掉头发严重是什么原因？

掉头发的原因有很多，不同的患者发生掉头发，其原因有可能存在一定的差异。

掉头发在医学上可以称作为脱发，最常见的类型就是神经性脱发，主要是由于精神压力过大的情况下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱的现象，改变了毛囊毛乳头，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期，从而出现脱发。此类患者往往会伴有焦虑、抑郁、紧张等不良情绪。此外，也有可能是营养性脱发，当患者平时挑食、偏食等原因导致营养不良，或者新陈代谢异常时，均可以导致发质以及发色的改变，严重时，患者甚至可以出现弥漫性的脱发。患者不仅会出现脱发的症状，还可以出现头发发黄、头发脆、易断等现象。另外，由于毛发的生长受到多种内分泌激素的影响，当患者发生内分泌异常的时候，可导致皮脂腺分泌旺盛，导致脂溢性脱发的发生。患者还可以伴有脾气暴躁、皮肤痤疮、多毛等症状。

建议规律作息，避免熬夜，同时养成良好的饮食习惯，减轻脱发的症状。掉头发，特别是对于中老年，当然现在年轻人掉头发也不少见，它都有哪些原因呢，第一个原因就是我们叫雄性激素分泌过多，导致的脱发，也叫咱们老百姓说的这种脂溢性脱发，由于皮肤的油脂太多导致的脱发，第二种原因就是精神因素，精神过度的紧张导致的脱发，长期的失眠，精神高度的紧张，它可以导致脱发，还有比较特殊的一种，这种跟精神有关系的就是斑秃，有的人就一夜之间，头发就掉了很多，这个多半和精神因素，有一定的关系，第三种原因就是内分泌失调，特别对于女性来说，如果到了更年期，它的雌激素水平过少，分泌过少，可以导致脱发，因为雌激素，它是保护头发的一个激素，如果这种激素过少，会导致脱发。第四种原因，就是营养不良性的脱发，这个病不是说吃不饱，这个往往都是由于进食当中，我们由于偏食，有些营养失衡导致的，比如说过多的食盐，蛋白质摄入不足，还有一些微量元素，一些维生素摄入不足，也可以导致脱发，第五种原因就是有一些疾病，比如说化疗，还有一些导致脱发的一些疾病引起来的，这是从西医的角度来说，中医的角度来说呢，多半都和肾有关系，和肾虚有关系，因为肾和毛发，特别是头发，有很大的关系，肾虚可以导致脱发，所以咱们可以看到随着年龄的增加，肾虚脱发的也越来越多见。

关键是头发的营养能否跟上 换季和压力过大头发也比较容易脱落

（一）脱发的原因，大致有以下几种情况：

(1)内分泌紊乱。有关专家指出，脱发与人体内雄性激素增多有关。另有学者发现，患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多，从而认为脱发与甲状腺素有关。

(2)精神、神经失调。一些青年人由于遭受沉重的打击，或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。

(3)遗传。脱发患者有家族史者占20%。在遗传中，对男性呈显性遗传，对女性呈隐性遗传，这就是脱发患者男多于女的原因之一。

(4)免疫功能障碍。临床上发现，红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。

(5)病灶感染。由于真菌、细菌及病毒引起感染，可导致局部血管发生血栓或小血管炎，而使其支配范围的头发，由于血液供应受到障碍而产生脱发。

(6)饮食不当及脂肪代谢紊乱。有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。

(7)血虚肾亏。中医学认为，脱发乃血虚肾亏之故。

(8)头发受损。国外有专家经过调查指出，长期使用染发剂，可在2～20年中出现脱发现象。此外，经常使用电吹风、火钳 、电热器烫发，也会造成脱发

（二）秋冬季如何防止脱发秋冬季空气干燥，头发也会因干燥而极易断裂，使用以下几个方法，可防止或者减少脱发和断发。

1、吃黑芝麻：要注意补充营养，多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如豆制品、紫菜、脱脂奶、海鲜等，可以补充头发的营养，提高发质。女性可以多吃一些黑芝麻和栗子，不妨一次性洗净适量黑芝麻，烘干后用瓶子装起来，每天吃一汤勺。

2、干洗头：多采取一些护发保健措施，最常规的是梳头。常梳理头发能清除头发中的尘土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天“干洗”的效果。

3、搓头皮:c每天早上起床后和晚上睡觉前，将双手十指插入发内，按照从前额经头顶到后脑的顺序，揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。这样经常按摩头皮，可以改善头皮营养，促进头皮血液循环。

4、勤洗头：对于女性来说，一般每隔3天至5天必须彻底清洗头发，使头部保持清洁、干爽。 脱发患者宜食食物： 宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。脱发患者忌食食物：忌烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油腻、燥热食 物(肥肉、油炸食品)。

（三）1 充足的睡眠 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。 建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

2 避免过多的损害 染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。 建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。

3 洗头及梳头 夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。

4 保持心理健康 每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。 建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳

5 ，家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发；另外，还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状，但不会掉头发。

频繁大量喝酒会消化不良和营养摄入量减少，酒精会影响头皮健康，因而引致大量的头发掉落。一般出现大量掉发有这几点原因：

1节食引起的营养不良：头发的生长离不开丰富的营养物质的供给，营养不良会让头发的生长变得缓慢，这种情况很可能会引发头皮大量掉发；

2精神压力：如果一个人长期处于情绪紧张的压力状态下，会使头皮汲取的营养将变少，这样下去会出现头上大量掉发；前几年我晚上工作的那半年，或许是因为睡眠不足，导致我头上的头发细薄，变成秃顶，看起来显老了很多，用过很多方式，可是都没用。终于百度一下找到可以促进生发的首姜源育发液水，用了几个多月后，大量掉发的地方开始长出一些细小的头发，头发跟之前一样了，再也不会经常感到焦虑了，看起来精神状态比之前好了。

3不良的生活：熬夜会让人处于精神不振的状况，免疫力会随之下降，使发量逐步减少，长期这样，容易出现大量掉头发；我的分享也许对你很有帮助。

染发、卷曲或拉直都容易对头发造成损害，会使头发失去光泽，从而引起大量掉头发。头发出现大量掉落有以下几点原因：

1不良的生活：熬夜让我们处于严重的亚健康状态，不规律的生物钟会影响头发的生长，长期下去，就容易酿成头发掉落；

2节食引起的营养不良：头发主要由脂质和铜、铁、锌等微量元素组成，所以平时饮食方面要注意，如果缺乏足够的营养，头发的营养也会跟不上，这样下去很可能就会造成头上大量掉头发；记得曾经在我玩游戏的那五个月里，很有可能是由于长期生活作息不规律，造成头上的头发变柔，两侧头发掉落，难过了挺长一段时间，尝试过一些方式，但起不到作用。在一次偶然中百度上找到了帮助生发的首姜源育发液水，用了几个月后，掉发的地方慢慢长出一些细小的头发，我的头发比之前还要密，不会像以前那么烦躁了，整个人看起来比之前年轻了很多岁。

3精神压力：有的人容易因为工作的原因，让自己长期处在精神焦虑的状态，会让代谢异常，影响头发的营养供给，持续这样会酿成头上大量掉发；相信我的经历应该能给你带来启发，坚持就可以看到希望，请采纳我的回答，谢谢！

首先，掉头发比较正常，因为头发每天都在长，也每天都在掉。但是如果脱发比较严重，需查找原因。比较常见的原因具体如下：

1、皮肤发炎导致脱发：有的患者有脂溢性皮炎，头部的脂溢性皮炎会导致明显脱发；

2、过度的焦虑、紧张：会影响毛囊生长，头发更容易从根部脱落，这是掉头发很重要的原因；

3、体内的激素水平的变化：因为男性脱发可以从两侧颞部往后开始脱落，与体内的激素水平变化有关系。

出现脱发的情况要保持一个好的心态，过大的压力，经常熬夜，等不良生活习惯要及时改变。也可咨询专业的医疗机构找到自己的问题所在。合肥曙光医院在技术领域， 专注“医学毛发移植、毛发健康、头皮健康”的专业研究，以创新进取，精益求精的精神，不断锤炼现代无痕植发技术，并专注于针对不同需求开发相应技术，用丰富的经验与专业的团队为有需要的顾客定制自然的毛发解决方案，真正让植发做到了无痕、创伤小、毛囊成活率高，不脱落。在服务方面，是行业的标杆品牌。欢迎点击了解更多植发相关问题

辣的食物尽量少吃，长期吃辛辣的食物会让头发分泌出油脂堵塞毛孔，因此致使大量掉发。出现头发大量脱落有以下3点原因：

1精神压力：若是长期处于高强度的紧张精神状态下，会影响身体的新陈代谢，毛囊得不到相应的营养供给，这样下去会出现脱发；

2节食引起的营养不良：头发的生长要有各类营养物质的供应才好，比如可以适当地吃一些肉类、蛋类、奶类，营养不良会使头发的生长被抑制，这种情况很可能会引发头皮大量掉发；

3不良的生活习惯：长期熬夜的人，免疫力会有所下降，使头发生长受到抑制，长期如此，容易形成头发大量脱落；之前在我职位晋升的那半年，可能是长期生活作息不规律，导致头发稀少，慢慢变成地中海，失去自信，试过很多偏方，可是没用。在一次偶然使用了能让头发变密的首姜源育发生发液，使用几个多月，掉发的位置开始长出一些细小的绒毛，现在头发浓密了很多，自信了很多，精神面貌比以前精神了很多。相信我的故事应该可以给你带来帮助。