皮肤特别光滑说明什么

皮肤特别光滑说明什么

　皮肤特别光滑说明什么，爱美的人都想拥有光滑白皙的皮肤，但是好皮肤的养成光靠化妆品来是不可能做到的，就算化妆做到好皮肤，对皮肤的伤害也很大，下面分享皮肤特别光滑说明什么。

皮肤特别光滑说明什么1

　皮肤光滑一般是皮肤护理的比较到位，长期的保持皮肤调理会达到皮肤很光滑的效果。也可以去正规专业的美容院进行调理皮肤症状，长期的去美容院调理皮肤。使皮肤达到紧致、美白祛斑等多种效果。在日常生活中，出门的时候也要适当的备注防晒的物品。

　 皮肤有光泽说明什么

　皮肤有光泽说明了皮肤水润，气色好，也能从侧面反应最近皮肤状态比较好。皮肤暗黄无光泽一般是由于角质层太厚，还有的是由于皮肤含氧量不高等，可以采用相应方法如去角质，补充精华素等。使皮肤有光泽的小技巧还有要经常清洁皮肤，利用精华素、面霜等补充水分，多吃富含维生素C的水果，多喝水提高新陈代谢以及合理睡眠等，同时，每天保持一种好心情也可以使皮肤变好，变得水润有光泽。

　 皮肤有光泽和皮肤油有什么区别

　皮肤有光泽时，看起来就像皮肤里透出的光泽，很透亮，皮肤很好看。“光”就是“亮度”够，气色好，“泽”说明皮肤水润，也就是说皮肤水润气色好就是皮肤有光泽，这是字面意思，广义的话就是指皮肤好。皮肤油表现为全脸毛孔粗大明显，全脸都有油光，有油腻感；常有黑头，易生粉刺；肤色有些暗沉。

　 皮肤光泽透亮方法

　1、定期去角质。定期去角质，一个星期做一次就够了，多了会损伤新长的角质。

　2、涂隔离霜。即使不出门也要涂隔离霜，涂之前先洗干净脸再上一层化装水哦，能有效的锁水。

　3、常敷面膜。保湿面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保湿补水状态，美白的营养才能被深沉的吸收，尤其是干性皮肤的美眉。

　4、补水。对于轻易干燥的肌肤来说，建议在使用精华之前先用美容水+纸膜湿敷，把水分补充足，然后再涂厚厚一层ORGNITU乳液“封脸”能够让肌肤吸收最多的营养和水分。

　5、补充维生素C抗衰老。可以使用含维C的护肤品，也可食用富含维C的各种蔬果，对美去黄气有非常好的功效。维C护肤品最好在晚间睡眠前使用，这样不易被光照而导致快速失效。苹果、猕猴桃、樱桃、西红柿、葡萄等都是超棒的维C蔬果，既廉价又美味。

皮肤特别光滑说明什么2

　 想要皮肤光滑细腻？这样吃就对了！

　 第一、可以多吃海藻

　因为海藻富含有非常丰富的维生素和矿物质，可以帮助血液的流动，从而保护皮肤免受到此外线、电子产品等的辐射。海藻也是一种天然低钠、但高碘的食物，有助于甲状腺的新陈代谢，从而可消除皮肤皱褶和雀斑、具有消炎和消除眼袋等作用。

　 第二、木瓜可修复皮肤

　木瓜是呈现为橙色，而且它富含胡萝卜素，可以在体内转化为维生素，并继续修复皮肤。木瓜蛋白酶可用于制作去角质面膜，进食也可以帮助促进消化，可以保养皮肤和眼睛。

　 第三、南瓜籽可解决皮肤问题

　南瓜籽可加强保护头发、指甲和皮肤。因为南瓜籽中的矿物质含量也很高，这会导致诸如痤疮之类的问题。

　 第四、白菜可抗氧化

　事实上小白菜是一种很好的美容食品，它可以促进体内抗衰老和抗氧化活性，而且维生素也很高，所以可以多吃。

　 第五、开心果可滋养皮肤

　因为开心果含有令人难以置信的丰富脂肪酸，如果平时可以多吃开心果，这样可以补充人体所需要的营养，可起到滋养皮肤和头皮的作用。

　 第六、黄瓜营养丰富

　黄瓜是一种充满水份的蔬菜，它含有丰富的维生素、各种微量元素，如锌、铁、叶酸和钙、镁和钾等，它有消炎的作用，可以把冷冻黄瓜切片，然后把它们贴在眼睛上，可以做一个自助水疗，可以很好地滋润皮肤。

　 第七、甘蓝和卷心菜

　甘蓝含有镁和钙，这两者都具有皮肤所需要的物质。因此，卷心菜具有抗衰老的特性，多吃可以有助于皮肤生长细胞的健康。

　 第八、柠檬富含维生素C

　如果经常使用柠檬，可以起到美白皮肤的作用，因为柠檬富含维生素C，可以减少黑色素沉淀和袪除色斑的效果。

　总而言之，以上这些食物所含的有效成份，是皮肤所需要的，如果能够经常食用这些食物，对于护理和保养皮肤有很好的作用，具有美容护肤的良好效果。

皮肤特别光滑说明什么3

　 怎样让皮肤光滑

　 牛奶敷面：

　大抵很多人都知道牛奶浴，牛奶可以让皮肤变的细细嫩嫩的，肌肤光滑润泽，牛奶浴太过于奢侈，但是用牛奶敷脸倒是可以。取适量牛奶，和上适量的面粉，面粉的作用是用来将牛奶和成糊状，然后敷面，闭目养神，15分钟之后用清水洗净，第二天时候你就会发现皮肤白白嫩嫩的。连续一周两次即可。

　 及时补水：

　女人是水做的，要想皮肤光滑千万不能缺水。每天洁面之后，必须要及时补充水分，涂上适合自己的柔肤水，肌肤里喝饱了水，皮肤才会细嫩，皮肤紧绷绷那是缺水的信号，千万不要让肌肤缺水，不仅如此，每天要保证自己喝8杯水，保持体内的顺畅，皮肤才会好。

　 不要只吃素：

　很多女生都想通过吃素来减肥，有的女子认为吃素可以减轻肠胃的负担从而达到减肥的目的。这种思想是不正确的，人体需要多种营养成分，蛋白质都是必不可少的。女人年纪慢慢变大，体内胶原蛋白就在不断的流失，因此，自日常生活中要补充肌肤所需要的各种营养，女人要学会煲汤，像骨头汤，还有肘子，蹄髈之类，里头含有丰富的胶原蛋白，都是尚好 的美容佳品。因此，要想皮肤细嫩，不能只吃素哦，那样肌肤会暗黄失色。

　 疏通紧致毛孔：

　皮肤要细嫩，肯定要毛孔通畅。这样才能吸收到护理肌肤时候的营养，也才能水油平衡，防止油脂堆积长痘痘。有以下方法或许对你有帮助：

　1、可以采用冷热交替洗脸法，洗脸时候先用热水打开毛孔，再用冷水洗收缩毛孔。

　2、很多美眉喜欢做面膜，做面膜确实会护理肌肤，但是在做完面膜之后记住可以涂抹适量的收敛水，因为，在做面膜时候毛孔是张开的，因此，收敛水可以促进收缩毛孔。

　 每周剧烈运动2次：

　不知道你是否有这样的感觉，运动之后，尤其是大汗淋漓之后，会感觉肌肤特别有弹性，因为，出汗时候，汗水也能调节内分泌，排除体内毒素。现在人生活压力大，让美女们每天运动，估计时间以及条件都不允许，但是每周最好剧烈运动两次，像跑步，跳绳都可以。享受运动大汗淋漓的畅快吧，这也会让你的肌肤变的细嫩，这也是很多不老女神的保养秘诀哦。

　 睡好美容觉：

　每天睡好觉，这是身体健康，也是美容的前提。每晚11点之后，肌肤就开始新陈代谢，而这些必须在熟睡之下才能完成。因此，千万不要错过这个好时机哦。天天熬夜的肯定是黄脸婆，要想美容就要按时睡觉，另外，像一些白领阶层，在中午吃完饭之后，也可以休息1个小时左右，对肌肤有好处哦。

韩国女生即便她们都化了妆，要想底妆在光天化日之下显得那么通透，皮肤底子也一定都很好呀~所以韩国妹子们的皮肤究竟为什么那么好呢？

如果你是一个爱美的好奇宝宝，那就滑动你的手机屏幕，用接下来的5分钟和小美一起来探索韩国女生的好皮肤秘密吧！

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1 国民爱美指数高

这一点其实不难猜，从韩剧的日常里就可以窥见，韩国国民整个群体都非常爱美，追求完美外形。所以不管男女从小就开始特别注意皮肤保养和身材外貌，形成了普世的美容护肤理念，很多女孩子初中开始就学习化妆了。一个连男生都擦BB霜、住酒店就送面膜的国家，爱美不是盖的

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2 地理位置优势

韩国纬度高，紫外线相对较弱，有利于皮肤白皙；韩国气候也比较宜人，四季分明，夏天也不是很热，这样让皮脂分泌少，毛孔细。再加上三面临海，气候相对湿润，空气环境很好，皮肤就相对水润。

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3 韩国饮食习惯

韩国料理清淡，油比较少，吃肉也少（其实也是由于肉价太贵，吃不起肉）。另外韩国人经常吃泡菜和人参，泡菜对抑制肠道致病菌特别有效果，特别有助于排毒消化，对皮肤的保健作用可想而知。

那么，全民爱美指数奇高的韩国人又都是如何贯彻落实“不美就会死”这一经济建设方针，让美丽从娃娃抓起的呢？现在就让韩国idol们来为大家一一揭秘吧~

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宋慧乔

美白面膜、严格控制饮食

乔妹在今年《太阳的后裔里》美出了新高度，美得震人心魄、简直令人发指！其实掐指一算，乔妹已经35岁“高龄”，然而她满脸的胶原蛋白的脸不禁让人啧啧称奇。

拍戏是很辛苦的一件事，需要应对各种恶劣天气。对此乔妹的秘诀就是每天都敷美白面膜，并且勤搽美白精华液，可以加速新陈代谢，除去晒后的暗黄肤色。此外，她的另一个秘诀就是每天用牛奶洗脸，并经常使用牛奶面膜。

男人与女人皮肤构造不同 VtN o6'qc

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人的皮肤分三层。最外面的一层比窗户纸还薄。科学家把它称为上表皮。每28天蜕 &hNmz BT}V

一次的就是这层。您要想知道它是什么样子，把手放在显微镜底下一看就知道了。 C<W%MI7

肉眼看平平坦坦，而实际上则是山峦叠嶂。不论你看到的是“活”的皮肤，还是家 iaGYiq3

具、电视机上面的“死”的皮肤(尘埃)，都象陈永贵造的梯田。 51F0bh-!

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一个成年人皮肤面积达3平方米左右，你可想象出每天要有多少死皮肤脱落下来成为 (J9oNb6

室内的尘埃。 PI:\(o

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别小看这层薄皮，它的功能可是大发了。首先是保住高压流动的鲜血不渗出体外。 BrS "#&jg9

皮肤里有多少血？告诉您吧，人体1/3以上的血液在皮肤里流动着。人体1/4的水分 $Fp,,u^OmA

在皮肤里包含着。还有细菌真菌不能随便进入体内靠得就是这层薄皮。你凭什么敢 @V^PiVj6j<

去海里游泳？就是有了这层薄皮海水和里边大量的盐份才不能进入你的体内。 iH`BsXp;+

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美少女凭什么称得上“含苞欲放”？就因为这层没有皱纹没有斑、粉里透红比桃鲜 UE]V39

的薄皮让男人大饱眼福。 PuI\`ry)

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那么，这层薄皮靠什么维持没有皱纹、润如凝脂、可松可紧、伸张自如呢？靠得是 H]JU$>Z

第二层，科学家称为真皮的组织。真皮组织又有五层，最关键的一层是胶质层。因 @[9'0#]H

为胶质能伸能弯，使人的脸上能演示喜、乐、悲、怒的表情。而且能执行对异性挤 Ax&jC

眉弄眼暗送秋波的使命。 S#FlIRF

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男人皮肤的胶质层比女人的要厚得多。所以，男人的脸皮比女人的脸皮厚。女人通 ,>i|C

常不会在大庭广众面前讲**笑话，原因在于皮肤的生理结构。男人在女人面前说 :5[~i)

谎时“面不改色”是真的，但“心不跳”是假的。 J p l)nQ

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由於女人皮肤的胶质层薄，说谎话时心脏剧烈跳动而加速了血液循环，皮肤就会变 M;s%6e(t!

成通红，这就使得女人不敢撒谎。而男人的胶质层过厚，说谎话时心脏也照样跳动 '{JYY<Iz

加速，但仍然“面不改色”，使得男人撒谎成性。女人就爱听男人赞美的谎言，上 JimEU

帝是这么安排的。所以，女人在男人面前撒娇，而男人在女人面前撒谎。懂得这一 0V]4/

点对女人来说非常重要，要知道： ];6[6

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男人在女人面前说的话要是靠得住，羊都会上树。 8vv,G

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所以，听到男人的赞美，女人要留个心眼。别以为他说“你看上去越来越年轻”时 !6'>Rjpx

面不改色就以为他在说真话。 |H6~ <B!

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胶质层一旦退化就会引发表皮出现皱纹。由於女人皮肤的胶质层薄，稍微一减少， woN$p#^/Q

皮肤就起皱纹。这就是为何女人皮肤老得快的缘故。40岁的女人看上去要比40岁的 a/Y c%f

男人显老。 ]1;mPXa

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爱笑吧，眼角起皱纹；爱哭吧，嘴角起皱纹；既不爱哭也不爱笑，那就剩下发愁了， WO7 I9

额头起皱纹。做人难，做女人难，做不起皱纹的女人难上加难。哭也不是笑也不是 +"q_d%g/6L

愁也不是。可不愁的时候就想笑，愁的时候就想哭。不能哭不能笑不能愁，女人活 a 6zl_'f<

到这份上才能脸上不起皱纹。老天爷又偏偏让女人爱哭爱笑，不哭不笑时爱发愁。 pvccqM;

您说这不要了女人的命吗？爱美女的爷们听好了：哪天见到老天爷时替女人揍他一 ^830 N%|mM

巴掌。 7)U>EjH\=

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皮肤最下面一层是皮下脂肪。女人的胶质层少而把空间让给了脂肪。女人的皮下脂 5oN] eL

肪丰满。这对男人有极大的吸引力。男人看到女人就热血沸腾，并非因为看到了性 ^%[e'[\9

器官，而是因为看到了皮下丰满的脂肪支撑起来的圆润。没有脂肪的女人(所谓的 WD[u `I

“骨感型”)是因为肥胖症流行的矫枉过正，正常情况下男人不会对骷髅女人产生激 AV[srSAeB

情的。 Cl I+ /

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皮肤很滑的女人说明什么

皮肤很滑的女人说明什么，现在爱美的朋友越来越多，而且大家都在不断的追求一些变美的技巧，因此我们不希望自己的皮肤出现任何的差错，以下分享皮肤很滑的女人说明什么

皮肤很滑的女人说明什么1

1、定期脸部去角质

女士要想使皮肤细致有光泽度，定期脸部去角质很重要，一个星期做一次脸部去角质，把坏死的角质层除去，促使皮肤更为的清新细致。

2、涂隔离乳

有些人说，即便不出门还要涂隔离乳，涂以前先泡干净脸再上一层柔肤水，能合理的保湿。

尤其是常常冲着电脑上工作中的女士，更需要涂防护，以防皮肤遭受辐射源，进而让皮肤越来越不光滑。

3、补水面膜很重要

常常肌肤护理的女士，一定要了解补水面膜的必要性，并且补水面膜比美白补水面膜更关键。仅有皮肤毛孔获得合理的补水保湿情况，美白皮肤的营养成分才可以被低沉的消化吸收，尤其是干性皮肤的女士。

因此，女士要定期的为自己的皮肤贴面膜，一定水平上给肌肤补水了，又让皮肤越来越细致了。

4、补水保湿

皮肤也需要水份，针对随便干躁的皮肤而言，女士在肌肤护理的情况下，能够先用美容护肤水纸膜敷脸，把水份补充足。随后再涂保湿乳液、精粹，锁定皮肤水份，让皮肤喝饱水，才可以促使皮肤更为细致有光泽度。

5、补充维他命C

适度的情况下，女士能够应用含维C的护肤产品，也可食含有维C的各种各样蔬菜水果，对美祛黄气有很好的作用。维C护肤产品最好是在夜间睡眠质量前应用，那样不容易被阳光照射而造成迅速无效。针对一些含有维他命C的新鲜水果，如苹果、弥猴桃、大樱桃、番茄、红提等，女士能够常吃，对皮肤也是有益处的。

6、优良的生活方式

女士应当尽量减少经常熬夜、长坐、喝酒抽烟等一系列欠佳的生活方式。这种生活方式常常有得话，不利机体的一切正常身心健康发展趋势，理应尽量减少。不然，皮肤一直看上去衣服裤子都还没醒来的姿势，并且皮肤非常容易越来越松驰暗淡无光。

7、不必用力撑脸

有时，我们的一个姿势一个关键点全是会影响我们皮肤美观大方的。女性朋友假如长期用力手托脸撑脸得话，非常容易事使皮肤皱褶造成，皱褶一长，就难以再恢复皱褶了。因此，要想皮肤细致有光泽度应当从关键点学起。

皮肤很滑的女人说明什么2

女人皮肤发黄的原因

1、天生肤质

天生就是黄种人的肤质，所以**肤色很常见。但是由于偏黄的肤色会显得气色不好，最主要的是容易出现肤色不均匀的状态，让脸蛋看起来给人一种脏兮兮的感觉。

2、都市压力大

现在的都市生活，经常熬夜加班导致睡觉不足是家常便饭的事，而且有时还要应酬客户K歌喝酒，这些原因都会导致肤色暗黄。并且长期面对电脑工作也很容易使肤色发黄憔悴。

3、家庭主妇型

在家里做全职太太，每天都要张罗一日三餐，当然就会和油烟打交道，日复一日的累积，会把你熏成蜡黄出油的黄脸婆，无形中使你看起来变老了不少。

4、接触日晒

不少人因为还没有意识到紫外线对于人体皮肤的危害性而被晒黑晒成黄脸婆。其实，紫外线会催生黑**素，久而久之，沉着之后就是使肌肤引起斑点。

5、体内毒素积累

尽管人体有防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。

这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。这些毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内引发各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。

6、气血不足

很多气血不足的人经常面无血色，容易脸色发黄。这类人通常肠胃消化吸取能力较弱。想拥有红润的面色，首先要养护调理好肠胃，多吃易于消化且补血补肾的食品。

7、缺乏运动

长期缺乏运动，身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气。

皮肤很滑的女人说明什么3

最简单的皮肤保养方法：洗脸

油性皮肤常蒸脸

油性皮肤极易沾染污物及粉尘，易长粉刺、小疙瘩。每日应彻底洁面2~3次。洗脸时，可在温水中加几滴白醋，帮助清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，减轻毛孔阻塞。最好选用清爽型乳液化妆品和泡沫洁面乳。

隔天用蒸气洗脸，可使面部皮肤毛孔扩张，排除污垢，通畅毛孔，同时补充水分，使皮肤变得细嫩。可先用中性香皂洗净面部，之后在脸盆中倒入80℃~90℃的热水，脸部在距水面5~10厘米处保持平行，持续10分钟左右,然后用40℃左右的水洗面，再用冷水浸透毛巾擦几次脸，使皮肤毛孔收缩。

干性皮肤加点玫瑰和蜂蜜

干性皮肤表面比较细腻、干燥，应选用含油脂较多的化妆品。洗脸时可将玫瑰浸泡在水中，再加几滴蜂蜜，用毛巾蘸湿面部，温水冲洗后再用毛巾擦干，能使面部滋润、光滑、细腻。

中性皮肤多按摩

中性皮肤每周彻底清洁一次即可。常做面部按摩(一般持续20分钟)可有效养护皮肤：以中指、无名指指肚由下而上、由内向外打小圈，可促进血液循环，增强皮肤弹性及代谢。

混合性皮肤分区护理

混合性皮肤最好选用油性较少的营养霜，也可采用分区保养方式，根据不同部位的皮肤类型，分别选用相应的护肤品。

敏感性皮肤别用磨砂

敏感性皮肤粗糙、细薄，因此，尽量不要用磨砂，不乱用化妆品。最好选用不易过敏的、单纯的弱油性化妆品，护肤品也不宜常换。

洗脸的注意事项

洗脸时把毛巾上的水拧干后轻轻擦拭脸部。久湿不干的毛巾容易滋生各种微生物因此毛巾平时应该保持清洁干燥。

宜用20℃~25℃的温水洗脸。这一温度的水分子与皮肤细胞内的水分十分接近更易浸透到皮肤里。

不宜用肥皂洗脸。面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”在皮肤上形成一层看不见的弱酸性防护膜有强大的杀菌护肤作用。偏碱性肥皂不但破坏保护膜还会刺激皮脂腺过多“产油”,导致“越洗越油”。

爱长痘可能是脸没洗净。尤其油性皮肤的人如果连续在室外工作或行走超过3小时晚上建议洗两遍脸夏天两次都用泡沫型洗面奶。冬天一遍泡沫型洗面奶一遍乳液型洗面奶。

流水冲脸不能省。若习惯用脸盆洗脸一方面要注意保持脸盆清洁另一方面要确保洗脸步骤正确：冲洗脸部洗面奶时一定要先将手洗净再用手从脸盆里舀水冲洗脸部。洗净洗面奶后拧开水龙头用双手当碗接水冲脸这样做最科学。

最简单的皮肤保养技巧

1、 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。

2、把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。

3、把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

4、麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。

5、把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。

6、黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。

7、黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。

8、蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。

9、桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。

女孩子的手之所以那么白嫩，是有很多因素来决定的。比如说受天生的遗传因素影响，父母的手特别的细嫩光滑，那么作为女儿来说，手也一般特别的细嫩。可以说是天生的，有的人的皮肤本身就会比较白嫩，有的人他就比较粗糙一点。

还有另外一种原因就是干活不一样，有的女生家境比较好，或者说父母比较疼爱，让她不用干活的话，手就会白白嫩嫩的，那有的人他家境不是那么好，他经常要干东干西的，那么手的皮肤就变得粗糙，然后也会变黑。

最重要的一个原因就是女孩子天生爱美，也喜欢用各种化妆品来保养皮肤，脸部和手部都是最侧重的地方，所以才会显得手部特别的细腻光滑。

女孩子想要让手部白嫩，还应该养成良好的生活习惯，可以从饮食方面入手。比如蔬菜类胡萝卜、番茄、白菜、洋葱，含有的各种微量元素都有滋润肌肤美容养颜的功效。还有多喝牛奶，牛奶含有丰富的矿物质及各种营养物质，所以长期喝牛奶，对美容养颜很有效果。

女演员美肌秘诀大公开

　你们知不知道女演员美肌秘诀大公开呢？许多女演员不仅演技好，肌肤也是那么晶莹剔透，这是许多人爱看电视剧的原因，那么女演员美肌秘诀大公开是什么呢？下面就和我们一起来看一看吧。

女演员美肌秘诀大公开1

　 一、美肌秘诀：

　1、Angelababy的美肤方法是美白保湿。美白的时候一定不能忽视保湿，对于护肤品来说，美白和保湿几乎同时存在。要想肌肤变白保湿一定要做好，要让肌肤吸收足水分，常年必备一只保湿精华，这样连续循环才能保证肌肤的本身质量。

　2、杨蓉这次在《云中歌》饰演的角色也算是一个反派，因爱成恨，命运可悲。其实，杨蓉饰演了许多古装剧，12年的《宫锁珠帘》首次尝试反面角色，得到不错的反响;13年的《笑傲江湖》、《陆贞传奇》，凭借出众的演技，被观众熟知。无论是清纯可爱，还是高贵冷艳，杨蓉的演绎都十分出彩，加上白皙的脸蛋上细腻光泽的肌肤，牢牢吸引其他人的目光。

　 二、美肌秘诀：

　1、杨蓉的护肤秘笈是清洁要彻底。作为演员，常常忙着拍戏，每天都要化妆，古装的妆容也是很浓，化妆品对皮肤是有一定的伤害的，所以她认为彻底清洁十分重要，无论工作多晚，她也一定要给肌肤彻底的清洁才休息。如果不做好肌肤清洁工作，不仅会出现肌肤暗淡，还会让肌肤提前衰老，很多明星卸完妆后肌肤年龄都比实际大，其实就是清洁工作没有做好。

　2、毛晓彤在《云中歌》中饰演的角色拥有高贵的身份，虽受人尊崇自己却是孤独一生。在《甄嬛传》里虽然只有几个镜头，但是她清纯的外貌，与世无争的性格，令人过目不忘。之后，她的影视作品陆续不断，也是很有潜力的`新人，得到越来越多的网友支持。毛晓彤以其青春靓丽的外形、活泼可爱的性格，精致的脸庞上红润透亮的嫩滑肌肤，一直给人邻家女孩般的清新感。

　 三、美肌秘诀：

　1、毛晓彤很注重肌肤的持续补水。无论是什么季节什么气候，她都会使用补水保湿产品。补水保湿是护肤一年四季都要持续的工作，她还经常使用保湿补水面膜，给肌肤补充水分和养分，日常她还会多喝水和吃水果，保持肌肤的水润光泽。

　2、新生代演员阚清子这次将在《云中歌》中饰演杨蓉的同父异母的姐姐霍怜儿，她的身份似乎也预示了她身不由己的短暂人生。阚清子曾参演《新还珠格格》，演技得到琼瑶的赞赏，13年主演的电视剧《璀璨人生》，渐渐被观众所熟知。而由她主演的多部作品也将陆续播出，相信气质更清纯善良，外形靓丽，肌肤细致无暇的阚清子，会得到越来越多的观众的喜爱。

　 四、美肌秘诀：

　阚清子认为定期去角质很重要。她认为跟脸部肌肤一样，身体也会有老废角质需要去除，通常来说泡澡时用毛巾稍作摩擦就能达到去角质的效果，但是关节处也有悉心护理，还要定期去除角质，否则堆积的废物污垢会阻塞毛孔。

女演员美肌秘诀大公开2

　 一、裴秀智

　21岁的「国民初恋」秀智是K-pop界公认的素颜美女，即使不化妆肌肤也会自体发光，充满光泽感，早前韩国tvN综艺节目《名单公开2015》由观众选出「韩国最美面孔」，秀智就获得第11名。

　秀智的美肌关键在于清洁，她表示艺人经常要化浓妆，肌肤容易出现粉刺，所以会以「独家424洁面法」，消除粉刺问题。

　第1步：以卸妆油洁面及按摩4分钟，预防粉刺产生。

　第2步：利用双手将洁面产品搓出充足泡沫，以泡沫温柔地洁面2分钟，利用泡沫洗脸就不会刺激肌肤。

　第3步：以水冲洗面部肌肤4分钟，先用暖水冲洗，再以冷水以，有放收细毛孔。最后，以双手轻拍肌肤至面部的水分全被拍干。

　韩星护肤秀智在节目中强调洁面后不能用毛巾擦干肌肤，要用手轻轻拍干，让肌肤充分吸收水分。

　 二、安喜延

　女团EXID成员安喜延（Hani）个性随和又搞笑，在多个韩国电视节目中展露活泼可爱的一面，获得高人气。早前在《Instagram》分享了自己的素颜照，虽然妆前妆后样子差很远得连粉丝也认不出来，但看得出她肌肤还是嫩滑无瑕的，难怪获得「转季期依然拥有蜜肌肤的女星」第9名，而Hani的护肤要诀主要有以下4点。

　韩星护肤Hani效法女星高贤贞，在冬天不开暖气，避免肌肤的水分流失。

　1、 不会经常触摸自己的脸（因为手部有超多细菌，容易引起肌肤炎症）

　2、 不管天气如何，在车里也绝对不会开空调/暖气，避免肌肤干燥

　3、 平日尽量素颜（让肌肤呼吸真的很重要！）

　4、 省略护肤程序，将化妆水、3种不同的精华及护肤油混合，D、I、Y、适合自己肌肤的精华素，用作保湿及收细毛孔。

　 三、宋智孝

　「童颜女神」宋智孝虽然已经34岁，但肌肤依然白皙透亮、吹弹可破，是韩国演艺界公认的「皮肤美人」，更经常在SBS综艺节目《Running Man》中大方素颜亮相，童颜美肌比不少出演节目的年轻女嘉宾还要好！宋智孝属于干性肤质，所以非常着重保湿护理，自然不造作的「懵智」更经常在录制节目的时候，喷上保湿喷雾呢！

　韩星护肤宋智孝更被被整容医生票选为韩国零整容天然美女第1名。

　1、 非常重视卸妆及清洁功夫，使用卸妆油仔细卸妆后，利用热毛巾敷脸1分钟，令毛孔张开后再以洗面乳轻柔打圈按摩，再用温水洁面，最后用冷水冲洗，令毛孔收细。

　2、 常备保湿喷雾，方便随时随地使用保湿喷雾补充水分，预防肌肤干燥。

　3、 在天气干燥的日子，1星期使用3至4次具抗氧化功效橄榄油按摩肌肤，滴1至2滴橄榄油于手心搓揉，再温柔地轻按肌肤，记紧力道要轻，有助加强肌肤的保湿度及紧致度。（编按：可以根据肤质，选用不同的植物油。）

　4、 工作繁忙时，会把握时间在车里敷面膜，纾缓急救疲惫的肌肤，再小憩一会，提升肌肤的明亮度。5、 维持正常的生活作息，每天晚上11时前入睡。（编按：顺道改掉睡前滑手机的坏习惯，睡眠质素会更高！）

女生的皮肤是特别容易变粗糙的，所以大家在平时的保养方面一定要特别注意，可能一不小心就会让自己的皮肤陷入很被动的状态，在三十岁左右就会有很多的皱纹。

虽然一些防晒霜还有隔离液对皮肤的保护有很优秀的效果，但是这些护肤品并不足以补充你的皮肤需要的所有营养，还是需要从别的方面下手才可以，这里特别指维生素C，这也就意味着着你要多吃含有维生素C的水果，增强皮肤对于外界伤害的抵抗力。另外要给皮肤及时的补充水分，一个人每天要喝八杯的水，这是最基本的。

另外还要确保作息时间的规律性，现在很多人都习惯性的熬夜，所以造成了皮肤的起痘、很眼圈等一系列的烦恼，特别是你如果你经常在12点之后入睡，那么皮肤的色调就会变得暗沉没有光泽。所以切记，一定要保持作息时间的规律性，有效的消除黑眼圈，眼袋。那么如果你已经晒黑晒伤，也不必怕，后续的这些小操作会让你在两个月左右变白变美！

很多人每天心情都很压抑，这其实对健康还有皮肤都是很不好的，想让自己的皮肤变嫩，就要保持每天的好心情。我们都知道，人的生活压力一大，就会直接反应到脸上冒痘，皮肤暗沉。所以你需要时刻保持好心情，经常听一些轻缓舒适的音乐，使你的皮肤放松。做到以上几点，我相信即使随着时间的推移，你的皮肤也会很好很嫩。