脸上皮肤难看怎么回事

问题一：脸上皮肤很不好怎么办，看起来好丑 注意饮食和心情，早睡

问题二：为什么感觉脸上的皮肤还是很暗沉的呢？太难看了 皮肤缺水哦

问题三：脸上皮肤很干燥，很难看，请问应该怎么办 补水保湿，平时做好护肤工作，以补水保湿为主，晚上做补水面膜加强补水保湿。

问题四：为什么我脸上没脂肪 这样很难看怎么办 有图 你缺乏运动，和我一样，皮子拉得好长，是缺胶原蛋白，皮肤失去弹性了，，要戒那啥，然后不能熬夜，生活要有规律，多做俯卧撑，适度运动，它会自己恢复的。加油，不要把生活看得不公平，还有很多像你这样的呢。如果你做到了，一年后，青春肯定会回来的

问题五：脸上长痘痘了之后皮肤也变得差了，真的难看，怎么办啊？ 不要经常用手摸脸！或者抠脸。手上细菌多。会加重感染炎症！ 减压、多注意休息尽量不要熬夜、 少吃辛辣、油炸、烟酒等 性食物！多吃蔬菜！、于脸部经常接触的被子、枕头等物品，要将保持清洁！不然的话你会变得跟我以前一样，满脸都是

问题六：为啥脸上皮肤不如手上皮肤好 人脸上有很多神经系统，包括每个表情都在调动神经，而且脸上的一些腺体也比较多，经常出汗，出油也是这个原因，而且经常洗手，而不会经常洗脸，这也是一方面原因，经常用手干活，即使有些昏沉油脂也会被摩擦掉，而且手上经常还会更换新皮，只不过没感觉到罢

脸是身体的反射区之一，所以很容易出现问题，比如上火了就长痘痘，压力大了长额头上，如果心情不好肝气郁结，两颊还会长斑，生病了脸色也会变的难看，皮肤当然也变差了；没睡好还有眼部问题．

还有个很主要的原因就是太阳照大最多的也是脸，一年四季脸都被污染着，冬天可以戴个手套等，脸就没有防护措施了。

所以脸是人暴露在外面时间最久的皮肤，皮肤衰老也是最明显的地方了。

问题七：脸上脂肪太多不好看怎么办 脂肪过多导致脸部变大，出现大圆脸，大饼脸，影响工作和生活

问题八：26岁女人脸上皮肤很粗糙，总感觉坑坑洼洼的，化妆都难看，是怎么回事？以前皮肤很好的 楼主你这是典型的化妆化多了，伤害了皮肤，要减少使用那些有害的化妆品，多用些滋润皮肤的。

问题九：脸上的皮肤问题有那些？眼睛是双眼皮，为什么却不好看？ 因为你眼部浮肿

这完全属于个人体质问题，皮脂腺的分泌和激素，内分泌，饮食等都有关，建议可以综合考虑一下，治疗配合日常的调理，效果或更好。

　　推荐：

　　1

饮食调理：清淡，避免辛辣刺激，限制甜食和油腻性食物的摄入。

　　2

局部定期用硫磺皂洗脸，一周3-4次，控油，清除毛孔

可以选择用淘米水洗脸，长期的坚持，其中的生物碱对皮肤的防护，功能的恢复效果非常好，也不会有任何副反应。

　　3

补充维生素，常用的VE

VC

VB等对于皮脂的分泌调节，皮肤血循环，肌肤抵抗力等都有很大帮助。

很多人都希望自己的皮肤更好，看起来白皙有光泽，但是往往因为一些因素的影响，导致皮肤状态很差，饮食和环境对于肌肤都会有影响，如果脸色总是很差，需要注意调理，那么脸色为什么会很差？如何吃出好脸色呢？下面一起来看看吧！

1、脸色为什么会差

首先，如果肠胃功能不好，却经常吃油腻煎炸的食物，很容易造成营养不良，这样的人往往脸色发黄发暗。建议这类人选择食物应以天然为主，远离油腻煎炸，多吃利于吸收的食物，比如早上可以喝五谷杂粮粥或者打成糊状食用，同时食用一些发酵食品，如豆豉、腐乳、醪糟、发酵面食等，因为这类食物经发酵后营养利用率较高。

其次，饮食中缺铁少锌也会造成脸色暗淡蜡黄，面容萎靡，消化能力差的人更容易出现这种现象。建议这类人每天吃50~75克红肉，但要注意烹调方法，最好剁成肉泥做馅或者丸子后食用。

最后，长期大量食用橘子、南瓜、胡萝卜等含胡萝卜素丰富的食物，也可能造成胡萝卜素蓄积现象，从而引起部分皮肤发黄，但这是短暂的情况，对健康无害，停吃**食品之后会自然消退，不必介意。

2、如何吃出好脸色

1、补血养颜——木瓜红枣莲子蜜

做法：取木瓜1个，红枣10粒，莲子10粒，蜂蜜、冰糖各适量。将红枣、莲子加水及冰糖煮熟待用，然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸熟后即可食用。

营养分析：木瓜是尽人皆知的美白食物，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食物，如果红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、滋补身体的作用。

2、脸色好有光泽——枸杞酒酿蛋

做法：先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋液，大火煮开即可食用。

营养分析：鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让您的皮肤细嫩有光泽。枸杞则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量特别丰富。

3、抗衰老——花生芝麻糊

做法：花生500克，黑芝麻200克，色拉油适量。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存。想吃的时候，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲即可。喜欢吃甜味的，可适量加点蜂蜜。

营养分析：花生与黑芝麻富含维生素E，同时还有防止色素沉积于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。

4、增加皮肤弹性——双豆鸡翅汤

做法：黄豆50克，青豆50克，鸡翅300克，盐、味精、料酒、高汤各适量。首先，将黄豆、青豆、鸡翅放入砂锅中，加入适量的高汤，用小火炖熟，最后用盐、味精、料酒调味，即可食用。

营养分析：黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素，这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平，有预防骨质疏松，保持皮肤弹性的作用。

3、如何保养皮肤

日常护肤方法一：洁面

1、彻底湿润，这个湿润是双关的

既要将脸部彻底打湿，同时也要让产品彻底打湿起泡，否则单是产品直接和皮肤摩擦，不但不能起到清洁作用，反而是皮肤的负担。

2、一定要打圈按摩

记住清洁和涂抹护肤品的手法恰好相反，要以向外向下为准则，将污垢带出来，注意按摩时间不要太短，在T区等部位要加强按摩。

3、一定要用流水急速冲洗

我建议洗脸时对着水龙头多冲一会儿，有利于污垢被压力带出来，同时也能按摩肌肤，但注意水温一定不能高，否则会使肌肤老化。

日常护肤方法二：补水

1、敷化妆水膜

试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟，皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜，就能维护湿润成果。

2、湿毛巾敷脸这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。

3、呼吸放松清洁后，用带有薰衣草味道的热毛巾敷脸，并做几次深呼吸，皮肤也能彻底放松下来，擦上去的保湿产品也会更容易吸收。

4、饮水条约

很多人知道日饮8杯水的好处，白开水最佳，茶水和果汁最好少喝，此外，睡前喝一杯温热的蜂蜜水，对于皮肤干燥的你会特别有帮助。

日常护肤方法三：美白

1、注意每日紫外线指数报告，做好出门前的防晒措施。

2、出门前20分钟，要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF防晒指数的保养品。

3、使用能抵御紫外线的化妆品，该注意紫外线对肌肤的侵袭，因此宜选用含防护功能的粉底或美白产品。

4、多吃含维他命C的食物，像小黄瓜、草莓、蕃茄、柑橘等，或者亦可另外服用维他命C，皆有助于由内美白。

日常护肤方法四：防晒

1、除了防晒霜，最好还要用隔离霜，因为它不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气，保护皮肤。

2、每次曝晒于阳光下，就应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时就补搽一次。

3、阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的，白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线，而黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。

4、脸色暗黄怎么改善

改善肌肤暗黄一：去角质

肌肤每天都在新陈代谢，代谢出来的老化角质层堆积起来，如果不及时的去除，也会使肌肤看起很暗沉、毫无光泽，还会引发很多肌肤问题。所以每个星期做一次去角质工作。

改善肌肤暗黄二：多吃红枣

红枣能补气血，使面色红润，皮肤变得润泽。红枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着，改善暗黄的肤色。

改善肌肤暗黄三：柠檬

柠檬的美白功效，大家应该都有所耳闻，它富含的维生素C，能够促进肌肤新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。每天喝一杯柠檬汁，能快速美白肌肤。

改善肌肤暗黄四：防晒

导致暗黄肌肤的元凶，紫外线占很大的因素。紫外线可使肌肤形成黑色素，户外活动一定要最好防晒，即使是紫外线弱的冬天也要做好。

改善肌肤暗黄五：运动

运动可以使肌肤排毒，让毒素随着肌肤毛孔汗液及时排出。使肌肤散发健康、自然的肤色。如：爬山、慢跑、羽毛球、体操等等，这些常见的运动项目要多做。

改善肌肤暗黄六：多吃白萝卜

中医有提到：白萝卜利五脏，美白肌肤。因为白萝卜中含有丰富的维生素C，不仅能促进肌肤于胶原蛋白的融合，还能改善血液循环，清除体内的废气、废物，抑制黑色素，使皮肤白皙细嫩。

改善肌肤暗黄七：保湿补水

肌肤缺水也会变得非常暗黄，只有给肌肤补充足了水分，让肌肤细胞饱满，达到健康的状态，肌肤才会富有光泽。使用补水精华和深层补水面膜给肌肤注入水分，补水精华在每晚睡前使用，补水面膜每星期三次。平时多吃水果和汤类。

改善肌肤暗黄八：隔离霜

空气中的污染也会导致肌肤的暗黄，每天出门前，擦好隔离霜，可在肌肤上形成一层保护屏障，隔绝外界的污染，还能提亮肤色。

人脸上有很多神经系统，包括每个表情都在调动神经，而且脸上的一些腺体也比较多，经常出汗，出油也是这个原因，而且经常洗手，而不会经常洗脸，这也是一方面原因，经常用手干活，即使有些昏沉油脂也会被摩擦掉，而且手上经常还会更换新皮，只不过没感觉到罢

　　脸是身体的反射区之一，所以很容易出现问题，比如上火了就长痘痘，压力大了长额头上，如果心情不好肝气郁结，两颊还会长斑，生病了脸色也会变的难看，皮肤当然也变差了；没睡好还有眼部问题．