头很痒是怎么回事

头一痒起来的话很影响心情的，不停的去抓，抓着抓着就发现心情很烦，在一些公众场合的话很会影响到形象，所以大家有必要知道头很痒是怎么回事。

1原因一：头皮特别痒，多考虑是头皮的真菌感染，如果头皮屑比较多的话，基本上可以确定，要使用含酮康唑的洗发水，经常洗头发。应该慢慢就会有所改善的，必要时也可以看看医生，考虑在经治医生指导下，使用抗真菌的药物口服治疗的。

2原因二:分清头皮发痒的成因。如是由于皮屑芽孢菌引起的头皮痒，持续使用抗屑洗发产品就有治疗效果；如是因为干燥引起的发痒，则应少吃刺激性食物，多摄取维他命B群和维他命E，调节正常生活作息。

3原因三：缓解焦虑，精神紧张状态，受情感困扰所致，也会造成头皮瘙痒。解除焦虑情绪，你可运用冥想、瑜珈来控制情绪，设法使自己处在稳定而宽松的精神状态，保持心情放松。

注意事项

头皮痒的话建议勤洗头，不吃一些比较油腻的食物，多吃清淡的，少抽样喝酒。保持心情愉悦不要发脾气。

头痒是怎么回事

一些人会错误的觉得，头痒的原因只有一个，就是不勤洗头，这样的理解显然是错误的，今天小编想要以头痒是怎么回事这个话题作为切入点去跟大家分析和解释一下，希望能以此来完善一下大众的认知。

头痒是怎么回事

第一，没有频繁洗头，一般来说，在冬季三天洗一次头就可以了，而在夏季最好一天洗一次，这样才能有效避免汗腺分泌的汗液滞留在头皮中、引起头痒的问题，另外一方面，有的人他们是油性头发，所以不管是冬天还是夏天最好都能一天洗一次头，第二种有可能的原因是因为长期暴晒而引起的，偶尔晒晒太阳的确能促进人体对一些营养素的吸收，是比较好的，但是如果你长期暴晒的话会对头皮造成非常大的负担，很大可能会引起头皮发痒的问题。第三，有可能是日常习惯的问题，比如说一些人他们喜欢抽烟、喝酒，那么头皮发痒就会一直缠着你，“如影随形”。

上面就是小编围绕头痒是怎么回事这个话题给出的答案了。通过分析大家也都明白了，到底有哪一些原因有可能会引起头痒，应该怎么去有效调节才能避免这样的问题继续困扰着自己。

头发痒是因为洗头发的方式不对。

过度清洁、洗头发水温过高等，头痒不仅是由于好几天没洗头发引起的，有时候过度清洁导致头皮缺水，水油平衡失调，头皮会干痒并且伴有白色的小碎屑。并且天气环境原因也有可能导致头痒，比如春秋冬天气较干燥，头皮需要更多水分等。

如果洗发水不能很好与头皮接触，那么头皮上的多余油脂就难以去除，瘙痒也难以有效缓解。正确的方法应该是，将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫，然后轻轻按摩使洗发水与头皮充分接触，尽量保持一段时间再冲洗，这样不仅清洗更充分，也可以更好解除瘙痒。

正确洗头的方法

步骤一：洗发前先梳头，把头皮上的脏污和鳞屑（死细胞）弄松。

步骤二：把头发弄湿，直到底层的头发和上层的头发一样湿透为止，并将洗发精倒入手掌，加水稀释，起泡。不要直接把洗发精倒在头发上，这样会过度刺激头皮，产生头皮屑。

步骤三：用指腹把洗发精均匀揉进发干（头发）里，用指腹轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫为止。

步骤四：冲洗头发，直到彻底冲洗干净为止。接着再一次将一茶匙的洗发精加水起泡，轻轻地搓揉头皮上，这次是要清洗发根，然后用水冲掉。

步骤五：将润丝精从头皮抹至发尾，轻轻按摩，再彻底冲掉。

步骤六：因为头发湿的时候最脆弱，所以如果用力搓干，会使头发断裂或打结，因此头发清洗过后，最好先用毛巾包裹吸干，用宽齿的梳子将头发全部梳向前，用吹风机吹干，从发根吹至发尾，比较不会烧焦。但是吹头发时，吹风机口要离头发15公分，否则头发会过度干燥。