮部位有红色的丘疹或斑块处出现，牛皮癣的患者还可能会有头皮屑增多的情况，出现这样的病变，也需要及时治疗，避免对人的形象有影响。

牛皮癣的患者，在日常生活中为了避免头皮部位受到刺激，不要使用过于刺激的洗发水，同时也要注意洗澡的时间不能太长。少吃辛辣刺激的食物，多吃些清淡的食物，同时也要做好保温的工作，这样对人们的身体健康也有很大的帮助。

零食、辣条等都是很多人日常很喜欢吃的零食，也有人习惯了熬夜，经常会熬夜，身心压力还大，这些都是导致人们的头皮油脂分泌异常，容易出现感染导致炎症的主要原因，为了避免此类的头皮问题发生，改掉很多坏习惯是很重要的。 

不少人发现自己的头皮上会莫名其妙的冒出一些红疙瘩，既不舒服又不敢抓，涂抹药膏也是没有用的，那么头皮上长小红疙瘩怎么回事呢？

头皮上长小红疙瘩怎么回事

1毛囊炎

毛囊炎是比较常见的一类疾病，特别好发于头皮，主要是因为头皮的毛囊和皮脂腺分泌比较多所造成的。尤其在长期熬夜或者过度食用辛辣刺激食物之后，就会导致头皮的小红疙瘩不断增多，并且还会伴有轻微的疼痛感。

2内分泌失调

因为人体的雄性激素分泌过多，会引起皮肤皮脂腺的过度活跃，导致油脂分泌越来越旺盛，从而诱发红疙瘩的生成。此外，头皮上长小红疙瘩还是由于受到螨虫感染引起。因为螨虫在皮肤中会有分泌物排出来，且会导致毛孔堵塞，让毛孔变大。如果没有得到及时治疗，皮肤就会发炎，从而出现长红疙瘩的情况。

3头皮带状疱疹

带状疱疹是一类由病毒感染所引发的皮肤疾病，患病之后会导致机体抵抗力下降，而且转移到皮肤之后还有可能引发炎症。通常会导致头皮表面出现丘疹，而这种丘疹与毛囊炎有着很大区别，通常都会成片出现，而且具有强烈的疼痛感。

4牛皮癣

牛皮癣是会造成头皮上长小红疙瘩和脓包。且头皮和皮肤上容易出现脱皮、长红色疙瘩和斑块的情况；头皮表面会滋生大量的白屑。此外，如果头皮出油比较厉害，则容易出现红色的斑片，头皮总有瘙痒感，这多是脂溢性皮炎引起。通常与作息不规律、饮食过于油腻等因素有关。因此，要尽早调理，以免情况加重。

5与人体的内热有关

6 脂溢性皮炎

脂溢性皮炎与湿疹有一定的类似，但是脂溢性皮炎往往表现为头发比较油腻，伴有明显的瘙痒。治疗也可以配合抗过敏的药物治疗，同时可以配合口服降低脂肪分泌的药物，比如维生素B6片等等。

个人觉得头皮经常长疙瘩，应该是感染毛囊炎的症状。导致的原因可能是由于机体的免疫功能下降，出现头皮毛囊部的细菌感染。

一、免疫功能下降导致毛囊炎的发生。

免疫功能下降，是导致毛囊炎发生的诱因。大部分都是由于长期熬夜或者是睡眠不足，或者是过度劳累，或者是吃一些辛辣、刺激类的食物导致的，例如：火锅、龙虾，或者海鲜，或者吃牛、羊肉，烧烤之类的食物，当出现毛囊炎的症状时建议就医，根据医嘱进行治疗。

二、当发生感染毛囊炎的症状时，需要注意饮食。

所以，当出现头皮长疙瘩时，这些食物尽量不要吃。还有就是甜食也不要吃了，特别是巧克力、咖啡、浓茶、榴莲、菠萝蜜，这些都是不能吃的。

三、预防毛囊炎的方法。

毛囊炎和头皮出油有关系，和头皮经常清洗不到位也有关系，和饮食也是有关系的。所有，我们的日常饮食要注意，尽量少食用辣的食物，少吃甜东西，而且要经常清洗头发，注意头皮的清洁，用含有药的洗发液洗头，也可以减少这个症状的发生。

所以说，人的生活习惯真的会关乎身体的健康程度。好的生活习惯会让你百病不侵，坏的生活习惯只会让你病痛加身。正常饮食和正常的作息时间的是必要的，不要觉得自己年轻就满不在乎，等你需要在乎的时候，怕真的就已经晚了。

相信大家都有一个苦恼吧，就是大家在洗头的时候会摸到头上有凸起来的小豆豆，而这些小豆豆再扣掉之后，里面还有一个就像类似于我们脸上长的痘痘里面抠出来的东西一样。这样的东西让很多人都非常的苦恼，因为有的时候我们在日常生活中去摸头发的时候就有可能会摸到这样的东西。

而且有的人就提问了，为什么头皮上面总是会长一些痘痘还有疙瘩呢？第一种可能性就是因为真菌感染，白藓总是会在我们的头皮破损处出现。所以说这个时候就有可能导致我们的头皮有真菌感染的情况，如果这个时候头皮真菌感染的话，那么就是会长出痘痘，还有疙瘩的。

第二种可能性就是脂溢性皮炎了，脂溢性皮炎也是我们日常生活中非常常见的一种皮肤病，这种皮肤病主要是发生在我们的皮脂腺比较丰富的部位。而且我们头皮又是我们人体皮肤中皮脂腺最丰富的部位，所以说在这个时候头皮总是容易长一些疙瘩或者是痘痘。

而大家在日常的生活中一定是要多洗头，然后多注意护发，在洗头的时候不要用我们的指甲直接的去挠头皮。如果用指甲直接去挠头皮的话，很有可能会破坏我们的头皮，因此就会长出一些痘痘或者是疙瘩。而且在日常生活中也是要注意的运动的，因为有时候头皮发生感染是跟我们的免疫力有一定的关系。

所以说我们在平时适当的运动也是能够提高我们身体的免疫力的，从而也可以帮助我们减少出现长痘痘或者是疙瘩的情况。所以说这些东西都是要日常注意的，如果日常不注意的话，那么很有可能就会导致我们的身体出现一系列的情况。

在日常生活中大家可能都有过这样的经历，在梳头或者洗头时，不经意间会摸到头皮上长出小疙瘩，有的不痛不痒，有的可能会逐渐增大。许多人不清楚这种小疙瘩是怎么回事，头皮上的小疙瘩其实也有很多种，有些是局部感染，有些则是良性肿瘤，极少数也可能是恶性肿瘤，下面来介绍一下。

1毛囊炎

是生活中比较常见的头皮疙瘩，主要为细菌侵犯毛囊引起感染，导致头皮皮肤长出绿豆大小的红色丘疹，多有压痛。由于为细菌感染导致，所以外涂杀菌消炎的软膏或搽剂即可消除。

2皮脂腺瘤或癌

头皮结节样或丘疹样皮脂腺瘤，一般约黄豆大小，质地硬，边界清晰，不痛不痒，良性者一般生长缓慢，但应注意皮脂腺癌可能，恶性可生长迅速。治疗主要为手术切除，可考虑使用搔刮术、激光或高频电刀切除。

皮脂腺瘤脂肪瘤有一定的家族史，也受遗传因子的影响，其中比较公认的与脂肪瘤致瘤因子活性增强有关。在内外环境的诱因下，该因子可与机体正常细胞的基因片段结合，引起基因发生突变，从而使脂肪细胞与周围组织细胞发生异常增生，形成脂肪瘤。

喜爱食用肥肉、动物内脏或酗酒等，使脂肪在体内过度蓄积增生，超过其分解速度，则容易使脂肪积聚，形成瘤。这也提醒我们要注意均衡膳食，特别是增加蔬菜水果的比例。

3疣状角化不良瘤

这个名字相信大家都很陌生。它是一种罕见的良性肿瘤，可生长在头皮，可引起皮损，皮损常表现为单发孤立的褐色或棕红色丘疹或结节，中央凹陷，质硬，表面粗糙，有时可见渗血或出血，其治疗也是首选手术切除。

头皮上长小疙瘩其实原因很多，很难一次说完，而且一般人很难判断是怎会回事，还是建议尽早到医院就诊，以早日明确原因。很多头皮疙瘩与肥胖、经常熬夜和过度劳累，心理压力大因素有关、且工作中长时间就坐，缺乏运动等，都会使脂肪组织分解速度降低，形成速度增加，会导致原有脂肪组织和新生脂肪交错排列，形成皮下脂肪瘤。

第一个原因是喜欢熬夜，现代的很多年轻人都喜欢熬夜追剧、打游戏、看小说，还有的加班族为了工作不得不熬夜赶工。经常熬夜的人情绪会变得不稳定，容易被激怒，容易感觉到焦虑和焦躁。

同时很多人熬夜之后，第二天都要很晚才会起床吃饭，这样他们的饮食方面也会变得不规律。这些行为都会引起人体的内分泌失调，而内分泌失调就是我们头皮上长一些小疙瘩的很大原因。

第二个原因是喜欢挠头皮，有的人在平时生活中有挠头皮的习惯，有事没事就去挠两下。但我们的上手每天都会接触很多东西，这些东西所携带的细菌就会附在我们的指甲里，当我们用手抓头皮的时候，这些细菌又被带到头皮上，这些细菌寄生在头皮上面，也是我们头皮长疙瘩的一个原因。

第三个原因是头皮的皮脂腺分泌失衡，我们头皮上面的毛囊细胞受到激素的刺激，油脂就会分泌过剩，过多的油脂堵塞头皮上面的毛囊，所以头皮上就会出现小疙瘩。引起皮脂腺分泌失衡可能是我们不好的生活习惯引起的。

不少人在使用护发素的时候，可能没有注意到护发素不能直接抹在头皮上。一般要抹在发尾那一截，因为护发素里面含有大量的营养，会给头皮造成负担，本身头皮分泌的油脂已经够多了。

而且很多人有一个认知误区，以为越少洗头很好，油脂可以养护头发。但是太久不洗头的话，会导致越来越多的细菌和灰尘附着在头皮上，从而导致头上长痘痘。