为什么人们的脸上会长有黑头粉刺？

根据你描述的长黑头粉刺的情况来看，这种痘痘黑头粉刺什么的，其实就是痤疮的一种,最有可能的原因就是内分泌失调的情况,或者是因为饮食方面的因素，可能平时的时候吃辛辣生冷食物太多，而你的皮肤又不允许你吃太多的刺激性食物，从而导致了你脸上长有黑头粉刺的状况。平时多吃点水果蔬菜，喝一些温热性的粥，多喝水，多运动，流汗排毒养颜，休息充足就可以了。

闭口粉刺产生原因：导致闭口粉刺的原因分为内在原因和外在原因两种，详细如下：闭口粉刺的外在因素1清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。2乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。3应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。4紫外线及某些化学物质等。闭口粉刺的内在因素1雄激素分泌过盛：是主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺、面疱的产生。2与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，面疱加剧，主要与激素分泌改变有关。3身体内在症状或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器异常，特别是胃肠功能紊乱、便秘等会诱发痤疮的产生。4精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。5过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。黑头粉刺主要是细菌、皮肤、细胞屑组成的一种“栓”样物，在毛囊开口处堵塞皮肤。还有就是空气尘埃、污垢和氧化作用，黑头其实是硬化的油脂阻塞物，通常出现在面部的鼻子、额头等部位，当皮肤的油脂腺受到强烈的刺激时，毛孔就会产生多余的油脂，这些油脂就是阻塞毛孔的罪魁祸首，在鼻头及三角区域，会明显的感到油腻。油脂会逐渐硬化，经氧化后会形成黑色的小点，这些黑色的小点就是油脂阻塞物，我们常见的黑头粉刺。

脸上长粉刺的原因主要有哪些

　其实脸上长粉刺的原因有很多，最主要的就是平常的清洁与护理。接下来我整理了脸上长粉刺的原因主要有哪些的相关内容，文章希望大家喜欢！

　 什么是粉刺

　粉刺分为两种：黑头粉刺和白头粉刺。

　1、黑头粉刺

　黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，所以得了这么一个不太雅致的称号——黑头。

　黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。

　2、白头粉刺

　雄激素分泌过盛：是最主要的'原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。

　 脸上长粉刺主要原因有哪些

　一、内因

　内分泌功能失调，雄性激素分泌增多或相对增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。

　二、诱因

　神经精神因素；饮食因素；大便、睡眠等个人行为因素；烟、酒等嗜好因素；药物因素；化妆品及皮肤护理因素等，基本诱因如下：

　1、化妆品因素

　长期滥用化妆品，刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞，从而诱发痤疮。

　2、饮食因素

　偏嗜麻辣、油腻、海鲜、油炸等类食品及烟草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，诱发痤疮。

　3、环境因素

　包括空气、土壤、水、食物、噪音、射线等污染，经常使皮肤处于一种紧张的防御状态，皮肤新陈代谢减慢，造成皮肤抵抗力下降，易诱发痤疮。

　 脸上长粉刺要注意什么

　1、多喝水

　水是保证肌肤美丽健康的动力，只有当肌肤中水分充足，才能高效吸收加在肌肤表层的营养成分。如果体内缺水，即使水分为满分的保湿霜仍然很难实现保湿效果。

　2少吃辛辣油腻的食物

　也许辛辣油腻并不是造成痘痘的元凶，但他绝对是不折不扣的"帮凶"。

　3、多吃低脂肪、高蛋白、高维生素、矿物质丰富的食物

　多吃低脂肪、高蛋白、高维生素、矿物质丰富的食物，可以增强血管壁韧性和弹性，改善微循环。比如可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。

　 去除粉刺的小窍门

　一、轻度去粉刺小窍门

　脸部盐水浴

　洗脸时，在温水中加入半杯天然的海盐，搅拌均匀至盐融化为止。在洁面以后手捧水泼脸数次，约一分钟后用清水洗净。第二次使用的时候，需加入沸水，确保水温适中，方法如第一次一样。

　据悉，盐水是最好的天然抗菌剂，在长痘痘期间其作用相当与水杨酸的功效，能够帮助皮脂制造功能恢复正常。

　二、初级去粉刺小窍门

　鼠尾草淋浴或泡澡

　将鼠尾草放在感觉的纱布中，然后扎好后放在淋浴的喷头处，然后进行洗面或者淋浴。还或者接满一大盆水，将包裹好的鼠尾草放在里面浸泡之后沐浴。

　鼠尾草具有防腐收敛的作用，能够杀死微生物和细菌，帮助减少肌肤油脂，还能促进皮肤细胞再生，并杀死引起痤疮和粉刺的细菌。

　三、中级去粉刺小窍门

　洋甘菊蒸汽浴

　粉刺形成的黑头让姑娘们心烦，不想被这些困扰就多准备些洋甘菊吧，将半杯洋甘菊到入大碗内，在倒入热水泡，最后将它端起凑近脸部，再用毛巾盖在头上。洋甘菊具有高效消炎成分，能够舒缓发痒干燥额肌肤，还能滋润头发，对去除粉刺也有很大帮助。

　四、终极去粉刺小窍门

　咸蛋黄+番茄+黄瓜

　用咸蛋黄的液涂在脸上，睡一觉以后，第二天早晨清洗，之后将咸蛋黄和番茄、黄瓜榨汁混合均匀，然后敷在面部十五分钟，后用清水洗净，做日常护肤即可。蛋黄含有核黄素和维生素A，这些都是抗痘高手，而盐蛋黄中艳粉能够杀菌。在使用蛋黄和黄发收缩毛孔时，还能使疤痕组织再生。番茄具有抗氧化物质，能帮助肌肤抗老化。

脸上长满了粉刺是什么原因

　脸上长满了粉刺是什么原因？在这个颜值担当的社会，拥有一张洁白无暇的脸是每个女生梦寐以求的事情，而现实往往不能如愿，很多姑娘的脸上长了很多痘痘粉刺，那么脸上长满了粉刺是什么原因呢？

脸上长满了粉刺是什么原因1

　 第一、内分泌失调

　身体出现内分泌失调就会导致油脂分泌不平衡，面部的水油不平衡会导致毛孔堵塞，进一步形成粉刺。因此，日常生活中要养成良好的生活习惯，避免经常熬夜，减少吃辛辣刺激的食物，减轻粉刺现象。

　 第二、维生素不足

　人们脸上的肌肤时刻都在进行新陈代谢，新陈代谢需要许多物质的参与。如果体内的维生素不足，便会导致角质残留在皮肤表面，从而形成粉刺，所以多吃新鲜水果蔬菜很有必要。

　 第三、紫外线刺激

　人们的脸部长时间暴露在太阳下，便会受到紫外线的刺激，使皮肤变得比平时更厚，容易形成角质堵塞。因此日常生活中用做好防晒工作，通过戴帽子、涂抹防晒等方式，减少紫外线对脸部的刺激。

　 第四、卸妆不彻底

　很多女性朋友都有化妆的习惯，化妆虽然可以提升气质，但是化妆品会对脸上肌肤形成刺激，如果卸妆不彻底，便会使化妆品才能留在皮肤表层，从而形成粉刺。所以清洁工作到位，对皮肤具有保护作用。

　粉刺是常见的脸部问题，虽然并不可怕，但会影响美观，若没有得到及时的处理，会形成痘痘，使皮肤受损更严重。粉刺的形成主要和内分泌失调、卸妆不彻底、体内缺乏营养物质、紫外线刺激等有关，人们需要从这些方面着手，并进行针对性改善，从而消除粉刺。

脸上长满了粉刺是什么原因2

　1、清洁和护肤没有匹配肤质。油性皮肤油脂分泌旺盛，容易产生毛囊堆积，又清洁不彻底，旧的油脂还没洗干净，新的又覆盖一层，就容易闷痘。

　还有一种，本身自己是油皮，又喜欢使用比较厚重含油脂的护肤品，使皮肤无法呼吸，本身皮肤油脂沉积比较多，厚重的护肤品无法全部吸收，油脂一起堆积在毛孔里，久而久之，发炎爆痘。

　2、作息时间不规律，经常性的熬夜，这是是我们的脸上长粉刺的原因之一，可能会有很多的恶女生会觉得有疑问，我熬夜和脸上长粉刺有什么关系。

　因为我们的睡眠长期不足再加上睡眠质量差，就会导致我们的身体不能够正常的进行新陈代谢，并且身体内的很多的功能都失衡，所以这就导致了我们的'皮肤上会长一些粉刺之类的东西。

　3、饮食油腻加高糖高蛋白。有些人本身不长痘，但有一段时期频繁爆痘，可能是饮食过于油腻，或食用了过多的高糖高蛋白食物。如乳制品、含糖量高的食物、油炸食品等。

　乳制品中的酪蛋白和高糖食物能瞬间让体内升糖，使体内的雄性激素被刺激变性，导致皮脂腺油脂的暴增，堆积时间久了，堵塞毛孔就会爆痘。

　4、内分泌失调影响代谢。人体内分泌失调会影响整个身体机能的运转，尤其是代谢功能。女性的月经异常，有血块，或者痛经明显，内分泌在短期内紊乱，导致面部长痘；内分泌失调还会影响胆汁代谢，导致胆汁淤积，也会爆痘；

　影响肾脏代谢，排尿异常，毒素堆积在血液也容易长痘；肝功能异常的人也是如此。

　5、频繁使用化妆品，有些年轻人，特别是女性，有的人面部晦暗缺少光泽，或有雀斑，就使用化妆品去掩盖，长期使用化妆品，会因为化妆品覆盖了面部皮肤，皮肤的正常新陈代谢受到干扰而出现局部病变，面部正常分泌的油脂出路被化妆品阻挡，就会堆积在毛囊内形成白头粉刺，

　或分泌出的油脂被化妆品覆盖在毛囊口不能分散，这些油脂再与化妆品，灰尘聚集在毛囊口就会形成黑头粉刺。而且面部皮肤长时间不与外界接触，面部新陈代谢紊乱，皮肤会老化，萎缩。一旦卸妆，看上去比同龄人显老甚至变丑。

　6、不良心态影响内分泌。经常长痘痘不排除和内分泌失调有关，保持内分泌稳定，身体的激素分泌量正常对健康有促进作用，但有的人经常出现负面情绪，不良心态影响会干扰内分泌，加上在青春期发育过程中身体的激素水平改变，都可能会长出痘痘。

　此时要通过正确的生活方式来维持内分泌正常，特别是不要过度紧张，焦虑，保持良好的心态。

脸上长满了粉刺是什么原因3

　1、身体内分泌失调，面部油脂分泌旺盛，同时皮肤又没得到及时地彻底清洁，致使毛孔堵塞，多余的脂肪无法排出，脸上就会出现突起的粉刺。

　2、脾脏虚弱。在中医里，脂肪粒被解释为一种痰湿。所以，脸上很容易就长脂肪粒也是脾脏较虚弱的一个表现。因为，脾脏虚弱脂肪就难以被代谢，出现脂肪粒的可能性较大。

　3、经常食用油腻的食物。长期经常吃油腻的食物，会使皮肤的分泌物变得更加粘稠，不利于排出，，逐渐堆积在皮肤里就会形成粉刺。

　4、使用过于油腻的护肤品、眼霜或化妆品。有些MM为了缓解脸部干燥或眼角出现皱纹的症状，选择使用一些过于油腻的护肤品或眼霜，而皮肤却不能讲涂抹上去的油份完全、充分地吸收，最后导致脸部肌肤营养过剩，这样的情况持续一段时间后，就会在面部形成脂肪粒。

　5、不正确的保养习惯。不正确的保养习惯是脂肪粒的诱因所在，如在使用洁面产品或面霜、乳液的时候，对眼睛周围也进行了涂抹，因为眼睛周围的肌肤比脸上其他部位都要细腻柔弱的多，如果将脸部的护肤产品涂抹在眼部，那么眼部皮肤就会被堵住，脂肪粒就会翻倍地长。

　6、错误的化妆手法。错误的化妆手法是脂肪粒增长的动力之一。频繁地使用磨砂或去角质的产品，涂抹力度过大或手法不当，很容易划伤皮肤，脂肪粒就在皮肤自我修复的过程中产生。

夏季护肤指南

黑头篇

为什么会长黑头

1、皮肤太油没有及时清洗

当你的皮肤出油过量，你又没有及时清洗的时候，油脂硬化之后就会堵塞毛孔形成黑头白头。所以肌肤偏油的妹子-般毛孔都比干皮妹子的毛孔要大，黑头也更多。就是因为油皮分泌的油脂过多引起的。

2、日常不注意防晒

阳光真是造成皮肤老化的杀手，“光老化”这个词大家都听说过吧如果说日常生活中你不注意防晒。那么你一定会吃到“光老化”给你的苦头。

日常不注意防晒，容易让黑色素沉淀，容易让皮肤干燥长纹、容易让皮肤松弛无弹性、容易让毛孔变大、容易造成很多肌肤问题。

3、用手挤痘痘、黑头

很多女生一长黑头白头、痘痘粉刺就喜欢用手去挤。这样做特别不对，当你用手去挤黑头痘痘的时候，很容易破坏皮肤屏障。容易让毛孔变大、留下疤痕、还容易让肌肤产生红血丝。所以姐妹们请管住你的双手好嘛。

4、护肤品不适合

买护肤品一定要根据自己的肤质和需求来选择。如果你是油皮，本来应该选择控油补水的护肤品，却用-套干皮适用的超补水保湿护肤品。那么就很容易出现面部过于油腻的现象，黑头自多了起来。

四种形状的黑头

①毳(cui) 毛型。因为毛孔里长了几十根毛，堵住了毛孔。这并非是黑头， 而是小棘毛壅(yong) 症。是一种很常见的皮肤疾病。这一类型不在我们今天讨论的去黑头范畴内。

②角栓型。油脂分泌过量后，与老废角质在肌肤表面氧化形成的黑

头。只解决表面的黑头是治标不治本，需要将毛孔疏通。最佳方法是

以酸溶油或进行刷酸清洁。

③脂丝型。同样是油脂分泌过量，但老废角质较少，导致黑头呈现“软趴趴”的状态。由于状态影响，每次清洁很难完全根除。同样建议以酸溶油或进行刷酸清洁。

④脂栓型。老废角质堆积在毛孔处，油脂分泌较少，故黑头比较表

层。清洁相对简单，以酸溶油或进行刷酸清洁，可以收获明显效果。

如何分辨两种黑头

1、油脂型黑头很明显的表象是鼻子黑头看上去是一个一个的点，而且看上去非常小但是却密密麻麻的!如果是用手挤，挤出来的就是一颗一颗的油脂粒一样的东西!这种黑头出现原因是和油脂的分泌有很大的关系，所以一般情况下是很难能够根除掉的

原始黑头，强行拔出，留下洞口，粉尘堵塞，毛孔撑大

2、螨虫型黑头，往往会伴随这鼻头部分泛红的问题，很多鼻炎的患者都很容易患上螨虫型黑头问题，这个和日常的脸部清洁有比较大关系，而且重点是要先去除掉脸部螨虫才能做到彻底清洁黑头(酒糟鼻就是螨虫型黑头的一种，往往这类黑头表象会比较明显，如果是比较严重的情况还是建议就医)

如何正确祛黑头

①以油溶油，适当使用不含硅的油，如卸妆油、荷荷巴油等

乳液和面霜中多数都含有油分，洁面后用乳液或者面霜不停的打圈按摩整个鼻子，按摩5~8分钟左右直接用卸妆棉擦拭干净即可

②以酸溶油，酸能够溶解油脂，深入毛孔，帮助剥落角质细胞，来达到改善黑头和杀菌的目的，但需要先建立肌肤耐受

③清洁面膜，局部使用在黑头较多、油脂分泌旺盛的区域，油性肌肤可以一周使用一次

④深层清洁，定期给皮肤做深层清洁，疏通毛孔+溶解油脂+镇静肌肤+收缩毛孔一步到位

⑤做好控油，如你的肌肤油脂分泌较为旺盛，可以适当使用具有控油功效的产品，如含有酸、积雪草、金缕梅、烟酰胺、洋甘菊、维A酸、金盏花等成分的产品

⑥饮食清淡，避免辛辣、高糖、油腻的食物

⑦规律作息，充足睡眠、不熬夜，避免刺激皮肤油脂分泌

⑧冷热水交替洁面

先用35°C左右的温水打湿面部，毛孔打开后用洗面奶洁面。通过由下往上、由内向外打圈的手法清洁毛孔内的脏东西，然后用温水洗净。接着再用“冷水-温水一冷水”交替冲洗，可以有效收缩毛孔，增强皮肤弹性。(肌肤的耐受性较强的可以尝试，耐受较弱的不建议)

祛黑头的小方法

第一种：定期解决油脂型黑头

①黑头导出液敷在鼻子上10~15分钟，敷完之后用棉签稍微用力把浮出来的油脂刮掉

②清洗干净，敷上清洁泥膜15分钟，把存留在毛孔里面的黑头清理出来，清洁干净毛孔

③也可以适当的用冰袋镇静一下皮肤，热胀冷缩，也可以起到收缩毛孔的效果

④最后涂上毛孔收敛水和收敛控油精华，收敛被撑大的毛孔

第二种：深层堵塞

堵在毛孔深层，且较大的黑头，需要靠外力吸出来，建议到相关机构去做一系列的清洁工作

由于我们鼻子上的毛孔是呈向上打开的状态，各种脏东西就比较容易进去，所以避免黑头最好的办法就是定期的做清洁，一周一次的频率

黑头产生原因是堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触。是皮肤油脂在空气中的氧化而造成，常见于青春发育期的青少年，于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑头最多，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点。其实是可以去掉的。解决办法很简单：

1首先是每日的清洁工作要做好，洗脸的时候在油脂分泌多的地方多揉一会；2其次定期做清洁面膜，对t区的黑头进行深层清 洁。

具体操作是：

洗完脸后，将黑谜速冻膜敷于黑头处，15分钟左右以后洗掉，这时候黑头会浮上来。然后用干净的消毒过的粉刺针将黑头刮 掉即可。

刮完后一定要记着：用冰水（或者冰块）或者有收敛作用的化妆水敷鼻头5分钟左右。另，黑头不可能这次清洁干净了以后就没有了。

坦白说，清洁黑头是长久的事，所以，要坚持！