夏季防晒的重要性，你都知道什么？

紫外线可以直接到达皮肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原纤维，并降低细胞的免疫能力。紫外线产生的自由基会破坏DNA，影响蛋白质的合成。时间长了以后，会导致细胞损伤甚至死亡，皮肤会慢慢老化。物理防晒霜的作用原理是在皮肤表面形成一面 "镜子"，将紫外线反射到皮肤外面，阻止紫外线进入皮肤，从而达到防晒的目的。

物理防晒霜通常停留在皮肤表面，不会引起化学反应，对皮肤比较温和。缺点是涂抹后会发白发粘，在工作过程中会产生大量的自由基（自由基是导致衰老的元凶之一）。如果皮肤保护得不好，也会对皮肤造成伤害。首先，晒后修复本身就是一个死后保养和加固的问题。如果皮肤被严重晒伤，皮肤不能100%修复。皮肤被晒伤后，会有一个炎症反应期，会慢慢变黑。因此，一旦皮肤被晒伤，应立即到美容院进行专业修复。可以涂抹防晒产品来抵御紫外线。

涂抹防晒产品时，也要注意保证用量和次数，才能获得有效的防晒效果。否则，涂抹 "寂寞 "就不能起到防晒的作用。光化性皮肤病是指由光（主要是紫外线）引起的皮肤急、慢性损害，如晒伤、光老化或皮肤癌。它主要是由强光能量照射和体内的光敏感物质引起的。同样，不是每个人在阳光下都会得光线性皮肤病。因为体质不同，对光照射的敏感性也不同。

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阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素，哪怕是春天，如果任由阳光曝晒十分钟，皮肤就会早衰十天。只有做好防晒，有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽。 春季也要防晒？是的，防晒必须要从春天做起。专家研究证明，阳光紫外线是由长波UVA、中波UVB和短波UVC构成的，其中穿透力最强的UVA更是不论阴晴早晚，一年四季存在于你周围。它能穿透表皮袭击真皮层，令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创，久而久之，使皮肤产生松弛、皱纹、微血管浮现等问题。 事实证明，春季虽不像夏天般炎热，但紫外线照射并不弱于夏季。这个季节，全球臭氧层含量最少，于是紫外线含量增高，加上皮肤的新陈代谢周期一般为28天，4月底5月初受过强紫外线照射后，到6月份就会出现晒斑，因此，美白防晒，更要从春季开始 在夏季到来前选择一款合适的防晒霜，让娇嫩的肌肤免受阳光的炙烤，实在是爱美女性的头等大事。那么，到底该如何选择防晒霜？ 1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。 2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。 3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

记得采纳啊

因为使用防晒霜，可以防止晒伤、防止光老化、防止晒黑。

防晒霜用法：

⑴根据所处场合选择具有不同spf

值的防晒霜。所选用防晒霜不仅要有防中波紫外线uvb(晒黑晒伤皮肤)功能，也要有防长波紫外线uva(使皮肤衰老长皱纹)的功能。

⑵紫外线对皮肤的伤害即使在冬天，在室内，在阴天都会存在。在阴天或者树荫下，紫外线强度只会减少大约30%。所以防晒霜的使用要四季坚持，风雨无阻。

⑶防晒霜需要一定时间才能被吸收并发挥作用，所以应在出门前20-30分钟涂抹。

⑷spf

值不可累加，并且不能在上彩妆后使用，在补用防晒霜时，最好先卸妆后再涂抹。

⑸防晒霜使用需达到一定厚度才有效果。太薄达不到应有的效果，太厚又会给皮肤造成负担。