怎样预防青春痘

预防青春痘的发生，需要做到以下几点！

1、饮食要均衡，忌烟忌酒。吸烟喝酒危害人体健康，这是大家都知道的常识。吸烟和喝酒还会加重痘痘的病情，这是大家鲜知的。还有均衡的饮食很重要，注意营养的摄取，不要吃过于刺激的食物，例如辛辣食物和油脂过多的食物，这两种食物都容易造成呆在人体内的毒素难以排除，进而造成毛孔被过量分泌的油脂堵塞。

2、多做运动、注意防晒。经常运动有助于人体的血液循环，使得体内器官能够及时地排除体内的废物，使皮肤保持毛孔的通畅。同时我们要注意防晒，特别是夏天的防晒，我们可以带个帽子，避免紫外线的直射造成痘痘炎症加重，更难消除。除此以外，平时可以使用防晒隔离用品来预防。

3、劳逸结合，作息良好。一个良好的作息，愉快的心情和充足的睡眠都有利于预防痘痘的生长。因为紧身紧张、睡眠不足、经常熬夜和内分泌失调等都是导致青春痘发生的因素。

4、学会清洁皮肤，切勿用手触摸。别以为清洁皮肤很简单，其实也大有学问。首先，我们可以结合自己的皮肤特性选择适合痘痘肌的洗面奶，早晚各进行一下清洗。我们在用毛巾的时候，注意不要太大力拭擦，避免挤压痘痘弄疼自己。如果清洗过后皮肤特别干燥，我们要注意再使用保湿用品，而且保湿用品要避开痘痘使用。一定一定一定要记住勿用手去碰痘痘，若想自己挤破痘痘，一定要用已经消毒后的专业挤痘痘工具。

一般情况下，人眼可以看到面部皮肤表面比较明显的状况，那么皮肤表皮深层次的问题甚至真皮层的皮肤问题需要借助皮肤检测仪分析出来。

但是有很多爱美人士因为各种原因不能经常去正规美容院专业检测自己的皮肤状态，就会选择小型的APP皮肤检测仪，那么APP皮肤检测仪有没有用呢？

云肤皮肤检测仪是一款AI便携智能皮肤检测仪,通过三光谱建模技术，能在白光、偏光、UV光三种光谱下拍摄面部高清图像，进而科学分析面部皮肤问题，采用Al智能检测技术,精准诊断肌肤问题，针对皮肤肤色、粉刺、色素、角质以及皮肤水分、油分、弹性、敏感度方面识别进行精准的分析,全方位将皮肤的状况分析并推荐合适护肤方案。

拥有AI智能图像检测，150万像素高清拍摄，镜头放大200倍像素，通过不同时组合形成3种光谱深层分析，可以进行肌理质地、色素沉淀、肌肤敏感度及皱纹分析等测试。

可以测出用户皮肤的斑点粉刺、弹性、油脂紫外线或日照等等皮肤造成不同程度的损害,及时将皮肤损伤情况反映用户。

云肤管家皮肤检测仪支持安卓系统，利用检测仪医学成像系统、循环面部摄像技术和小型放大镜工具，定量分析肌肤，提高了检测数据的准确率。支持云端储存、多账户管理、远程更新，顾客数据管理系统等便捷管理功能。

九大检测分析项目：肤色分析、细胞水分、肌肤油分、肌肤弹力、角质分析、肌肤皮毛、粉刺分析、色斑色素、肌肤敏感。

很多人护肤保养感觉没有效果，最大原因是不了解自己的皮肤，乱擦护肤品，美容就像生病一样，要知道自己的肌肤存在什么问题，才好做下一步的护肤，才可以解决肌肤问题，而美莱宝云肤管家能够自动化生成分析报告：根据皮肤状况和肌肤年龄,针对个体差异提供细致的分析报告,建立和生成治疗护理方案,推荐合适护肤产品。

面对检测结果，爱美人士一定要有颗平常心。完美无暇没有任何瑕疵的肌肤，是不存在的。即使看起来相对完美的肌肤，在检测仪精密测量下，各种肉眼看不到，或者不留意的问题，都会呈现出来，甚至被放大。

而很多问题，是皮肤生长、发育、衰老的正常生理过程，只要没有超过一定的范围，就要从心理上接受，再采取防护办法，而不是过度焦虑和恐慌！