牙齿变黄的原因有哪些

牙齿变黄的原因有哪些

　牙齿变黄的原因有哪些？牙齿变黄是很影响自己形象的，在平时生活中，有很多因素都会导致牙齿变黄，对于牙齿变黄一定要做好护理，下面我分享牙齿变黄的原因有哪些。

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　 1、生理性的牙齿颜色改变

　人的牙齿随着年龄的增长和长期的使用，会逐渐有轻度颜色的改变。就和自己的皮肤一样，年青的时候洁白光润，年纪大了则逐渐晦暗。这些都是无法避免的。对于这样的颜色改变可以不要太在意，如果你对自己的容貌很在意的话，可以使用美白牙齿的方法来提升美观，就和皮肤的美容一样。

　 2、外源性黄牙

　由于食物色素贴在牙面上，呈**或灰色；吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等附着牙齿上呈黄灰色。

　 3、内源性黄牙

　牙齿受到某种元素影响，色素不在牙齿表面而在牙齿组织内，主要有两种：氟斑牙和四环素牙。

　氟斑牙是七岁以前，生活在饮水含氟较高的地区造成的，色素在牙齿表层牙釉质内，呈黄褐色斑块状，严重者牙齿表面还有凹凸不平的缺损，一般以上颌的门牙最为明显，因此严重影响美观。

　四环素牙是八岁以前服用四环素类药物造成的，四环素分子可与牙体组织内的钙结合，形成极稳定的络合物，沉积于牙体组织中，使牙着色，全口牙都可呈棕灰色或棕**。

　 4、缺乏营养

　有个别牙齿由于牙髓坏死后，牙齿缺乏营养而导致的牙冠变色。

　 5、健康因素

　牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆。

　 6、水质的因素

　有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多的饮用氟牙齿会发黄，而且不是1-2个牙齿，是满口大黄牙。氟有防龋的作用，所以这些人反而不易生龋齿（蛀牙）。

　 7、卫生习惯

　有些人不注意口腔卫生，没有早晚刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些“黄牙”不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。

　 美白牙齿的食物

　 1、水

　适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。

　 2、薄荷

　薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。

　 3、无糖口香糖

　可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。

　 4、乳酪

　钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。

　 5、芭乐/香蕉

　热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

　 6、芹菜

　纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

　 7、绿茶

　绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果；儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。

　 8、洋葱

　洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

　 9、香菇

　香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

　 10、芥末

　内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。

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　 如何预防牙齿变黄

　 一、使用花生

　花生是大家都熟悉的食物，平常就是当做零食拿来吃，其实花生对于美白牙齿的功效也是很强的，主要的方法就是先把花生都嚼碎弄成糊状，不要想吃就咽下去了，要把它当做牙膏来使用，每天反复利用，这样就能让牙齿快速变白，虽然步骤是有些复杂，但发挥的效果却不会让你失望。

　 二、用食盐刷牙

　食盐是厨房经常会见到的调料品，两块钱就能买上一包，先准备好适量的盐涂到牙刷上用来刷牙，使用一个礼拜过后就能看得出牙齿白了很多，因为食盐会在牙齿表面进行摩擦，达到了清洁色素的作用，还会带有抑菌的功效，细菌都不敢找上门，牙齿上面的斑点统统消失了。

　 三、用吸管喝饮料

　有些女生习惯在下午的时候喝上一点奶茶或者饮料，这就要开始注意了，要尽量在喝饮料的时候使用吸管喝苏打水和茶类等饮品，这样就会让饮料与牙齿表面接触的几率变少了，不会被饮料上的色素给感染，牙齿就能恢复洁白无瑕的一面，坚持这样做就能预防牙齿变黄。

　 四、自制美白牙膏

　自己制作的牙膏预防牙齿变黄的概率是非常大的，这些细小的颗粒可以去除色素，并且还会有磨光的作用，腐蚀性会比市面上卖的牙膏小，不会对牙釉质造成伤害，取出发酵粉和水进行搭配就能制作出美白牙膏了，一个月用几次就可以去除牙齿的色素，帮助牙齿恢复亮白。

　 五、多吃维生素丰富的食物

　身体内缺少了维生素的营养，就会引起牙周病，因此每天最好食用维生素丰富的护齿食物，比如柠檬和橘子都是不错的选择，里面含有强大的微量元素，保护牙齿的作用是很意外的，除了要吃蔬果，还可以在平时服用维生素C片剂，更深层的进行了加固。

　 六、挑选正确的唇膏

　蓝色为底色的唇膏对牙齿美白是很有帮助的，为了方便大家区分开来，可以将三四种不同底色的唇膏摆在一起进行排列，大家就会辨别的很快，不会选出错误的。

　 七、用温水刷牙

　刷牙前可以先准备好35℃的温水，把刷头浸泡到水里三分钟，这样可以让刷毛变得很有弹性，柔软度加强了，减少了刷毛对牙齿表面损害的概率，更加不会对牙龈造成刺激。

很多不同的东西会影响你牙齿的颜色并使它们变黄。Subbotina Anna | Shutterstock）

虽然名人和模特可能长着珍珠般洁白的牙齿，但大多数人的笑容却显得有些迟钝。但这并不奇怪。很多事情都会影响你牙齿的颜色，使它们变成可怕的**，这可能会使一些人对自己的外表感到自觉，不愿微笑。

一种不正常的牙齿颜色被认为是除白色或黄白色以外的任何颜色，根据美国国家医学图书馆的资料，

导致牙齿变色的原因主要分为两大类：外源性和内源性。发黄也可能是由一系列健康因素引起的，从用药到刷牙不足。

外源性污渍

外源性污渍影响牙釉质的表面，牙釉质是牙齿最坚硬、最外层的一层。虽然牙釉质很容易染色，但这些污渍通常可以去除或矫正。

“牙齿变黄的首要原因是生活方式，”亚利桑那州钱德勒市JPhilipp牙科的Justin Philipp博士说吸烟、喝咖啡、茶和咀嚼烟草是最严重的违法行为。

烟草中的焦油和尼古丁是化学物质，在吸烟或咀嚼的人的牙齿表面会造成**的污渍。

作为一个经验法则，任何能弄脏衣服的食物或饮料也会弄脏你的牙齿。所以，这就是为什么深色食品和饮料，包括红酒、可乐、巧克力和深色酱汁——比如酱油、香醋、意大利面酱和咖喱——会使牙齿变色的原因。此外，一些水果和蔬菜，如葡萄、蓝莓、樱桃、甜菜和石榴，都有可能污染牙齿。这些物品含有大量的色素，这些色素可以附着在牙釉质上。冰棒和糖果是其他可能污染牙齿的食物。

酸性食物和饮料可以通过腐蚀牙釉质和使色素更容易附着在牙齿上而促进牙齿的污染。单宁，一种在葡萄酒和茶中发现的苦味化合物，也有助于色素附着在牙釉质上，最终导致染色。但对于饮茶者来说，有一个好消息：2014年发表在《国际口腔卫生杂志》上的一项研究发现，在茶中加入牛奶会减少牙齿被染色的机会，因为牛奶中的蛋白质可以与鞣质结合。

液态铁补充剂可以染色牙齿，但据梅奥诊所介绍，预防或清除这些污渍有几种方法，

对牙齿护理不够，如刷牙和用牙线不够，不进行定期的牙齿清洁，会阻止产生污渍的物质的清除，导致牙齿上的菌斑堆积，导致变色。

固有污渍

固有污渍发生在牙齿的内部结构内，称为牙本质，使这些污渍更难去除。

许多药物可导致牙齿固有污渍。如果儿童在牙齿发育过程中（8岁前）服用抗生素四环素或强力霉素，他们的牙齿可能会变成棕**。在怀孕第四个月或哺乳期服用四环素的妇女，可能会导致一个孩子变色的婴儿牙齿，根据梅奥诊所。“KDSPE”“KDSPs”在成年期，使用处方强度漱口液含有洗必泰，一种能减少细菌和治疗牙龈炎（牙龈炎症）的化合物，能引起牙齿上的棕色变色。此外，抗痤疮药物米诺环素（四环素的衍生物）会污染牙齿。

正在接受化疗以及头部和颈部的放射治疗，会导致固有的污渍。即使是一些比较常见的药物，如抗组胺药、抗精神病药和降压药，有时也会使牙齿变黄。

虽然氟化物对牙齿通过加强牙釉质和防止蛀牙，获得过多的矿物质对你的牙齿颜色不好。氟中毒是由过量的氟引起的，可能会导致牙齿上出现微弱的白色条纹或棕色斑点。据Philipp说，这是一个问题，主要出现在饮用水含有高浓度天然氟化物的地区，比如人们从井中取水的地区。服用补充剂或定期使用含有矿物质的漱口液和牙膏也有可能摄入过多的氟化物。

牙科治疗也可能导致牙齿变黑许多牙科材料会导致变色，特别是汞合金修复（银填充物），”佛罗里达州迈阿密夏普牙科的布鲁诺·夏普博士说。克利夫兰诊所称，这些可以使牙齿呈现灰黑色。

除了污渍之外，还有其他一些导致牙齿变色的原因，包括遗传、年龄、疾病和伤害。

有很多原因使一些人的牙齿更有可能呈现**，Edita outerika博士说，马萨诸塞州曼斯菲尔德动态牙科的牙科主任。”第一个原因是遗传学。牙本质发育不全和牙釉质发育不全是导致牙齿发育不正常并可能导致变色的两种遗传性疾病，”Outerica解释道，“Kdspe

”遗传也是一些人牙釉质比其他人天然亮或厚的原因。奥特里卡说，你可能天生的牙齿比别人的牙齿看起来更黄（或更白）。部分原因是牙釉质的厚度，它是半透明的。如果你有一层薄薄的珐琅质，自然发黄的牙本质的真实颜色就会显现出来。

的年龄会使牙齿颜色变暗：随着年龄的增长，牙釉质外层会随着时间变薄，使牙齿显得更黄。据梅奥诊所介绍，防止牙釉质变薄的最佳保护措施是确保唾液分泌正常，唾液可以洗掉牙齿上的食物和牙菌斑，并获得足够的氟化物。每天用含氟牙膏刷牙两次，喝含氟的水，如果口腔干燥，请看医生，以帮助防止牙釉质变薄。

牙齿的颜色也会受到疾病的影响。由于感染，年轻时发高烧后会发黄。Outerica认为，严重的新生儿黄疸是导致牙齿发黄的另一个可能原因，

跌倒或幼儿运动损伤会在儿童恒牙还在发育过程中干扰牙釉质的形成，并可能导致牙齿呈灰色。类似的伤害，损害神经或芯片牙齿在成人也可能导致变色的恒牙。此外，经常在睡觉时过度磨牙的人，可能会慢慢去除牙釉质的外层，露出下面发黄的牙本质。

预防与治疗

对黄牙最好的预防措施是注意饮食，不要吸烟。你还应该养成良好的牙齿卫生习惯，每年至少去看两次牙医。

最容易修复的发黄牙齿的原因是口腔卫生不好：那是因为当牙菌斑（形成在牙齿上的细菌膜）和牙垢（硬化的牙菌斑）积聚起来时，它们会使牙齿看起来发黄。根据Outerica的说法，在蛀牙开始前清除掉这些堆积物对于拥有更白的笑容和健康的牙齿至关重要。

“最好由专业的Outerica定期清洁牙齿。”这将有助于去除污渍。同时，用吸管喝水可以减少液体停留在牙齿表面的时间。你也可以在食用可能会弄脏的食物或饮料后用清水漱口，如果事后无法刷牙。

如果你对牙齿的颜色不满意，请咨询牙医圣。“有许多治疗方法可以执行，可以导致一个明亮的白色微笑！”，Otericka说，

由Cari Nierenberg和Joseph Castro（活科学撰稿人）补充报道，

补充资源

克利夫兰诊所：牙齿变色美国国家医学图书馆：牙齿-颜色异常塔夫斯牙科医学院：什么导致牙齿变色