为什么脸上的痘痘一直好不了

痤疮呢就是我们所说的青春痘，对于长期吃辛辣食物的朋友来说，不仅会让他们的肠胃受到一定影响，同时还会让机体代谢发生紊乱，从而在肌肤上出现痤疮的现象，这不仅会严重影响他们的外在形象，同时也会加深肌肤的敏感度，可是满脸痤疮好难看，该怎么办

1，调整好自己的心态

　　接受脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。

2，每天洗两到三次脸

　　洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，对于油性皮肤还是经常用冷水洗，不过冬天不用。

3，勤换枕头和枕巾

　　每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

　　另外患者不要挤压青春痘把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。nongmin_521

　　一直长痘痘的原因及预防：

　　不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。

　　然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使脾气暴躁。

　　常洗脸并且注意个人卫生。不洗脸会使灰尘堵塞毛孔

　　洗完脸之后，在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶，芦荟膏可以清热下火，并且有消炎的作用。新鲜的芦荟也可以。还有青瓜等

　　戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。

脸上不同位置生痘痘代表的不一样。比如嘴巴人中周围生痘痘是胃不好；脸颊有痘痘是受辐射过度，经常上网通宵等；不过，一般情况一周左右会不治自愈，如果长期不好，两周左右的话，很可能是您的内分泌出问题了！首先你要调整作息时间，保持规律的生物钟，如早睡早起，因为人在休眠时间，皮肤的恢复性很强，所以保证十点之前必须入睡，十点到两点是皮肤新陈代谢最旺盛时期。其次注意饮食，我以前也是内分泌不调，满脸痘痘，妈妈就不让我吃油腻的、腌制的、辛辣的、高热量的。尤其是高热量的东西，如热带水果榴莲、芒果等。热量过高，内分泌又不规律，会给身体添加负担。最好每顿饭都有一碗蔬菜汤，如菠菜汤，真的管用。这个时候的皮肤很脆弱，千万别用化妆品了，包括凭时护肤的，为减少刺激嘛。如果脸很干，可以去正规医院买些消炎抗菌之类的药妆，一般也不会太贵。同时注意手脚的保暖，尤其是脚。脚是全身穴位最多的部位，受寒后可想而知了为了好的更快，只凭外调还不行，内服必不可少。推荐维生素c，不要买很贵的那种保健品类vc，只要很便宜的，大约2块一瓶的就好，因为这种是药用的，功能性更好，针对性也比保健品好多了。痘痘长时间不好是内分泌，内分泌不好一般是上火，急火攻心，所以嘛，要吃一些清火片，药店就有，也不贵，20到35之间吧。清火片最好是添加麦冬、金银花等成分为佳。不要吃见效过快的，会反复的，我以前就吃过亏，一定要仔细提醒你哦，火清的快是因为只除去表面外在的火气，可能痘痘好了，但是身体里的火气根本没消，没消彻底当然会反复的！内分泌失调是要慢慢调理的，急不得。我大约二十天才好呢！还有啊，万事别上火别着急。以上是根据本人的自身经验总结的，希望你早日摆脱可恶的痘痘！如果还有不清楚的，可以随时提问，很高兴能帮到你！