洗澡后皮肤干燥怎么办？

洗澡的时候，湿度比较大，会觉得皮肤的毛孔都张开了，肌肤非常的滋润，可是很多人洗完澡之后，渐渐的感觉到皮肤非常的干燥，甚至起皮，不知道是因为什么原因，洗澡后皮肤干要怎么办？洗澡后皮肤干燥起皮咋办呢？一起来寻找解决办法吧！

1、在洗澡水中加点料

要防止洗澡后皮肤干燥，不妨试试在洗澡水中加点料来提升润肤的功效，还可以辅助治疗一些皮肤疾病，如淀粉，米醋，白酒，粗制海盐等。加淀粉或是米糠有助于干性皮肤，慢性皮炎湿疹人群改善肤质，并能缓解肌肤瘙痒现象;米醋呈弱软酸性，可以起到柔肤的作用;白酒可以帮助身体活血，粗制海盐则能促进皮肤新陈代谢，改善血液循环。

2、注意洗澡水水温调节

为了防止洗澡后皮肤干燥，还要注意洗澡水的水温调节，如果是为了镇静肌肤，洗澡水水温最好控制在36到38摄氏度，这个温度也比较适合有糖尿病，高血压，心脏病的人群;如果要想提神醒脑活血，洗澡水的水温应该在38到40摄氏度之间。太热的水对皮肤有害无益，令皮肤水分流失，变得干燥及引起微血管爆裂。

3、用PH值较低的用品

洗澡的时候最好选择非皂性，非脂性的用品沐浴，PH值在45到65左右的沐浴用品是最好的选择，PH值过高偏碱性，会引起皮肤干燥，太低则偏酸性，会引起皮肤色素沉着，一般来说含有牛奶，蜂蜜等天然滋养成分的沐浴用品PH值较低，对皮肤能起到滋润作用。

4、搓澡不要过于用力

不少人洗澡的时候觉得用力搓身体可以搓掉身上的脏东西，其实这样连带的也搓掉了身体上的皮肤保护膜，因为随着表皮的新陈代谢会产生不断脱落的角质细胞，遇水浸泡后角质层含水量增加会变得松散，洗澡时用力搓身体，容易导致正常的角质细胞过多脱落，皮脂膜变薄，使得皮肤屏障保护功能被过度破坏，从而导致皮肤干燥瘙痒，因此应该注意，搓澡的时候不要过于用力，以避免皮肤干燥瘙痒症状加重。

5、洗澡后润肤乳不能少

洗澡后一定要给身体涂上润肤乳，让皮肤表面多一层保护膜，以防止皮肤水分挥发，尤其是冬天天气干燥，更应该立即涂上润肤乳，来帮助锁住皮肤水分，不用担心会给皮肤增加油脂，虽然刚涂润肤乳时会有黏糊糊的感觉，但是皮肤吸收之后，就会变得光滑有弹性了。

6、洗澡后用橄榄油护肤

如果洗完澡后用保湿乳液作为护肤品，但是不能很好的缓解皮肤干燥状况，这个时候不妨改用橄榄油试试，橄榄油中含有丰富的维生素A，维生素D，维生素E，这些维生素成分对于皱纹滋生，皮肤过敏有不错的缓解功效，但是要注意的是，橄榄油只适合干性皮肤，油性皮肤不适合，而且在用橄榄油的时候可以加入蜂蜜，柠檬汁自己调制润肤用品，对皮肤的作用会更好。

7、洗澡后给身体补充水分

洗澡的时候，人身体和皮肤内的水分也会流失，尤其是在干燥寒冷的冬季流失得更厉害，因此，洗完澡之后，最好多喝水或是吃点水果，以给皮肤提供足够的水分，防止干燥瘙痒。

8、怎么洗澡美白全身

1、柠檬浴

柠檬浴的时间最好选择在晚上，因为柠檬具有光敏性，见光后容易使皮肤发黄，所以选择晚上效果比较好。首先，购买一颗新鲜的柠檬，一定要是新鲜水分充足的，然后均匀切片，大概半颗两三片就够了，将三片柠檬放入已经准备好的温水浴缸内，然后全身进入浸泡30分钟左右即可。柠檬不仅能美白肌肤，还能缩小毛孔，去除皮肤尤其是后脚跟和手肘的茧，使皮肤更加细腻，更重要的是柠檬的香味可以提神醒脑，缓解疲劳。

2、牛奶浴

首先将自己的身体用温水清洗干净，将皮肤表面的油脂以及污垢清洗掉，并且将毛孔打开，然后将1升新鲜的纯牛奶倒入洗澡用的温水中，搅拌均匀后在里面沐浴浸泡30分钟左右，在浸泡过程中最好是用双手按摩拍打肌肤，尤其的角质层比较厚的部位，使得更好的吸收牛奶的营养，泡好之后用清水冲洗一下即可，既可以美白全身，还能去除身体老化的角质层。

3、精油浴

精油不仅可以有效美白肌肤，还能使得全身由内而外散发出一种清香，芳香四溢，诱惑十足。方法是将适量基底油、10滴柠檬精油或者甜橙精油以及15克粗盐在温水中混合搅拌均匀，使得粗盐完全溶解，然后在这种精油混合液中浸泡20-30分钟即可，美白效果显著，而且清香扑鼻。

洗完澡造成皮肤干燥、痒，不是热水器、也不是水的问题，是洗澡过勤，而且用搓澡巾搓的过于用力造成的。我就是这样的，平常养成天天洗澡，天天搓，造成洗完澡后，皮肤痒。希望能帮到你。

皮肤热毒外溢，会有干燥，瘙痒的感觉，你肯定很少运动，坚持运动，排汗的过程就是排毒的过程，实在严重就需要找中医调理了。我觉得和热水器没有太大关系吧，主要还是天气干燥，频繁的洗澡会导致皮肤过度干燥，皮肤缺乏水份，就会引起脱皮皮肤痒，建议洗完澡之后可以擦身体乳锁水，我觉得大概就是这样哈！

不良的洗澡习惯如：洗澡时间太长，洗澡时太用力搓皮肤、洗澡水太热、洗澡太频繁、用肥皂和沐浴露、洗澡过于频繁、洗澡后不涂护肤品等等，都对皮肤健康是不利的，

我也是这样，我觉得是皮肤干燥，可以试着涂抹一些润肤乳之类的，我用的凡士林的很管用，建议试试，如果还没有改善再考虑热水器的问题吧。

洗完热水澡皮肤有痒主要是因为热水太烫，加速皮肤水分蒸发，使的皮肤轻度缺水就会感觉痒。所有大欠姐建议，洗澡水不宜过烫，适度温度就好，此外洗完澡后马上擦身体乳会有效缓并在肌肤表层形成滋养膜，另肌肤细腻幼滑。葡萄籽精华具有很强的抗氧化能力，有效抵御自由基对肌肤细胞的侵害，改善皮肤弹性与光泽，延缓肌肤老化干燥二是，因年龄的增长，或平时不注重保护皮肤，造成的皮肤本身干燥瘙痒，如出现类似问题，可食用一些补充胶原蛋白的食物和擦一些身体乳可改善皮肤干燥缺水瘙痒等问题。

还有可能是沐浴露清洁力度比较强，然后皮肤干燥，可以在沐浴后擦上一点身体乳会有很好的改善哦。希望对你有帮助

最直接原因是最外层皮肤受到损伤，这层皮肤是由皮肤细胞、脂质等帮助涵养皮肤水分的物质组成的。当脂质的平衡被打破，皮肤失去水分，皮肤细胞通常会不知不觉地脱落，积聚成白色的皮肤屑。

1首先要检查的就是沐浴露了，看看是否适合你的肤质，因为这很有可能就是沐浴露没有选对。

2你在皮肤没完全干透的时候涂一点润肤露或者涂一层甘油，护理一些肌肤，还可以喷些爽肤水，这个不会粘，一般就能有效地解决你这样的问题。

3补充水分。一般来说洗澡是会出汗的，所以洗完澡首先要喝一杯白开水，再抹点润肤乳，这样就达到了皮肤的有效护理。

4洗澡最好不要用碱性肥皂，否则皮肤会更干，

如果出了干燥，还出现瘙痒等其他异常状况，那可能瘙痒由于疾病引起的，这样的话就要赶紧上医院检查，有病就及早治疗，才能不对皮肤和身体造成进一步的伤害。

　　洗衣服或洗澡时，都会用到清洁剂成份的物质，这些物质能将手皮肤表面的油脂层清洗掉。再加上洗衣服和洗澡一般时间都较长，在失去油脂保护后，手部皮肤的水分很容易流失出去。也许你要问，在水里泡着为什么还会脱水呢，其实这和人体皮肤的生理功能有关，人（活着的时候）长时间泡水，水是没有办法大量进入皮肤的，反而会将人体内的水分带出皮肤。死亡的皮肤泡了水之后才会吸水并膨胀，听起来挺吓人的！

　　脱水后的皮肤就会是干干的皱皱的样子了。这种情况春秋季节会尤为明显。

　　人体皮肤角质层上面的皮脂膜是天然的保湿因子，皮脂膜最怕经常性的碱性刺激和高温破坏。

　　所以洗衣服时最好带手套，如果不习惯带手套那就尽量用中性洗衣剂，减少对皮肤的伤害，洗衣后还要马上做补水处理。

　　洗澡时，别全身用沐浴液。洗澡时，颈部、腋下及阴部等重点部位，可以适量的用沐浴液清洗一下，身上其他部位用温水冲冲即可。沐浴液要选择温和型的，不要用碱性太强的肥皂、香皂等。水温别太烫。水温大约控制在35至40摄氏度。洗澡频率不要太高，洗澡时别太用力搓。当然这些不只是针对手部皮肤的了。洗澡时也不宜时间太久了。洗澡前后都要喝水，最好是矿物质的，浴后润肤当然也必不可少了。

在干燥的冬季，每天洗澡很容易破坏正常的皮肤结构。人的皮肤最外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，每天洗掉这部分，对皮肤有一定的保护作用。如果洗澡过勤，将角质层伤害，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。

1 冬天洗澡皮肤干燥起皮是为什么

洗澡时间过长

冬天洗完澡之后皮肤如果出现了干燥起皮的情况的话，可能是由于洗澡时间过长而导致的，洗澡的时间一长就会过多的带着皮肤表面的油脂，从而加速皮肤缺水的情况，使之出现了干燥起皮的现象。

洗澡水温度过高

另外洗澡时水温过高也会导致皮肤出现干燥起皮的情况，因为水温过高会使得血管扩张，这样就会加速体内水分的流失。

2 冬天洗澡皮肤干燥怎么办

使用身体乳

冬天由于空气较为干燥的原因，就会容易使得皮肤也很干燥像这种情况的话，建议在洗澡后可以使用一点身体乳，这样就能帮助改善皮肤干燥的情况了。

使用滋润一点的沐浴露

冬天洗澡的时候尽量不要使用香皂，因为香皂去油脂能量较强，这样就会加速皮肤干燥的情况。建议最好是能使用滋润效果好一点的沐浴露，这样就能帮助改善皮肤干燥的情况。

控制洗澡时间和水温

皮肤出现了干燥起皮的现象的话，洗澡的水温以及洗澡的时间都要控制，不然就会加重皮肤干燥情况。

3 冬天多久洗一次澡比较好

因人而异。

如果是那种皮肤较为干燥，并且平常没有什么出汗现象的话，建议冬天可以2-3天洗一次澡，这样对皮肤会比较好，不然洗太勤的话会加重皮肤脱水干燥情况。但如果是那种皮肤油脂分泌较多，或者出汗量较多的人的话，冬天则建议一天洗一次或者是两天洗一次澡。

4 冬天洗澡水温度一般多少度

40摄氏度左右。

冬天洗澡的话将水温控制在40摄氏度左右即可，这个温度只比人体温高出几度，洗起来会比较的舒适。如果怕冷的话可以稍微调高几度，但注意水温一定不能过高。因为水温过高就会加大皮肤的蒸发量，从而就会使得皮肤越发的干燥。