脸上经常长痘的原因有哪些？

痘痘是发于颜面胸背等部位少年发育期间及中年男女，呈现丘疹、肿疱、结节、囊肿。由于在内释放比较旺盛，某些原因的作用下，肌肤和皮脂混合在一起，毛孔被堵塞，类似在皮脂出口处造成另外一个塞子，这个塞子就是我们所看到的面疱。面疱不断变大、成熟，还可能造成脓疱与丘疹。瘀阻的油脂进而变性、成为豆腐渣样，外露的堵塞头就是粉刺。这些豆腐渣样物方便生长细菌并引起疖肿。

1、多喝水，吃新鲜水果、蔬菜，不吃油腻、辛辣之品。

2、阻止日光对肌肤的伤害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。

3、不同的肌肤，或有敏感史的，务必在美容师指导下选用护肤品。

激素代谢障碍，皮肤抵抗力差，油水不均匀，内分泌紊乱失调。

首先感谢您的邀请！

痘痘从青春期开始就是困扰我们的一大问题，有的人过了青春期痘痘就消失了，而有的人就算到了三十多脸上也还是会长痘痘。常听老人们说长痘痘是因为体内有毒气，这种说法是有科学依据的。这些地方长痘应该引起重视。

额头

额头可是一个人的门面，额头长痘痘代表肝脏里面积了太多的毒素，毒素未能及时排出导致了肝火太旺，体内油脂分泌过多，久而久之就会在额头上发出来！

下巴

下巴长痘大多是由于内分泌失调导致的。尤其是女性朋友，在来月经的前几天，体内的雌性激素下降，油脂分泌过多从而在下巴上发出痘来。所以女性朋友要注意了，如果你的下巴频繁长痘，那很有可能是妇科病的征兆，应尽早去医院就医。

鼻子

鼻子连着眼睛，所以眼睛充血，眼角发红，眼球干涩等眼部症状都会引发鼻翼边上长痘痘。此种情况应注意休息，多喝水来排出毒素。另外心火过旺也会引起长痘，要注意保持心情舒畅。

左侧脸颊

左侧脸颊长痘一般代表肝功能有缺陷。另外，睡眠不足，精神紧张，等也会导致左侧脸颊长痘。

右侧脸颊

右侧脸颊长痘一般代表肺火旺盛，痰多咳嗽也是伴随出现的，要注意预防感冒，可以喝一些板蓝根颗粒。

嘴边

嘴边长痘是便秘的表现，胃火炽盛也会引起嘴边长痘，如果嘴边长期长痘，调理一下肠胃，症状可有所缓解。

怎样缓解长痘

饭食清淡 饮食过于油腻或者刺激容易上火，上火会导致便秘，毒素排不出就会长痘发出来。所以日常饮食要清淡，不要贪嘴，不给痘痘可乘之机。

多喝水 喝水可以促进血液循环，也可以促进新陈代谢有助于毒素排出。保持心情舒畅 心情不好会导致心火旺，尤其是在夏天，俗话说心静自然凉，保持心情舒畅也是缓解长痘的方法。

少熬夜 熬夜对身体的伤害是不言而喻的，熬夜会导致油脂增多，内分泌失调，不想满脸是痘就赶快放下玩手机吧。

及时就医 如果痘痘影响到了正常生活，请及时就医，切忌盲目使用药物，影响治疗。

脸上经常长痘的原因有哪些？脸上长痘有可能是过敏引起的，比如护肤过度就会引发皮肤的敏感，其次体内激素问题也会造成长痘，还有一个比较常见的因素是肠道问题，主要是便秘造成的脸上长痘，这些都与平时的饮食和生活习惯有关。

护肤过度这件事，首先要确保正规渠道购买护肤品，至少产品时要安全的，其次使用频率也要注意，尤其是对于去角质的护肤品，最好两周一次或者一月一次，角质层主要是保护我们的皮肤的，避免细菌进入，如果去除的过度，皮肤就容易发生敏感。

对于体内的激素问题，需要就医检查，在进行干预的治疗。但是最后一种便秘的问题是可以调整的。便秘之所以会导致脸上生痘，尤其是暗红色比较大和硬，按压会疼的痘痘，因为这些食物残渣不能及时排出会在肠道中发酵，产生有害物质，这些有害物质又会被重新吸收入血所导致的。那么调整就需要早睡早起，适量运动，足量饮水1500－1700ml，另外每天蔬菜摄入500g，绿叶菜占2／3，主食粗细搭配，限制高油高脂的膳食。

脸上长痤疮是我们人类最常见的一种皮肤问题。从七八岁的青春期开始到三四十的中年男女性都可能会有痘痘的出现。只不过在青春期的时候，主要可能是雄激素的分泌亢进，以及毛囊皮脂腺导管角化异常，痤疮丙酸杆菌的繁殖以及所产生的炎症反应起着主要的作用。到了三四十岁以后的成年人迟发型痤疮，可能有压力，生活作息规律，甚至某些化妆品，药物等多种因素，都可能会诱发痘痘的发生。在痘痘的发病机制中，遗传因素可能也起着一个重要的作用。

很多前来就诊的青春痘的患者都特别想知道自己的痘痘到底是哪一种具体的原因形成。实际上我们医生更多的时候也不能搞清楚原因。因为痘痘的原因和发病机制太过复杂。

当然，有一些女性可能在月经前痘痘明显的增多，月经过后痘痘会有所减少。有的女性可能有多囊卵巢综合症，出现月经紊乱，多毛以及严重的痤疮，这个时候就要针对多囊卵巢综合症的治疗，痘痘就会好很多。

有一些女性使用化妆品以后可能会导致痤疮的增多，那么这种可能是化妆品相关的痤疮，就需要停用一些化妆品，然后针对痘痘进行治疗，痘痘也会好很多。

在一些运动员，比如说橄榄球的运动员，他们戴的头盔摩擦的地方痘痘会比较多，在一些摔跤运动员经常一侧面部互相接触的地方，就会长痘痘多一点，还有的一些女性头发比较长，反复头发摩擦面部的地方痘痘可能多一点，这个可能都是跟机械刺激有关的痤疮，这种如果能改变这种反复的刺激，那么痘痘也会好很多。

有些人特别喜欢吃油腻以及甜食和脱脂的牛奶，那么这些人的痘痘可能会多一点，至于吃辣子能不能增加痘痘，这个不一定，有的人吃辣子没事儿，有的人吃辣子以后痘痘就会明显的增多，这个要因人而异。如果是跟饮食相关的痘痘，那么就需要调整自己的饮食规律。

除了改变诱因以后，痘痘既然长出来了，就需要积极的给予干预，目的是减少痘印痘坑的形成，促进痘痘的尽快消退，有利于面部皮肤的完整无瑕。

至于如何治疗痘痘，建议咨询相关的正规医院的皮肤科医生，谢谢！

长痘痘不是青春期的专利，不只是青春期正值血气方刚的少男少女才会长痘痘，找过我的人当中多数是20-40岁的人，脸上痘痘一直冒个不停，这正常吗？但是大多数人一开口就说自己是不是荷尔蒙失调造成的，其实长痘痘的原因有很多。

长痘痘的原因

长痘痘主要和自身体质有关，除了遗传、荷尔蒙，其他比如睡眠不好、生活工作压力、作息不良、焦虑和生理期，甚至天气热，油脂分泌多，又或者从事脏污环境相关工作的，都有长痘痘的问题。

其中男生长痘痘是因为 男性荷尔蒙让皮脂腺活性旺盛，造成油脂分泌过多，所以容易长痘痘 。而女生是因为生理期荷尔蒙出现变化，同样导致皮脂腺大量分泌油脂，造成部分 女性因为月经出现周期性长痘痘的问题 ，长痘痘通常都是月经前就有了。

痘痘的症状表现

痘痘的表现包括粉刺、丘疹、脓包等，但是这些表现是青春痘一连串延续发展，因为从一开始的粉刺，后因为感染发炎，从而变成出现红色的丘疹，而细菌经过白血球入侵化脓出现脓包，所以才会出现青春痘不同阶段的表现症状。

不管是粉刺、丘疹到脓包，在每个阶段都有可能好起来，不一定就从粉刺到脓包，日常生活上，只要经过适当清洁或者处理后，未感染或者发炎的痘痘，都有可能个别好起来。

依我自己来看，脸上偶尔长痘是正常情况不要太担心，只要不是大面积的长痘就可以让它自己慢慢变好，需要注意的是不要用手扣痘痘或者是挤痘痘，让痘痘自己好的话，就不容易留下痘坑或者痘印之类的。

也可以在痘痘冒白头的时候用痘痘贴贴上，这样可以让痘痘快速的好起来。

为什么脸上会长痘？我们常说的“痘”，它有个比较正式的名字叫“痤疮”，痤疮如同君王一般，荣登宝座离不开大臣们的辅佐，所以痤疮发生的五大机制就如同为皇上登基立下汗马功劳的开国大臣一样的存在。

1、雄激素——是所有调节皮脂生成的激素中最重要的激素，自青春期起，雄激素刺激皮脂腺增生、分化、皮脂分泌，引发痤疮，其中介导面部皮脂腺分泌的雄激素要数“双氢睾酮”（DHT）了。所谓的皮脂分泌也就是我们日常所说的“出油”，简单来说就是原本两个油桶一滴一滴的向外漏油，雄激素多了，变成了四个油桶漏油，或者油桶的阀门被动的开大了，一滴一滴的漏油变成了线状甚至倾泻式的洒油。另外部分患者经期前后加重，是因为经期雌激素降低，导致雄激素相对升高。所以对于部分女性患者口服避孕药有效。

2、毛囊皮脂腺导管角化异常——正常情况下，部分脱落的角质细胞和皮脂通过毛孔排出体外，角化过度使导管口径变小，狭窄甚至堵塞，皮脂和脱落的角质细胞不能正常排出，造成粉刺。

3、痤疮丙酸杆菌——它本身是正常定植在皮脂腺毛囊漏斗深部，是正常菌群的一部分。但是过多会水解出游离脂肪酸，后者刺激毛囊及毛囊周围释放更多的炎性因子，发生非特异性炎症反应。另外细菌感染本身也引起炎症反应。

4、炎症刺激——痤疮是炎症性皮肤病，痤疮早期炎症可能是Toll样受体介导的天然免疫反应所致，诱导促炎症因子释放；随着疾病发展，获得性免疫反应放大了炎症过程，进一步导致炎症因子释放及中性粒细胞聚集；在疾病后期，毛囊壁断裂，毛囊中的脂质、毛发等物质进入真皮，进一步加重了炎症反应。

5、遗传因素——部分人群有明显的家族遗传倾向，尤其是结节囊肿型痤疮。所以这类病人和伴有严重脂溢性皮炎的朋友们要有点耐心，你可能会比其他没有家族倾向的小伙伴治疗时间长一点。

五个大臣能量再强大也是需要其他参政大臣助力的，除了五大机制，还有其他一些因素影响痤疮的形成和发展：饮食不 健康 ，如饮酒或食用辛辣、油炸、甜腻的食物，它们会改变表面脂质成分或刺激皮脂增多，使炎性反应加重；长时间的熬夜，导致皮脂分泌过多，让痤疮丙酸杆菌活跃；滥用化妆品，导致化妆品中某些成分堵塞毛囊皮脂腺导管口，诱导粉刺产生，还会破坏皮肤PH值，破坏皮肤屏障，导致皮肤问题；还有免疫因素、持续性精神压力、便秘等也可诱发痤疮的产生。

脸上经常长痘的原因简述有如下几个方面：

1 、 内分泌因素 ，这是最常见的原因哦，一般是因为体内雄性激素对皮脂腺的调控，从而影响皮脂的分泌。

2 、 毛囊皮脂腺导管 的异常角化，简单的理解就是毛囊皮脂腺口被堵塞、影响皮脂溢出，从而形成了粉刺。

3 、微生物的感染，就是主要由 痤疮丙酸杆菌 引起的感染

4 、免疫功能的影响

5 、 另外还有包括遗传因素可影响临床类型、皮损分布和病程长短。 饮食因素，比如摄入脂肪、吃甜食多的话会有影响，辛辣刺激性食品会使痘痘加重；还有过度劳累、情绪原因等精神因素的影响，还有使用不当护肤品导致堵塞毛囊口引起的

闻小青，省级公立医院皮肤科工作十年，有丰富的临床护肤经验，了解更多面部皮肤问题，欢迎关注留言！

1、是因为压力大，压力很大部分就跟工作有关。我们的压力一旦增加，心里就会莫名烦躁

，体内分泌过盛，一些油脂分泌物长期无法正常被排出后，额头就会首先反应出这种现状

。

2、因为长期面对电脑，我们的皮肤无法呼吸新鲜空气，再加上有些人喜欢有刘海，造成额

头的皮肤闷在那里，新陈代谢变慢，所以痘痘也就第一时间长在了额头上。

3、当皮肤在没有任何防晒措施的情况下，经过阳光的暴晒形成一种分泌物，分泌物得不到

抽空，就会形成痘痘。所以适当的防晒对痘痘也是有好处的。

平时要早睡早起，多喝水，多吃水果，多运动来排毒。

平时尽量在10点左右睡觉，因为晚上10点以后是身体各个内脏器官开始调理休息排毒的阶

段，如果这段时间不休息，毒素从皮肤排出就成了痘痘。所以建议可以试试PDT

1、痘的形成因素有很多，要想彻底的调理好痘痘内外一起调理无疑是个最好的选择！

温和地对待你的皮肤：不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。拼命地刷洗只会使你的粉刺更加严重。和一般人想的正好相反，拼命洗脸并不会减少油脂的分泌，用力搓洗只会分泌更多的油脂。

使用能控制、清洁油脂功能的护肤品：以往的油性肌肤护肤品，大多只能洗掉脸上过多的油脂，现在的油性护肤品已有控制清洁油脂的功能。它们利用生化或植物成分，深入皮肤深层，控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。你可选用有口碑的这类产品使用效果最佳。

不要用磨砂膏和收缩水：磨砂膏和收缩水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟。此外，收缩水能使毛孔收缩，让原来已堵塞的毛孔口更小。 注意所选用的化妆品是否含油质的素水性配方， 另外，一般人不知道，枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且长时间的睡眠，更易使脸部皮肤滋生、繁衍细菌。所以，最好保持每日洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人， 更要注意这一点。

内调的话给你介绍下方子，效果还不错的自己可以到医院去配

熟地12山臾15 炒杜仲10 女贞子10 枸杞20 黄芪30 当归10 白鲜皮15 地肤子10 蛇床子10 皂刺 10土茯苓30

痘痘的产生有许多复杂的因素。其中复杂的因素总结有以下几点：

1，遗传因素、激素分泌引起皮脂腺变大，进而产生过多的油脂分泌引起青春痘。

2，环境因素也在其中起一定作用；

3，有时一些化妆品或扩肤品会阻塞毛孔引起青春痘；

4，精神紧张、工作、学习压力可能也是一个因素。

不知道你现在年龄多大，但是如果一直大的红肿的痘的话那你应该是经常容易上火的体质，多注意饮食和茶水

喝一些菊花，金银花，苦丁都会有将火，另外外用一些消炎的去痘产品

到了冬天了一般人皮肤都干了你要是还出油厉害的话，是因为肌肤水分不够，

所以想要水油平衡，要做好基础护理和保湿咯，这个是基础哦皮肤水油不平衡的话也容易起痘

保湿水和保湿霜都要用哦，保持皮肤水油平衡同时记得每个星期用2到3贴的补水面膜！

用黄瓜DIY 面膜补水效果也不错哦！

很多人都有脸上长痘痘的烦恼，而导致痘痘发生的原因有很多，常见的就是过多的摄入甜食，脸部的皮肤水油失衡，平时使用的寝具不干净，上火，季节变换以及药物刺激等，都是导致脸上长痘痘的因素，所以我们务必要引起足够的重视。

脸上长痘痘，是很常见的一种情况，不少人都有这样的困扰，脸上如果长了痘，不仅影响外在的美观，而且对皮肤的健康，也是极为不利的。很多人都认为脸上长痘，是油脂分泌过剩，堵塞了毛孔导致，其实并不只是这样，那么脸上长痘痘是什么原因？

　　1、喜欢吃甜食

　　喜欢吃甜食，是导致脸上长痘痘的常见原因之一，很多人都喜欢吃巧克力和冰淇淋这类的甜食，虽然说口感很棒，可是对身体的伤害很大。

　　这些食物当中的糖分含量过盛，摄入过多会造成高胰岛素血症，这会导致皮脂分泌增加，使身体当中产生慢性的炎症，从而诱发痘痘。

　　2、脸部皮肤水油失衡

　　脸部皮肤水油失衡，也是导致脸上长痘痘的原因，如果说皮肤过于油腻，那么脏东西就很多，这样的话，就会导致毛孔堵塞，而且还会吸附灰尘和油污，时间长了自然会产生痘痘等各种皮肤问题。

　　3、寝具不干净

　　如果平时使用的器具不干净，也会导致脸上长痘痘。我们平时用的枕巾、被套等都是很容易藏污纳垢的地方，如果说长期不更换，里面会滋生很多的细菌，这些细菌会刺激皮肤，导致痘痘产生。

　　4、上火

　　如果体内的火气过于旺盛，脸上也有可能会出现痘痘。不少朋友平时就喜欢吃辛辣刺激性的食物，殊不知这些食物很容易上火，一般都是肠胃上火，之后会转移到肺部，然后通过脸上长痘的方式往外散发火气。

　　5、季节变换

　　季节的变换，也可能会导致脸上长痘痘，季节变换的时候，温度的差异往往比较大，如果说皮肤比较敏感脆弱，没办法适应这种温差变化，痘痘就会滋生。

　　6、药物刺激

　　药物刺激，也是比较常见的一种导致脸上长痘的原因，如果说平时经常服用避孕药或者是减肥药等药物，那么就容易对身体内的激素分泌造成刺激，导致内分泌失调和毒素的累积，最终形成痘痘。

反复长痘痘的原因

　反复长痘痘的原因，关于变美我们能做出什么改变吗，女人爱美是天性在出街时要会十分注重自己的形象当然不同的皮肤也有不同的方法，只有完成一定的量变才能向质变飞跃，现在分享反复长痘痘的原因方法！

反复长痘痘的原因1

　脸上长痘痘是什么原因引起的呢？导致脸上长痘痘的`原因有很多，上火长痘是其中之一。尤其是下巴长痘痘会因为肝火旺盛所致。而日常作息时间不规则导致睡眠时间不足，以及日常心理和精神压力大，饮食不恰当等都会导致上火引起痘痘的滋生。

　 内分泌絮乱

　身体内分泌失调，体内雄激素和黄体素提升导致雌激素下降，而激素分泌失衡，皮肤油脂分泌旺盛，自然导致加剧痘痘的滋生。

　 毒素过多

　如果下巴等部位总是反复长痘痘，日常也很注重皮肤保养和洁面护理工作，那很大部分原因是因为体内毒素长期堆积过多，导致器官功能有损，引起内分泌失调等各种状态的出现，进而表现在皮肤问题上出现。

　 水油失衡

　都说油性皮肤易长痘，而干性皮肤易长斑，可想而知保持皮肤水油平衡度很重要。皮肤太油腻会导致毛孔堵塞，吸附灰尘和油污，长期下来自然导致痘痘痤疮、粉刺黑头的诱发。

　 消化系统问题

　例如长期便秘、有出现慢性腹泻、胃酸过多以及溃疡等症状，从而导致堆积大量的毒素无法正常排出，而消化系统反射部位于嘴唇部位，自然出现情青春痘、痤疮等肌肤问题。

　 季节变换

　季节性变换，温差较大，皮肤敏感脆弱不能适应也会导致痘痘的滋生，此种情况一般处理得当，几天后可自然消失。

　 药物刺激

　因为经常性服用避孕药、减肥药等刺激性药物，引起内分泌失衡，从而引发毒素堆积于体内，导致痘痘诱发于脸部皮肤上。

反复长痘痘的原因2

　 一、眼角长痘痘原因之：内分泌失调

　在“人为什么要长痘痘”这篇文章里了解到，除非这人是天生皮肤分泌过盛，再无明显外引的情况下，一般都是内分泌失调造成的。可以通过相关的方法改善内分泌情况得到缓解和治疗。

　 二、眼角长痘痘原因之：胆经排毒

　原来眼眶周围的小痘痘，是因为胆经排毒排到这里了。因为眼角是胆经经过的地方，胆经图如下。

　《黄帝内经》有“ 凡十一藏取决于胆”之说，“藏”同“脏”，也就是说人体五脏六腑11个脏气都取决于胆，取决于胆气的生发，如果胆气能生发起来，人体就会很好。想要更好的发挥作用，就要利用好胆经。只有胆经顺畅了，人体才能更好的吸收营养，排除毒素。

　因此针对眼角长痘痘可以通过拍一拍胆经的方法治疗：胆经在人体的侧面，拍的时候沿着胆经一直往下拍即可，每天拍300~500下，每天晚上11点到凌晨1点，是拍胆经的最佳时间，早睡的人可以提早。

　 三、眼角长痘痘原因之：月经来潮

　女性月经来前，下吧、嘴巴容易长痘痘，经期结束后痘痘没了，却留下了难看的痘印，这也可以通过拍胆经解决。

反复长痘痘的原因3

　 油性皮肤

　皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，堵塞毛孔，导致发炎。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

　 女人内分泌紊乱

　生殖系统问题，导致内分泌紊乱是女性下巴长痘痘最主要的原因了。比如“好朋友”造访的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

　 体内毒素沉积

　体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题

　 肾阴虚型

　肾阴虚型也是一个。它导致痤疮长在上额及下巴处最多，长年消了又长，难以完全消除，虽然脸部其他处也会长痘子，但较易痊愈。

　 家族性遗传型的青春痘

　有些家庭延续几代都有长痘现象，如果你家庭是这样的话那就不是你自身身体因素了。