手特别干燥，是为什么？

病情分析:您好，秋冬以及春初的天气干燥，容易出现皮肤皲裂。而使用过护手油还是手部干燥很可能是干性皮肤，这种情况就尤其需要加强皮肤护理。意见建议:可以在每次洗完手后即使擦干手，再涂抹护手油。每天晚上睡前多涂抹一些护手油，可以戴着手套睡觉，第二天的手部皮肤干燥会好转。此外，用萝卜水、碱面水泡手能在一定程度上改善干性皮肤。饮食上补充胶原蛋白、优质蛋白质例如猪皮、瘦肉、银耳、肉汤、花生等都能有益于改善肤质。

在季节干燥的时候手部和脚部就会变得很干，自身身体出现一些疾病也是引起手干脚干的主要原因，秋冬季节空气里面的水分很少，全身的代谢循环能力变得比较慢，如果你没有做好补水保湿工作就会让皮肤变得很干燥，大家应该多吃一些补水食物。

冬天天气寒冷又非常干燥，容易造成各种问题出现，手部脚部干燥就是其中一种，严重的人甚至会有裂口出血，还会出现继发感染，严重疼痛感觉。对日常生活工作都会有一定影响，手部脚部干燥出现的原因还有很多，可能是皮肤疾病引起的，大家就应该做好皮肤护理工作，天冷的时候保暖措施也应该做好。

手干脚干的原因有很多，自身身体体质差或者遗传原因就是造成手干脚干的重要因素，天气变化也是让手脚发干的主要原因，冬季天气寒冷干燥，皮肤皮脂腺分泌和油脂分泌就会变少，手部天天暴露在外面，水分容易丢失，所以会变得粗糙失去弹性，时间长了还会有干裂情况，很多人的工作也会造成手脚发干，像户外工作人员和需要经常做家务活的女性就容易出现这种情况。

手干脚干本身就是一种皮肤疾病，虽然不会对我们的身体造成太严重的伤害，但是对我们的日常生活，学习以及工作都会有一些影响，还会对心理造成影响，大家应该做好预防和治疗措施，不要让情况变得严重，否则治疗起来的难度会变得更大。

手干脚干就应该做好防寒保暖措施，严寒的冬季大家要戴上手套保暖，足部保暖也很重要，不要穿单鞋，应该穿保暖性好的棉鞋，天气不错的时候适当进行运动，可以打太极拳或者晨跑，还应该经常按摩手部，脚部，活动关节，可以让血液循环速度变快，让耐寒能力变得更强，这样手脚发干的情况就能够缓解。

干燥：冬季皮肤大敌

皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。

那么引起皮肤水分丢失，导致皮肤干燥、失去光泽的原因有哪些？一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有：

●随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少；

●干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季；

●某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等；

●环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等；

●饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等；

●干性皮肤。

由于皮肤时刻都与外界环境直接接触，如不加以保护，或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观。而这时，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。

击退干燥七法则

●在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。

●冬季洗澡一般不要超过15分钟。

●如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。

●男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。

●在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。

●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。

●在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。

冬季皮肤麻烦多

皮肤易瘙痒、手足会皲裂、冻疮找上门

西北风一刮，人的皮肤也会由于气温降低，无论是显性出汗还是隐性出汗，都大为减少，人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少，除了婴儿以外，大部分人的皮肤都会比较干燥。这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来。许多人，特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒、干燥、鳞屑脱落，变得干燥，瘙痒难忍。到医院皮肤科就诊，往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹。

那么，为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢？皮肤干燥与皮肤的失水有关，皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关，皮肤表面的脂质犹如一件外衣，阻止了皮肤水分的蒸发，使皮肤保持滋润，老年人皮肤变薄，表面的脂质也减少，皮肤自然就显得干燥，冬季冷风又可增加水分的损失，进一步扰乱表皮的脂质平衡，这样干燥就不可避免了。

皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首

原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了，此症无论男女老幼都可发病，但中老年者更为多见了，尤其是老年人。患者可全身到处瘙痒，白天由于外界干扰，尚可分心而无暇顾及，一到晚间，瘙痒难忍，全身似有蚂蚁在爬，无法忍受。如果吃了点“发物”，或饮酒，饮咖啡，则更瘙痒难熬。但检查皮肤，却无任何原发性皮疹，仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕，血痂或者色素沉着等继发性损害，如持续时间长久，则可继发多癣性皮损。

此病主要是由于皮肤干燥引起的。冬天我们脱下棉毛衫裤时，常可见很多细小的皮屑从身上弹下，而冬季衣服又穿得较多较紧，这样异物刺激在已敏感的皮肤，瘙痒也就难免了。还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒，如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚。因为热水对皮肤本身是一种刺激，再加上皮脂除去更多，导致皮肤更加干燥。

病情分析:

手掌干有可能受你生活的环境影响，屋里空气太干，你可以适当加湿。

也有可能你自己本身就血热，手掌也会干。

意见建议:

手掌干裂你可以涂上点润滑作用的乳剂，多喝水，吃含维生素C多的蔬菜。

也可以吃些清火凉血的中药。

造成手干的原因是多方面的，有生活上的原因，也有环境上的因素，具体改善的办法，也从这两方面开始，具体步骤如下：

化学洗涤剂的原因不可忽视，碱性成分过高的洗涤剂，造成皮肤中的水分和皮脂直接流失，久而久之，就会形成脱水性干燥，甚至皴裂。

对此，应该减少使用此类清洁剂，选择更加温和无刺激的洗剂，或者带橡胶手套进行隔离。

其次还有气候因素，逢初春，秋冬等干燥季节，大部分人都会出现局部干燥的问题。                  

对此可以增加饮水量，减少淋浴时间，适当运动提高代谢，也可以涂抹防护产品，推荐涂抹医用级帕芙欧裂可宁，它含有蛇油，羊毛脂，维生素E，芦荟等能够有效修复皮肤屏障的成分，天然无刺激，适用范围也很广泛，对于常见病菌有抑制作用。

手很干燥粗糙的解决办法，手部出现干燥粗糙，很有可能与经常接触这个肥皂、洗洁精、金属或者是比较粗糙的物质等有关系，造成了角质层的破坏，使皮肤屏障受损。

这个时候首先要避免继续破坏皮肤，如果需要这个做事情是可以带手套，已经出现的皮疹可以外用糖皮质激素软膏抗炎治疗，逐渐过渡为护肤霜，如维生素e乳、氧化锌软膏，尿素软膏等外搽滋润保湿治疗。

当形成湿疹样改变时更要注意，饮食上要避免海鲜和鱼虾，蟹贝等的摄入，避免辛辣刺激食物，如辣椒酒，生的葱姜蒜等摄入，如果身体其他部位也有湿疹样改变的话，要同时进行治疗。

以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。

手掌干燥出现开裂，称为皲裂，主要与皮肤干燥或慢性的炎症，导致弹性减低或消失，加上外界刺激形成。可以累计表皮，也可以累计真皮，引起疼痛，甚至出血。

皲裂的发病原因很多，有内源性与外源性的两种，常是多方面的，外源性如生活环境、气候条件等均可影响。外界刺激如日光，紫外线、寒冷、炎症、干燥、多汗、摩擦以及各种动物皮毛、植物、化学物质等，有些日常生活用品如香皂、洗衣粉、各种消毒液，人造纤维等均可诱发。内源性如慢性消化系统疾病、胃肠道功能性障碍、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化等精神改变，感染病灶、新陈代谢障碍和内分泌功能失调等，均可产生。当然在临床上最常见的原因是外源因素，病人日常生活中洗手过勤，接触香皂、洗衣粉、洗手液等各种消毒液，又不注意保护皮肤，这是最常见的诱因。

手掌干燥、皲裂，首先是保湿，在用任何药物之前，保湿是首要的，可以外用凡士林制剂的护肤油如‘友谊香脂’’‘郁美净’’，或者医用的护手霜之类的产品外如‘’薇诺娜的护手霜‘’涂在干燥、皲裂的部位，保持皮肤滋润，并且这种保湿要贯穿整个治疗期，甚至可以作为保护皮肤长期应用，预防复发。

治疗需要尽可能的寻找该病发生的原因，以除去可能的致病因素，外用尿素软膏或维A酸软膏涂抹患处抑制角化过度，软化角质，裂口严重者可以外用曲安奈德益康唑贴膏治疗及对症治疗即可。