总是睡一觉起来就长了很多黑头，为什么？

在这个看脸的时代，鼻子上的黑黑点点真是破坏了整张脸，虽说挤黑头是一大快事，不过总是睡一觉起来又“春风吹又生”，也太烦人了，你知道为什么挤完的黑头总是一觉起来又冒了出来吗？

直接原因是因为挤完黑头不久后，毛孔里又进了一堆脏东西。

黑头是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，油脂冒出毛孔口，在空气中氧化形成黑头（没有冒出毛孔口就表现为白头，本质都一样）。如果挤出黑头之后，毛孔又出油多，细菌、细胞屑又进入毛孔中，就容易又长黑头。

那么，为什么睡前我洗 脸了，可一个晚上毛孔又进了一堆脏东西？

主要是因为蠕形螨。蠕形螨呈蠕虫状，一般寄生在人面部的毛孔中，是夜行寄生虫，如果对它们不加以控制，晚上的脸就是它们的天下。蠕形螨在夜晚会啃食皮脂腺和皮肤细胞，因为很爱吃油脂，所以会分泌出一种促进皮脂腺疯狂出油的酵素，让毛孔快速出油；蠕形螨夜晚会在毛孔中进进出出交配繁殖，这就给毛孔带进了很多细菌和细胞屑。一个晚上下来，黑头就这么又冒出来了。

所以，我们常说的反反复复很难清除干净的黑头，其实多半是蠕形螨造成的。

蠕形螨在脸上时还有什么迹象可以看出？

1、蠕形螨锋利的爪子在脸上爬来爬去，皮肤会慢慢的不平滑而粗糙。

2、如果你晚上睡觉没有出汗，但第二天起床脸还是很油，鼻子上会渗出油脂，那么就是蠕形螨搞的鬼。

3、蠕形螨喜欢聚集在鼻子周围的毛孔中，使得鼻子周围的毛孔越来越大。

4、蠕形螨属于夜行寄生虫，进出毛孔会带来细菌，可能会引发痘痘粉刺，所以会有睡觉起来就长痘和粉刺的情况

大部分蠕形螨无法随着黑头被挤出，如果挤出黑头后，没有及时做有效的处理和修补，蠕形螨还是会造成黑头，甚至长时间无法痊愈、反复长的痘痘粉刺。所以，杀死这些破坏皮肤的小东西并修补毛孔是关键。

1、 有机苦橙花面霜

这类有机苦橙花面霜含有高含量的有机苦橙花成分，因为是有机认证成分，纯度和活性很高，有公认的极其优秀的杀菌除螨功效，能温和的杀死毛孔内的皮脂螨并分解酵素，同时修复和收敛功能很强，对受损的皮脂腺和细胞有很好的修护作用，能平衡油脂分泌，促进细胞再生，对毛孔的收缩能力极佳，不过国内还没有专业的有机认证机构，这类面霜市面上较少见，成分技术要求高，价格也稍贵。

2、 外用抗生素

可以在医生指导下外用一些针对蠕形螨的抗生素，但要遵循医嘱用量和用法，因为这些药物有一定副作用，会破坏皮肤 健康 ，不能长期使用。

3、 硫磺皂

硫磺、硫磺粉、硫磺软膏等是大家熟知的除螨药用品，对皮脂螨有选择毒性，能杀死部分形态的皮脂螨，但仍有部分皮脂螨、虫卵无法杀死，且硫磺碱性过强，会抑制正常皮脂分泌，令皮肤抗菌能力下降，对毛孔无修复能力，反而是越用越大，不宜长时间使用。

黑头是由皮脂、细胞屑和细菌等组成的一种“栓”样的硬化的油脂阻塞物，加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，所以得了这么一个称号——黑头。通常出现在脸的额头和鼻子部位。

很多时候我们睡一觉起来就发现自己突然长了好多黑头，而且很难去除，如果是这种情况，你先要考虑一下自己的洁肤工作。白天化的妆是不是彻底的卸干净了？彩妆甚至是简单的BB霜也要用心清理，用清洁的洗面奶清洗干净。

如果日常清洁工作做的很到位，就要考虑是不是被螨虫包围了！

在我们脸上的螨虫，叫做毛囊螨虫或者蠕形螨，生存在脸上的毛囊内，以皮脂为食的一种螨虫。据研究，护肤不当时，这种蠕形螨的数量会大大增多，达到4480只以上，它们在脸上的生活过程都会导致皮肤出现黑头和痘痘。

而夜间是螨虫的活跃期，晚上睡觉时如果感到脸上有些轻微的瘙痒，这可能就是螨虫出来活动了，夜间螨虫会在皮肤表面进食和交配，然后爬回毛孔里繁殖产卵，螨虫的繁殖能力很强，一个晚上下来，就可以造成一小片粉刺和大片黑头。

日常生活预防螨虫的方法：

1、经常使房间保持通风，潮湿的空气更容易滋生螨虫。

2、保证毛巾的干净，可以用热水煮沸消毒。

3、保持床上用品的清洁，多晒晒太阳。

生活道公益 健康 认为，黑头是一种颜面、胸背等处毛囊和毛囊腺慢性炎症性皮肤病，其特点是皮损丘疹如刺，可挤出白色碎米样粉汁，主要和肺经风热、肠胃湿热、脾气虚有痰湿阻滞关系比较大。西医认为与内分泌因素 、毛囊皮脂腺导管角化异常 、微生物感染、免疫因素等有关。

一般分为白头粉刺和黑头粉刺，黑头粉刺又称黑头，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）。

至于睡醒后发现黑头貌似多了，可能和你睡前洁面没有彻底有点关系，更主要是睡眠过程就是个休息过程，人体也是个排毒的过程，体内存在的湿热通过毛孔排出来，中医治疗时候，外治和内治相结合的，内治就是调整肺经的热，肠道的湿热，调整体内的痰湿血瘀等，这些内在的东西调整好了，黑头的本治好了，自然就没事儿了，再睡觉醒来时候，就会好多了。

建议1、养成用温水洗面的习惯 ，不用冷水洗面 ，以防毛孔 收缩 、皮脂堵塞 ；皮脂较多时可 用硫黄皂洗面，每天 3 4次。 2．忌食辛辣刺激性食物 ，如辣椒 、酒类 ；少食油类、甜食 ；多食新鲜蔬菜、水果 ，保 持大便通畅。 3．禁止用手挤压粉刺 ，以免炎症扩散 ，愈后遗 留凹陷疤痕。 4．不要乱用化妆品 ，尤其粉质化妆品易堵塞毛孔 ，造成皮脂瘀积而成粉刺。

站在中医角度，专业的分析一下这个问题。

第一条：你这是不是病？

你长黑头，去医院做各类检查，哪怕你所有的仪器都做一遍，你的检查结果：正常。

也就是说：皮肤上长黑头并不是病，只不过它比病更令人难看。

第二条：皮肤黑头是什么东西？

从中医的角度，那个黑头是体内湿气，发展到黑头说明湿气已经比较厉害了，一般的湿气也就是长个痘。

当然湿气厉害了，在皮肤上还有其他的表现形式，比如：长斑，起疹，长疣体（比如刺瘊）。 我见过的最严重的湿气患者，是皮肤上长疮，这种情况往往是几年甚至是十几年的湿气，已经演化为湿毒导致的。

第三条：皮肤黑头除了丑，还有没有其他危害？

如果你只关注皮肤黑头，不关心 健康 的话，那可以不必担心，毕竟：黑头是可以用粉啊乳啊遮住的。

如果你想知道皮肤黑头 健康 的什么信号？那我告诉你：这是身体发出体内湿气偏重的警报。

所有皮肤长黑头的人，我可以问问你：你要么有熬夜的习惯，要么你的睡眠不好，同时你的脾胃功能肯定很差，吃点凉的就腹泻。而且我预测：以后你的眼袋肯定比正常人长的早好多年，或者你现在就可能已经有点眼袋或者黑眼圈了。

你要想从根源上解决皮肤黑头，或者说解决黑头背后的 健康 问题，建议走祛湿调理的道路。一般的黑头的话，祛湿调理的话，估计3个月可根治。

黑头的形成原因：清洁不彻底、毛孔阻塞、压力、紧张、角质增厚，代谢不良。

黑头的状况表现：角质层堵塞毛孔，毛孔有黑色或米白色的圆形孔状粉刺，有时会有粉刺突出物。

黑头的解决关键：深层清洁、疏通堵塞，抗衰老、激活细胞、达到收敛毛孔的目的。

出油吧

皮肤问题主要还是先看医生不要乱用药和护肤品

黑头的形成原因：清洁不彻底、毛孔阻塞、压力、紧张、角质增厚，代谢不良。

黑头的状况表现：角质层堵塞毛孔，毛孔有黑色或米白色的圆形孔状粉刺，有时会有粉刺突出物。

黑头的解决关键：深层清洁、疏通堵塞，抗衰老、激活细胞、达到收敛毛孔的目的。

你说的是胡茬儿嚒？[黑线][黑线]

来，不谈形成原因，通过自身经历来告诉你，二十岁左右开始有些许黑头，那时又是蒸气，鼻膜啥的，还定期挤，但除了毛孔变大之外没啥改善。

后来结婚生子，这五年来，忙，加有小孩和减肥，慢慢的吃得清淡营养，绿茶红茶普洱茶换着喝，脸就晚上洗面奶，白天清水，天天会用补水的霜，不会堵塞毛孔的那种，现在鼻头，脸部皮肤变得比年轻时还好，总结一下：

1，饮食清淡营养

2，补水防晒要做好，少化妆

3，早睡早起

4，心态要好，定期运动

5，必要时就去好医院皮肤科就诊，别瞎折腾

病情分析：

你皮肤出现黑头的症状可能是因为肝脏的火气旺盛导致的，请不要担心

指导意见：

建议不要吃高蛋白的饮食，不然会增强肝脏代谢的负担，可以清淡饮食，可以喝清火茶

‍‍‍‍黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）。是皮肤油脂在空气中的氧化而造成，发臭发黑，黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑头最多，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的，加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，所以得了这么一个不太雅致的称号——黑头。黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化。‍‍‍‍

黑头的产生原因：

（从皮肤结构讲起：皮肤由表皮、真皮、皮下组织及附属器四部分组成。表皮由内向外可分为五层，即基层、棘层、粒层、透明层和角质层。附属器则包含有汗腺、皮脂腺、毛囊等等。面部油脂的主要来源就是皮脂腺；面部疮痘产生的主要因素就是毛囊发炎。皮脂腺是一种全浆分泌腺。就是说：皮脂整个细胞破裂后就形成了皮脂的分泌物。皮脂腺的结构分为腺体和导管两部分，导管则由复层鳞状上皮细胞构成。

皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的物质，在正常的情况下，可以在皮肤表面结合，并形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，它不仅能预防细菌的侵入，还能保持皮肤的湿润，使皮肤变得柔软光滑。

当人体进入青春期，由于内分泌系统在部分功能上的亢进，使得生长激素以及雄性荷尔蒙的异常大量的分泌，从而激发了皮脂腺的过分分泌，而此时人体如果无法在体内将油脂消化、转化，当大量而多余的油脂涌向皮肤表面时，众多油脂就会因"交通"的阻塞而停滞在半途中――皮肤的各个部位。这些遇阻的油脂，在不同的人、不同的内分泌功能、不同的抗病能力、不同的生活爱好及环境下，就发展成了粉刺不同的形式，黑头是其中一种形式。如果油脂接近或堵塞了皮脂腺在皮肤表面的开口、如果皮肤的毛孔的开口较大、如果油脂在未来得及排出皮肤表面之前就又与在毛孔中的空气接触、如果你的毛孔内还有灰尘．残妆等，它们混合在一起，再与空气中的二氧化硫产生了"硫化反应"，就会形成了黑色的、酸性的、较硬的皮肤肿块。油脂不断的分泌、不断的堵在毛孔的开口，就会使黑头逐渐长大。

黑头产生的内在原因是：雄激素分泌过盛是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成“青春痘”的主要原因。直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔，就很容易产生"黑头"。一些是因为身体内在功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮；还有精神紧张、疲劳过度、睡眠不足、过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。外在原因是：清洁不当，致使毛孔堵塞，加上毛孔开口较大引起“黑头”；总之当内分泌失调、激素分泌亢进、免疫能力部分下降、油脂分泌较多、再加上皮肤毛孔开口较大时，就很容易产生"黑头"。）

你好！黑头是脂肪分泌旺盛的表现。黑头是形成原因一般是因为鼻子上的油脂和脏东西没有被及时清理，时间久了就堵在毛孔里变成黑头了．而且身体上的一些因素也会使黑头变多，抽烟，肺比较虚的人，一般鼻子的两侧黑头会比较多，鼻尖上一般是没洗干净的缘故，还有螨虫也会使黑头增多．

首先要多洗脸，洗干净油脂，保持清洁，尤其是大汗过后最刺激痘痘生长。不管什么痘痘黑头，都不要习惯性的用手挤！黑头可以用鼻膜消除，要注意坚持使用。平时少食辛辣，保证充足睡眠。养成健康的生活习惯。

蛋清去黑头很给力：1将一片化妆棉大致的剪成适合你鼻子的形状，浸泡在蛋清里

2洁面后，用热毛巾敷鼻。可以打开毛孔，更容易将黑头清除。

3把泡好的化妆棉紧贴在鼻子上。

4接下来是一段漫长的等待，等蛋清干透凝固。约两个小时的时间，最好不要用吹风机，等蛋清慢慢渗透最好。

5等到你觉得化妆棉够干够硬了，先从两边撕起到中间时从上往下揭。这个过程一点都不痛。

6观察化妆棉，发现大片的黑头被拔出来了！

7清水洗鼻子，会发现有点红，没关系、用冷毛巾敷鼻，收缩毛孔，然后拍上点爽肤水。

护肤提示：无论用何种方法去黑头，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，既有助于排出毒素外，也有助于皮肤清洁。清除完黑头后，一定要用爽肤水敷于鼻子和T字部位，可以收缩毛孔，彻底去黑头

病情分析：

黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑。。

指导意见：

建议在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。好的珍珠粉均匀地涂在脸上。部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头

　　鼻头上总是聚集着黑色的点状物，这就是黑头，那么为什么会长黑头呢，不妨和我一起来了解下长黑头的原因，欢迎大家的阅读!

鼻子上长黑头的八个原因

　黑头产生原因一：

　因为每个人体质不同，所以毛孔的大小也不一样，而且，即使做了相同的保养工作，毛孔能够得到的改善程度也有差异，因此天生毛孔条件比较差一点的人可能就需要比别人付出多一点的力气来照顾皮肤。

　黑头产生原因二：

　阳光如果过度暴晒在阳光之下，除了会造成表皮细胞代谢不正常，还会造成结缔组织失去弹性，这也就是为什么有些人虽然已经过了青春期，毛孔还是越来越大。

　黑头产生原因三：

　过度清洁肌肤当天气变热时，我们毛孔的皮脂分泌也就跟着旺盛了起来，为了去除这些恼人的油光，许多人常常会洗脸、卸妆，以为这样就可以跟油腻说拜拜，但事实上，除非是服用药物，否则不管我们做什么去油的动作，顶多也只能清除脸上的油脂，不可能控制油脂的分泌，相反的，如果清洁得太过用力，让皮肤发生紧绷干涩、干燥脱皮，甚至出现一些小屑屑，反而容易让我们的肌肤产生角质代谢不正常或老化现象，形成更大的伤害。

　黑头产生原因四：

　挤痘痘、粉刺当脸上长出粉刺痘痘时，一般人的第一个反应多半都是对着镜子开始用力的挤啊挤，或许你挤得很过瘾，不过必须诚实的告诉大家，有为数不少较深、较大型或是肉眼明显可见的粉刺，就算去挤，卡在里面的油脂和角质可以排出，但是旁边的弹簧已经有些变形没有弹性，所以还是一个洞，没几天油脂和角质又卡回来了。

　黑头产生原因五：

　高温的环境皮脂腺会因为某些环境因素变得更加活跃，其中影响最大的就是环境中的温度，一旦周遭环境的温度变高，皮脂腺的分泌就会增加，根据统计，人体所处环境温度每增加一度皮脂腺的分泌就会多百分之十，如果拿摄氏二十五度与三十五度的环境来做比较，后者所分泌的皮脂就是前者的两倍。

　黑头产生原因六：

　压力和荷尔蒙分泌失调可能很多人都有过这样的 经验 ：本来皮肤状况还不错的，却突然间长了一脸的痘痘，而且不管擦什么保养品都没有好转的迹象。由于人是处于动态的平衡，每天都有压力是正常的事，但是我们的心和身体也会有抵抗力来面对这些压力。所以有人说自己都没有压力是不可能的，像是生病、身体不舒服、头痛痛的、喉咙紧紧的、心里烦烦的、或是今天多吃一些，少吃很多等等，对于人体来说都是压力。但有时候，我们会在生活中或是身体上碰到一些麻烦，很自然的就会对我们造成一种压力，而身体为了对抗这些压力，荷尔蒙系统就会进行调整，在荷尔蒙调整的同时，肾上腺素和雄性素也会跟着偏高、而当这些麻烦如果超过我们的心理或是身体的抵抗力，雄性素偏高会较明显，皮脂的分泌就会增加。比起其他任何外在因素，这个原因因为酝酿的时间比较久，所以也比较不容易被察觉。不过这种由荷尔蒙所导致的皮脂腺分泌激增并无法靠保养来解决，可以改善的通常只有堵塞的情形而已。

　黑头产生原因七：

　不当的饮食可能很多人都以为油炸食物吃得越多，就越容易长痘痘，但事实上，在我们吃了油炸食物后，那些油并不会直接跑进毛细孔，相反的，大部分的油都会被代谢掉，至于代谢剩下后的油会不会增加皮脂腺的分泌，那还要看体质和荷尔蒙这两个因素才能决定。

　黑头产生原因八：

　药物药物是否会造成伤害主要也要看当事人的体质，可能某些体质对某些药物比较敏感，但其他人吃了就没问题，所以我们会建议如果你吃了某些药物之后痘痘冒得特别厉害，或晒了太阳之后皮肤会比较容易发红、头发掉得比较厉害，那就可看看当时吃的药是不是含有下列这些成分，只要能够及早发现，通常还是可以及时避免伤害。

鼻子上长黑头的去除 方法

　1、每天都是养成早晚洗脸的好习惯:

　晚上休息时候,我们虽然进入睡眠状态,但皮肤也会分泌一些物质在脸上,所以早晨一定要有洗脸的好习惯,特别是冬天不能因为冷,而用非常烫的水洗脸,这样反倒对皮肤不好,如果实在是太冷,那么可以采用稍微一点点温度的水,当然了,用清水洗脸是最好的。还有就是如果白天或是睡前,长时间的使用电脑,那么一定也要洗脸。

　2、要进行深层清洁:

　深层清洁很重要,不过大家要注意一点,也不过度的深层清洁,不需要每天都进行深层清洁,定期进行深层清洁就可以了。定期去角质,然后再使用深层清洁面膜,这样的话效果就非常的不错了。

　3、补水控油:

　水嫩粉红的皮肤少不了补水环节,皮肤一定出现缺水的话,就会呈现出干躁之现象,大大的影响皮肤的美观。所以皮肤的补水滋养是非常重要的,要使用质地比较好的清爽补水液;控油的话也是一样的道理,根据自己肤质的不同选择控油产品,还有就是要记住一点平时尽量少化妆,化妆对皮肤的影响也是很大的。如果有化妆的习惯,那么就要更加注重对皮肤的护理。

　4、注意清淡饮食:

　饮食也是极其关健的,都是病从口入,说的也是这样一下道理,很多状况的出现跟我们平时的饮食息息相关,皮肤也是一样的。饮食一定要以清淡为主,对于油炸类的、巧克力、糕点等一定要少食,因为那些食物都是会增加油脂量的分泌。总而言之要坚持少油、少热量、少糖的原则。

　5、做好防晒:

　不要以为防晒不重要,有时候我们在各个环节都做得很好,只是出现玩的时候防晒没做好,就会导致皮肤的不好,这是什么原因呢这是因为紫外线可以让脸上鼻头上那些白色粉刺变成黑头,从而就有可能产生黑色的小黑点。

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