头发长得很慢，是什么原因？？

你好，根据头发的生长有一定的周期，可分为生长期、退行期和休止期三个阶段。在生长期，毛囊功能活跃，毛球底部的细胞分裂旺盛，分生出的细胞持续不断地向上移位，供应给毛发的本体和内根鞘，保证毛发的生长。当头发的生长接近尾声时，毛球的细胞停止增生。毛囊开始皱缩，头发停止生长，这就是退行期。在休止期，头发各部分衰老、退化、皱缩，毛发行将脱落。与此同时，在已经衰老的毛囊附近，又形成一个生长期的毛球，一根新发又诞生了。 头发生长的快慢不仅与生长期有关，也受其他因素如种族、遗传、内分泌、疾病、精神状况、性别、年龄、季节等的影响。

秃顶的高发态势让不少人忧心忡忡，害怕秃顶的人对于秃顶的前兆不是很了解，因而不能及时有效的防止脱发的发生。对于那些有脱发家族历史的人来说，能够在秃顶的前兆出现的阶段就开始加强对秃顶的防治，可以有效的避免秃顶的发生，这也是预防秃顶最好的方法！

现在秃顶的现象已经是非常常见的问题了，尤其是男性朋友发生秃顶的概率是很大的。因此对于秃顶的前兆是需要大家了解一些的，这样就会方便大家更好的预防和治疗秃顶的问题，让您的头发变得更加健康。

针对秃顶的前兆专家介绍雄性激素源性秃发也称早秃，俗称“谢顶”，发病率较高。秃顶早期症状是指进入成年后，头发逐渐脱落，鬓部很快后退，秃顶早期症状表现为前发缘升高，头顶部头发稀薄甚至歇顶，呈进行性加重。该病以额部及头顶部渐进性脱发为特征，多见于从事脑力劳动的男性，常在20-30岁左右开始出现脱发。

秃顶的前兆一般从前额及颞部两侧开始，前发线逐渐向后退缩，前额变高，随着年龄增大，颅顶部头发逐渐脱落，枕部及两侧发际处仍常有剩余头发，针对秃顶早期症状专家介绍病情重者，头顶和前额部脱发连成大片，只剩下周围大半圈象马蹄状分布的头发未脱掉，脱发区皮肤光滑或遗留少数稀疏细软的短发。

秃顶的前兆雄性激索源性秃发病程进展缓慢，女性患者脱发程度较轻，大多数为顶部毛发稀疏，毛发变细变软，无论对男性或女性该种秃发对容貌均有影响。雄性源性秃发的发生原因可能与遗传和雄性激素有关。此种秃顶早期症状，多属永久性脱发。

现实生活中，有很多的朋友都有掉头发现象，而且以脑顶掉的居多，平时只要一洗头就掉头发，这是不是要秃顶的前兆呢？其实通常来说这种情况并不能作为秃顶的前兆来进行评断，因为脱发的类型众多，并不能只从秃顶的角度来考虑。所以，只有清晰的认识到秃顶的前兆，才能加强对秃顶的认识，做到科学的防治！

正常情况下，头发每月可生长1cm左右，变化还是比较明显的，但有些发友发现自己的头发长得非常慢，距离上次剪头发都半年了，只长了一点点，出现这种情况是怎么回事？

虽然每个人头发的生长速度各不相同，但如果明显偏慢，就需要注意。为何头发长得慢，可以从以下四点找找原因。

1、季节时间

气温升高可以加快新陈代谢的速度，促进头发的生长，因此一般来说夏季的头发生长速度会比冬季快一些。而白天头发也会比夜间长得快些。

2、年龄性别

老年人的头发生长速度明显变慢，而人的头发生长速度在15-30岁之间是最快的。女性头发的生长速度比男性稍快些，但在青春期之前，男孩头发长的比女孩快些。

3、营养

头发需要一定的营养如蛋白质、维生素以及一些微量元素等，才能维持头发的正常生长，营养缺乏摄入不足、偏食会阻碍头发的正常生长。

4、心理精神方面

过重的精神压力或情绪紧张，会引起局部血液循环障碍，阻碍头发生长。反之人精神放松下来后，头发会生长的更快。

5、护理不当

不合理的护理方法也会引起头发生长变慢，如经常长时间不洗头，导致头皮大量分泌油脂，会使头皮被堵塞影响头发生长；经常烫发染发让头发没有时间恢复，就会影响头发健康，导致头发生长变慢。

现在你知道为什么你的头发长得慢了吧。不想头发长得慢，想要头发长快点，可通过保持正确的饮食习惯，为毛囊带去均衡的营养来帮助头发生长，另外还可以多按摩头部帮助营养吸收，这样也能加快头发生长。

　　要想拥有健康的头发仅仅靠选择好的护发素是远远不够的头发同样需要各种营养因此保持平衡饮食合理摄取富含蛋白质维生素和矿物质的食品十分重要只有保证全面合理的营养才能有利于头发的生长

　　调查发现脱发常见于喜吃肥肉奶油油炸食物蜜糖以及经常饮用碳酸饮料和酗酒者中这些食品含头发生长所需的营养成分较少影响毛囊的营养此外酗酒过度常会导致胃肠疾病影响蛋白质维生素及矿物质的吸收从而影响头发生长

　　头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品如鱼类瘦猪肉牛奶乳制品及豆制品

　　维生素 A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善促进头发的生长

头发的生长速度和什么有关

一） 腺体

①性腺：雄性激素有刺激毛母细胞生长的重要作用。

②肾上腺：若肾上腺皮质的雄性激素分泌旺盛时能引起女子多毛症。 但和脑下垂体机能亦有关，若脑下垂体机能退化时，毛发就可能减少或脱落。

③甲状腺：甲状腺功能的正常与否，对毛发的生长起重要作用。 若它的功能失调时，眉毛的外1/3处成颞部的毛发出现脱落，当功能减退时，不仅颜色减退呈灰白色，而且毛发减少或脱落。毛发的生长与脱落主要受头发本身的生长期的控制，但也受其他因素如：种族、内分泌、疾病、精神状况、性别、年龄、季节等因素的影响。

（1） 种族：种族的差异是一种比较明显的现象，不同种族的人，不仅头发的颜色不同，头发的多少和生长的情况也有差别。秃头在白种人中十分常见，在中国人中就比较少，而在印第安人中则更为罕见。（2） 遗传：在同一个家族中，头发的生长状况往往大体一致。男性型秃头与遗传有密切关系。

（3） 内分泌：雄性激素可直接作用于头发的毛囊，导致男性型秃头。缺少雄性激素刺激的人（如太监），就不会发生这种现象。雌性激素具有对抗雄性激素的作用，所以女性在绝经之前很少出现秃头。甲状腺激素不足时，头发稀少，肾上腺功能低下时毛发减少，脑垂体前叶功能减退可导致毛发全秃。

（4）精神状况：紧张、恐惧、忧虑等可使头发脱落明显增多。据报道，有一个死刑犯在宣判后每天脱发1000多根。

（5）维生素：长期缺乏维生素A可导致头发稀少；缺乏维生素B2可出现皮脂溢出增多，可出现皮脂溢出增多，头发易脱落；维生素B6缺乏可引起皮脂分泌异常，口服避孕药可加快新陈代谢，消耗更多的维生素B6，有些女性弥漫性脱发可能与此有关。此外，维生素B6能影响色素代谢过程，缺乏时毛发可变灰、生长不良；泛酸（又称维生素B3）缺乏时可使头发变白、生长不良；肌醇属于维生素B族，它能防止头发脱落；生物素（又称维生素H2）缺乏时可使毛发脱落；对氨基苯甲酸也属于B族维生素，它能保护头发色泽，维持头发的正常生长。（6）微量元素：有学者观察了头发中微量元素锌、铁、钼、钙、铅、镁、锰及硒值的变化，发现脱发患者锌铜、铁、锰值显著降低，而钙、镁、硒值显著增高，不典型脱发者各元素值无差异。缺铜会影响铁的吸收和利用，铁代谢不良会出现贫血、精神激动等症状，后者可为斑秃的促发因素，缺铜还会影响毛发的角化过程，从而影响头发生长；钙通过与调钙蛋白结合而发挥作用，钙浓度高可能改变中枢神经免疫调节功能，从而导致脱发；硒的过量可因自身免疫性反应以及头皮脂溢增加而导致脱发。

（7）疾病：某些全身性疾病，如发热性疾病、、贫血、营养不良、肝病和严重的慢性消耗性疾病，往往可导致头发稀疏。

（8） 性别和年龄：女性头发生长比男性快，年轻人比老年人快，但这种差别不是很大，随着年龄的增大，头部毛囊数量的减少较为显著。据统计，按每平方厘米的毛囊数计算，20~30岁为615个，30~50岁为485个，80~90岁为435个。

（9） 其他因素：头发在夏天的生长比冬天略快，这是因为气温的升高，可促进新陈代谢旺盛，导致头发生长速度加快之故。头发在白天比夜间的生长稍快。X射线可控制毛囊基质中的硫氢基化合物，从而引起暂时性脱发。某些化学因素如铁能影响角化形成，可能干扰胱氨酸参与角蛋白的组成，从而影响毛发生长。紫外线、药物、创伤、慢性炎症、皮肤病、局部按摩刺激等，对头发的生长与脱落也有一定影响。

到目前为止，在我收到的读者咨询的美发问题中，头发的生长速度是常常被提及的。很多读者写信来告诉我们她们打听到的能让头发长得更快的秘方。比如用鸡蛋洗头发、每月修剪头发至少一次等。而这些，正是我们行内所说的“头发巫术”，换句话说，上面的诸如此类的能让头发长得更快的“秘方”，是根本没有科学依据的。

简而言之，除了怀孕和生病之外，无论你对头发的生长再怎么关注和折腾，人的头发一般来说，平均一个月最多也只能长长半英寸。夏天的生长速度比起冬天会稍微快些。

关于头发的种种问题研究，其实是属于一种严谨的学科——“毛发学”范畴的。到目前为止，关于头发的结构、物理和化学特征以及生长规律，都已经是研究得相当充分的领域了。而像上文提到的种种“头发巫术”，并非是基于偶然几率上的纯臆想，恰恰相反，它们从现代科学发端之前就已经存在了。

那么，既然能让头发“长得更快”的种种“秘方”都是徒劳的，难道我们就对头发的生长速度束手无策吗？其实不然，虽然目前的技术条件下没有办法长得更快，但让头发的减缓生长速度的因素，我们却是很容易找出的，——而且很多。比如：对头发几乎不做任何护理、营养不良或这膳食结构不科学、疾病、药物作用以及男性和女性的自然衰老带来的脱发等，此外情绪也压力也是影响的因素。

上面提到的有些因素并非是对头发的生长速度造成直接影响的，而是通过影响头发皮囊的健康，进而影响头发生长的。如果要寻求比较好的头发护理方法，除了日常的洗发水和护发类用品的质量和选择需要注意之外，也可以通过每天服用适量的多种复合维生素来使头发更加健康。而这样的复合维生素并不需要买那些昂贵的，犯不着把钱浪费在那些特贵的所谓“高级”的维生素上。要说明的是，除非是怀孕或者重症患者，普通人的身体一天所需要的维生素并不是越多越好的，换句话，你不能把二十加仑的东西倒进只有十加仑的容器中。

我常常听说有些女性服用头发生长的药物来让使头发长得更快，甚至男人也这样。事实上，跟一个准妈妈的头发生长速度有关的是她的荷尔蒙激素水平，而不是那些药物，所以请不要再那么徒劳了。

事实就是这样，尽管你不会喜欢这个答案，但它确实是科学而存在着的。如果你坚持相信那些“头发巫术”或是使用所谓的“万灵油”，结果只是徒劳和荷包减重而已。