夏季为什么要补水防晒

因为女人肌肤天生比较娇嫩、脆弱，在夏季强烈的阳光照射下会急速流失水分，变得干燥，容易加速肌肤衰老，必须加以重视。

夏季补水防晒的方法：

1、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

2、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

3、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

4、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

5、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

6、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

7、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

1 防晒霜需要补涂吗

防晒霜需要补涂。

在涂了防晒霜的几个小时后，防晒霜会受到人体所排出的汗液或者所分泌的油脂的影响，紫外线的防护性能降低。那时候，就需要补涂防晒霜了，如果不补涂防晒霜的话，则容易导致皮肤被晒伤或晒黑。所以，防晒霜是需要补涂的。

2 防晒霜补涂是直接涂吗

防晒霜补涂不是直接涂。

1、防晒霜是在汗水和油脂的分泌中流失的，所以如果需要补涂防晒霜的话，需要先将脸部或者其他部位的汗水和油脂擦拭干净才能将防晒霜涂抹上去，这样才能起到防护紫外线和防晒的效果。

2、如果直接涂抹的话，将会对皮肤产生一定的伤害。所以不应直接涂抹防晒霜。

3 直接补涂防晒霜有什么影响 防晒效果差

如果是直接补涂的防晒霜，而没有先将多余的油脂和汗水擦拭干净的话，汗水和油脂将会使防晒霜中的有效成分发生变质，导致防晒效果变差。

引发过敏

如果没有将多余的油脂和汗水擦拭干净，直接涂抹防晒霜的话，汗水和油脂将会刺激皮肤，引发过敏。

4 防晒霜怎么涂 涂脸

1、用清水将脸部清洁干净。

2、给脸部涂上化妆水和乳液。

3、将防晒霜倒在手中，抹开。

4、涂抹在脸上，抹匀，即可。

涂身体

1、用清水将皮肤清洁干净。

2、将防晒霜倒在手上，抹开。

3、涂在身体上，抹匀，即可。

如果是室内工作的上班族，一般在中午的样子再补擦一次就可以了。如果是在户外进行活动的人，则需要每2-3小时补擦一次。而在泳池或者需要在海边活动的人，一般每次从泳池出来或者从海里出来，都要补擦一次。

防晒霜想要达到防晒和理想的效果，我们一定要在出门前15-20分钟时就涂抹。防晒霜也是需要一定的时间吸收的，只有皮肤在吸收以后，皮肤表层才会形成抵抗紫外线的保护膜，让皮肤达到真正防晒的效果。

在选购防晒霜时，往往会困惑于SPF、PA这些字母，不知它们到底代表了什么。董正邦主治医师介绍，这二者代表了两种重要的防晒指标，是分别对应UVB、UVA的防晒系数。

紫外线依波长不同分3个区段UVA、UVB、UVC，UVC很少能到达地球比表面，我们的敌人主要是前两者。

UVB的波长相对较短，照射到皮肤表面后引起的损伤以红斑为主，而UVA与皮肤光老化有关，晒斑、皮肤癌也与之脱不了干系。

扩展资料

使用防晒霜注意事项

1、涂一次防晒霜不能持续防晒一整天。一般防晒霜只能保护你免受紫外线伤害大约两小时，过后就没有多少防晒效果了。所以，为了防止晒伤、皮肤老化甚至癌变，需每隔两小时涂一遍防晒霜。

2、即使不暴晒，也要涂防晒霜。很多人错误地认为只有在泳池、海滩等暴晒的地方才需要涂防晒霜，实际上，我们每天走在街上、开车这些日常活动都会使皮肤暴露在阳光下，同样需要涂防晒霜。

3、喷雾防晒霜易燃。使用防晒喷雾时，需要远离火焰(如煤气灶、烧烤架等)，因为防晒喷雾是易燃的，很可能会导致烧伤。防晒喷雾的另一个缺点是容易喷不均匀，导致有的皮肤得不到保护。

4、即使其他化妆品有防晒功效，也需要涂防晒霜。有人觉得乳液、粉底等其他化妆品上也标有防晒指数，所以就不需要涂防晒霜了。其实不然，涂抹化妆品时往往是很不均匀的，这就会导致防晒效果不均匀，所以还是需要在涂其他化妆品前先均匀地涂一层防晒霜。

人民网-你真的会防晒吗？皮肤科医生教你防晒霜使用攻略