喝牛奶多会长黑头吗？

有可能，牛奶中含有许多激素，如雌激素、孕激素，及许多活性雄激素前体，会引起痘痘，另外牛奶中的酪蛋白有胰岛素促进作用，会刺激皮脂腺管过度角质化，说白了就是影响油脂和角质的正常代谢。

黑头比较多见于鼻部，黑头形成的原因主要是鼻部的皮脂腺肥大，油脂分泌旺盛，多余的油脂在毛孔中被空气氧化，随行成了黑色。治疗黑头：1、可以使用果酸或者含有果酸类的产品进行涂抹；2、同时，在饮食上一定要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，避免辛辣刺激的食物、油炸的食物以及高糖高脂的食物；3、注意皮肤的清洁，可以用洁面乳，每天一次清洁皮肤，然后配合清爽控油的保湿乳。

黑头其实就是开放性的粉刺，这是由于皮肤的油脂氧化导致的。导致人的面部长黑头的原因有很多，其中最主要的就是皮脂腺分泌了过多的皮脂、油脂等导致的，不注意洁面以及毛孔粗大的人比较容易出现黑头的症状。

为什么会长黑头

孙秋宁主任医师

三甲 中国医学科学院北京协和医院 医学皮肤美容中心

夸克健康三审三校优质内容

黑头又称黑头粉刺、开放性粉刺，是轻度痤疮的一种表现形式，其形成与雄激素分泌增加、皮脂分泌过多等有关。当皮脂分泌过多时，毛囊口被皮脂和角化物堵塞，形成一个“栓”样物，这个栓样物有一头从毛囊口露出，直接暴露于空气中，被空气中的尘埃、污垢污染，再加上空气的氧化作用，最终硬化形成黑色的小点，即黑头。

此外，黑头的产生还受饮食不当、压力大、面部清理不佳、长时间日晒等诱发因素影响。

1、饮食不当：如果饮食不当，经常吃辛辣刺激的食物或者甜食，比如火锅、麻辣烫、冰淇淋等高热量的食物，容易刺激雄激素分泌，导致皮脂分泌过多，从而使脸上长黑头。

2、压力大：如果压力过大，会导致内分泌紊乱，进一步造成皮脂分泌增加，从而形成黑头。

3、面部清理不佳：如果面部清理不佳，比如经常化妆并外用营养成分比较高的化妆品，又没有及时清理皮肤，会导致皮肤新陈代谢异常、毛孔堵塞，从而形成黑头。

4、长时间的日晒：如果接受了长时间的日晒，可导致面部皮脂分泌过多，从而形成黑头。

　黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）。黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。

　　黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，所以得了这么一个不太雅致的称号——黑头。

黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。

大家有没有发现通常长痘痘和黑头的人皮肤都比较粗糙，毛孔也很大，有很多的油脂粒堵住张开的毛孔，还有皮肤里面有一个个硬硬的疙瘩，总是被反复诱发成痘痘，严重的更会有凹凸不平的状况。

这种皮肤的人通常耐酸性都比较强，比正常皮肤的PH值4高出很多，有些竟达到6以上，这就是皮肤会出现以上所说的毛病的关键所在，把PH值高于4的皮肤调理至正常皮肤，以上所说的皮肤毛病就会迎刃而解了，中浓度果酸(10%~20%)就是唯一能快而准解决这一难题的最佳利器，果酸是由甘蔗中萃取的，不同的浓度，同的PH值有着不同的作用和效果。

现在市场上售卖的果酸浓度都比较低，PH值又相对比较高，只有单纯的去角质和保湿作用，要把皮肤调理到正常的PH值是不可能的，这就需要中浓度的PH值低的果酸来调理及治疗。

如果将痘痘比喻为活火山，那么黑头就好比是死火山，虽然危险性不足以引起特别关注，但它的确是拥有凝脂肌肤的女性之大敌。不要怕，和黑头来一场战斗，将这些难缠的东西通通甩啦甩啦，彻底干净！

人为什么会长黑头

　人为什么会长黑头，看着自己脸上的黑头，你会不会很想用手挤出来呢？几乎每个人的脸上都有黑头，大多集中在鼻头，围绕在鼻子四周，非常影响美貌。那么，到底人为什么会长黑头？

人为什么会长黑头1

　 一、黑头简介

　黑头是痤疮的一种类型，是一种开放性粉刺，是因为皮肤油脂氧化而形成的。

　通常情况下表面皮肤会出现黑色的斑点，当用手指挤出时会出现白色的虫状物，黑头还会显得皮肤毛孔比较粗大。

　 二、产生黑头的原因

　1、环境、气候影响，闷热、高温使新陈代谢加快，容易出油，较容易长黑头。

　过度的暴晒会使皮肤的细胞代谢不正常，结缔组织容易失去弹性，这就是为什么很多人过了青春期，仍然毛孔会很大的原因了。

　2、生活习惯和年龄也会影响长黑头，因此建议养成良好的生活习惯。

　3、卸妆不彻底，化妆品的残留会刺激毛囊口的角质细胞，又或是干脆真身上阵堵住毛孔，导致油脂分泌不出来，黑头自然也就产生了。

　4、黑头跟肤质也有关系，如油脂分泌过剩，天生的油皮。油性皮肤和干性皮肤区别是很大的。

　5、荷尔蒙失调，比如生理期前后，油脂分泌量会增加，长黑头长痘的概率就也增加了。

　6、饮食不健康，作息不规律。就和熬夜导致秃头一样，是潜移默化的。

　 三、去黑头的优势

　能刺激皮下胶原蛋白增生，使原有的胶原组织重组，这样就可以令毛孔收缩，皱纹减少，肌肤恢复弹性、健康而有光泽。

人为什么会长黑头2

　 为什么会长黑头呢

　 1、 清洁不到位

　相信有很多的人在洗脸的时候，会往往忽略自己的鼻子的。在刚开始的时候，大家也没有注意到，只是把一些比较显眼的位置给清洗了一下。比如说额头，脸颊和下巴等等，这些位置都很认真的给清洗了。但是，对于鼻子的位置就很容易忽略了，时间长的话，鼻子的周围就会聚集了一些黑头了。

　 2、 杂质的堆积引起的

　对于很多的人来讲，无论男生还是女生，在洗脸的时候，都会使用一些洗面奶或者是手工皂来洗脸儿。大家再搓洗自己的脸部的时候，都会把自己的脸颊和额头的位置，认真的给搓洗一下。对于鼻子的位置也会搓，但是不是很认真，而且大家在清洗自己的脸部的时候，这些清洁物就慢慢的容易堆积在自己的鼻子周围了。

　 造成黑头的原因有什么呢

　 1、氧化反应

　皮肤表面上的油脂与空气中的氧气发生氧化反应，就会形成黑头，因此，我们可以发现油性皮肤者的黑头比干性皮肤者更多。平时可以使用控油洗面奶清理脸部，可以有效地预防黑头滋生。

　 2、卸妆不彻底

　现在上班族化妆是很常见的，但是下班之后一定要彻底卸妆，如果卸妆不彻底的话，将会导致污垢残留在皮肤上，堵塞毛孔，从而导致黑头的滋生。

　 3、饮食习惯

　平时要吃些清淡的食物，如果常吃高脂高油的食物，将会导致皮肤出油严重，毛孔堵塞，导致黑头滋生。

　 4、新陈代谢

　年纪大了话，人体的新陈代谢下降，血液流通较慢，也可能导致黑头滋生。

　 如何去黑头呢

　 1、牛奶食盐去黑头

　需要材料：牛奶适量、食盐适量，做法：清洗干净面部肌肤后，往掌心里加入适量的食盐，然后兑入少许的牛奶，稍微搅拌在食盐还未溶解的状态下，将食盐牛奶涂于面部肌肤黑头处，轻轻按摩搓揉1分钟的时间后，最后再用清水清洗干净面部肌肤就可以了。

　 2、蛋清去黑头

　需要材料：蛋清一只，薄化妆棉一张做法：将蛋清放入容器中，充分打匀，浸入化妆棉，让化妆棉充分吸收蛋清溶液，清洗干净面部肌肤后，将沾满蛋清的化妆棉贴于面部黑头处，静待20分钟，这个时候蛋清差不多干了，然后揭下面膜纸，黑头会一起被吸出来。

　 3、柠檬汁去黑头

　需要材料：柠檬一颗，做法：将柠檬洗净，去皮切成小块放入榨汁机中榨取汁液，然后倒入一盆清水中，用力洗脸，每天可坚持一次，不但能去除黑头，同时还能控油洁肤，细致毛孔，效果十分出色；柠檬洗脸是很简单的方法，因为柠檬酸性较大，所以不建议直接用来涂脸。

　 4、生黄瓜蛋清

　需要材料：蛋清一颗，黄瓜一小段，做法：将黄瓜洗净，切成片状，然后将黄瓜片沾取蛋清，稍微晾干一些，就可以将黄瓜片贴于脸上有黑头的地方，保持15分钟后，再用清水洗净拍上爽肤水即可，但是记住敷蛋清黄瓜片前，记得要先彻底清洗干净面部肌肤。

　 如何预防黑头呢

　1、注意清洁。可以选择控油保湿的洗面奶。选择适合自己的洗面奶，用温水洗脸。

　2、要给肌肤底层补充足够的水分，让肌肤达到水油平衡，减少油脂分泌，保证皮肤毛孔正常代谢。

　3、可以选择含有果酸、曲酸、壬二酸的护肤品，防止毛囊角化。

　4、少吃甜食和辛辣的食物。日常生活中少吃这两样东西。

　5、不要熬夜。熬夜对身体健康有害处而且还对皮肤也不好，长得黑头不要直接用手挤会使毛孔越来越大。