晚上做面膜有什么好处呢？

晚上是皮肤进行自我修复的最佳时间，所以晚上做面膜给皮肤最多的营养，对于皮肤来说是很有好处的。所以，建议大家晚上11点前就入睡。

面膜的种类有很多例如补水、美白、祛痘等等。当然，面膜的效果也是护肤产品中最有效的。如果晚上睡觉前使用一款面膜，一定能起到事半功倍的效果。

　　如果是为了护理皮肤，那晚上清洁皮肤以后用面膜的效果是最好的，一般来说睡前一段时间使用就可以。

　　如果想让皮肤整天的状态比较好，看起来饱满不脱妆，那就早晨敷一次补水面膜，会有很好的效果。

　　但是早晨不太适合使用美白面膜，因为很多美白面膜里面的美白成分都有感光性，白天是不能使用的，为了避免这个，美白面膜还是最好晚上使用比较保险一些。

　　面膜根据种类不同，效果也buj

　　关于美白面膜的效果，，特别是短期内效果会比较明显。但是从持久度来说，效果就不太够。除非是长期坚持使用，不然的话，停用一段时间，效果就会打折扣了。

　　所以还是日常的保养里面注意美白和防晒效果会更加持久，而且美白产品，都需要使用一段时间才能看得出效果，如果立即变白的那种，过几天肯定就没效果了，而且会比较刺激皮肤，不太推荐使用。

　　如果觉得皮肤有变白的话，白天一定要注意防晒，不然很快又会晒黑的，白起来很慢，晒黑却非常快。

　　美白面膜也不适合过于频繁使用，一般来说一周使用两次就足够了，再多会超出皮肤的承受能力，过于营养反而会伤害皮肤。

做面膜不是上课哈哈哈，没必非得固定个几点到几点的时间表，还是要根据自己的生活习惯来。

日常每天做面膜的最佳时间，是在睡前，尤其是你进行正常的护肤程序前。

因为做完面膜最好按摩至精华液吸收，就要洗掉剩余的精华液（除非睡眠面膜，其他面膜一定要洗掉啊！！面膜精华液分子比较大，会影响后续护肤品吸收的！！！），继续护肤程度了。

比如你习惯晚上十一点睡觉，差不多十点就开始准备清洁皮肤、做面膜，然后正常进行护肤程序。

很多女生习惯做完面膜之后刷上半小时微博之类的再护肤，这也是不对的，做完面膜正是毛孔都打开，吸收效果最好的时候，等面膜精华液彻底干了再洗，会让面膜的效果打折扣。

容易干的泥状清洁面膜，建议大家在洗澡的时候做。

水蒸气能延缓泥膜变干的速度，而且洗澡毛孔打开能让清洁更彻底哟。

而你那些贵价面膜、修复面膜，最好放在姨妈之后的那周做。 姨妈之后是新陈代谢最旺盛的一周，会让面膜效果事半功倍。

下面再说下什么时候绝对不适合做面膜：

★大姨妈前一周

这时候皮肤吸收能力真的很差，再贵的面膜做完可能还是黄脸婆。。。。。所以这时候用点便宜的补水面膜就够了。

★上妆前

千万不要听信上妆前敷面膜，敷完面膜毛孔打开，更容易让彩妆里的色素和脏东西侵害皮肤，长期么做还容易毛孔粗大。

希望我的回答能帮助到大家，更多美容护肤& 时尚 穿搭小知识，可以关注“装腔指南”，定期更新哦~

面膜其实早上敷晚上敷都可以，早上的话就比较适合敷补水的面膜，为肌肤补充充足的水分，后续化妆也会更加服帖。但是要注意的是，不要一敷完面膜就去化妆，要给皮肤一段时间的吸收，所以早上起来半小时内敷完，在休息一段时间，化妆的效果最好。

还有就是早上不要敷美白面膜，美白面膜一般都有感光成分，早上敷完再出门一天，可能反而会带来反效果。

晚上敷面膜最好的时候是在洗完澡后，皮肤的毛孔都打开了，这时候敷面膜，吸收的效果最好。晚上就比较适合敷一些功效性的面膜，像美白面膜就是要晚上敷的。

敷面膜之前用一些基底精华或者爽肤水打个底，后续的面膜吸收效果会更好，敷完之后记得用清水洗掉多余的精华，后续的水乳护肤也不能少，这样才能把之前面膜吸收的精华锁住。

希望twippo的回答能帮助到你啦~

敷面膜是每个女人的必修课。其实敷面膜时间是有讲究的，下面我来说一下差别。

早上敷补水面膜效果更好。因为人体经过一整夜的休眠，缺水厉害，那么早上起来喝一杯水能够更好地促进新陈代谢。同样原理，早上起来皮肤也是相对缺水，甚至有些人洗完脸还觉得绷紧，这时候来一片补水面膜，吸收是最好的，还有一个原因是，这样可以让妆容更加贴，不易脱妆。（本人亲试，觉得挺有效，皮肤长期水润）

晚上敷功能性面膜效果更好。譬如美白面膜，清洁面膜、抗皱面膜等，都比较适合晚上敷，最好是9点至10点半期间，能够达到更好的效果。因为晚上12点至凌晨3点是肌肤自行修复的最佳时间，所以睡前敷功能性面膜，能有助皮肤修复，从而达到事半功倍的效果。

面膜最有效的敷法——荷尔蒙周期法

一、卵泡期抗衰

例假过了的第一周为卵泡期，此时，体内代谢加快，新生细胞活跃，是皮肤的最佳吸收期。

被誉为:皮肤黄金进补期！

衰老肌肤可以在本周做2到3次密集式紧肤面膜。

二、前黄体期美白

例假过了的第二周为前黄体期，这个阶段，由于黄体素攀升，黑色素活跃，皮肤像男性化发展。如果不在前黄体期做好美白，你将失去60%的变白机会！

被誉为:皮肤黄金美白期！

暗黄，长斑的肌肤可以在本周做密集式美白膜。

三、后黄体期排毒

例假过了的第三周为后黄体期，这个阶段，黄体素继续攀升，引起荷尔蒙失调，代谢缓慢！

是排毒的最佳时机。

被誉为:皮肤黄金排毒期！

长痘痘的，想排毒的，这周可以做2次以上的排毒面膜！

四、月经期补水

女性最黑暗的日子，体温下降，代谢停止不前，皮肤此阶段也停止吸收！但补水却是最佳时期。

被誉为:皮肤黄金补水期

干皮，沙漠肌，抓住最佳阶段，给皮肤喝水吧！

皮肤是人体在外界的屏障，对外界的变化最为敏感，夏天的温度难免升高，容易刺激皮肤的皮脂分泌！皮脂分泌增加容易出现油光满面和毛孔粗大的问题，这个时候需要选择一款温和的氨基酸洁面产品，而不是清洁能力过强的产品，温和的洁面产品在带走皮脂的同时毛孔也会变小一些！另外，紫外线的伤害，容易导致肌肤出现晒黑，晒伤，严重的可能会出现脱皮，针对紫外线的伤害常见的措施就是做好防晒预防和晒后的修复！夜间或秋天成了修护肌肤晒伤的黄金时间，效果好的美白产品可以有效抵抗胶原细胞炎症，帮助黑色素从表皮细胞脱落而使肌肤表皮层净化，同时，还需要及时大量的添加水分以巩固加强美白成果！

日常快速补水的小技巧：

定时清洁角质层并强化保湿，洗净面部油性区域的皮脂和尘埃，同时帮助干燥部位有效保持水分，使肌肤调和一致，清爽柔软！好使用柔和无刺激的，逐步调理，干燥部位会变得滋润，油腻部位变得清爽！

在皮肤干燥缺水的情况下，应使用皮肤补水面膜，敷面膜的最好时间在晚上9：00左右，或连续敷一个星期水膜可摆脱皮肤缺水情况！

在皮肤缺水的情况下，不单要运用补水乳液以及保湿面霜，精华也是必不可少的护肤品！这是由于精华的分子很细微，能够有用而且快速的进入到皮肤的真皮层中，从而使皮肤肌底也能快速补充到水分，解决皮肤干燥的问题！

在洁面后，将平时用的保湿补水产品涂抹在脸上，然后待蒸面的蒸汽上升时，让它熏在脸上，10/15分钟，一周可使用一到一次！蒸汽蒸脸可以加快面部血液循环，滋润肌肤，有效改善皮肤干燥脱皮现象！

在使用睡眠面膜前，需要先把脸洗干净，然后涂抹上爽肤水，再涂抹上精华霜，然后再涂抹薄薄的保湿补水的睡眠面膜，由于大多数的睡眠面膜油分和营养都比较少，指望通过睡眠面膜来改善肤质是不太可能的！

在换季的时候，肌肤会变得比平常要敏感，此时更换护肤品往往更容易引发过敏的情况，需要注意的是交替使用，让肌肤能够拥有一段时间去过度，防止出现肌肤耐受过敏的情况出现！气候变化时更换一套护肤品，需要注意逐步的更换使用会让肌肤更安全！最先更换的就是洁面产品，这类护肤品在肌肤停留时间短对其的作用相对较小，可以最先更换，其次就是爽肤水，精华，乳霜等护肤品的更换，期间按照上面的过度原则交替使用新旧护肤品，时间大概可以定在一周到两周，无不良反应即可使用新产品！

首先很荣幸能够为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在我们一起探讨一下。

下面我为大家分享，我个人对这个问题的看法与意见，希望我的回答能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。

早上敷补水面膜效果更好。因为人体经过一整夜的休眠，缺水厉害，那么早上起来喝一杯水能够更好地促进新陈代谢。同样原理，早上起来皮肤也是相对缺水，甚至有些人洗完脸还觉得绷紧，这时候来一片补水面膜，吸收是最好的，还有一个原因是，这样可以让妆容更加贴，不易脱妆。（本人亲试，觉得挺有效，皮肤长期水润）

晚上敷功能性面膜效果更好。譬如美白面膜，清洁面膜、抗皱面膜等，都比较适合晚上敷，最好是9点至10点半期间，能够达到更好的效果。因为晚上12点至凌晨3点是肌肤自行修复的最佳时间，所以睡前敷功能性面膜，能有助皮肤修复，从而达到事半功倍的效果。

以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活， 健康 生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

市面上有很多的面膜，无论是种类还是功效，有的面膜适合早上敷，有的面膜适合晚上敷；我们应该根据自己肌肤和自己的实际情况去选择适合我们自己的面膜，这样才会拥有一个好的肌肤。

晚上我们清洁完肌肤之后，先涂上化妆水，就可以开始敷面膜了；晚上敷面膜可以深度的滋润或者是修护肌肤。而且晚上睡眠也是第肌肤的一个修护，在这种双重功效下，我们的肌肤会越来越好。

而且，晚上我们不用上妆，所以不会给肌肤造成负担，可以让毛孔尽情的吸收营养，然后开始修护我们的皮肤。这是晚上敷面膜的作用。

早上敷面膜一般是帮助我们可以更好的上妆，使我们的底妆更服帖。早上敷面膜有点类似于妆前乳的功效。

所以根据自己情况去选择适合自己的面膜才能拥有一个好的肌肤。

理论上是晚上敷面膜的效果更好，因为夜间借助肌肤休息与修复，可以让面膜发挥更极致的功效。但在实际生活中，早晚都可以敷面膜。可以根据具体环境、面膜功效、面膜持续效果分早晚敷。

非常干燥的环境中，单纯靠肌肤资深的角质层与护肤品，很难锁住水分，可以在早晚敷普通补水面膜，这种面膜的主要功效就是补水，而且持续时间有限，不太需要借助夜间肌肤的休养就可以达到需要的目的。

同样的补水面膜，有的在前一晚敷，第二天早上还能看的见敷面膜的效果，那么在前一晚敷就可以，第二天早上肌肤的平滑状态非常自然，彩妆也会更服帖自然；而有的面膜持续时间比较一般，前一晚敷，第二天早上又被打回原形，如果肌肤比较干，还需要化妆，可以再适度敷一片补水的面膜，也可以将面膜放在早上敷，有助于软化角质层和清理翘起的死皮，让后续的彩妆更敷贴。

对于美白、深层滋养、密集修护类的面膜，不需要每天敷一片，在夜间敷，没有外界刺激，借助肌肤在夜间的休养可以体现出更好的效果；如果在早上敷，肌肤在白天接触各种刺激，不仅很难发挥到极致的效果，而且很难起到持久的作用。

对于清洁类的面膜，也比较适合在夜间使用，夜间人在家中，不化妆，不接触外界脏空气，接触光源少，代谢较白天弱一点，同样时间内，被打开和深度清洁的毛孔中积攒的垃圾少一点，可以让清洁效果保持的时间更久一点。如果在白天敷，毛孔适度张开，毛孔被清洁干净，但很快又被脏空气、彩妆、代谢排泄的垃圾堵塞住，这并非使用清洁面膜的初衷。

你好，谢谢你的邀请！

长了青春痘千万不要心急，更不要自己去扣去挤，以免留下痘痕，就很难自我恢复了，这样会影响面部美观。

养成良好的生活习惯，不吃甜的，高脂肪的，油腻的，辛辣刺激的食物。保持充分的睡眠，不熬夜。使用一些控痘的护肤品进行护理。

如果是粉刺阶段，你可以采取用针清的方式处理痘痘，但要找专业人士。平时可以多吃一些含维生素ABC的食物，除了饮食得当以外，晚上一定要做好皮肤的清洁和保养工作，用温和的洁面用品清洁之后，涂抹一些保湿营养液。

皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠，但要经常得到养分和水分的补充。长了痘痘之后最重要的是，不要心急，不要去抠不要去挤，注意饮食，更重要的是注意正确的护理方法，不让面部留下痘痕。

我早上用的是早安面膜60秒的那种，据说具有清洁效果，但是我还是习惯先洗脸，在敷一下，瞬间清醒，而且上妆效果非常好，晚上就会间隔的敷一些别的功效的，很多博主说面膜不建议天天敷，我不是专业的人，我只是觉得我皮肤比较干，而且不锁水，所以也没觉得天天敷有什么不好！我只是更注意清洁工作，洗脸会特别仔细！

早上和晚上的温差比较大，皮肤是比较敏感的，敷面膜就显得尤为重要。但早上敷面膜和晚上敷面膜是有区别的。

绝大多数女生应当是夜里敷面膜。对比于大白天醒来急着工作的情况，夜里更有时间，并且经历了一天的废弃物，污渍和损害的积累，亟待夜里给皮肤来一场清扫和修补，才可以确保皮肤的一切正常基础代谢，一部分起得早的小仙女，早晨应当也是有敷面膜的习惯性，那麼，早上敷面膜和夜里敷面膜的区别在哪呢？该怎么敷才对？

面膜敷正确了对皮肤好，可是敷不对却会伤大家的皮肤，面膜自身敷就会有很多的讲究，例如大家敷以前必须开展面部的清理敷以后也必须开展面部的清理，敷面膜有讲究的人都了解，实际上敷面膜的时间也是有讲究的，那麼到底是早上敷面膜好或是夜里敷面膜好，有什么不同呢？千万别敷不对，有一些面膜只合适在晚上敷，在早上敷了但是会伤脸的哦！

一般早上敷面膜大家敷的绝大多数是保湿补水的面膜，挑选的时间也就是在7点以后，太早大家身上的生长激素太多非常容易危害面膜的消化吸收，而一般早上敷面膜不建议敷敷美白皮肤类和睡眠质量面膜，敷美白皮肤面膜非常容易让皮肤晒黑了。

敷睡眠质量面膜非常容易让皮肤阻塞，而且一般早晨大家外出化妆皮肤刚敷完面膜非常容易和彩妆一起进到较为的敏感，因此早上敷面膜定要关键好敷补水保湿面膜敷完洗好脸恰当肌肤护理以后再开展化妆，及其敷的有效时间要不然但是会伤脸的哦！

而夜里敷面膜就没有这么多讲究啦，较大的讲究便是不要熬夜敷面膜尤其是等到1点以后，非常容易危害皮肤的常见修补，进而造成皮肤下降，但是在9点-11点这一段随意什么时候敷面膜对皮肤而言都很好，由于一般大家大白天较为得累这一时间范围皮肤相对性懈怠，敷面膜也是最好的机会，无论补水保湿清理或是是美白皮肤修补面膜都能够敷！

早上敷面膜和夜里敷面膜是有差异的，夜里皮肤的排毒能力相对比较强，因此一般敷面膜的人都是会挑选在晚上来敷面膜。

最近，面膜成为了每一个爱美女性的必备品。无论是在白天还是晚上，我们都可以利用面膜的营养成分和美容功效对皮肤进行护理。但是，潜伏在所有美丽措施之下的问题是：面膜可以白天用吗？晚上用面膜又有什么不同？

首先，让我们来看看白天怎么用面膜。其实，在白天使用面膜是没有任何问题的。首先，如果您想要随时展现明星般的皮肤光彩，那么使用面膜将会是您的最佳选择。早上在卸妆之后，可以使用敷脸型的面膜，将其敷在脸上并将其保持20-30分钟。让其他化妆品之前，使皮肤更好吸收。一些保湿和抗氧化的面膜可以在气温较低或风口强的时候防止皮肤干燥，也可以紧致毛孔或让肌肤紧致。

而如果是在晚上，使用面膜也是不错的选择。因为晚上的皮肤更容易吸收面膜的滋润成分，并且晚间是肌肤更新的时候。使用晚间面膜，可以有效地滋润肌肤。同时，熬夜、工作忙碌，有时候我们还会为自己加入深层清洁型面膜，帮助去除肌肤毒素，深度清洁肌肤、收缩毛孔。使用温和的去角质产品可促进代谢和皮肤细胞的生长，让肤色更健康，更有光泽。

然而，怎么才能选择到最好的面膜呢？这里，我强烈推荐温漾睡眠面膜。这款产品是我近年来最喜欢的一款面膜，对于晚间护肤非常有好处。与其他面膜不同的是，温漾睡眠面膜可以充分滋养肌肤，并定期使用，可以肌肤变得更加光泽，变得更加柔软、水润。它不仅仅保湿，还能给肌肤带来呵护的感觉。在经过了全天的疲惫和污染后，如果涂上这款面膜，可以非常快速而深入滋养和修复肌肤。

最后，温

在回答睡眠面膜是否可以每天晚上使用的问题前，首先要明确什么是睡眠面膜。睡眠面膜与普通面膜不同，睡眠面膜是一款适合晚间使用的面膜，它含有保湿成分和营养成分，可以在晚上给肌肤补充水分和营养，让肌肤在夜间得到充分的修护和滋养。接下来，让我们从多个角度回答这个问题。

看睡眠面膜的使用频率，它可以每天使用吗？从产品使用说明上来看，很多睡眠面膜建议晚上使用一次，持续使用时间一般为1周到一月，但其具体使用频率则取决于个人皮肤状况。有些人可能需要每天晚上使用睡眠面膜，以满足肌肤渴求更多的水分和营养，而有些人则可能不需要每天使用，因为肌肤的状态不同。因此，建议根据自己的皮肤状况和需求，选择是否每晚使用睡眠面膜。

从睡眠面膜的功效来看，它含有多种保湿成分，如透明质酸、甘油、天然植物精华等，可以为肌肤注入充足的水分。还含有多种营养成分，如维生素C、E、B5等，可以给予肌肤全面的营养补给，促进肌肤更好的代谢功能。如果你晚上使用睡眠面膜，可以保持肌肤的滋润度和光彩感，让你的肌肤柔嫩细滑，增加皮肤弹性，看上去更加年轻。

需要注意的是，即使睡眠面膜含有多种优秀成分，长