脸上专长白头粉刺怎么回事

粉刺就是痘痘

随着青春期的到来，由于生活、饮食的各种习惯的问题，从而导致了痘痘反复增长，很大的影响到了我们面部的美观，有时候还会导致自己很自卑的心里因素，因此我们要正确的认识到青春痘的成因，才能更好的战痘到底；

方法/步骤

1、内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件；

小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；

2、不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长；

小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤；

3、不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长；

小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等；

4、饮食的不规律。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长；

小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；

5、身体免疫力下降。可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长；

小提示：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力；

6、生活压力过大。如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来；

小提示：生活压力大，更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来；

7、肾阴虚。这类体质的人皮肤很容易出油，因此会导致皮肤毛孔堵塞；

小提示：注意皮肤的清洁工作，多吃蔬菜水果，少熬夜；

白头粉刺，一般是女性偏多，是由于化妆品用的不适当引起的，需要外治皮肤，也可能是内分泌引起的，如果是体内毒素引起的，或者是内分泌紊乱引起的，那么需要内调，虽然粉刺好的快，但是也易发，多 如果严重了，还建议到专业地方去处理，痘痘越多越久对皮肤的损伤越大，治疗的时间越长，修复后的肤质与原来差距越大。

你长白头了，张白头需要做一个消炎，另外就是内调，消炎主要是因为轻度的毛囊感染，内调是尽量调节你的内分泌等（这个去医院开中药吧）

消炎推荐用一个茶树精油和薰衣草精油的混合使用，每晚清水（温水）洗脸（尽量先不要用什么洗面奶什么，切忌不要用磨砂膏，且洗脸次数一天3次就ok，用力轻一些）后，取棉签沾少量的茶树精油涂抹在患处，同样的方法使用薰衣草精油，直至白头自己脱落，若发炎红肿症状严重可以增加涂抹次数，或改用其他类似维生素b2软膏，红霉素软膏进行消炎处理。

长痘期间切忌不要去挤，挤了容易引发更严重的发炎或者造成一些痘痕。切忌不要用一些偏方或产品胡乱涂抹。其次注意饮食，清淡为主，同时摄入一些维生素b2，或者吃一些类似苹果，梨，葡萄之类的水果。最后注意防晒。

需要提醒，若你处在青春期，长痘一直会伴着你，不要急于求成想着马上能治愈，痤疮（青春痘）是没有办法一次完全治愈的。随着年龄的增长，会慢慢自己消退，你要做的就是自我调节，尽量保证不要恶化，做好护理，尽可能不要落下难以修复的疤痕。

长了粉刺，千万不要用手挤压，这样会造成毛囊口扩大，皮肤粗糙。需挤掉粉刺黑头时，一定要用消毒过的吸引器，并把手洗净。为了减少对面部的刺激，洗头时尽量用中性发液，洗后应避免湿发覆盖在脸上。

注意饮食，多吃各类蔬菜，少吃脂肪、油腻食品。糖类、吸烟、饮酒也易诱发粉刺的形成，应加以节制。油性皮肤者，每天至少要用中性肥皂洗3次脸，以减少面部的油脂堆积，其中硫磺肥皂最好，普通肥皂也行，但香皂及酸性肥皂则不大适宜。

粉刺是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，粉刺就是这样发生的。

青春痘通常都能看到一个白色或者黑色的顶，这就是白头粉刺与黑头粉刺，你也可以挤出一些白色的分泌物，这就是堆积在毛孔里面的油脂，只要毛孔不堵塞，痘痘就不会轻易冒出来。由于毛囊口被阻塞，毛囊管腔狭窄，形成缺氧状态，使毛囊内的厌氧菌大量增生，导致微生物失衡。人体启动炎症介质，粉刺变红，就成了我们经常说的痘痘。

痤疮

1痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。

2痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。

3同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。

4皮损好发于面部及上胸背部。痤疮的非炎症性皮损表现为开放性和闭合性粉刺。闭合性粉刺（又称白头）的典型皮损是约1毫米大小的肤色丘疹，无明显毛囊开口。开放性粉刺（又称黑头）表现为圆顶状丘疹伴显著扩张的毛囊开口。粉刺进一步发展会演变成各种炎症性皮损。

5表现为炎性丘疹、脓疱、结节和囊肿。炎性丘疹呈红色，直径1～5毫米不等；脓疱大小一致，其中充满了白色脓液；结节直径大于5毫米，触之有硬结和疼痛感；囊肿的位置更深，充满了脓液和血液的混合物。

6这些皮损还可融合形成大的炎性斑块和窦道等。炎症性皮损消退后常常遗留色素沉着、持久性红斑、凹陷性或肥厚性瘢痕。临床上根据痤疮皮损性质和严重程度将痤疮分为3度、4级：1级（轻度）：仅有粉刺；2级（中度）：除粉刺外，还有一些炎性丘疹；3级（中度）：除粉刺外，还有较多的炎性丘疹或脓疱；4级（重度）：除有粉刺、炎性丘疹及脓疱外，还有结节、囊肿或瘢痕。

7根据青少年发病、皮损分布于颜面和胸背部、主要表现为白头、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱等多形性皮损等特点，临床易于诊断，通常无需做其他检查。有时需要与酒渣鼻、颜面播散性粟粒性狼疮、皮脂腺瘤等鉴别。

8每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。

9痤疮治疗的常用方法:局部外用药物维A酸类（维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶）、过氧化苯甲酰、抗生素类（克林霉素、红霉素、氯霉素等）、壬二酸、硫磺洗剂等。

10口服抗生素首选四环素类（米诺环素、多西环素等），其次为大环内酯类（红霉素），避免选择常用于治疗系统感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素疗程通常6～12周。口服异维A酸对于严重的痤疮，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮最有效的方法。疗程以达到最小累积剂量60mg/kg为目标。

参考资料:痤疮

白头粉刺是一种多因性的疾病，与内分泌、病原菌感染、遗传、饮食等都有关系，但最重要的有四个发病原因，分别是皮脂过度分泌、毛囊导管的异常角化和阻塞、痤疮丙酸杆菌的存在、炎性因子的产生和作用。这四大病因通常是同时存在，可协同作用，也可单一作用，从而导致白头粉刺的发生或加重，其中皮脂分泌过度可以说是最根本的原因。

祛除脸上白头粉刺的方法：

1、温和清洁皮肤

粉刺类肌肤最怕在洁面过程中带来伤害和刺激，因此，皮肤越是容易冒出痘痘，美眉们应越重视温和洁面，可用温水来洗脸，并且要清洁得彻底干净，在清除皮肤表面多余的油脂的同时，还应避免毛孔堵塞，不给粉刺滋生的机会。面部皮肤有白头粉刺的人，更要注意，每天洗脸的次数别超过两次，以免破坏皮肤表面的保护层，加剧粉刺滋生。

2、食盐水冲洗皮肤

白头粉刺的形成，与肌肤内部毒素和炎症有着直接的关系，可以尝试用盐水来冲洗皮肤。食盐水有着帮助皮肤消炎杀菌的作用，可以预防粉刺的形成，尤其是针对还没有破损的白头粉刺，有着极好的抑制和消除作用。

在温水当中加入少许食用盐，搅拌至溶解，然后用来清洗皮肤，并轻柔打圈按摩皮肤，每隔两次清洗一次，用食盐水洗脸后，再用温水冲洗一遍。一个星期左右就能够看到效果，不仅白头粉刺有所减少，皮肤也更加光滑细嫩了。

3、绿豆粉面膜

绿豆有着非常好的清热解毒、消暑利尿的功效，夏季经常吃绿豆，可以让身体的毒素消失。因为热毒而滋生白头粉刺的人，可以通过食用绿豆和巧敷绿豆粉面膜的双重护理来赶走粉刺。

取适量的绿豆粉，将绿豆粉用少量的纯净水调成糊状，清洁干净皮肤之后，将调好的绿豆粉面膜涂抹在脸上，并在白头粉刺的部位加以按摩，等到绿豆粉糊变干掉之后，再清洁皮肤。坚持两三个星期，可有效消除白头粉刺。期间，可搭配食用绿豆汤、绿豆粥等食品，去粉刺的效果更佳。

4、及时疏通毛孔

首先，准备好一盆热水，在清洁干净面部去除角质后，经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸对准盆口，让升腾的热气蒸脸，再用热毛巾包裹面部3-5分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球，已消毒的医用注射针头的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，将粉刺挤出来，但是动作要轻，小心不要留下疤痕。

5、及时补水

对于粉刺肌肤来说，为肌肤补充充足的水份对消除粉刺也有很大的帮助。选择适合自己的

补水产品，在每天早晚洁面后，及时补充水份，保持肌肤表层水油平衡，可以使皮肤处在健康的代谢状态，从而消除白头粉刺。

6、饮食治疗，改善粉刺肌

饮食上调理就是内调，能有效改善粉刺肌。平时要少吃脂肪、高糖、辛辣、、咖啡等刺激性的食物，多吃蔬菜、水果、多饮开水，均衡营养。用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服，可有效排毒。