长期黑眼圈是什么原因

长期黑眼圈是什么原因

　长期黑眼圈是什么原因，现代人工作繁忙而且经常要工作很晚，因此身边有黑眼圈现象的朋友是越来越多了，让人烦恼。其实除了这个常见原因外，还有其他的原因，来看长期黑眼圈是什么原因

长期黑眼圈是什么原因1

　1、遗传体质及生理构造，当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，就称为黑眼圈。

　2、睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影。

　3、肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑。

　4、久病体弱或大病初愈的人，由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。

　5、月经不调的女性，功能性子宫出血、原发性痛经、月经提前、错后、经期过长、经量过大，怀孕末期、年纪大等情形时，黑眼圈也会日渐加深，其它还包括遗传、化妆品使用过度，使得色素颗粒渗透，还有如房事过度等，皆会导致黑眼圈的产生。

　1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。

　2、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。

　3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。

　4、穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压瞳子髎（在眼尾处)、球后（下眼眶中外1/3处)、四白（下眼眶中内1/3处)、睛明（内眦角内上方)、鱼腰（眉正中)、迎香（鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指（中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。

　5、温和热敷：热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次；水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。

　6、彻底卸装：如果你经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛部位，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可以面部化妆品代。

　很多人都会被黑眼圈困扰，因为黑眼圈实在很难看，像熊猫一样，显得很没有精神，今天我就给大家讲讲黑眼圈是哪些原因引起的，大家可以耐心的看看。

　第一：首先我要说的是睡眠。最常见的黑眼圈是因为大家睡眠不好引起的，这种情况很容易解决，只要好好补觉就没问题，平时自己注意一下，不要熬夜，这样应该就没问题了。

　第二：接着我要说的是身体。有些人黑眼圈是因为身体情况不好，比如说肾虚，肾虚的人就很容易眼圈发黑，眼袋还很重，所以不要以为黑眼圈一定没问题，有些可是在给你的身体警告，所以一定要重视起来。

　第三：最后我要讲的是内分泌失调。这个女孩子就比较多见了，一到月经来的时候，很多女孩子内分泌就失调了，身体情况就不太好了，这时候熊猫眼就比较多见了，所以女孩子在来月经的时候一定要好好休息。

　这里还是建议大家建立一个健康合理的生活习惯，不要熬夜等等，有病也一定要重视起来。

长期黑眼圈是什么原因2

　 长期熬夜的黑眼圈怎么去除呢？

　长时间熬夜的黑眼圈，可以用黄瓜进行补水，黄瓜具有很好的美容功效，把黄瓜切成薄薄的片，然后贴在黑眼圈的部位15~20分钟之后清洗即可，黄瓜具有补水和收缩毛孔的作用，还有美白作用，对于去除黑眼圈有一定的疗效。

　长时间熬夜的黑眼圈去除，可以用热鸡蛋进行按摩，首先将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛的四周，可以加快血液循环，对长期熬夜产生的黑眼圈，有一定的疗效。

　长时间熬夜的黑眼圈去除，还可以通过土豆敷眼法，将土豆洗干净，去皮切成约两厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟，对去除黑眼圈的效果非常显著，也可以通过苹果片敷眼睛，去除黑眼圈，效果也是非常不错的。

　长时间熬夜会产生黑眼圈，会让整个眼睛出现疲劳的状态，因此，为了避免黑眼圈的发生，平时尽量的避免熬夜的现象发生，要保证充足的睡眠，一旦出现黑眼圈，可以选择正确的去除黑眼圈的方法，能够轻松的去除黑眼圈。

　土豆片敷敷眼取一个新鲜的土豆片，去皮洗净，切片，约2毫米的超薄薄片。然后躺在床上，将土豆片敷在眼睛上，约5分取下，用清水洗净。另外有芽的土豆不要使用，生长了豆芽的土豆是有毒性的，不建议使用。

　蜂蜜敷眼如果是经常性的黑眼圈，可以使用蜂蜜舒缓。在洗脸后，不要将水分擦干，让其自然风干，然后涂抹蜂蜜，先按摩几分钟，再等10分钟后用清水洗净，最后继续基础保养即可。

　热敷早上洗脸后，用热水浸泡毛巾，微擦干后直接敷在眼部，让毛巾里的热气，打通血液循环，当毛巾冷却后再更换，热敷10分钟后再用冷水敷1分钟，冷热交替敷，有助于消除静脉瘀塞，减轻血管显现的情况，最后就是涂上保湿眼霜。

　鸡蛋银戒指先将鸡蛋放入开水中煮熟，然后剥壳，用手帕包住，再放入银戒指。接着在眼周位置慢慢按摩打圈，每边约10次，热力+按摩，可帮助血液循环，鸡蛋和纯银的加持下，有散瘀的效果。

　马蹄莲藕渣敷眼先将马蹄莲藕去皮，洗净，再切碎。然后入榨汁机，再加2杯水搅拌，过滤取渣，用毛巾包住，敷眼。汁水可以用来饮用。莲藕中的粉质、铁质、蛋白质，具有散血去瘀的作用。

　苹果敷眼先将苹果切片，薄一点，然后放入盐水中浸泡，以免苹果在空气中被氧化，然后直接敷在眼睛上，约15分钟后，可以揭开，用清水洗净。

　青瓜切片敷眼取一个新鲜的青瓜，然后切成薄薄的片，待脸部洗净后，可直接敷眼，约15分钟后，待眼周皮肤完全吸透水分后，眼周的微循环明显得到改善，而黑眼圈也会有所淡化。

黑眼圈和眼袋通常都是因为睡眠不足或者生活压力而造成的。而且会随着年龄变大，越来越明显。

要去除的话，主要还是要睡眠充足、避免熬夜；

多吃含有维生素C的水果，不仅对身体补充水分，还能增加血管壁的功能，改善黑眼圈的问题；

眼部要做好清洁、保湿；选择合适的眼霜，例如云容集眼霜，早晚使用并按摩十五分钟，可以促进眼部血液循环，改善黑眼圈，对眼袋也同样适用。

请仔细看：

是的，眼袋与黑眼圈同属眼部肌肤问题，虽然表现形态卜猛神不同，但两者根源都在于眼部肌底的微循环代谢受损而造型亏成的！

不论是眼袋还是黑眼圈，从根本上解决的关键，也是能通过日常饮食，作息，护肤等习惯，逐步调养眼底微循环的正常代谢！而下面就给你说5点建议。

1涂抹眼霜：眼霜对消除眼袋有很大的帮助，取米粒大小的眼霜，并以顺时针的方式轻轻按摩整个眼周，直到眼霜完全吸收。

2缓解眼疲劳：用知衫眼过度且眼部长期处于紧绷状态，是会影响肌底组织的自我修复，这让眼袋血液循环出现废物累积，自然就会有问题出现。

3眼部按摩：多按摩眼部，促进眼周的微循环，排除体内的水分，从而达到消除眼袋的效果。按摩前加上眼霜，黛理清眼精华效果会比较好。

4清洁眼周：眼周皮肤清洁不到位，空气杂质与彩妆元素自然累积，就会伴随肌肤油脂汗水加重皮肤的负担，对眼袋与黑眼圈的去除没帮助的！

5习惯喝水：眼底缺水是会影响到肌肤机制受损，水分还能够助长组织细胞的活跃，有效排除肌底代谢废物，对眼袋与黑眼圈的去除很有帮助。

如果我的回答可以帮到您，请采纳哦！