下巴为什么总是起痘痘

下巴长痘痘通常是内分泌紊乱，尤其是女性经期来的前几天，体内雌激素下降，会导致皮脂分泌太过于旺盛，从而导致下巴长痘痘;身体吸收了太多的维生素，下巴也会长痘痘的。下巴长痘痘也有可能是妇科病的征兆，长时间长痘痘有可能会产生女性月经不调、患多囊卵巢综合症以及婚后不孕。下面为您简单介绍：

1、不良饮食习惯致毒素堆积

有些女性钟爱一些辛辣刺激的食物，这些食物食用后很难消化吸收，导致毒素堆积体内难以排出，从而滋生痘痘。另外，经常吃冰凉食物，抑制了脾胃的正常功能，也会导致毒素堆积，滋生下巴痘。常吃冰凉食物还有一个更为严重的后果，会刺激到子宫，使子宫收缩功能变差，引发内分泌失调。

2、内分泌失调

很多女性经期开始长下巴痘，就是内分泌的原因。例假期间，雄性激素和黄体素会上升，使激素分泌失衡，导致长下巴痘。

3、油脂分泌过多

油脂分泌过多并不一定会长痘痘，但如果皮肤缺水，油脂分泌增加，那痘痘自然就“找上门”了。所以，如果是这个原因导致的下巴痘，首先就要保持水油平衡。

4、肾脏问题

肾脏是排毒系统，正常的肾脏可以清除体内多余的毒素，但如果肾脏排毒出现问题，毒素自然就会反应到脸上，出现痘痘。

5、螨虫感染

成年男女基本面部都会有螨虫感染。感染螨虫后，皮肤就会出现瘙痒、脱皮，进而出现黑头，使毛孔变粗，自然而然就出现痘痘了。

6、清洁没到位

很多人在洁面时会忽略下巴部位，只随便用纸擦一擦就了事，导致下巴的油脂越堆截止多，堵塞毛孔后就会出现痘痘。

7、消化系统不畅

如果出现了消化系统问题，如便秘、腹泻、溃疡等，导致体内毒素无法及时排出，也会出现下巴痘。

1内分失调典型表现:宫寒月经不调

体内雄x激S上升或月经期间激S紊乱特别容易引起皮肤油脂分泌异常，导致下巴长粉刺。经常体现在生理期容易感觉小腹tong，畏寒，痛经等等。

2脾虚典型表现:怕冷

脾胃功能减弱引起体内毒素堆积、肠胃容易刺激到子宫，内分泌失调，粉刺痘痘产生。

3肠道菌群失调典型表现:腹泻或便mi

经常吃辛辣生冷刺激食物，事后肠胃不舒服拉肚子或者便mi。肠道菌群失调引起食物吸收不畅，从而引起皮肤的变化。爱吃油腻和甜食的明显出现这类情况。

4过度敷面膜典型表现:易敏感

长期过度的敷面膜会导致肌肤过度水合，皮肤变得敏感角质薄，经常容易因为换季或者接触一些毛绒皮肤产生自我防御出现痘痘粉刺。

5皮脂腺油脂分泌旺盛典型表现:青春痘

青春期14-18岁之间的孩子容易因为皮肤油脂分泌过多导致严重的毛孔堵塞，引起毛囊yan症引发痘痘粉刺问题。

6服用物表现:避孕y+长期服用i素

引起身体激S紊乱导致粉刺痘痘

7其他常见致痘因素高温环境，蜷虫滋生，清洁不干净，挤痘等。

三招搞定下巴粉刺

1保持肌肤清爽,针对性抗焱

方法:

D早晚温水洁面，避免过度清洁。

2粉刺处可以使用水溶性水杨酸，丹参根提取物针对性做抗yan。

3保持粉刺处干爽。

4白色脓包需要手动处理。

注意:水溶性水杨酸，这类水杨酸是 B-轻基酸的一种，与具有帮助疏通毛孔，减少油脂分泌的作用。丹参根提取物缓解油脂过度分泌的状况，对于抑制痘痘和粉刺有一定作用。类似有厚朴树皮提取物，具有抗焱、抗jun、抑痘等作用。

2忌口

要求:

D不吃或者少吃甜食和高油脂类食物

2甜食和油脂类食物不容易消化且对肠道有负担，同时更容易引起肠道菌群失调。可以适当补充肠道益生菌调节肠道菌群改善肠道菌群。

注意:常见肠道菌群菌种为鼠李糖乳杆菌LGG、动物双歧杆菌BB-12。

3正确挤粉刺

对于存在白色脓包的粉刺需要手动清理更有利于皮肤恢复。

方法:D准备粉刺针和碘伏棒或酒精消毒棉2找到冒白尖粉刺使用粉刺针圆头对准按压挤出脓液

3使用碘伏棒给粉刺工具和皮肤消毒。

下巴上老是长痘痘可能是内分泌失调所引起的，也有可能是长时间吃一些刺激性的食物。

下巴老是长痘痘的原因比较多，如果是经常吃火锅麻辣烫，身体上火也会出现痘痘。如果油脂分泌比较旺盛，不及时清洁，堵塞毛孔以后也会有痘痘出现，可以到医院做全面检查。

长出痘痘可以到医院通过红蓝光照射，主要是利用高浓度的红光和蓝光，照射在痘痘的部位，加速局部的更新和代谢，可以杀死细菌，促进炎症消退，可以为细胞提供一个新的生长环境，达到快速祛除的效果。同时也可以涂抹红霉素软膏，属于一种抗菌消炎的药膏，涂抹在局部，可以改善疼痛的症状。

要注意局部的卫生，保持干燥和清洁，同时也不能用手过度挤压或过度揉搓，容易出现痘坑或是痘印。

下巴长痘的原因

前言

下巴总是反反复复的长痘，一直都不好，尤其是经期前后，留下痘印，影响颜值，为什么会下巴长痘呢

形成原因

1、肾脏虚弱

肾脏里面有寒淤毒素会导致痤疮长在额头和下巴消了又长，需要补肾以及排毒才能有效去除痘痘(此类人易腰酸)

2、宫寒

宫寒，容易有痛经、妇科疾病、经期血块、颜色暗。

3、性激素失衡

体内雄性激素上升+月经期间身体比较虚弱易使下巴上长痘痘。

4、寒凉

吃凉的导致脾胃功能减弱引起体内毒素堆积、肠胃温度下降刺激到子宫，内分泌失调，引发痘痘。

5、毒素堆积

换季易上火干燥，这让体内的毒素堆积特别是比较喜欢辛辣、油炸食品。这会伤害身体肾脏产生严重的皮肤问题，导致痘痘找上门。

6、水油平衡

皮肤缺水，油脂分泌增加就很容易滋生痘痘。只有保持水油平衡才能让肌肤正常代谢，防止下巴长痘痘。

7、皮脂腺增多

腺体过于发达，使皮脂腺分泌过于旺盛，又因各种原因使毛孔堵塞，导致油脂无法正常排出，最终形成痘痘。

8、螨虫感染

经常不换床上用品，长期用毛巾洗脸，喜欢用手摸或者托下巴。这些坏习惯都容易导致下巴长痘。

习惯建议

1、慎饮食

少吃刺激性、高脂肪，高糖食物，禁烟酒，不饮浓茶，适量饮水多吃高纤维的水果蔬菜。

2、通大便

大便通畅，会使肠道停留的毒素在很短时间内排出。

3、保持愉悦

良好的情绪，既可防止痤疮的诱发或加重，而且还有助于减轻。

4、善起居

睡眠期间是皮肤代谢最旺盛的时间。美容觉还是有道理的。

5、选对化妆品

对于不同皮肤性质的人，选择适合自己的化妆品及护肤品，禁止用手挤捏。