是什么原因导致黑眼圈，有什么好办法吗？

1、黑眼圈形成原因

(1)天生黑眼圈

这种人的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素较重，眼部皮肤就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼圈。这种黑眼圈很难藉由涂抹眼霜使其淡化，专家建议使用遮瑕霜效果比较好。

(2)色素沉淀

化妆品通常含有色素微粒，常期使用彩妆就有可能会导致深色素微粒渗透至眼皮，日积月累后形成黑眼圈。可多使用含有维他命A、维他命C的眼霜来淡化黑眼圈，例如：VICHY眼部舒活凝胶。

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3)外伤

眼窝或眼睑的挫伤，会引起皮下出血，而形成黑眼圈的外观。通常使用遮瑕霜是较直接的办法。

(4)慢性病

患有慢性肝炎、慢性肾炎、贫血、内脏癌症等病症，均可导致体内营养消耗过多，使脂肪层显著收缩，产生色素沉着，在微薄的眼皮上，就会出现了黑晕。患有这种黑眼圈的人，建议进行体检，看看是否患有慢性病，治好体内疾病，黑眼圈也会随之消除。中医则认为黑眼圈是肾虚的表征，消除黑眼圈可从补肾入手。所以在这种情况下，眼霜只是治表不治本，帮助眼部肌肤的舒缓。

2、去除黑眼圈

盐水洗脸可以能去除黑眼圈，清除脸皮毛孔中积聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑头”以及皮肤表面的角质和污垢。

一般经过一星期左右的食盐美容，面部皮肤就能呈现一种鲜嫩、透明感。食盐美容法用于全身，则能促进全身皮肤的新陈代谢，防治皮肤病，起到较好的自我保健作用。

食盐美容法简便易行：

把一匙细盐放在手心加水二三滴，用指尖仔细将盐和水搅拌。

洗脸后，用指尖沾着盐水，从额部和颊部自上而下涂抹，边涂边作环形按摩，每处按摩3-5次。

待脸上的盐水干透呈白粉状时，以温热的水洗去盐粉，再以自来水将盐分冲洗干净，最后涂上营养液或营养乳等，每天早晚洗脸后各进行一次。

1、和肌肉与脂肪有关

眼周皮肤肌肉松弛，脂肪量变化，会引起睑板肌凸起下垂、眼袋膨出、泪沟凹陷。一来一去，在眼睛下形成阴影，也算是黑眼圈。这种情况下，局部整形手术可以解决问题。要注意的是，很多时候黑眼圈都是上述三种原因混合导致的。需针对治疗。

2、鼻过敏型黑眼圈

患有过敏性鼻炎的人，容易下眼睑皮肤变深。由于眼周微血管与鼻子相通，所以鼻子一旦有任何不适，例如鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻塞等，就会导致眼周血液的不通畅，间接造成黑眼圈的形成。这类黑眼圈也多呈现青紫或暗黑色。

3、血管性黑眼圈

其实多数东方女性的黑眼圈都是来自血管性黑眼圈，因为下眼睑的皮肤本来就比较薄，加上太瘦或是年纪变大也会造成皮肤保水度下降，而让底层的血管颜色透出来，所以不管怎么保养，黑眼圈还是存在。

扩展资料：

眼部保养方法：

1、用眼霜按摩

每次涂抹眼霜的时候只需要配合一些按摩动作就能加速眼霜吸收，还能促进眼部周围血液循环。将四个手指搓热，然后按压整个眼睑，从内眼角开始往太阳穴的方向按压，再用中指按压太阳穴，每一次都要种种地按一下，然后再迅速提起，这样去黑眼圈的效果会更好。

2、水煮鸡蛋

在睡觉前，用水煮鸡蛋剥掉外壳，再将干净的纱布包裹鸡蛋在眼部四周轻轻打圈，大概5分钟后用清水洗净。这个方法对眼部血液循环的效果非常好，只要循环加强就能很好的淡化黑眼圈。

3、茶叶包

早上将泡完茶水的茶叶捞出来，用纱布包好，双眼闭上后将纱布包轻敷眼部，15分钟后摘掉。茶叶里的茶多酚对黑眼圈有很好的淡化效果，还能明目，早上起来敷一下效果不错。

参考资料：

人民网-黑眼圈的三大成因 如何保养减轻黑眼圈

　　黑眼圈的原因有哪些

　黑眼圈的原因1、遗传

　眼周的皮肤是非常娇嫩的，也是最容易产生黑眼圈、皱纹、眼袋等困扰的。而有些人，天生地，这个部位的皮肤比其他人更薄，从而更容易出现眼晕，也就是黑眼圈。要想判断自己的`黑眼圈是不是天生的，看看长辈就知道了。

　黑眼圈的原因2、睡眠不足

　这也是比较常见的情况，当人熬夜，或是睡眠不足的时候，第二天就会出现黑眼圈。这是因为劳累过度，眼睑得不到充分的休息，一直处于紧张的工作状态，这种情况下，就会导致局部的血流量增加，使此部位充血，从而留下了黑色的阴影。

　我们一直都强调，熬夜伤身，很多年轻人，总是难以控制好自己的作息时间。其实，你只要想想，熬夜以后，自己的形象都会大打折扣，还是尽量早点休息吧。

　黑眼圈的原因3、大病初愈

　要说憔悴，首先想到的肯定是病人了。而那些体弱或是大病初愈的人，往往眼周的皮肤组织非常薄弱，很容易产生色素沉着，所以他们会比常人更容易生出黑眼圈。当然，随着身体的逐渐康复，黑眼圈也会慢慢地淡化下去。

　黑眼圈的原因4、肝气瘀滞

　中医认为，人体内外是相互呼应的，所谓“有病必有色。”黑眼圈就是一个典型的例子。肝的颜色是青色，若是肝气郁结，就会导致气血运行不畅，血液循环减慢，从而使颜色沉积在皮肤表面，特别是眼睑这样皮肤组织薄弱的地方。若是出现了青色的黑眼圈，我们暂且称之为“青眼圈”，那就是在提醒你，该梳理肝气了。

　而肝的郁结往往跟人的情绪有关，中医认为：“怒伤肝。”也就是说，当一个人生气的时候，会伤及到肝脏，使脏器瘀滞、气血不畅。平时，大家在生活中也应特别注意对自己情绪的控制。

　黑眼圈的原因5、肾阴虚

　不要以为肾虚是男人的事，女人肾虚也是非常普遍的现象。肾虚又可分为肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚往往表现为畏寒怕冷;而肾阴虚则体现在口渴燥热上。

　当一个人总是感觉到口渴，不是上火就是阴虚。而喝下去过多的水往往还会形成水肿，并没有使眼部得到真正的滋润。从而使眼睑容易形成水肿，也就是眼袋;还会形成颜色的沉积，即黑眼圈。用中医的说法，就是眼睛缺少了精气的滋润。

黑眼圈的话　通常都是熬夜不睡觉造成的

想去黑眼圈的话可以用眼霜或是眼部的面膜

这些对消除黑眼圈都是有很大功效的

还有在做眼部面膜和擦眼霜时　MM们最好都是用指腹轻轻的拍打

这样有助于营养的吸收　　注意在拍打的时候　

最好都是用无名指慢慢的按一个方向来对眼睛进行拍打

因为无名指是手指中最没力的一个手指　不会伤害到眼睛

再有就是一定要按着一个顺序　　不要来回的转圈

擦完眼霜或是做完眼部面膜后呢　　用双手的手掌覆盖住眼睛　

大约3－5分钟就OK　　因为人的手掌热度对血液循环非常好

做完后用手掌覆盖双眼的效果会更好

给MM们介绍几个食疗的好方法

MM们不妨试试：

1．木耳红枣汤

方法：将黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。

2．鸡蛋按摩法

方法：将鸡蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，然后在眼部四周来回转动，每边约10次。注意：用过的鸡蛋就不能再吃了。

3．马蹄莲藕汁

方法：将马蹄、莲藕洗净刮皮，放入搅拌器，加水搅拌，滤掉汁水，用剩下的渣子敷眼10分钟，临睡前效果最好，另外，水可以饮用。

由于马蹄、莲藕分别含有铁质和蛋白质，而且它们和热鸡蛋都有活血散瘀的作用，可以增加眼部血液循环。

你可以将花粉和蜂王浆混和，然后在黑眼圈周围薄薄敷上一层，1小时后洗去，一天一次，七天就会见效，因为蜂王浆富含氨基酸，能促进新陈代谢，还有漂白作用。或者将苹果切成薄片，贴在黑眼圈上面，一个星期后也会看到效果。

如果你实在不想看见自己的黑眼圈，希望能迅速消除它，那么就到正规的医院咨询一下，选择一种适合自己体质的方法。不过在这一点上，黑眼圈和雀斑又惊人的相似，不管是果酸换肤、美白导入，还是镭射手术，都不能完全消除它们，所以，还是应该调理身体内部，睡个美容觉，不管怎样，做个睡美人便宜又实在。

黑眼圈可以说是非常普遍常见的皮肤问题，许多人都存在有黑眼圈的情况，而人们对于黑眼圈大多都并不是非常了解，例如黑眼圈的起因以及消除方法等等。那么黑眼圈是什么原因导致的？黑眼圈产生的原因具体是怎样的？怎么样可以消除黑眼圈？

1、黑眼圈产生的原因

一、青色黑眼圈

原因：体寒、血液循环不通畅

青色黑眼圈特点：在眼皮下出现阴影暗沉，从眼头到下眼窝均会出现，大小因人而异，颜色为青色，疲倦时会加深为乌青色。

青色黑眼圈大多是因为血液循环不良，造成眼底静脉淤血堆积，令血管呈现青色。一般来说体寒怕冷、天生肌肤白皙、睡眠不足的人都很容易养成青色黑眼圈。肌龄变大，导致肌肤越来越薄，令血管更加明显也是青色黑眼圈出现的原因。

要令青色黑眼圈解除，远离睡眠不足和压力，发冷等影响血液循环的不良因素至关重要，做全身运动，令血液活跃起来是一个很好的方法。当然为了加快眼睛周围的血液循环，进行穴位按摩也是一个优选。值得注意的是，眼周肌肤很薄，如果大力擦拭会让色素沉淀导致护肤效果NG，轻轻的点压按摩才是推荐之选。

攻陷青色黑眼圈

1、蒸眼后按摩

把湿毛巾用微波炉中火加热1分钟，等冷却到适当的温度在眼睛让放置一段时间，这样能够加速眼周血液循环。蒸眼后，沿着眼睛四周的肌肉，用无名指和中指从外眼角到内眼角从下至上温柔的进行点压按摩，左右各五次左右。

2、穴位按摩

大拇指按压攒竹穴（左右眉头塌陷部份的穴位），能够让眼睛四周的血液流动加快，改善眼部疲劳。

食指指腹用比较舒适的力度按压太阳穴，令头部侧面的血液循环有所改善，黑眼圈也能够得到减淡。

无名指和中指指腹用舒适的力度按压四白穴（黑眼珠正下方1厘米左右）能够让眼睛疲劳缓解，眼袋改善，眼睛达到返老还童的效果。

3、冷敷NG！

在眼睛疲劳的时候，冷敷会达到反效果，血液循环会变得更加缓慢，黑眼圈会加重哦！

二、茶色黑眼圈

原因：紫外线、搓揉眼周

茶色黑眼圈特点：在眼皮下出现阴影暗沉，大多出现在眼头部位，上下眼窝均有，范围较大呈现深浅不一的咖啡色，伴有肤色不均问题。

一个原因是紫外线刺激黑色素生成，并残留在眼底表皮，没搽防晒霜就直接上妆，没有做任何防护就直接让彩妆品接触肌肤，肌肤出现色素沉着的几率就会变大。所以形成了茶色的黑眼圈。

另外一个原因是经常过度搓揉眼睛，伤害眼周肌肤，导致肌肤出现暗沉。为了卸除防水性眼部彩妆，难免会用力摩擦肌肤，这是导致色素沉着的危险因素。等眼膜变干才拿掉以为眼膜敷越久效果就越好，甚至敷到干透才拿掉，殊不知这样一来反而会加速肌肤水分流失，导致细纹产生。

攻陷茶色黑眼圈

1、美白产品加入清洁中

由于卸妆时很容易令黑眼圈产生，可以在卸除眼部妆容的时候使用带有卸妆品的棉棒加上一些美白产品轻轻点擦眼妆，防止对眼部肌肤的搓揉。并戒掉用手搓揉眼睛的坏习惯。

2、眼部防晒少不了

尽量少在白天摄取柠檬、芹菜等感光性高的蔬果。养成搽防晒霜的习惯就算只出门10分钟、即使是阴天也要养成搽防晒霜的习惯，否则黑色素就会找上你！勤敷美白眼膜每周敷两次美白眼膜，让眼周肌肤变匀净。

PS：茶色黑眼圈会因为按摩揉搓而加速黑色素沉淀，所以千万不能够按摩哦！

三、黑色黑眼圈

原因：肌肤老化、先天因素

黑色黑眼圈特点：比较难发现，抬头望向天花板并照镜子，它不会凸出。淡灰色到深灰色，下眼睑、眼袋下方，形状较细长。

黑色黑眼圈通常与老化有关，此时皮肤失去弹性，眼窝凹陷，与脸颊肌肤产生明显差异造成的，又叫皱纹黑眼圈。

眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。也是形成黑色黑眼圈的原因之一。

攻陷黑色黑眼圈

1、眼部抗老要趁早

一般黑色黑眼圈一旦出现了就很难改善，只能够在眼睛周围提早使用抗老化护理的护肤品，根据眼睛周围肌肤的张力好好按摩，才能提早预防黑色黑眼圈。

2、使用具有提亮效果的遮瑕膏

选择具有丰盈提亮感，能够把较暗的眼部肌肤提亮遮盖的遮瑕膏可以很好的对付黑色黑眼圈。可以在泪袋部分使用薄薄的粉红色遮瑕产品，令整个眼睛明亮动人。

很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。

黑色黑眼圈的妹子们要注意哦，摄取过多的盐分或者喝太多的冷饮很容易引起眼底水肿，加重黑眼圈的症状。所以必须戒口哦！

了解完以上黑眼圈的相关知识，你怎么知道去除你的黑眼圈了吗？美化眼部肌肤，拒绝黑眼圈

2、如何按摩去黑眼圈

1、第一步：按揉睛明穴

位置：目内眦角稍上方凹陷处。

按摩方法：用拇指尖和食指指尖按于睛明穴，待出现酸胀感时，由轻渐重．边按边揉约2分钟。

功效：缓解眼睛疲劳，恢复视力，对眼睛充血、红肿、浮肿、等有效果更，此外，配合鼻子周围的穴位一起按揉，能够缓解鼻塞等症状。

2、第二步：按揉承泣穴

位置：瞳孔直下，当眶下缘与眼球之间。

按摩方法：双手食指指端分别按于两侧承泣穴上，沿眼下眶按揉。手法用力宜适中，以局部有明显酸胀感为佳。

功效：可以治疗迎风流泪、近视、夜盲、眼睑跳动、黑眼圈、眼袋等。

3、第三步：按揉四白穴

位置：目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。

按摩方法：将双手食指指腹分别按于两侧四白穴处，待出现酸胀感，时间约2分钟。

功效：对于脸颊附近疼痛、近视、眼睛疲劳、眼袋、黑眼圈、眼花等症状有很好的疗效。

在我们平时的日常生活当中，相信很多上班族都会出现严重的黑眼圈，因为长期熬夜就会导致黑眼圈加重，然而引起黑眼圈的原因还有其他方面，下面小编就来告诉大家导致黑眼圈形成的原因和预防方法，希望对大家有帮助。那么导致黑眼圈形成的原因是什么？日常怎么预防黑眼圈？

一、黑眼圈形成原因

1青黑色黑眼圈

形成原因：大多数情况下是因为熬夜导致眼部血液循环不畅引起的。眼睛周围的肌肤一整夜无法得到休息，或承受较大情绪压力，造成血液一直集中在眼球，血液循环无法畅通，代谢滞留，就会产生血管型的黑眼圈。

2茶色黑眼圈

茶色黑眼圈多半是日照造成的。眼部周围的肌肤特别脆弱，再加上眼部肌肤油脂腺体本身较少，所以在强烈的日晒光照下，脆弱的眼部肌肤会更容易受到侵袭，导致色素加剧沉着，形成色斑型的黑眼圈。

3灰色黑眼圈

灰色黑眼圈多半是遗传的。不要惊讶，黑眼圈的确会遗传，所以有些人眼部周围的肌肤天生就比其他部位的皮肤暗沉。

二、黑眼圈的消除方法

一般来说，遗传性的黑眼圈很难靠涂抹眼霜使其淡化，只有通过粉底液等彩妆品来遮盖。除此之外，其他黑眼圈都是可以通过一些方法进行消除的：

1做好防晒工作

“白天防晒，夜晚修护”的美白口诀，对眼部来说也不可缺少。平时出门记得带来墨镜、遮阳伞等防晒工具。

2保证充足的睡眠

睡眠不足是导致血液循环不畅的根本原因，所以平时一定不要熬夜。

3改变饮食习惯

少吃冷食，如色拉。应多吃些温性食物，以烫青菜或蔬菜汤代替，以避免身体受寒。多喝热饮，特别是蜂蜜红茶对身体很有保暖效果。

4经常泡澡

养成经常泡澡的习惯，促进身体新陈代谢。

5敷眼睛

用冷热毛巾交替敷眼睛，这样可以促进血液循环。（热敷时温度不要超过42度，否则会加速肌肤老化）

三、改善黑眼圈食疗方法

1胡萝卜

常吃胡萝卜是增加维生素A的最佳选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈，并且还有助于增进视力。胡萝卜的烹调方法很多，胡萝卜炒肉、玉米胡萝卜鸡汤、胡萝卜炖羊肉、玉米胡萝卜香菇粥等。

2海带

海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。海带富含铁质，经常服用海带可以缓解黑眼圈的困扰。海带的烹调方法很多，如海带炖排骨、海带烧肉、肉丝海带、海带汤、凉拌海带丝、海带豆腐汤等。

3鸡蛋

鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，对于缓解黑眼圈的形成有一定功效。鸡蛋的烹调方法很多，如水煮蛋、煎蛋、茶叶蛋，西红柿蛋汤、肉沫蒸蛋等。同时需要指出的是，人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。

4绿茶

绿茶可以补充特异性植物营养素，消除因计算机辐射引起的黑眼圈。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其所含的儿茶素还有助于人体脂肪代谢，且对睡眠也有帮助，可提高睡眠质量，缓解睡眠不足。

5芝麻

芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。芝麻的吃法也很多，如芝麻核桃粥、黑芝麻枣粥等。

四、预防黑眼圈

1、规律作息，充足睡眠

都市生活紧张繁忙，一天24小时都不够用，为了使工作时间延长，往往会以减少睡眠为代价。然而长此下去，不但会有黑眼圈，还会直接影响健康。因此，对于休息与工作，在时间上必须好好分配，该工作时工作，该休息时休息，每天至少要有8小时睡眠，并保持心境开朗愉快。

2、多做有氧运动

跑步、打球、游泳等等都是有氧运动，每星期至少做3次这样的运动，每次大约做25分钟左右；另外多抽出时间在早上或饭后外出散步，吸取新鲜空气。每晚按摩及滋润。

3、每晚坚持眼部护理是不可缺少的

晚上洗澡后，只需用1分钟时间以中指按摩双眼，由眉心开始，轻轻往外向下按压绕成的圆圈，重复做4-6次，最后涂上优质的眼霜便可。

4、急迫情况时用生果或茶包

在时间急迫时，如距赴约的时间已迫在眉睫，不打算或来不及化妆的话，可以用冰袋轻轻敷眼，或者用两片多汁的苹果，或两片冰冻的雪梨，将其放在眼部，然后躺霍丶魇汜下，让眼睛休息15分钟左右，这样黑眼圈便会短暂消退。此外，还可以把一些泡茶的茶包风干，将干透的茶包放在冰箱里，需要时取出两个，敷在黑眼圈上20分钟，亦可短时间使黑眼圈变淡。

为什么总有黑眼圈？

我们来探讨一下黑眼圈形成的原因。黑眼圈主要是由于皮肤下面的血管淤积和皮肤色素沉着所引起的。血管淤积可能是由于过度疲劳、睡眠不足、长时间用眼过度等造成的。而皮肤色素沉着则可能与基因、年龄、饮食不当等相关。

有些人天生就容易形成黑眼圈。这可能与遗传有关，他们的皮肤较薄且血管较为明显，所以更容易出现黑眼圈的问题。年龄增长也会导致皮肤变薄，血管更加容易显露，从而加重黑眼圈的出现。

生活习惯和环境也是造成黑眼圈的重要因素。长时间熬夜、过度使用电子产品、缺乏运动等都会使得眼部血液循环不畅，导致黑眼圈产生。环境污染和紫外线照射也会刺激黑色素在皮肤中沉淀，使黑眼圈更加明显。

那么如何解决黑眼圈问题呢？

改善生活习惯是必不可少的。保证充足的睡眠时间，每天保持7-8小时的睡眠是非常重要的。适当的运动可以促进血液循环，减轻黑眼圈的出现。

科学合理的饮食也能帮助改善黑眼圈。摄入富含维生素C和E的食物，如柠檬、橙子、蓝莓、杏仁等可以有助于减少色素沉着。多摄入富含胶原蛋白的食物，如鱼类、猪蹄等，可以增加皮肤弹性，减轻黑眼圈的出现。

选用适合自己的眼部护肤品也是改善黑眼圈的有效方法。皮肤科主任建议使用蜜能眼霜效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。它含有丰富的保湿成分和祛除色素沉着成分，能够有效改善黑眼圈问题。在购买护肤品时要注意选择适合自己肤质和需求的产品，避免使用过度刺激或不合适的护肤品。

如果黑眼圈问题严重影响到生活质量，可以考虑寻求医学美容的帮助。例如，通过激光、射频等技术进行治疗，可以减轻黑眼圈的出现并改善皮肤质地。

黑眼圈是由多种原因引起的，我们应该从改善生活习惯、饮食调理和选用合适的护肤品入手来解决问题。记住，没有简单快速的解决办法，坚持科学的护理方法才能有效改善黑眼圈问题。