为什么嘴唇会长期干燥脱皮

嘴唇干燥不舒服，很多人会下意识地舔唇，结果却往往越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环，甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚，甚至嘴唇肿胀，形成医学上的“舌舔皮炎”。无论是从健康还是美观的角度考虑，还是改掉舔唇这个不太雅观的习惯吧。

购买没有品质保证的唇膏

由于廉价唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡，其中一些是不稳定的动植物天然油脂，很容易氧化后发出异味；太多的蜡质，会影响唇部皮肤的新陈代谢。所以一定要选择知名品牌，这样才能保证买到的唇膏原料纯净，功效突出。

做防晒保护时忘记嘴唇

嘴唇的皮肤没有色素保护，颜色又比其他部位的皮肤深，所以，最容易吸收紫外线。因此无论什么季节，都要选用有防晒成分的唇膏。

过多使用不脱色唇膏

不脱色唇膏内含有易挥发成分，而且，大部分不脱色唇膏都不含油，滋润性比其他唇膏要低，但是其不脱色的优点的确很吸引人。因此，在涂唇膏前，应先涂一层润唇打底，然后用面巾纸抿一下吸取一部分油脂，以免融化唇膏降低不脱色功能。早晚更应用具有滋润修护功能的润唇膏。

嘴唇上残留牙膏

对牙齿有益的成分，不一定对嘴唇有益。事实上，残留在嘴唇上的牙膏会夺去宝贵和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。所以一定要洗干净嘴唇上的牙膏，同时切忌使用香皂。因为牙膏的脱脂能力已经很强了

如何防止嘴唇干裂

小吴去北方城市出差，因为忘记带上润唇膏，而当地气候比较干燥，途中喝水又少，结果几天下来，嘴唇发干起皮，甚至出现溃疡。

深圳市人民医院口腔科医生解释，因为嘴唇只有一层薄薄的黏膜，没有角质层，所以一旦空气中的湿度降低，黏膜中的水分就会减少，造成嘴唇的干裂，如果是较严重的干裂，则会引起唇部出血，或者引起细菌感染，造成嘴唇的发炎肿胀，甚至引起嘴唇的溃疡，连带影响整个口腔。

其实不管男性还是女性，平时最好擦含有矿物油、植物油和合成性酯类成分的护唇膏，以保持嘴唇的湿润。凡士林也是很好的护唇药品。要选用无染料无香味成分的护唇膏，防止这些添加物使嘴唇过敏。有人会用手撕掉嘴唇上的干皮，但这样做时，最好先用护唇膏保持嘴唇的湿润，否则只会伤害嘴唇。

嘴唇干裂或发炎时，不要用舌头舔嘴唇，因为唾液中的酵素会吸收嘴唇的湿度，让嘴唇更加干燥。少吃刺激性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等，因为这类食物会让嘴唇更刺痛。最好多摄取含有维生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形。

而深圳市中医院的医生从中医的角度解释，嘴唇干裂可能是因为体内贫血或者肺虚而引起，建议补血，或用麦门冬、贝母等中药材进补润肺。

不管如何，平时多喝水、保持饮食均衡，则是保持嘴唇湿润有光泽的最简单有效的方式。

另:

嘴唇干裂可用石膏蜂蜜糊剂治疗，效果极佳。用法：取熟石膏50克，过80目筛，加蜂蜜50克，冰块3克，搅匀装瓶备用。每日涂患处2～3次。一般3～4天即可治愈。

干燥脱皮

原因：嘴唇皮肤比较纤薄幼细，嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。

解决方法：随身携带优质的润唇膏是十分必要的，特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏，虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色，但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用，长期化妆者容易出现脱皮现象，所以一个星期最好有两天不化妆，只抹润唇膏。秋风寒小心唇遇非礼

嘴唇颜色黯哑

原因：双唇在经过漫长夏季的暴晒，容易导致唇色黯淡无光，经常化妆的女士更要注意，因为御妆不彻底，会导致唇色暗沉和干燥，严重的还可能染上“口红病”。

解决方法：注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏，同时要多喝水，食用含有丰富维他命的蔬菜和水果，还可适量服用含有维他命A、B、C药片，这些都可改善唇色沉暗。唇部护理必须使用优质护唇油，然后再使用口红，最好是无色的。

嘴唇干裂

原因：缺水是导致唇纹涌现与嘴唇干裂的主谋。

解决方法：当唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷唇3—5分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后抹上润唇霜，注意不要立即抹口红，这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。养护肌肤顺利渡秋天

如果唇部皮肤干裂严重，则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前，在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏，这两种成分能舒缓干裂的双唇。

小编：我们在解决问题的同时，更要注意唇部苦恼产生的原因，只有改变了这些对嘴唇健康不良的习惯，标本兼治，才能给我们自己带来完美的嘴唇。

舔嘴唇

因为舔嘴唇不仅不会湿润嘴唇，反而会加速唇部的水分蒸发，使双唇更加干涩。舔嘴唇对皮肤有害

用手撕嘴唇的死皮

这是很危险的习惯，用手撕，容易引起嘴唇流血，甚至让细菌入侵导致发炎。若遇上此情形，记得涂抹具深层滋润的护唇用品，情况严重的话，便需要看医生。

天天抹口红

长久涂口红，会令唇部肌肤过干，一星期最好有两天不化妆，让嘴唇肌肤休息，但还是要抹无色的润唇膏。

使用劣质唇膏

一些女士贪便宜，喜欢买不正规的唇膏，千万不可取。专家提醒，使用不合格唇膏会在可见光中产生“光毒性”反应。也就是说，在嘴唇接触到唇膏中能吸收某种光感物质的成分之后，经一定时间的日照，会使唇膏覆盖下的细胞内脱氧核糖核酸受损伤，严重的话会导致唇癌的发生

嘴唇干裂脱皮的原因很多，有生理性的，也有病理性的。最为常见的是环境因素影响和生活方式的影响。

嘴唇干裂脱皮可能与哪些疾病有关？

慢性脱屑性唇炎

多见于三十岁以下女性，病程反复，时轻时重，寒冷干燥季节多发。常累及上下唇红部，但以下唇为重，唇红部干燥、开裂、有**及褐色脱屑为临床特点。轻者有单层散在性脱屑，重者鳞屑重重叠叠，密集成片，可无痛地轻易撕下皮屑，暴露鳞屑下方鲜红的“无皮”样组织。

特应性皮炎

特应性皮炎是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病，其临床表现多种多样，最基本的特征是皮肤干燥、慢性湿疹样皮炎和剧烈瘙痒。绝大多数初发于婴幼儿期，部分可发生于儿童和成人期。嘴唇受累表现为嘴唇干燥、结痂、皲裂，更常见于患特应性皮炎的婴儿及儿童。

脱水

全唇红因脱水而干裂，脱皮及鳞屑，轻度至重度裂隙，其间黏膜尚正常，多以上唇为重。机体发生脱水的原因很多，可能是身体摄入的水分不够，也可能是排出水分增多，如急性传染病，恶性胃肠传染病，糖尿病，高原病、尿崩症等疾病以及天气炎热、紫外线、电离辐射等可能会导致呕吐、腹泻、出汗等症状，从而引起脱水。

维生素或微量元素缺乏

多种B族维生素缺乏、锌或铁缺乏都可能会导致嘴唇干裂，同时可能出现口角处皲裂，呈底在外，尖在内的楔形损害，以及舌部损害及全身症状。

慢性光化性唇炎

是过度日光照射引起的唇炎，可隐匿发病或由急性光化性唇炎演变而来，好发于日照强烈的夏季，与曝晒的程度有关，脱屑成秕糠状，痒感不明显。常年复发，持续数年，久治不愈，有恶变的报告，尤其在出现溃疡时。

干燥综合征

干燥综合征是一种侵犯外分泌腺体尤以侵犯唾液腺和泪腺为主的慢性自身免疫性疾病。主要表现为口、眼干燥，也可有多器官、多系统损害。干燥综合征可出现唇部症状，表现为唇红部呈暗红色，表面干燥、裂隙、皲裂及不同程度的脱屑。

糖尿病

部分重症糖尿病患者有多尿等典型糖尿病表现，可发生口燥症状，表现为全口黏膜干燥，失去润滑，唇红部出现干燥及裂隙，有时可脱屑。

慢性唇炎:这种多为儿童及青少年多见，与温度、化学及机械因素的长期持续性刺激有关，如气候干燥、日晒风吹、吸烟喝酒、喜欢烫食、用舌舔唇咬唇等不良习惯和行为。如果肺的功能失常，则不能正常把津液运输的皮肤，首先受影响的就是嘴唇。另外，每到秋天，天气本来就干燥，容易使肺脏伤津化燥，从而会导致嘴唇的干裂脱皮。

我们日常生活当中，由于饮食特异性的差别，很多人不喜欢吃绿叶蔬菜，这就导致了维生素的缺乏，而维生素当中有一些往往跟皮肤，有直接关系的，所以我们不要挑食，不要偏食，嘴角有白色分泌物，嘴唇干燥这些现象都暗示着你的体内缺少水分，从而导致，嘴唇容易干燥起皮。同时也会受天气换季的影响，一旦天气转凉，空气中就会缺少大量的水分。

当然唇炎并非只有慢性唇炎，还有腺性唇炎、良性淋巴组织增生性唇炎、浆细胞性唇炎、肉芽肿性唇炎、光化性唇炎、变态反应性唇炎等等，都可能会带来嘴唇干裂脱皮的症状。进入秋冬季后，因为天气的转凉，加上空气的干燥，我们的饮水如果不及时的话就容易出现嘴唇干裂、脱皮。除了缺水外，还有一个很重要的原因就是可能身体缺少维生素。

慢性唇炎要根据不同的病因予以治疗，首要检查口腔情况，去除不良修复体和尖锐的牙齿，纠正不良的口腔习惯。还需要避免长时间日光照射、寒冷刺激等，可以在嘴唇涂抹含有甘油、嘴唇干裂脱皮能够自愈，但通常要一到两天，用润唇膏的话就加速愈合，如果使用几天润唇膏不管用的话，可以用1%的氢化可的松。

现实生活中经常嘴唇干燥，皮肤脱落。如果经常发生这种症状，就需要高度重视。这与局部太干燥有关，因为人没有理由嘴唇干燥，皮肤也没有脱落的情况。因此，在查明原因后，应采取合理的改善措施，防止嘴唇干燥、皮肤撕裂后出血。那么，嘴唇经常开裂，皮肤脱落的原因是什么呢？平时生活中，如果发现嘴唇经常开裂或皮肤脱落，很有可能是饮用水不足引起的。有些人在严重口渴之前不喝水，如果身体需要的水分供应不足，身体就容易缺乏水分。这时人的嘴唇部位干燥，容易脱皮，甚至可能会出血。因此，平时要确保充足的饮水量，在天气干燥时补充水分，才能保持细胞水分充足，避免嘴唇开裂或干燥的皮肤。

生活中很多人发现自己的嘴唇经常开裂或皮肤脱落，这很有可能是过敏引起的。有些人属于过敏体质，经常发生过敏反应，这时局部过敏可能会导致嘴唇开裂，皮肤脱落，变成唇炎。因此，平时如果对某些食物或物体过敏，要避免接触，以免对人体产生不良反应。频繁的嘴唇开裂或皮肤脱落很有可能是因为身体缺乏某些维生素。维生素是人和动物为了维持正常的生理功能，必须从食物中获得的微量有机物质，在人体生长、代谢和发育过程中起着重要作用。不重视饮食问题，身体所需的维生素物质不足，这时嘴唇部位的毛细血管或皮脂腺功能受损，皮肤黏膜血液循环变差，嘴唇也容易开裂，皮肤脱落。

平时要通过合理的饮食补充人体所需的维生素，常见的B族维生素、维生素A、维生素C等都需要充分的普及。这样才能有效地促进身体健康。因此，平时嘴唇经常开裂、皮肤脱落是常见的过敏、饮用水不足、维生素不足等多种因素导致嘴唇经常干燥、皮肤脱落。因此，平时发现这种情况后，要通过合理的措施来改善，防止嘴唇干燥和脱皮，从而造成身体损伤。在我们现实生活中，携带润唇膏的人很多。尤其是冬天比较干燥和寒冷的时候，皮肤会出现，所以唇夜的帮助是不可缺少的。有些人认为冬天的季节嘴唇开裂是最普遍的人。冬天血液循环慢，所以冬天运动的人也少。这样很容易使人体的皮肤粘膜血液变差。当人体缺乏维生素B2、维生素A、维生素C时，还有人不喜欢蔬菜水果。

嘴唇干燥，皮肤可能开裂，嘴唇发炎。要知道现在的细菌和病毒比以前严重多了。稍微刮风，对抵抗力和免疫力下降的人会引起风波。在我们现实生活中，很多人喜欢在空闲的时候舔自己的嘴唇，自拍的时候习惯性地撅着嘴唇舔嘴唇。睡觉前往嘴唇上抹蜂蜜，用保鲜膜密封5分钟后有时间的话，保鲜膜会脱落，用纸巾或其他干净的毛巾烘干蜂蜜就可以了。这样不仅能缓解嘴唇开裂的问题，还能有效预防。除了护理和保养嘴唇表面外，最重要的是，我们要在体内内外容光焕发。要做到这一点，需要多补充维生素。平时我们要在生活中多吃蔬菜水果或含有维生素的食物，以达到我们人体的需求。