请问梳头的好处是什么

1、防脑中风、养气活血

2、梳头不要太重，伤了头皮，中医认为，人体内外上下，脏腑器官的互相联系，气血调和输养，要靠人体中的十二经脉、奇经八脉等经络起传导作用。经络遍布全身，气血也通达全身，发挥其生理效应，营养组织器官，抗御外邪，保卫机体。

3、这些经络或直接汇集头部，或间接作用于头部，人头顶“百会穴”就由此得名。通过梳头，可以疏通气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛作用。早在隋朝，名医巢元方就明确指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿，使发不白的作用。

经常梳头有什么好处

梳头是每个人们日常都要做的一件事情，很多人们只知道梳头是为了让头发的形象更加好看，但同时梳头也是具有一定的保健作用的，这一点想必很多人们都不了解，人们经常会看到老年人会随手带一把梳子用来梳头，很多人们都好奇为什么要这样做，其实这是有着一定的道理在里面的，针对这一方面的信息内容，接下来就来给大家详细讲讲经常梳头有什么好处的问题。

经常梳头有什么好处

经常梳头的人们，是能够起到改善头发质量的功效的，因为经常用梳子梳头发，能够让头皮的血液循环得到促进，从而可以改善头发的质量，另外经常梳头发也可以起到保养发质的作用，而且可以让人的精神得到舒缓，不仅可以舒缓压力，同时还能够缓解疲劳。所以经常梳头发这个习惯，是比较好同时也值得推荐给人们的。

通过以上对于梳头相关内容的讲解，相信人们对于经常梳头有什么好处的问题，有了较为清楚的认知，梳头是能够舒经活脉的，而且也能够起到改善发质的功效。希望上文的解答，能够给人们带来有效的信息帮助。

　梳头是一个很简单的举动，但是你知道他的好处吗，它可以有很好的促进血液循环的作用，而且也可以让你的头发更加的乌黑亮丽，但是很多人都不知道你的好身体和梳头有一定的关系，下面就来看看它的一些保健小常识。

　 梳发提神

　古代养生家主张“发宜多梳”，这是因为人体的十二经脉和奇经八脉很多都汇于头部，达几十个穴位。经常梳头可以刺激它们，可以有疏通气血的作用，对于改善血液循环来说有一定的好处，而且也有滋养头发的作用，对于防止脱发和头晕疲劳来说有一定的好处。

　最好的梳头时间是在清晨，先由前到后，再由后到前，由左向右，再由右向左，如此循环往复，梳理十到百次。或者用梳子齿尖满头轻扣轻打5—10分钟，完后，再梳头一遍。

　 “梳”颈防感冒

　在人体颈部有个大椎穴，它位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。如果突起骨不太明显，可以先活动一下脖子，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。用梳子的背部按摩这个穴位，可以起到很好的预防感冒和颈椎病的作用，对于长期久坐的人群来说可以试试这样的方法。

　 “梳”背防背痛

　很多白领一天到晚坐在办公室，久了就容易背痛，尤其是背心窝，总觉得应该用什么硬物顶住，以痛治痛才觉得舒服。不通则痛的这个道理大家都知道的，如果你的血液循环好的话就不会有腰酸背痛的情况了，所以说用梳子或者是按摩背部，可以有促进血液循环的作用。

　关于梳头的一些好处，上面都介绍了相关的内容，在梳头的过程中可以按摩背部和穴位，可以起到很好的养生保健的作用，而且也可以有舒筋活血的功效，对于改善血液循环，缓解头晕，感冒等问题都有一定的好处和作用。

多梳头发是有很多好处的，很多人偷懒都不喜欢梳头发，梳头发可以促进头皮血液循环，对我们的身体健康有很多好处，对头皮健康也有很多好处。

多梳头发有什么好处

1、如果要从中医学上说，要知道人的头皮上面有着很多看不到的穴位，如果有时间可以经常用梳子梳理头发，这样做也就相当于对头上进行按摩穴位。

2、要知道头皮的血液也是会通过经络然后留到全身各处，如果你能够经常梳头这样就可以让阳气通达，这样做还有利于身体里面的气血畅通，所以多梳头的好处就是能够活血通经。

3、经常用梳子梳头，这样不但可以让你头皮的经络得到疏通，从而还能够起到坚固和对头发的滋润的作用。一般来说女性朋友都喜欢把自己的头发留得很长，这种情况下就更应该经常梳头，如果每天你只是对它一种对付一下，这样时间长你的头发就是会掉得很历害的，而且头发还会打结。

4、梳头这么重要，那么怎么可以少得了它的工具，那么我们一定要选择一把合适梳子才是最重要，首先要选择质量好的，还有就是做工精良的才可以。一般来说像木质梳子是最好的选择。

5、梳子你不能只是把它当成中是用于梳头，如果能够使用一把有梳炳或者梳背经常去按摩一下大椎穴，这样还可以起到预防脊椎病和感冒发烧的作用。

6、虽然梳头有这么多好吃，但是要知道不管什么东西都是有一个度的，如果你超过了这度就有可能会变成坏处。所以说如果梳的太过频繁这样还有可能会伤害到我们的头皮，尤其梳头的时候使用的力度太大。

梳头发的好处

1、健脑聪耳

头部是人体最重要的器官，也是人体最高的地方，心脏于头部距离还是非常远的，所以如果没有足够的血液流过或者是血液流速过慢的话，对于人体的大脑思维活跃是有影响的，所以经常使用梳子梳头皮的话，可以刺激头皮的血流循环，加快血液的流速，使得头部可以供给更多的血液，使得头部血液流速可以加快，从而提神健脑，增强记忆力。

2、预防感冒

其实如果有经常梳头习惯的人，他们一般不会感冒，这是因为头皮上有很多穴位，这些穴位对于人体可以起促进健康的作用，如果经常使用梳子梳头的话，就有可能起到按摩头部头皮的作用，使得头皮的血脉通络起来，减少头痛，头晕的症状，进而提高人的身体素质，增强身体的免疫力，可以抵御更多的病毒和细菌，使得身体变得更加健康，我建议大家可以用梳背或者是梳柄，对于头部的大椎穴进行适当的按摩，沿着顺时钟按压五次，做三次就可以了，可以有效预防感冒，发烧，颈椎病等等病症的发生。

3、保护头发

其实如果有习惯梳头的话，一般喜欢梳头的人，脱发的症状没有那么明显，这是因为，人到了中年期，心脏的功效没有那么好了，而头皮位于心脏较远处，所以头皮处的血液没有快速流过，没有及时供给头皮的营养，所以导致毛发没有营养，所以更容易使得头发掉落，经常梳头可以刺激头皮，使得血液加快，为头发提供更多的营养，这样对于头发是有好处，可以预防头发提前脱发，反复梳头，我建议大家可以在早上起来之后和睡午觉之前，还有晚上睡觉前是使用梳子梳梳头，大概十分钟左右就好了。使得头皮有类似热，胀或者是麻的感觉就可以了。

每天梳头多长时间为好

这边建议坚持每天梳头差不多300次就是最好的效果了，但是也有人说，如果有时间的话，梳3000次怎么样当然这种效果会更好。要知道头不怕多梳，但是这边要提醒就是梳头好处大。头为诸阳之会，要知道人体的气血都是奔着头上来的，要知道头最怕就是堵住，如果堵住有可能什么心血管疾病、脑梗塞之类这些问题就来。如果有时间你可以把头一梳，这样不但让你的头部变得清爽，而且还帮助你解决这些问题。

有什么妙招可以让头发变柔滑顺直

第一个小妙招：洗头发前先梳理好头发

不少妹子洗完头发后，头发会蓬松得像个狮子一样，很多时候是因为她们在洗头发前，没有先将头发整体地仔细地梳理一遍，而再加上她们本身发质的原因，故而让她们在洗完头发后头发蓬松的问题变得更加严重了。所以，会炸毛的女生们在洗头发之前一定一定要将头发梳理好，把头发梳理顺畅了，再打湿头发洗头。梳理头发的时候，大家一定要轻点梳。一般有段时间没洗头后，头发会比较脏也比较容易打结，这时候你如果太用力地梳头发的话，很容易将拉扯到发丝，尤其是打结的头发很容易因此被扯断。这样对头发的伤害是非常大的。还有就是，在梳头发的时候，尽量先用宽齿梳梳理头发，然后再用细齿梳梳理头发，这样就可以大大地减少拉扯头发的次数，尽可能地保护好头发。

第二个小妙招：洗头发时注意控制水温

洗头发用的水温度不宜过高。有不少朋友认为水温越高，头发就可以洗得越干净，殊不知其实水的温度越高，对头发的伤害就越大，更容易造成头发蓬松干燥。所以，朋友们在洗头发的时候一定要注意控制好水温。比如，在洗头发之前先打开喷头，先用手试一下水温，先将水温调好再往头上喷水，这样可以很好避免水温过高给头发造成损伤的问题。水温的温度用手去测量，当你的手觉得这个温度不烫手，但比冷水暖和，那这个温度的水拿来洗头就再好不过了。

第三个妙招：洗完头发后涂抹护发精油

许多女生发质比较干，就算再洗头发之前仔细地梳理头发，洗的时候也很注意水的温度了，可是洗完头发后，头发依旧很蓬松，这时，她们要怎么办呢到底还有什么办法可以让头发变得柔顺起来呢其实，大家还可以在洗完头发涂抹些护发精油，这种方法可以很好地解决头发蓬松的问题哦!大家在洗完头发后，先用毛巾将头发上的大部分水分都挤掉，然后用吹风筒吹干头发。在头发被吹到七成干的时候，妹子们先关掉吹风筒，然后用护发精油抹到头发上，尤其是发梢的地方尽量多抹一些，因为这个地方是比较干燥的，待头发完全干的时候会蓬松得很厉害的。不过需要注意的是，千万不要抹到头皮上了，容易堵塞头皮的毛囊孔。