我的身上不瘦我的身上不瘦脸为什么越来越瘦

脸瘦是属于体虚的症状表现

建议饮食清淡，少吃刺激性食物。饮食需注意，细嚼慢咽，多吃高蛋白食物，不要吃太多米饭。日常作息要规律，避免熬夜。多补充水分，建议每天喝一瓶纯牛奶，吃一个鸡蛋。运动量不要过大，以走路为主。不宜乱吃或多吃，这不仅达不到增肥效果，反而不利于身体，必须长期坚持，不打乱规律合理饮食

有些人天生下来就很瘦弱，脸部消瘦也有很多原因，其实这个并不是因为体质不好，有可能是因为气血不足或者是脾胃不好所引起的，还有少部分原因在于营养不均衡所造成的，或者有可能是因为遗传的问题，导致这类的人群怎么吃脸部都依然消瘦。

胖脸得慢慢来，首先要确保营养充足！随着时间积累，大部分人都能达到胖脸的的目的的，早餐吃得好，午餐吃得消，午餐吃得饱；睡眠要充足，保持好的心情，再搭配使用一些丰脸霜，像 曼兰迪就不错！记住不要吃太多，小心身材走样哦，

父亲，一个沉稳如山、宽广似海的名字。对于他，我们总觉得可望而不可及。尽管他们有时也会低下头、俯下身表现出温柔细腻、可亲可感的一面，可毕竟，太少了。他们（的——语文老师）身份和责任要求他们无论是对内还是对外都要表现出刚强，因而大多数时间，你只能抬头仰望，仰望那个站在不可限量的高度令你望而生敬进而生畏的人。或许，父亲就该如此，威严、高大，像一座灯塔，受你景仰。

然而，父亲的脸，他的表情，眼光等等的一切，我却看不清。因为他太高了。

小时候，拽着父亲的一根粗壮的手指，低低得只能看到父亲的下巴，胡子拉碴。偶尔幸运地遇上父亲的好心情，能受宠似的被高高举起，坐在父亲的肩膀上骑大马，两只粉嫩的小手紧紧地揽住父亲的脖子，开心地笑着闹着。但任凭你揪他的大耳朵，他的脸始终不会转向你。为什么？怕我摔着？

此后，越来越多地发现，父亲似乎总背对着你，你也会紧随其后，像条小尾巴似地紧紧粘着他，在他的庇护下，你总会感到很安全。

说也奇怪，从来不敢与父亲面对面，近距离地端详父亲的脸。小时候是害怕他的皱眉，现在是怕看到他的苍老。因而看清父亲的唯一渠道似乎只剩照片了，可惟一的希望也很渺茫，因为他总站在镜头的后面，数着1、2、3，按下快门。我的笑灿烂地留了下来，而父亲的汗水却从额头渗出，滑下面颊，滴落空中，渗入土里。不知他是否知晓，他的汗水滋养了一方土地，也滋润了我的心田。

然而，尽管有爸爸的照片，为数不多，但张张都是精华，更是一张脸深深地印在了我的脑海中，灵动，光鲜。

那是在晚上，周围一片黑色，小小的我骑在父亲那宽厚的肩膀上，高兴得手舞足蹈。父亲则将双手高高举起，托着我的小手，似乎在和着某种韵律跟我一起晃动。他的头微微向前倾，下巴微微抬起，每个动作似乎都非常小心。他的浓眉高高扬起，侧着脸，将脸部所有的表情和光芒都闪烁在我的脸上，好像怕闪光灯不够亮，再给我凝聚一些光亮。然而，面对这有些泛黄的照片，我的目光聚焦在父亲的脸上，上扬的眉毛、挤向我的明眸、笔挺的鼻梁、方正的面宠，好一派大气与温柔。另外，还有那似乎是被我“咯咯”的笑声所挑起微扬的嘴角。 这就是父亲吗？

为什么我平日里没有发现？

或许，是我没有用心？

也许是吧！

是啊！要想看清父亲的脸，一定要用心，用“心”去体会。这样才会看到最清晰，也最真实的父亲。

时光飞逝，如今，我已同爸爸一般高了。在成长的过程中，我随我个头的长势，逐渐看到了爸爸的脸。的确，他已过了青春年少，迈入中年。工作的繁忙，心理的压力，身体上的病痛让他身体消瘦，面容憔悴，充血的眼，两个大大的眼袋，低垂着像是承载了太多的辛劳，这一切的一切都在宣告着父亲已不再年轻，难道这就是英雄该有的悲壮与凛冽吗？不，不是的。尽管太多的外界纷扰会令他略显疲惫，但他的眼里总会闪烁着坚定与不屈，还有两种可以灼伤所有的光焰，一道是激情，一道是希望。

作为一个成功人士，他喜于创造，敢于创造，一切看似不可能的事在他的手上总会闪烁着希望，甚至有不少奇迹就腾空出世，惊羡众人。他除了敢于创造一切可能的激情外，还具有十分缜密的思维，令我这个心思还算比较细腻的女儿都自愧不如。但他从不婆婆妈妈，他的考虑周全完全是因为他总是站在一个较高的高度，审视一切，而非落到个个小处，颇有大将之风。

可他还是失算了一样。

他的身体，他的健康。

作为女儿，我衷心希望父亲能够好好，好好地保重身体。因为父亲的脸包含的内容太多太多，太真太美，女儿想看到属于父亲的更多精彩。这需要你我的共同努力。

加油！

—— 谨此献给所有渴望了解父亲的儿女，以及所有渴望了解子女的父母。

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