真虐心！男人的这两个缺点，竟是比女人老得慢的原因

​都说“女人三十豆腐渣，男人四十一枝花”，这句俗语并不是空口无凭，而是有科学依据的。

所以到底为什么男性老得慢呢？首先我们先了解一下男女皮肤的区别。

1、男人比女人皮厚

男士的皮肤比女士的皮肤角质层要厚24%-40%，这就意味着男士的皮肤相比较不容易受到刺激或受到的刺激较少。

所以男性的皮肤天生要比女性屏障能力强，不容易过敏，也更耐受紫外线，不容易产生色斑。

2、男人胶原蛋白流失较慢

胶原蛋白是一种生物性高分子物质，在我们的细胞中扮演着结合组织的角色。胶原蛋白一旦流失，肌肤就会出现松弛、皱纹、毛孔粗大、干燥、暗沉无光等问题。

在青少年之后，人体中的胶原蛋白是呈下降趋势的。男性的胶原蛋白比女性厚，且下降速度要比女性更慢，这也是男性比女性老得慢的很大一部分原因。

3、男人更油腻，不容易长皱纹

男性的皮脂腺分布比较多，皮脂腺分泌旺盛，大约是女性的两倍。男士肌肤比女士出油量多40%-70%，而且有80%的男士是油性或混合性偏油性的肌肤。

皮脂在保持皮肤屏障功能、增强皮肤保持水分能力，以及提高抗氧化能力上都扮演重要角色，皮脂中的维他命E是一种强大的抗氧化剂，可以对抗皮肤衰老。所以通常情况下，油皮屏障功能更好更强壮，不容易敏感泛红，角质层含水量较高不容易干燥脱屑，不容易产生皱纹。

4、女人皮肤更容易受紫外线伤害

男性皮肤中的黑素细胞含量高，特别是面部等暴露部位。相对于来说，女性的皮肤更容易受到紫外线伤害，特殊时期在激素作用下出现色斑的机会比他大。

男性皮肤中的黑素细胞含量也较高，基底层色素颗粒分布比女性更多，所以男性看上去会显得比较黑。

5、女人生育后显老态

单纯医学角度看来，女性生孩子并不会导致衰老。但很多爱美女性怀孕前严格要求自己的身材。怀孕以后，为了宝宝的 健康 ，很多女性放弃了锻炼，饮食也不控制，体重会有一定的增加。身材走样，臃肿发福，使得生育后的女性看起来老态。

再加上白天工作，晚上照顾孩子，休息不足，身心俱疲等因素加速了女性的衰老。

6、女人更年期雌激素下降更易老

女性更年期后雌激素与孕激素水平降低。随着女性年龄的增长，30岁后即出现雌激素水平逐年下降，特别是绝经后雌激素水平的降低加速了皮肤自然老化和光老化。

虽说男人老得慢是有科学依据的，可奈何不了岁月摧残，所以男女都得防衰老。做好这几点，能年轻好几岁：

1、多吃蔬果

很多人都没有多吃蔬菜和水果的习惯，长此以往人身体就会缺乏各种维生素以及矿物质，长期如此很可能就会加速细胞的老化，从而造成寿命缩短。

各种水果里面含有大量的维生素C以及维生素E，这两种维生素都是可以具有一定抗氧化的作用，经常食用含有这两种维生素的水果，可以延缓人体细胞衰老的速度。对于喜欢吃各种水果的男性，一般身体中各种微量元素以及矿物质也会比较充足，这时候患各种癌症的风险也会比较低。

2、少抽烟

大部分男性都有抽烟的习惯，但是烟草对于身体有着非常大的危害。一方面烟草里面含有大量促进氧化的组织，从而会刺激人体一系列的氧化反应，另一方面烟草里面含有大量的致癌物质，经常抽烟会增加人体患各种癌症的风险。

在生活中我们经常可以观察到，抽烟的男性一般皮肤比较粗糙，而且通常衰老的也会比较快。而不抽烟的男性一般皮肤比较细腻有光泽，衰老速度慢。因此对于想要衰老更慢的男性，在日常生活一定要少抽烟。

3、少熬夜

对于想老得慢的男性，日常生活中一定要少熬夜。熬夜对于身体的危害非常大，熬夜会导致身体激素水平分泌紊乱，从而可能会导致身体各个功能不能协调。

不论男女都要注意熬夜问题，这点我们都知道。在日常生活中男性的压力总体来说比女性大得多，许多男性经常熬夜才能完成任务，这很可能会导致体内毒素与垃圾的堆积，这时候就会加速人体的衰老。

4、坚持运动

运动是一项成本最低，而收益最大的一项运动。每天坚持五十分钟的运动，可以让男性衰老的更加缓慢。人体在运动的时候，全身血液循环就会加速，非常有利于身体各种有毒有害物质及时排出体外。

对于胃肠道运动功能不好的人，经常运动可以促进胃肠道的运动，从而可以降低人体患各种胃肠道癌症的风险。每天坚持运动五十几分钟，可以促进人体各种有毒有害物质及时排出体外，从而可以让男性保持年轻活力，衰老更加缓慢。

最后，不论是男性还是女性都要保持一颗年轻的心，热爱生活，青春永在。

　皮肤的老化这属于自然现象，目前为止没有办法逆转，而且皮肤老化的因素不仅仅因为年龄，还与我们的生活习惯有着莫大联系，对于男性朋友而言，他们皮肤老化的因素到底是什么呢下面一起来看看。

　 男人皮肤老化的因素

　1、心智过于老成引起衰老：年龄这事儿是自然发生的，而一个人的心智年龄都是不一样，当一个人所具备的心智不符合这个年纪的时候，给人的感觉就是比较老成。

　个人的心态是非常重要，若是你每天愁容满面，想着很多事情，长期沉浸在这种状态中，那么整个人的精神面貌也会受到影响，直接反应在脸上和身体上，肌肤变得衰老。所以想要避免衰老的话，就要控制好自身的情绪，在什么样的年纪做什么样的事，并且管理好自身的肌肤。

　2、吸烟、饮酒引起衰老：很多人都有吸烟的习惯，在抽烟的时候总是说，抽烟会释放压力。难道释放压力的途径只有这一个吗而且还是以身体健康来换取的。

　吸烟会直接危害着我们的身体健康、使得我们的肌肤加速衰老。很多人在吸烟的时候往往会不自觉眯着眼睛，而眼睛周围的肌肤又非常脆弱，所以就很容易出现皱纹，那么整个人看起来就会比较老态。

　酒精也是如此，长期酗酒的人，皮肤会失去光泽和弹性。

　从上文可以知晓，造成男性朋友肌肤老化的因素有很多，所以在日常生活中应该改变这些习惯。

　　想科学地了解男性的皮肤与女性的皮肤在生理上有什么不同，快来看看下面的男性皮肤护理6大事项吧！

　　一男性的皮肤比女性的皮肤角质层更厚，厚24%-40%。这就意味着：

　　1男性的皮肤相比较不容易受到刺激，或受到的刺激较少

　　2男性的皮肤吸收力相对较弱

　　――所以需要男士产品的分子小，并蕴含促进吸收的成份，更易于吸收

　　二男性肌肤比女性出油更多，多40%-70%，而且有80%的男性是油性或混合性偏油性的肌肤。男性肌肤的PH值比女性更低。这意味着：

　　1男性的皮肤更多受到出油多的困扰，更需要彻底清洁

　　2男性肌肤更容易出现肤色暗沉，毛孔粗大，粉刺滋生的皮肤问题

　　――男性需要的产品质地更加清爽，无油配方或低油配方。需要抗菌配方，抑制产生粉刺。

　　三男性的角质层比女性的新陈代谢更慢。女性的新陈代谢周期是24小时，而男士则是34小时。

　　――男性的皮肤需要促进新陈代谢。

　　四35岁以前男性的皮肤比女性更富有弹性，但35岁以后，男性皮肤老化的非常迅速，弹性下降。

　　1虽然年轻时男性的确不易显老，但步入中年后男性更容易产生出深层皱纹。

　　2男性的皱纹是在真皮层产生

　　――所以中年男性应该开始注重抗衰老，而且增加胶原蛋白再生对于他们非常重要。

　　五关于剃须

　　刀片会使须部的角质层或多或少受损，皮肤自己的天然保护能力下降，容易干燥紧绷。

　　皮肤受到刀片刺激，神经纤维会异常亢奋，加之角质层受损，须部有时会有灼热，刺痛感，细菌也容易乘虚而入产生轻微炎症。

　　而且由于男性的胡须很硬，皮肤会有不平整的现象，所以如果剃须时需要软化胡须和润滑保护。否则会觉得很涩，不易刮干净，会痛，甚至会有刮伤皮肤。

　　所以剃须的男士需要特别使用须前须后的护理产品。

　　须前护理主要是为了使剃须更加安全，彻底，和舒适。

　　须后护理主要是为了杀菌收敛，舒缓肌肤，缓解干燥紧绷和灼热刺激。

　　六关于排毒

　　毒素会使肤色暗沉无光，可是男士比女性更容易面临毒素堆积的问题。因为男士更容易会受到香烟或二手烟的侵害。应酬免不了喝酒，还有用电脑工作，喜欢电脑游戏。男士面临的压力大，熬夜都会加重毒素的累积。

　　深层净化系列可以中和皮肤毒素，促进血液及淋巴的微循环，有效排出毒素，净化肌肤，使皮肤由内而外的呈现健康肤色。

现如今，一个男生没有像样的头面，如何出来混事只可惜调查数据很有些不好看：四个男生中就有一个皮肤油光光，不油的人当中还有一半肤色暗沉、干燥松弛。好好关注一下自己的皮肤吧!首先搞清楚问题的症结所在，再慢慢制定出改善计划，看上去健康整洁的人在人际关系和竞争力上都会更胜一筹哦! 毛病根源分析： 1荷尔蒙的作用 男性皮肤一般偏油性，PH值约为45到60，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。 2不屑于皮肤护理 不少男生认为皮肤护理是女性的专利，男生最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。 3生活方式不良 抽烟、熬夜、各种酒肉应酬、饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡;熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显;应酬过多皮肤泛油光;而饮食无规律会造成长痘痘。 4来自压力 男生比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的身心功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合症”。 解决方法： 1早睡早起 睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。 2备一套男性专用护肤品 对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。 3把剃须当作一种享受 刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机。 4吃出好皮肤 有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃。 5精神美容法 瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情，纵情大笑1到2分钟，每天坚持3到4次，用不了一个月，就会容光焕发。 6适量运动 男性较喜欢户外运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。运动能使血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。

一个男人有没有气质体现在很多方面，当然皮肤好肯定是少不了的，毕竟皮肤好能让人看起来更加的精神。现在已经有不少男人已经开始关注自己的皮肤 健康 了，不过生活之中也有很多男性会出现皮肤粗糙、干燥出油的现象，那么男人皮肤差的原因到底是什么呢？赶紧跟随 健康 网我一 起来看看吧！

当男人情绪烦躁时，如果没有宣泄出来，那么不光会让你的压力更重，而且还会给你的身体产生影响，让你的肤质变得更差，而且焦躁的情绪也会堆积在身体中，从而形成毒火，让你的皮肤变得暗沉，产生痘痘等问题发生，所以想要解决皮肤差的问题，就要减轻自己心中的压力，让心情变得舒畅。

抽烟、熬夜、各种酒肉应酬、饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也会受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多皮肤泛油光；而饮食无规律会造成长痘痘。

现如今绝大多数的男性对于护肤还存在一定的偏见，认为女人才会护肤，皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。其实男人一定要注意护肤保养，这会使你整个人的外在颜值就会变得不一样，会提高人的自信，让人在社交中更加游刃有余。

男人在日常的工作和生活中一定要学会保护自己的皮肤，其实日常不注重护理，是导致男性皮肤变差的主要原因。另外长时间保持不 健康 的生活习惯对于男性皮肤的伤害也是非常大的。建议男性朋友一定要学会皮肤保养，提升自己的外在气质。

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