女生脾气暴躁什么原因

1脾气暴躁

有的女人脾气暴躁，生活中一点小事就闹得鸡飞狗跳，不管嫁给谁，都会离婚的。脾气暴躁的女人，总是缺乏自制力，每分每秒都像一个随时就要爆炸的地雷，你和她生活在一起，会感觉非常的累。

她不知“温柔”为何物，只有自我为中心，脾气说来就来，说走就走。一个只会发脾气的人，无疑是无能的，因为她不会解决问题，只会制造问题。

男人和你生活在一起，会非常的累，所以早晚会受不了你，跟你离婚的！

2不给男人面子

有的女人总是以自我为中心，所以，不管是做什么都不会给男人面子，喜欢计较。有的事情分明已经过去很久了，可是女人总是挑出来说，还是在朋友们的面前说，一点也不顾及男人的面子，导致男人下不来台。

实话说，在任何的一段关系里，都是需要互相尊重，以礼待人的。如果女人总是不给男人面子，损他，嘲笑他，那么男人又何必给你面子呢？他同样的也不会尊重你，而且还会找机会甩了你。

所以，不给男人面子的女人，早晚会自尝苦果，不管你嫁给谁，他都会跟你离婚的！

3不孝敬婆婆

有的女人总是觉得做婆婆的有很多不对，所以，总是不去孝敬婆婆，经常在老公的面前说婆婆的坏话，这样的话，就导致男人对你很反感。实际上，很多夫妻离婚的原因，也是跟婆婆有关的。

可是有的女人永远只觉得自己是对的，婆婆是错的，于是总是这样得理不饶人。男人从来都没有听你说过婆婆一句好话，但凡听到的，都是不好的话。那么不管是哪个男人，心里都会很厌烦你，也许他会在想是不是娶错你了！

所以，一个从来不懂得孝敬婆婆的女人，男人总会有一天厌倦你，最后找机会和你离婚的！

可能就是因为最近事情太多了，因为很多人可能就是最近压力比较大，所以才会这个样子的。

也可能就是因为最近经历的事情都不开心，所以想用这样的方式让自己变得开心一点。但是我觉得这样的经历可能会不多，因为有的时候他脾气这么暴躁，可能就是最近压力大，或者说工作学习中遇到了一些问题，但是一直没有解决，身边的人也没有办法帮忙，所以他才会这个样子的。如果你和他关系比较好的话，我觉得你可以问一下他看看到底是什么样的原因，如果可以帮忙的话，我觉得可以直接去帮助他。

因为他一个人我觉得肯定是不可以的，因为本身脾气的突然改变会让身边的朋友都远离他，而且感觉脾气太暴躁，会让自己也变得非常的焦躁。

所以有些时候一定要先去改变一下自己，可能这个女孩子也意识到自己的问题，但是他确实不知道怎么样去说怎么样去改变，所以我觉得首先你一定要先去帮助他，先好好的和他沟通一下，看看他到底是一个什么样的状态。

因为有些人可能就是最近的压力，或者说最近的一些事情导致自己脾气不好的，但是如果有人帮她排解，我觉得肯定是可以改变这样的状态。其实有些时候像你这样的朋友也算是很重要的一个角色，确实是可以帮助到他的，而且对他来说你也是非常重要的。

我觉得你可以先给他说一下他喜欢的东西，或者给她买一下她喜欢吃的东西，这样他就会变得非常的开心，也愿意和你交谈。所以两个人最重要的就是先沟通，看看最近到底发生了一些什么样的事情，就是突然间脾气变得不好，肯定就是遇到了一些压力。

很多人都知道女性朋友们是经常喜欢发脾气的。在平时的日常生活当中，工作和家庭的压力，还有女性朋友们来生理期的时候都会让女性朋友们暴躁易怒，尤其是已经到了更年期的女性朋友们，这种不良的情绪会更加严重，还有一部分女性朋友们平时好好的，但有时候性情会突然大变，真是女人心海底针啊。那么什么原因会使女性脾气暴躁？女性脾气暴躁有哪些原因？

一、脾气暴躁的原因

1、失眠

失眠表现为入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。缺乏睡眠会导致神经紧张和忧愁烦恼，服用安眠药能缓解失眠的症状，却有可能让脾气大增。此外，使用安眠药在治疗失眠，会产生一种副作用，导致患者发脾气、攻击性强和失去理性，其发生率在1%左右。

2、甲亢

由于甲状腺激素水平增高，除影响人体新陈代谢功能以外，也会影响到神经精神系统，导致患者情绪不稳、易怒易激惹和发脾气，表现脾气暴躁。

3、抑郁症

部分抑郁症的病例有明显的焦虑和运动性激越，表现为易怒、焦虑不安和易激惹的症状，这一类患者往往非常易怒和发脾气。

4、肝脏疾病

肝脏与情绪相关，有很多疾病会影响肝脏的健康状况，另外，当肝脏功能受损后，一些有毒物质就会在血液中逐渐堆积起来，影响大脑的情绪功能，导致脾气不好，容易激怒和发脾气。

5、老年痴呆症

老年痴呆症，也称阿尔茨海默病（AD），90%的老年痴呆症患者会出现一系列行为和心理紊乱的症状，包括易激惹和无端发火。如果家里老人性格发生变化，变得容易发脾气，需要排查此病。

6、糖尿病合并低血糖

是指因为治疗不当而致的血糖持续性过低的现象。低血糖会使人在几分钟内出现发怒、攻击性增强、意识混乱、坐立不安和惊恐等情绪。不过此时立即饮用含糖的饮料或食物，一般在20分钟内就能得到缓解。

7、女性经前综合征

女性在来月经的那几天，由于雌激素和孕酮水平下降，容易出现情绪不稳定、脾气暴躁，爱发脾气。

8、更年期综合征

又称围绝经期综合征，临床特征为围绝经期首次发病，多伴有性功能衰退，可有2种类型：兴奋型；抑郁型。此期间性格变化不定，有时很容易发脾气。

二、如何调理脾气暴躁

1、多吃富含铁质的食物

有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果、糕点，这种偏食习惯造成铁摄入不足，导致女性情绪急躁易怒。

所以，建议女性应适量食用一些含丰富铁质的动物性蛋白质食物，如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等等。一方面可以缓解女性更年期脾气暴躁，另一方面有助于大脑提高注意力，并保持精力充沛的状态。

2、多吃富含钙质的食物

钙有抑制脑神经兴奋的作用，当大脑中没有充足的钙时就会情绪不安，容易激动。

摄取富含钙质的食物，使人情绪容易保持稳定，同时钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症。钙质食物主要来源如牛奶、骨汤、各种豆类及豆制品。

特别注意的是，大豆中含有异黄酮，是一种类似雌激素的物质，除补钙外，还可弥补女性雌激素的不足。

建议女性每天喝500毫升豆浆或食用100克以上的豆制品，对内分泌系统有良好的调节作用。

3、多吃富含维生素的食物

研究发现维生素摄入不足，特别是维生素B6、维生素B12缺乏，容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表现。

适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节，可以选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等果蔬含大量维生素。

女性更年期脾气暴躁的调节工作要从日常生活开始。通过饮食调节的方法，可以使患者最大限度地平复心理波动，保持良好的精神状态。饮食调节不但方法简单，并且易于坚持。

如发生女性更年期脾气暴躁，患者只需将有益食物融入到日常饮食中即可。但如果症状严重，则还需积极接受治疗。

以上介绍了几种情况可以导致女性脾气变得暴躁，和如何调理女性脾气暴躁。所以如果女性朋友原来脾气温婉随和，却发现自己突然变得脾气急躁易怒，就要当心是否患上了某些能够导致暴躁的疾病了，最好是能够尽早就医诊断，以排除疾病的可能性。

　生活中，有些女性朋友们会常常因为一点小事而变得暴怒烦躁。我们知道这种状况对心理和生理都有极大的伤害，那么，女人为什么会脾气暴躁易怒呢下面我带你一一了解!

女人为什么会脾气暴躁易怒

　1、嗜肉使人情绪暴躁

　肉食使人情绪暴躁有三个原因:首先肉类中的动物蛋白会使大脑中的“色氨酸”含量减少,而导致人的情绪急躁,有侵略、好斗的倾向;其次肉中含有的大量饱和脂肪酸会让血压升高,而血压升高是情绪不稳的重要诱因;最后,肉类会导致血液中的钙离子含量下降,血液中的钙可是情绪的“降温剂”,钙离子的减少增加了我们暴躁易怒的倾向。

　2、吃垃圾食品导致女性易怒

　垃圾食品的名声已经够臭了,最近英国科学家又在这个坏名声上踩了一脚。他们将男性试验者分为两组,一组补充真正均衡、营养的饮食,一组只给炸薯条和鸡肉汉堡,一年后,发现只吃炸薯条和鸡肉汉堡的那组男生变得坏脾气、而且暴力。

　3、经痛引发脾气暴躁

　这是女性朋友们特有的脾气暴躁,或许很多女性朋友们都尝试过了,在每个月月经来潮前的3-5天,心里总是觉得有一把无名的火焰,随时会爆发火星,燃烧起来的感觉。尽管部分女性觉得平日里自己的性格较为温和,但是到了经期的前夕,都会稍微觉得心情脾气暴躁容易动怒。

　4、更年期导致的心理疾病

　人们往往认为,女性变得脾气大、乱猜疑、喜怒无常,是进入更年期的正常表现。其实,上述症状恰恰是更年期病态心理的信号。统计表明,约三分之一的更年期女性患精神心理疾病。

　更年期妇女易患的心理疾病中,更年期偏执的后果最为严重,而更年期综合症(焦虑症)的患病人数最多。其中,更年期综合症又包括更年期焦虑症、植物神经功能紊乱等。焦虑症是最常见的一种疾病,患者整天心慌,睡眠不好,入睡难,浅睡多梦,脾气烦躁。而一旦出现脸部潮红、夜间出汗、突然发冷发热和浑身疼痛等症状,则表明你的植物神经功能已经发生紊乱。

女人脾气暴躁易可能会引发哪些疾病

　糖尿病。血糖升高引起机体代谢功能紊乱,使B族维生素的吸收、代谢出现障碍,从而导致体内B族维生素的缺乏。维生素B1对神经组织和精神状态有一定影响;维生素B6参与色氨酸、糖和雌激素代谢。维生素B12负责核酸和氨基酸代谢,同时也管理着人体神经系统的完整性。当机体缺乏B族维生素时,就会影响神经系统的稳定性,从而出现脾气暴躁、喜怒无常的现象。因此,脾气突然变坏的老人不妨查查血糖水平。

　高血压。高血压是一种常见的疾病,是中老年人的多发病、常见病。中医认为,高血压多是由于心情急躁、情志不遂引起肝阳上亢、肝火上升所致。高血压患者由于肝火过旺,交感神经兴奋,中枢神经紊乱等引起脾气暴躁、易怒。

　甲亢。甲亢是指甲状腺组织增生、功能亢进、产生和分泌甲状腺激素过多所引起的一组临床综合征。近年来,60岁以上的老人发病率大大升高,占全部甲亢病人的10%-17%。甲亢患者往往易情绪激动、性情急躁。

女人脾气暴躁怎么办

　饮食:少吃含糖量高的食物经常食用甜食,机体会消耗大量维生素B1。一旦体内缺乏维生素B1,丙酮酸、乳酸等代谢产物就会在体内蓄积,从而刺激神经,使之出现情绪不稳、容易躁动等现象。因此,更年期女性应减少糖的摄入。

　心理:自我暗示法,虽然自我暗示有积极暗示与消极暗示之分,在心情不好,想要动怒的时候,可以及时地安抚自己,心理默默地暗示自己要平静心情,凡事看开一点,不要斤斤计较等等,多想一下美好的情景或者让自己高兴的事情。缓解暴躁情绪。

　休息:足够的睡眠时间一定是可以控制一个人的肉体精神状态和心理精神状态的。如果你晚上失眠,无法好好入睡,那么第二天上班的时候必然会觉得浑身无力,脾气容易变得暴躁,周围的同事甚至也会被你传染,变得情绪不佳。

一个女人经常脾气暴躁原因是处于经期、处于更年期、怀孕、节食减肥。

1、处于经期

女人大姨妈期间流出的经血和子宫内膜都是由营养素组成的，月经期间，女性体内的营养素会大量流失。另外，在此期间女性体内激素的变动也会引起她们的情绪波动，使她们心烦意乱、脾气暴躁。

2、处于更年期

更年期的女人不仅体内激素会发生变化，体内某些重要的营养素也会流失，特别是钙元素。钙元素的流失除了会造成女性的骨质疏松外，还会使其神经系统处于兴奋状态，导致女性很难平和安详。

3、怀孕

怀孕的女人要负担另一个完整生命的生长发育，所以就需要摄入比普通人更多的营养素和热量。而现在怀孕女性的情况大多是摄入的热量超标而营养素摄入不足，女性孕早期的妊娠反应和情绪敏感也与营养素的缺失密切相关。

4、节食减肥

节食减肥的女性，处在营养素和热量全面亏空的状态，尤其是碳水化合物的不足，导致她们连基本的血糖水平都很难保证，情绪自然很难安定下来。

扩展资料：

对情志影响较大的营养素

1、B族维生素

维生素B1和维生素B12会参与大脑乙酰胆碱的合成，维生素B6和叶酸则会影响脑中5-羟色胺的合成效率。维生素B6还会参与谷氨酸及其受体激活的调节。维生素B5和胆碱配合使用能显著增强人的记忆、改善人的精神行为。

可能是因为体内缺乏了这些营养素！缺乏这些维生素不仅会使我们的记忆力衰退，还会增加患上抑郁症的风险。 ▷ 推荐食物：粗粮、坚果、菌类、绿叶菜、动物肝脏。

2、碳水化合物

人体内的神经递质5-羟色胺能控制人的情绪，情绪低落的人体内这种物质含量很少，而碳水化合物能帮助这种物质在人体内的合成。另外，正常的血糖水平也有利于神经系统和脑细胞的正常运作。这也是很多人节食一段时间后对甜食充满欲望的原因。

可能是因为体内缺乏了这些营养素！▷ 推荐食物：全谷物、粗粮、薯类等主食。

3、钙和镁

钙不仅是构成人的骨骼和牙齿的主要元素，它还和神经系统的功能密切相关。小孩子缺钙会哭闹不止，成年人缺钙也会变得神经质、易怒，还容易失眠。镁被称为“抗压力营养素”，充足的镁能减少人体压力激素的分泌，还可以减少人体B族维生素和其他营养素的消耗。

女性步入40岁就慢慢走进了更年期，更年期综合症会让女性变得暴躁。

相信很多人都有这样的感受，自己的妈妈在进入四十岁之后脾气逐渐变得暴躁，这是为什么呢？下面我们就来说说40岁女人脾气暴躁原因是什么。

详细内容 01

月经无规律，延迟时间长

女性有一位“好朋友”，每个月都会定时的来报道，它就是月经。健康的女性月经周期都是很稳定的，当然在特殊情况下月经也会偶尔的推迟几天，这都是正常的，可是如果推迟一个月就需要到医院去检查病症原因了。

02

莫名的脾气暴躁，总是开心不起来

大家都知道一个成年人是可以控制自己的情绪的，可是为何女人过了40岁后的脾气越来越暴躁，有时还会表现的莫名其妙，其实都是因为更年期导致的。

由于卵巢功能的逐渐衰退，合成与分泌的雌激素、孕激素日趋减少，植物神经调节功能逐渐的失去平衡，各个器官、神经系统的衰老等变化引起了中年尤其是更年期女性一系列生理与心理状态的改变。

03

潮红潮热频出汗

女人过了40岁很容易出现面部潮红的症状，也很容易出汗，有人认为这是身体虚弱的原因，其实这只是其中的一个原因，其实出现这种症状也跟更年期有关。

由于体内雌激素水平下降引起植物神经功能紊乱，血管舒缩功能障碍所致，同时伴有出汗、心悸、眩晕等。80%的患者此症状可持续 1年以上，有些还能维持到绝经后 5年左右。

04

睡眠质量差

都说老人觉少，可是40岁的女性年龄也不算是大，为何睡眠治疗很差，甚至会出现失眠的状况。有人说是心思多，压力大导致的，这只是其中一个原因，其实出现这种症状也跟更年期有关。

更年期女性睡眠问题，多是由于更年期雌激素、黄体酮生成减少，降低了睡眠质量，甚至导致睡眠障碍。

05

骨质疏松，关节疼痛

女人过了40岁，在体力上明显的会感觉到力不从心了，甚至有时一不注意就会扭伤自己，有人说是缺钙，确实如此。要知道这个症状也是与更年期有关。

女性进入更年期，受激素的影响，钙流失速度会变快，更容易发生骨质疏松和关节疼痛，骨折的风险也会增加。