脸上总是长闭合性粉刺怎么办？

脸上长闭合性粉刺，可以从调整饮食、洁面处置、药物治疗等方面进行治疗。闭合粉刺是痤疮的一种，也称白头粉刺，是毛囊皮脂腺口被角质层细胞堆积、堵塞，角质物和皮脂充填其中形成白色角质物丘疹，表面有表皮覆盖，通常与外界不相通，成为封闭式的粉刺，治疗闭合性粉刺措施如下：1、调整饮食，多食蔬菜、水果，适当限制可能诱发或加重粉刺的脂肪、糖类，以及辛辣、刺激食物和牛奶摄入，保持大便通畅，避免熬夜。2、洁面去脂，选择清水或者合适洁面产品，去除皮肤表面多余油脂、皮屑和细菌混合物，但不能过度清洗，注意控油保湿，外用温和的滋养乳，不要用油脂类化妆品，避免用手挤压，搔抓粉刺。3、药物治疗，可外用维甲酸类药物，改善毛囊角化过程，有助于减轻和消除症状，果酸或超分子水杨酸换肤，也可以治疗闭合性粉刺。

说到粉刺，相信每个人都会长，可以说是一种很普遍的现象，所以大家也不必太担心了。

脸上的粉刺分为白头粉刺和黑头粉刺两种，而白头粉刺就是常说的闭口粉刺，闭口粉刺主要是毛囊口堵塞，毛囊里面一些皮脂分泌产物出不来所导致的，闭口性粉刺没有开口粉刺那么明显，远看并不明显，但很容易成片地长。

粉刺也是青春痘的一种表现形式，一般与激素水平、饮食习惯、作息等有关。喜欢熬夜玩手机的，心理压力大的，爱吃甜食和辛辣刺激性食物的，这些人群的脸上就很容易长闭合性粉刺，所以，我们要做到不熬夜不焦虑，少吃甜食，减少油脂的分泌，油脂分泌少了，粉刺也会越来越少了，平时在护肤日常中呢，我们用在脸上的护肤品不能太过油腻，不要涂太厚的粉底，最好不要化浓妆，即使化了妆，也要卸干净，做好清洁，洗脸也不能过于频繁了。

不管是闭合性粉刺还是开放型粉刺，也就是我们皮肤科通常所说的白头粉刺和黑头粉刺，他们都是青春痘，也就是痤疮的最基本的表现。

之所以形成痤疮，他的原因比较复杂，跟我们体内的雄激素分泌旺盛有关系，以及我们面部毛囊皮脂腺导管的开口角化异常，也就是说出口给堵住了，那么里面的皮脂以及脱落的细胞等等都不能够及时的排出体外，久而久之这个毛囊就被憋大了，就形成了我们肉眼能够看到的粉刺。

如果有一个微小的开口，那么皮脂就会被氧气氧化，那么就会形成所谓的开口粉刺，也就是黑头粉刺，如果没有开口，那么就叫做闭合性粉刺，也叫做白头粉刺。

寄生在我们毛囊里面，有一个最常见的细菌叫做痤疮丙酸杆菌，它可以分解皮脂就变成游离脂肪酸等等，进而又刺激毛囊壁，导致出现炎症性的小丘疹，如果毛囊壁破坏的话，这些物质又进入真皮层，又诱发了进一步炎症反应，炎症厉害的时候可以形成囊肿和结节，这个就是痤疮的基本的发病过程。

当我们进入青春期的时候，我们体内的雄激素也开始分泌旺盛，因此就会出现青春痘，所以说青春痘可以认为是青春期最主要的皮肤表现。

我们在门诊上看到的不到十岁的孩子就开始长青春痘，一直长到20多岁仍然也有。当然我们还能够看到比较多的超过25岁以上的人也有痤疮。

更多的形成原因可能还是比较复杂，跟我们的饮食作息规律还有使用化妆品，当然遗传因素等在里面也起了一个重要的作用。

有了痤疮怎么办？应该寻求正规皮肤科医生的帮助。不要盲目的吃长时间的中药，也不要放任不管，尤其是严重的痤疮，一定要治疗，否则的话脸上就会形成比较多的痘印和痘坑，影响美容。

我青春期的时候，额头上面常年有闭合性粉刺，那个时候同学说是因为留刘海不透气，后来将刘海拨到一边却仍然没有停止长粉刺。

后来我想明白了，长粉刺总归还是毛孔堵塞引起的，而刘海这种顶多是会让额头出汗，并不会引起毛孔堵塞，只有一直出汗， 还不擦不洗，才会形成粉刺。

有一段时间我的粉刺特别严重，夏天的时候这些闭合性粉刺还容易冒头，变成白色的脓包，又疼又丑。

这才把闭合性粉刺当回事，从头开始整理它们，我要说的是，真的不能听之任之，待其自动消失，它极大可能是不会消失的，一定要主动清理清理它们，不然你就等着长包吧！

我的方法是水敷，三瓶水，蘑菇水春秋夏抗敏消炎去油， 健康 水冬天保湿镇定，还有一瓶理肤泉水只用化妆棉敷痘痘，如果你脸上的闭口很多，连着敷个几天，闭口就会慢慢从皮肤上浮现出来的。

因为有闭口的皮肤多是缺水皮肤，皮肤喝饱水，毛囊中的脏东西自然会被推出皮肤表面，所以一开始并不要用清洁面膜，而是要补水，这样才能在去闭口的同时让皮肤受到较小的伤害。

然后就是用清洁面膜了，一个星期用一次足够了，天天用皮肤只会变干，皮肤干了毛孔就会粗大，让闭口更容易形成。

还有一部分顽固的粗大粉刺是需要用粉刺针清理的，清理的时候要注意只能清已经冒头的没有发红的闭口，剩下的慢慢用水和面膜敷出来吧。

最后，要根除闭口，就需要买几只养护毛孔毛囊的精华，做好夜间护理，这样才能让脏东西无处可钻啦！

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