脸上为什么容易长斑？

引起脸上长斑的疾病种类是很多的，比较常见的引起脸上长斑的疾病有四种，具体如下：

1、雀斑，雀斑是遗传因素所导致的，面部多发的小的褐色斑，发病比较早，日晒以后会加重；

2、黄褐斑，黄褐斑往往和女性激素有关系，内分泌紊乱、情绪不佳以及明显的日晒都会加重，黄褐斑多发生在中年女性的脸上，妊娠以后也可能会加重；

3、老年斑，也称之为脂溢性角化，是皮肤自然老化的表现，日晒过度也会使其加重；

4、咖啡斑，咖啡斑有一部分人单发的咖啡斑就是胎记，但是如果咖啡斑的数量比较多，要警惕是否是神经纤维瘤病的表现。脸上之所以会长斑可能是受到遗传因素影响引起的，也有可能是在日常生活当中不良的生活习惯以及防晒工作做得不太到位导致的。

1、脸上长斑多数与遗传因素有着较大关系，尤其是父母双方有长斑的症状，可能会导致子女出现脸部长斑，一般在7岁之后脸部的斑点就会显现出来。

2、在日常生活当中生活习惯不是特别好，长时间熬夜或者生活作息时间不太稳定，会导致体内内分泌紊乱，也会诱发皮肤上面出现明显的长斑症状，甚至还会伴随鼻翼两侧出现黄褐斑，使脸部外观看起来不是特别美观。

3、在外出的时候防晒工作不是特别到位，没有穿上防晒衣或者是没有打遮阳伞，会导致皮肤直接受到紫外线照射，使皮肤上面出现明显的色素沉淀出现长斑的症状，诱发日晒斑或者是黄褐斑。

首先，想要安全健康的祛斑，科学的祛斑方式就是内调加外修复加周身护理对皮肤祛斑更全面效果更好。而且还要注意日常生活及饮食习惯的规律

黄褐斑的能治，这是肯定的，最主要的就是看你要选择什么方法，通常的来说，黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑，皮损为淡褐色或黄褐色斑，边界较清，形状不规则，对称分布于眼眶附近、额部、眉弓、鼻部、两颊、唇及口周等处，无自觉症状及全身不适。患了该病，需积极的治疗，并且治疗的时候，应该要选择正确的方法。

1遗传因素：

长雀斑重要原因是常染色体的遗传。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部，或者是雀斑长在鼻子上。

2内分泌的失调

女人的脸长斑点的一个重要原因是因为内分泌的失调，体内性激素水平的变化一般在经期和妊娠期间，内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪，从而影响了自身新陈代谢功能，也会很容易引起色斑形成，影响到黑色素的产生。

3外线的照射

女人为什么会长斑点的重要原因是

色斑形成是在日光中的紫外线照射，皮肤在面对过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，保护人体免受伤害，但是肌肤在紫外线的照射下，会使肌肤在光合作用的情况下更容易产生斑点，同时紫外线的照射会让本来的黑色素加深，斑点就更加的严重了。

4生活习惯不规律

生活习惯不注意，或者压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯，从而影响黑色素不断地增加。生活压力大，睡眠质量不好，不摄入营养物质，那么会使皮肤的代谢降低，导致斑点的再一次严重。

白醋最简单的使用方法就是混合在水里面洗脸了，只要每天早晚洗脸的时候，放两汤勺白醋，搅拌均匀，然后把脸浸泡在水里面，随后起来换气后在浸泡下去。然后用干净的温水清洗一遍，每天早晚坚持，可以美白肌肤，淡化斑点，是一个很棒的祛斑最好的方法。

2、柠檬祛斑

柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段时间后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。

3、茶水美白祛斑

4、黄瓜+珍珠粉祛斑

5、砂糖橄榄油面膜祛斑

1、西瓜面膜

准备西瓜、牛奶、面粉；然后再将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉；洁面后涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1～2次。坚持使用，可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好

2、李子仁面膜

准备李子仁15克、鸡蛋清1个；然后再将李子核去硬壳，李子仁研成细末；将鸡蛋清调入李子仁末即成；每晚睡前敷脸，第二天用清水洗去。可有效祛除黄褐斑及其他黑斑的功效。李子仁含果酸核维他命E，有祛斑和养颜的作用。

3、用草莓敷脸

草莓含有高达6%-10%的糖分，及多种果酸、维他命和矿物质，对于增强皮肤的弹性，美白、滋润肌肤有着重要作用。若利用它来敷面，能够让皮肤变得平滑和清新，隔绝色素的沉着，同时对淡化色斑效果也非常明显。

4、用斑面指按

将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，此外，忌猛然发力及发力后摇动，按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘。

5、喝蜂蜜生姜水

蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分；生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断。可美白和淡化色斑，也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用，能起到淡斑祛斑的作用。

温和洗脸

不正确的洗脸方式也是导致每个人肌肤差异的重要表现，一些人习惯用很热的水来洗脸，认为可以充分打开毛孔，清洁干净皮肤，殊不知，过热的水会损伤表面肌肤，日常还需使用四十五度左右的水来洗脸，洗脸后结合正确的护肤方式，养成良好的生活习惯。/LI>

第一，有些化妆品里边有些有害的东西，会引起刺激反应，表现为皮肤发红，烧灼不适感；

第二，过敏反应，这种反映就是使用了几天以后，皮肤发红，出现一些小疹子，甚至水肿；

第三，可通过皮肤吸收以后进入人体，出现了一系列的系统的症状。

化妆品的成分里头有一些特殊的添加剂。化妆品引起中毒或者不良反应的真正元凶是汞、铅、砷等重金属类。对于汞、铅、砷的认识的确不够，看选择化妆品的时候，似乎被化妆品美地的外表吸引了注意力，没有注意到它真正的本质。另外还有比如防腐剂，色素，一些酶类以及重金属，都能够引起不良反应，其中最重要的是重金属的超标。

最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。1、胡萝卜、西红柿用榨汁机将胡萝卜和西红柿炸碎，涂于脸部，半小时后用牛奶洗脸，又能祛斑又能美白。2、黄瓜+珍珠粉双重美白，祛斑效果一般。将黄瓜用榨汁机榨碎后，混入珍珠粉，调和称糊，加点蜂蜜最好，敷于脸上，半小时后用牛奶洗掉，坚持1个月，效果很明显。3、柠檬汁每天早晨坚持用柠檬汁洗脸，一周可以美白。4、牛奶很简单，每天坚持用牛奶洗脸，美白效果好，不过要坚持用。

脸上为什么会长斑

　脸上为什么会长斑，女人都希望自己的脸上白白净净的，但是有些时候天总是不如人愿，有的人脸上会长斑那么这是什么原因，下面大家就跟随我一起来看看脸上为什么会长斑的相关知识吧，希望对大家能有所帮助。

脸上为什么会长斑1

　 一、脸上为什么会长斑

　 1、日晒、紫外线辐射

　日常因为不注重防晒，导致紫外线直接辐射我们的皮肤，而人体为了避免皮肤细胞不被氧化，分泌出大量黑色素保护，因而导致色素沉淀形成黑斑。

　 2、日常饮食

　日常吃比较多的酸性食物，会导致身体内的新陈代谢速度变慢，脸上也会因此而生成色斑，所以可以在日常多吃一些碱性食物，使体液保持偏碱性的环境，溶解沉淀细胞内的有毒物质，让它随尿液排出，可加速新陈代谢。

　 3、经常化妆

　由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属，若清洁不当则易引起色素沉着，或是因为过度清洁皮肤，破坏了皮肤的角质层，也会引起色斑。

　 4、情绪

　妇女在经期、孕期时（特别是在孕期）由于孕激素刺激，人体内黄体胴的分泌物将会增加，因此，会引起色斑或色斑加重。或是日常压力大，心情不好，也会导致面色暗沉，从而长斑。

　 二、脸上长斑怎么调理

　 1、专业调理

　脸上长斑后，可以去看中医，让医生为你调理身体，这是最有效的祛斑方法。

　 2、 补水

　一方面是给脸部补水，也就是做好日常的护理。平时可以多敷面膜，给脸部补充足够的水分，只有你给脸部补充了足够的水分，脸部的斑点就才会慢慢的淡去。

　另一方面就是要给身体补水，这其实也是非常重要的，平时可以多喝水和多喝汤，给身体补充足够的水分。因为如果身体的水分不够，新陈代谢相对来说也是不会快的。

　 3、 注意防晒

　防晒也是也是非常重要的，因为太阳的暴晒是脸上长斑的罪魁祸首。因为脸上如果过多的吸收紫外线，就会产生非常多的自由基，会使得脸部大量的细胞受到一定程度的损害，就会有黑色素形成。

　 4、喝富含维生素C的果汁

　柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能去除黑色素，达到祛斑的作用。日常吃西红柿也是一个很不错的选择，因为西红柿中含有很多维生素c，维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有用削减黑色素的构成，从而使皮肤白嫩，黑斑衰退。

　 5、做面膜敷脸

　内调很重要，外敷也不能少，可以使用祛斑面膜，或是自制祛斑面膜用来敷脸，也能达到一个淡斑的效果，但这只能淡化表层斑点，对深层斑点没什么作用。

　 6、 淘米水洗脸

　淘米水中含有丰富的蛋白质，并且含有人体需要的多种微量元素，而且淘米水呈弱碱性，经常用淘米水洗脸，对皮肤有非常不错的保养功效，可以起到美白肌肤的作用，并且能有效预防皮肤内黑色素的生成，可以起到淡化色斑的效果。

脸上为什么会长斑2

　 脸上为什么会长斑

　 1、有用的祛斑方法

　白醋祛斑：白醋对于我们脸部是有很好的保养效果的，而且还可以很好的将我们脸部的斑点慢慢的淡化掉，所以大家可以自己在家坚持着去做一下，这样我们的脸部就会变得越来越光滑，越来越白皙。那么我们用白醋祛斑的时候，我们可以将白醋放到我们的洗脸水中，不需要太多，兑好之后，我们就可以直接用白醋水来给自己洗脸，方法也是特别的简单。

　生姜祛斑：用生姜的横截面给我们长斑的地方擦拭，这样坚持一段时间之后，大家就可以看到自己脸上的斑点已经被淡化得差不多了，这样我们的脸部就会变得越来越干净，脸上的斑点也会越来越少。大家在使用这一种生姜祛斑的方法时，记得要把我们的生姜清洗干净，然后再将生姜从中间切开，切开之后我们用生姜的横截面摩擦斑点。

　胡萝卜祛斑：我们将胡萝卜洗干净后去皮，然后把胡萝卜切成一小块，再把我们的小块胡萝卜放入榨汁机中榨汁，这样我们将榨出来的胡萝卜汁涂抹在我们的脸上，然后再讲剩下的胡萝卜汁自己喝掉，这样我们脸上的。胡萝卜汁等待10分钟之后，就可以洗掉了，这样对于我们脸部也是有很好的祛斑效果的，同时还会有美白的效果，所以这个方法大家也是可以自己在家去尝试一下的，长期坚持使用就可以将我们脸部的斑清除干净。

　 2、脸上长斑的原因

　压力：当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。

　荷尔蒙分泌失调：避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕4-5个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑点在产后大部分会消失。

　错误的使用化妆品：使用了不适合自己皮肤的'化妆品，会导致皮肤过敏。在治疗的过程中如过量照射到紫外线，皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着的问题。

　 3、有哪些好用的祛斑面膜

　第一种：蜂蜜美白面膜用料：麦粉、蜂蜜做法：2勺麦粉+1勺蜂蜜，搅成糊状。用法：敷面，20分钟后，用纯净水洗净即可，然后，用适量蜂蜜加婴儿油按摩肌肤，一段时间后，肌肤又白又嫩，充满光泽。功效：敷面上乘，细腻白嫩。

　第二种：红酒蜂蜜面膜用料：红酒、蜂蜜做法：将一小杯红酒加2~3匙的蜂蜜调至浓稠状。用法：均匀敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。功效：红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。

　 脸上长斑怎么办

　 一、防晒

　防晒是所有注意事项中最为重要的一条，因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可引发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。

　日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大；冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以长斑肌肤应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

　 二、 防止各种电离辐射

　电离辐射包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

　 三、慎用各种有创伤性的治疗

　长斑的MM最急切的当然是下“斑”了。在祛斑治疗当中，包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，要注意慎用，否则严重是可造成毁容。

　 四、禁忌使用含有激素等的速效祛斑霜

　使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，是长斑肌肤的禁忌哦，因为副作用太多了！有的甚至可以造成上百种的副作用，严重时有导致毁容的风险，因此要千万注意。

　 五、禁忌长期使用磨砂类产品

　磨砂类产品，使用后皮肤看似非常柔嫩，其实已经破坏了天然的第一道保护屏障“角质层”，角质层虽然是俗称的死皮，但是其最大的作用有两个，第一：保护皮肤不宜失去水分和外界侵害；第二：具有吸收水分的作用。过度使用磨砂类产品，破坏这道天然屏障，会加剧长斑的风险。

　 六、控油类产品其实也是恶性循环的开始

　水油平衡才是最好的肌肤状态，不要一味的控油，要了解我们的皮肤生理规律，否则只会越控越油，造成内干外油的情况。

　 七、补水和调节内分泌最为关键

　祛斑只有补水和调节内分泌才是最为关键的第一步。因此，不要盲目使用各种祛斑产品，要注意内调外养相结合，才能取得更好更快的祛斑效果。

长斑的原因是什么

　长斑的原因是什么，生活中有不少女性会出现脸上长斑的现象，尤其是中老年人女性，出现长斑现象更为常见，那么为什么女性这么容易会长斑呢？以下分享长斑的原因是什么？

长斑的原因是什么1

　1、紫外线照射。不少女性没有注意防晒，对紫外线没做好防御工作，从而导致皮肤经常受到日光照射，这样就会导致皮肤产生更多黑素颗粒，尤其是面对过多的日光照射时，表皮就会产生更多保护皮肤的黑素颗粒，这时肌肤在紫外线的照射下，就会长出斑点，另外紫外线的照射还会让黑色素加深，导致长斑现象更严重。

　2、过度美白。美白是女性常做的一项工作，而如果过度的美白护理，对皮肤健康也不利，可导致肌肤变得敏感，干燥，从而易造成色素在脸部沉积，形成色斑。

　3、内分泌的失调。不少女性作息不规律，经常熬夜，饮食习惯也不好，这样就易引起内分泌失调现象，从而影响身体的新陈代谢，最后导致色斑形成。

　4、新陈代谢缓慢。对更年期女性或是经期的女性，一般体内的新陈代谢都较慢，有的还会出现卵巢功能不正常现象，这样就会加剧色素沉着的`情况，引起脸上长斑。

　5、其它原因。还有很多原因都可导致女性脸上长斑，如平时不注重防晒、爱化浓妆，不注意皮肤保湿，护肤品使用不当，妊娠等，都可导致脸上长斑。

　女人为什么脸上长斑？通过上面的介绍可知，女人脸上长斑的原因是多方面的，除了护肤不当外，还有一些不良的生活习惯及内分泌，激素变化等影响也可导致女性脸上长斑，所以对于一些长斑的诱因，女性要注意加以避免，以更好的保持肌肤的美白健康。

长斑的原因是什么2

　色斑就是色素性的斑或斑片，常见的有雀斑、炎症后色素斑、黄褐斑、老年斑、皮肤黑变病等，属于色素障碍性皮肤病。发生在面部的皮肤黑变病，其发生可能与使用过期或劣质化妆品导致的金属物质中毒，如铅、汞、砷等，光晒或内分泌紊乱有关。

　雀斑主要是青少年发病，是一种常染色体显性遗传病，多数患者会有家族史，可以发现母亲、父亲或者其他的直系亲属也有类似的情况，其他诱发加重的因素包括日光、紫外线、X射线等等。黄褐斑主要见于育龄期的女性或者妊娠期的女性。

　形成原因非常复杂，一般认为雌激素可以促进黑素细胞分泌黑素体，孕激素可以促进黑素体的转运和扩展，故可能是由于雌激素和孕激素联合作用，使黑素产生增加所致，因此与妊娠、口服避孕药、女性生殖系统疾病、肝脏疾病、自身免疫性甲状腺炎等相关。

　任何原因的色素沉着、日光照射都会使其颜色加深，因此都应避光防晒，结合外用去除色素的药膏治疗有效。富含维生素C多的食物可以淡化色斑，因此面部色斑的患者应多食入富含维生素C的食物，可以口服大剂量的维生素C和维生素E，或经常外用富含用维生素C的面膜祛斑。

长斑的原因是什么3

　 孕妇如何预防止长斑

　妊娠斑（蝴蝶斑）是因怀孕期间激素分泌改变而造成．多在怀孕3－5个月出现，由于大营养供给胎儿，气血两亏，造成面部血流不畅，色素集积，分娩后因人体而定，有的人哺乳期营养复原，气血通畅

　经过一段时间的正确保养，将所集色素带赶走，黑色素代谢正常，斑也消失．如果不能正常代谢，反而越积越重，造成老年斑的提前出现，皮肤提前衰老．怎样预防妊娠斑

　1、避免阳光照射．

　2、保持充足睡眠，保持良好的心情．

　3、尽量不用或少用功效性强的化妆品．蒸蛋花加西红柿，可以预防一些，蛋花快熟的时候加入西红柿。

　 如何防止起斑

　大多数孕妇的瘢痕会在产后三个月内自然减淡或消失，如果褪不掉，要请教医学专家，慢慢调理。需连搽半个月至1个月才能奏效。TheAs怀孕时脸上长了斑，以前也知道怀孕可能会长斑，但真长在自己的脸上还是觉得恐慌，都不愿意照镜子了，心情更是糟透了。

　预防孕妇长斑需要多吃一些新鲜的蔬菜，多吃白菜，胡萝卜，生菜，甜椒，卷心菜，韭菜，竹笋等蔬菜，这些蔬菜含有丰富的维生素，能够预防孕妇长斑的，多吃一些水果有补充维生素以及利尿的效果，除了吃以外，不要长时间在阳光下暴晒，暴晒会出现皮肤长斑，不要长时间在辐射大的环境呆着，不要吃辣椒，

　没想到一疗程后还真的淡化了不少。用食物防治妊娠斑，最主要的是补充维生素。家推荐了一些简便易行的方法：冷热水冲洗。将柿子树的树叶磨成粉末，取30克，与30克白凡士林充分混合，制成外搽膏剂。自制中药面膜。

　每天睡前涂于长斑处，次日晨起后洗净。我现在也有，不过我把它控制在最轻，等生完恢复的也快长斑是正常的，擦些橄榄油，避免过多日照，这样会加深斑点。

　由于妊娠是一个较易发生皮肤炎症的时期，所以，即使是以前靠得住的产品，此时也要慎重使用；尽量避免刺激，不要化太浓的妆，散步时一定要涂上防晒油或带上遮阳伞、帽子。

　 怎样预防孕妇长斑怎么办

　我现在也有，不过我把它控制在最轻，等生完恢复的也快家推荐了一些简便易行的方法：冷热水冲洗。

　西红柿。专家建议：虽然这些症状在产后会不同程度地减轻，但在孕期，还是要不间断采取一些必要的保护措施，毕竟女人都不愿看到自己的容颜失彩，即便是孕妇。食疗。鸡蛋家推荐了一些简便易行的方法：冷热水冲洗。

　1、处理黄褐斑和蜘蛛斑的最好方法就是用妊娠纹霜加以掩饰，切勿试着去漂白，那会破坏皮肤的分子结构，形成永久性伤害。

　平时一天吃一个西红柿，买一个柠檬，切成片，泡水喝，都有抑制长斑的作用。或者用鸡蛋2枚、茯苓粉30克，取蛋清调入茯苓粉，再加适量水调成糊状涂于面部，20分钟后用清水洗去。我真佩服中药的功效。鸡蛋？我怀孕后，脸上开始起一些斑，又不敢用化妆品，请问该怎么办啊？

　脸上不要一点东西不擦，擦点小孩用的保湿的，偶尔也可以做一下补水面膜，不要让太阳晒到你的脸，带个帽子，如果太阳很足，别忘了擦点物理防晒，最好都是婴儿的。

　这样可以抑制不少，还要少吃酱油，醋，大酱，巧克力，等深色的易沉淀。多吃富含维生素C的猕猴桃、番茄、草莓等水果，以及富含维生素B6的奶制品，非常有效。

为什么会长色斑呢

　为什么会长色斑呢，“人活一张脸，树活一身皮”现在以貌取人的现象越来越严重了，所以每个人都想拥有美丽的容颜的，所以市面上出现了很多的护肤产品，那么以下是关于为什么会长色斑呢。

为什么会长色斑呢1

　 1、受到紫外线照射

　在日常生活中如果长时间受到太阳紫外线的照射会导致身体自动分泌出黑色素细胞来保护我们的皮肤，而在通常情况所产生的黑色素在代谢的过程中，只要它可以正常的分解以及剥落就不会影响到我们的肤色，但假如出现了新陈代谢的情况

　如内分泌失调、阳光暴晒等都会使得体无法正常代谢黑色素，接着这些黑色素就会慢慢沉淀成色斑，所以大家在日常生活中一定要做好防晒工作了。

　 人为什么会长斑呢？

　 2、肝脏出现异常

　如果你身体的肝脏出现了衰退就无法很好的分解营养元素，就会导致皮肤没有办法得到充足的营养供给，时间一长还会影响到到体内毒素和废物的排出，进而对造血功能带来影响，当一个人的体内气血不足时就会导致面部长斑。

　所以我建议大家平时一定要多多爱护自己的肝脏，在晚上尽量要早点休息避免熬夜，最好在11点前就去上床睡觉了，还有宵夜、吸烟和喝酒等坏习惯最好也要戒了。

　 肝脏出现异常

　 3、精神压力较大

　你的精神如果压力一直处于过重或者是过度疲劳也会容易导致供血不足，使得神经功能出现紊乱的情况，这对我们身体的肾上腺皮质功能会造成一定程度上的影响，接着导致新陈代谢的平衡被破坏而导致斑点问题的出现。

　在日常生活总我们要学会如何放松自己，如平时听听轻柔的音乐、休息的时候适当做一些锻炼来缓解压力，不过我觉得还是泡个热水脚是最好放松身心的方式。

　 精神压力较大

　 4、新陈代谢缓慢

　实际上新陈代谢变慢是导致皮肤长斑的主要原因，因为新陈代谢变慢之后会使得皮肤内黑色素无法正常代谢，进而导致皮肤内黑色素的沉积而导致皮肤长斑，我建议大家要多运动并且要养成勤喝水的习惯，这样才能加快人体新陈代谢。

　 新陈代谢缓慢

　 5、内分泌失调

　女性内分泌失调也是引起皮肤色斑的常见原因，因为内分泌失调会直接影响到皮肤的代谢功能，导致人体内的有害物质大量的堆积，最后影响到皮肤的健康内分泌失调，建议女性要是出现内分泌失调要尽早调理，在日常饮食方面也要注意营养搭配。

为什么会长色斑呢2

　1、内分泌失调。中医学中认为，人体之所以会长色斑是因为体内的阴阳失衡，肝气郁结，从而导致了内分泌失调，血瘀堆积在脸部形成色斑。另外就是肾阳不足，气血不畅、经脉不通，毒素无法顺利排出，导致血瘀在脸部形成了色斑。

　2、紫外线照射。紫外线照射可是色斑形成的一个大原因，很多家族没有色斑遗传史的人都因为紫外线的照射长出斑点。研究表明，皮肤在受到紫外线照射之后，人体的皮肤为了不让自身受到紫外线的侵扰，就会释放出黑色素，在脸上形成色斑。因此，日常的防晒工作是必不可少的。

　 祛斑的方法

　祛斑组合多种营养成分的汇集，给肌肤深层补水。令肌肤莹润有弹性，调理肌肤及修护效果尤佳。深海矿物成分促进肌肤对海茴香的吸收，滋补修护，柔润光滑，质地温和低刺激。

　既能滋润肌肤，又能修护皮肤。温和安全的祛斑成分调节改善暗黄肌肤，在美白祛斑的同时补充肌肤水分：日夜修护，有效抑制并淡化黑色素，从而达到祛斑的效果，肌肤由内而外层层焕白，立现匀净剔透，从而使肌肤持久润白。

为什么会长色斑呢3

　 一、疏于护理，日光灼伤

　生活中有很多女性因为忙于工作和家庭，所以很少有时间护理肌肤，时间长了不仅会导致皮肤特别粗糙，甚至还会出现皱纹和色斑，遇到这种问题之后除了应该及时为肌肤补水，并使用一些可以除皱、淡斑的护肤品，平时还要多注意防晒。

　因为阳光中的紫外线，不仅会导致肌肤受损，严重的甚至会出现晒斑，平时外出时除了应该乘坐交通工具或撑伞之外，还应该涂一些具有防晒效果的防晒霜，只有这样才能避免肌肤被晒伤，也能最大程度上降低色斑出现的几率。

　 二、内分泌失调

　如果平时情绪过度焦虑，或者工作比较劳累，那么就很容易导致体内激素不均衡，进而诱发内分泌失调的疾病出现。

　尤其是对于有月经不调和痛经问题的女性人群而言，出现内分泌失调的概率更大，一旦出现这种问题之后就很容易诱发面部色斑。

　 三、经常用化妆品

　化妆品已经成为了很多女性的必备之物，无论是上班还是参加聚会等，都要提前画好精致的妆容，这样不仅会让自己变得更楚楚动人，而且也是对别人的一种尊重。

　但由于很多化妆品中都含有重金属，经常使用化妆品或卸妆不彻底，面部色斑就会找上门来。

　 脸上出现色斑后吃什么好？

　 一、富含维生素C、E的食物

　维生素C和维生素E可以说是天然的抗氧化剂，同时也是具有美容、除皱、淡斑效果的护肤元素。

　面部有色斑的女性，平时可以多吃西红柿、西柚、橙子、柠檬等食物，这些食物中都富含大量的维生素C、E，不仅可以起到滋养皮肤的作用，而且还能有效淡化面部色斑。

　尤其是柠檬对于淡化黑色素效果更佳，因为柠檬中的有效成分可以起到漂白肌肤的作用，平时可以多喝柠檬水，对于抑制黑色素生成、淡化色斑都有很好的效果。

　除此之外还应该少吃或不吃高脂肪类的食物，因为这类食物极易形成黑色素，进而导致面部色斑更加严重。

　 二、富含鹿皂甙的食物

　很多人都不了解鹿皂甙，其实这是一种从鹿胎盘中提取出来的物质，可以起到稳定体内雌激素水平，改善内分泌失调等作用。

　这种物质不仅可以促进新陈代谢能力，而且还能有效淡化面部色斑，对于淡化面部皱纹也有不错的效果。

有斑的主要原因是日常面部长斑可由于紫外线的长期照射、化妆品使用不当、接触刺激性或过敏性物质等原因引起，也可见于黄褐斑、雀斑、白癜风等多种疾病；

在一些特殊时期，如怀孕时，面部也可能会长斑。面部长斑可能与哪些疾病有关？

褐色斑黄褐斑：表现为黄褐色或褐色斑片，日晒后色素加深。

常在春夏季加重，秋冬季减轻。雀斑：表现为淡褐色至褐色斑点，受紫外线照射影响，常春夏季加重，秋冬季减轻。

白斑或色素脱失斑白癜风：典型皮损为乳白色或瓷白色色素脱失斑，边界清楚。

大部分在春末夏初、暴晒、疲劳及精神压力下加重。白色糠疹：表现为圆形或椭圆形的轻度色素脱失斑，边缘不大清楚，表面覆有干燥性细糠状白屑。

红斑日光性皮炎：面部日晒后可出现弥漫性红斑，呈鲜红色，之后逐渐消退，脱屑，遗留色素沉着。

接触性皮炎：面部可出现边界清楚的红斑，痊愈后可遗留暂时性色素沉着。

多形性日光疹：日晒后面部可出现水肿性红斑或斑块。

丹毒：面部出现水肿性红斑，界限清楚，消退后局部可留有轻度色素沉着及脱屑。蜂窝织炎：可表现为面部水肿性、浸润性红斑，界限不清。

麻风：典型皮损为较大的红色斑块，边界清楚或稍隆起，表面干燥粗糙。

蓝灰色或灰褐色斑片主要见于太田痣，表现为眼、上颌三叉神经分布区域的蓝灰色或灰褐色斑片，边界不清，呈网状或弥漫性。

损害颜色随着年龄的增长而加深、扩大。

其他如花斑糠疹，表现为点状斑疹发展为片状斑块，表面覆有糠秕状鳞屑，皮损可为褐色、淡褐色、淡红色、淡**或白色。

遗传因素部分患者面部长斑和遗传因素有一定关系。

　　一、内部因素

　　1、压力： 当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢

　　的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。

　　2、荷尔蒙分泌失调： 避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕 4 － 5 个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑在产后大部分会消失。可是，新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。有时新长出的斑，产后 也不会消失，所以需要更加注意。

　　3、新陈代谢缓慢： 肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。

　　4、错误的使用化妆品： 使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏，在治疗的过程中如过量照射到紫外线，皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着的问题。

　　5、疾病：

　　A、肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良；

　　B、糖尿病会使整体细流功能退下，也会使代谢减慢；

　　C、甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路，使色素增加；

　　D、皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着；

　　E、老化会引起新陈代谢机能降低。

　　F、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。

　　H、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。