为什么有的人皮肤特别好

为什么有的人皮肤特别好

　为什么有的人皮肤特别好，肌肤的保养是很多女性都非常在意的，我们在选择食物的时候，都需要注意一下，这样的食物是可以帮助我们美白养颜的，下面为大家分享为什么有的人皮肤特别好。

为什么有的人皮肤特别好1

　1、角质层变厚，我们人体皮肤细胞生长周期为28天，如果我们没有及时将老去的角质层清理，就会导致老化的角质层出现堆积，慢慢着就会堵塞毛孔，从而形成毛孔粗大和粉刺。

　2、皮肤油脂分泌过剩，通常这类问题出现在油性皮肤女生身上，皮肤油脂分泌过多并且没有及时清理油脂的话，会导致油脂中有大量的粉尘污垢，随着空气氧化，就会形成黑头。

　3、皮肤过干，好皮肤最主要的就是水油平衡，如果皮肤缺水严重的话会导致皮肤暗沉，加速皮肤老化的，从而出现皮肤粗糙的现象。

　4、自然老化，一般女生在25岁以后皮肤就会慢慢出现老化的迹象，如胶原蛋白的流失、皮肤松弛等问题，这样会导致皮肤很干燥并且慢慢出现老年斑的问题，因此女生保养一定在25岁之前，这样可以将老化的时间延缓。

　5、内分泌失调，这类问题主要出现在喜欢熬夜、抽烟、喝酒有着不良生活习惯的人身上，这些不良习惯会导致人体内分泌失调，从而导致皮肤粗糙和毛孔粗大的问题。

　6、化了妆不卸妆，很多女生由于工作需要上班都是要化妆，忙了一天回家就只想直接睡觉，妆也不卸，这样会导致妆粉堵塞毛孔，会撑大毛孔的，并且由于皮肤无法自主呼吸，会导致脸上出现粉刺痘痘的。

为什么有的人皮肤特别好2

　 为什么从来不保养皮肤特别好

　 第一，不熬夜

　现在我们现在的年轻人来说，熬夜是非常正常的事情，因为，大家都觉得，熬的不是夜是自由。但是，熬夜不仅会影响我们的身体健康，还会伤害到我们的皮肤的皮肤。

　导致我们的皮肤出现各种各样的问题，例如：黑眼圈、眼袋、细纹、肤色暗沉、毛孔粗大、长斑、长痘痘等等。而对于皮肤状态非常好的小可爱来说，就十分重视健康的作息规律，坚决不熬夜，早睡早起。所以，如果你也想拥有好皮肤，就一定不要熬夜啦！

　 第二，天生丽质

　这个我们不得不承认，有些小可爱确实是天生丽质，遗传的。她们的皮肤不爱长痘、长斑，而且天生皮肤就很白皙。完全不需要像我们一样，天天还要想着怎么护肤，怎么美白祛痘祛斑。所以，在护肤这方面根本就也不需要，有时间就做做清洁和简单的补水工作，皮肤就能好的让我们嫉妒。

　 第三，爱喝水

　除了天生丽质外遗传之外，很多时候也是需要自己养成一些好习惯的。例如，多喝水。都说我们女人是水做的，这句话真的非常有道理的。因为，当我们皮肤缺水，肯定会出现各种皮肤问题。

　多喝水，就是最直接的补水方式，比起化妆品的补水功要来的直接。而且，多喝水不仅可以促进我们身体的新陈代谢，也能促使我们身体毒素的排出。让我们身体更加健康，皮肤也会看起来更加水润健康。

　 第四，爱运动

　过年到现在，几乎没怎么运动的小可爱，请举手！我们都知道，坚持运动的，不仅可以让我们身体变得更加健康，还能让我们皮肤变得红润有光泽。最重要的一点，坚持做运动，在很短的时间内就可以看到成效，而且效果非常的好。所以，想变美，每天坚持运动吧！不知道你们有没有发现，爱运动的女生她们皮肤都很好，脸色红润有光泽。

　 第五，饮食健康

　除了运动之外，还有一点也非常重，那就是饮食健康。饮食不仅对我们身体健康有很大的影响，对我们的皮肤也有非常大的影响。所以，我们尽量要少吃或者不吃一些对皮肤不好的食物。

　像辛辣刺激的、油腻的、高盐的、高糖的，常吃富含这些的实物，不仅会影响我们的身体健康，还会让我们的皮肤变得非常糟糕，像长痘痘、长黑头、长斑、加速皮肤衰老等问题。所以，如果你想有拥有好皮肤，饮食健康非常重要。

为什么有的人皮肤特别好3

　 女性吃什么水果对皮肤好

　 1、苹果

　苹果富含果胶，有助于肠道蠕动，加快排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容。苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线（UVB）的伤害，进而防止皮肤癌的发生。

　 2、柠檬

　柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果，具有防止和消除皮肤色素沉着，使肌肤白皙柔嫩的'作用，被称为“美白之王”。做饮料时，若在新鲜的柠檬汁里兑些水，并加白糖、冰糖或蜂蜜，每天坚持饮用，便可使面容变得白嫩。另外，若将1个鸡蛋清加半个柠檬的汁调匀搽在脸上大约15分钟，有助于减轻肌肤的疲劳感。

　 3、猕猴桃

　猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

　 4、西红柿

　西红柿所含有机酸及纤维素有促进消化、预防便秘的作用。西红柿也是含维生素C和烟酸较多的食物，每天吃一个西红柿，不仅可以抗衰老，还可使面色红润而富有光泽。

　 5、葡萄

　葡萄特别适合“懒惰”的人吃，因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现，葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc，进入人体后有85%被吸收利用。

　 6、草莓

　1杯草莓所含维生素C是日摄入量的130%。维生素C可促进胶原纤维的生成，使皮肤光滑有弹性，维生素C越多，皱纹越少。反之，则会导致皮肤干燥多皱纹。

　 缓解皮肤干燥的食物

　 1、樱桃

　樱桃是出了名的补血圣品，无论是它血红色的外表还是它丰富的营养价值。樱桃有助于抵抗贫血，以及血液的生成，补血的功效就更为出色了。对于体质虚弱、皮肤粗糙者，可以选用樱桃泡酒饮用。也可以鲜吃樱桃，起到润泽肌肤、补血养颜、养肾补肝、健脾开胃等功效。

　 2、水

　我们每天都要喝上8杯水，皮肤才能保证有充足的水分供给，所以这不是只靠保养品就行的。多喝水、果汁等富含维他命C的饮料，多吃蔬果，长期处于冷气开放的空间须多补充水分，可使用能量化妆水，适时补充脸部所需水分，充足的水份摄取，可以促进身体的代谢循环，以增加皮肤的健康保湿度。

　 3、西红柿

　西红柿具有展平肌肤新皱纹、保湿的功能，也是皮肤干燥者应该多摄取的蔬菜。西红柿里面含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑，有锁水的功效。常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤，集诸多功效于一身的西红柿也成为很多女性钟爱的蔬菜。

　 4、猕猴桃

　猕猴桃具有消除雀斑等斑点、抗衰老、干扰黑色素生成、预防色素沉着以及保湿等功效，能够帮助爱美的你解决皮肤干燥的烦恼。

　 5、海带

　味咸，性寒，可以化痰、消炎、平喘，是排毒通便的理想食物。海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。可以用海带做汤喝，不仅味美，补水强身的功效也很显著。

觉不觉得韩国女生的皮肤都超级好，好像完美无瑕一样，完全没有任何的瑕疵。不论男女主角，他们的皮肤就像鸡蛋般滑，就算你们常看到的韩国的路上的女孩皮肤看起来也是很好的，所以今天就要揭开韩国女生拥有好皮肤的秘密。

第一个，我真的觉得完完全全有一半的原因一定是因为这个，就是韩国的天气非常的干爽，虽然夏天也会比较热，但完全不是那种很辛苦很闷的热，所以你在韩国生活一段时间之后，都会发现皮肤的毛孔都会变得比价细致，即使你天天吃烤肉炸鸡，皮肤也没那么容易大爆发，所以很肯定皮肤好有一半的原因都是因为天气的关系。

第二个就是防晒，大家都知道为了擦防晒是为了避免晒黑，但其实防晒也是保护皮肤的一种方法，所谓紫外线就是皮肤最大的敌人，所以韩国女生对防晒是非常注重的，就算她们是呆在室内，都一定会擦防晒，而且你们有没发现韩国护肤品的防晒系数都比较高，所以防晒不单是为了防止自己晒黑，也是保护皮肤的一种方法，因为阳光中的紫外线会增加皮肤衰老的速度，皮肤的黑色素沉淀也会导致皮肤变黑，出现雀斑等问题，所以防晒是韩国人每天必做的事。

第三个就是饮食清淡，虽然经常在韩剧里看到男女主角成天吃炸鸡配啤酒，如果你去韩国多一些不同的餐厅吃韩食的话，你会发现每一道韩食的烹饪方法都很接近的，就算你吃比较辛辣的菜式，那种辣味都会非常相似，他们比较喜欢保持食物原本的味道，所以你会发现他们的菜式都是比较少盐少油的，而且每一道韩食都会配很多小菜，而且大部分的小菜都是以蔬菜为主，大部分的餐厅都会提供水，还不是一杯杯的水，它是一瓶随便你自己倒，所以饮食习惯好，身体自然好，皮肤也当然会好。

第四就是韩国人很爱敷面膜，韩国的天气比较干爽，去到韩国的时候都会觉得皮肤比较缺水和干，所以韩国人都是比较爱敷面膜，甚至之前都有一天一面膜的说法，但当然也有人说其实不应该每天敷面膜，这个我觉得主要是面膜的成分问题，关于成分这一问题我也不是一名专家，但是接下来我会找一些相关的视频详细地讲解面膜的成分，大家有兴趣的话，可以关注我的百家号。

最后一个问题，即使皮肤再好的人，他们也会有脱妆的时候，为什么他们的皮肤好像24小时都保持得很好呢，就是因为他们随时随地都可以补妆，不管是任何时候任何地点，他们也是可以补妆的，韩国每个地铁站内都有洗手间，他们的洗手间不叫洗手间叫化妆室或者化妆间，每一个化妆间都有一个位置，是让人化妆和补妆的，在香港的时候，觉得连补下唇膏都要遮遮掩掩的，但是在韩国补妆真的是一件很正常的事，以上就是我为什么觉得韩国女生皮肤好的原因。感谢大家关注。

皮肤有许多雌激素受体，青春的焕发使皮肤饱满、滋润、有光泽，因此凝脂样的皮肤和一头秀发成了青春活力的标志。尤其是**，是女性一生中最美的阶段，这均得益于雌激素的作用。但随着年龄的增长，一般25岁以后，女性雌性激素逐步减少，皮肤会发生变化，尤其是进入更年期后，，女性的皮肤开始明显缺少弹性和光泽，变干、变皱、易痒，各种色素沉着渐现，毛发变得干枯和灰白，外观上的衰老症状日益明显。