怎样快速去除黑色素

　　想要去除黑色素，基础保养一定要做好：

　　一：最关键的就是肌肤清洁。每天进行彻底的洁面工作，除去角质和污垢，促使肌肤细胞的更新，将沉淀的黑色素自然地除去。

　　二：每周敷一到两次面膜为宜。特别建议定期使用具有去除角质的去角质面膜或者含有消除色素沉淀配方的美白面膜。

　　三：针对有黑斑或雀斑的部位，使用美白精华素或美白霜进行集中护理。

　　1、选用具有防紫外线功能的日霜、隔离霜、粉底等，以防患于未然，避免出现黑斑、雀斑等肌肤困扰。

　　2、打好底妆，彻底遮蔽黑斑、雀斑和瑕疵。

　　3、使用含有紫外线防护配方的防晒产品。

　　平时选用SPF值在10～15以上的防晒产品为宜，在体育或长期野外活动时需选用在30以上的防晒产品。

　　4、利用遮瑕膏。

　　进行肌肤护理后，涂抹防晒霜，再用含有紫外线防护成分的隔离霜，均匀涂抹于面部。然后，均匀地涂抹粉底，或者，用遮瑕膏遮盖黑斑或雀斑。

　　5、使用两用粉饼时，应该在使用粉饼前涂抹遮瑕膏。当然，以选用含有紫外线防护配方的粉底或粉饼为宜。

　　6、涂抹遮瑕效果好的固体粉底。

　　涂抹隔离霜后，再用海绵均匀涂抹粉底，最后用散粉轻压面部。T字部位宜选用较亮的粉底，U字部位则宜选用较暗的粉底，让脸部呈现自然生动的立体感。

1、将生鸡蛋打破，鸡蛋清与蛋黄分开，将鸡蛋清倒进碗里，用筷子把鸡蛋清捣黏稠，然后用面巾纸蘸鸡蛋清敷在脸上，鸡蛋清具有清热解毒的作用长期坚持，能有效的去除脸上的黑色素。

2、桃花碾碎加上适量蜂蜜均匀搅拌在一起，涂在面部黑色素部位，也能达到去黑色素的效果。

3、将生黄瓜切成片，贴在面部，既能达到美容的功效，也能够去除脸上的黑色素。

4、去美容院，医疗人员采用激光手术能够从根本上去除脸上的黑色素。

扩展资料：

色素沉淀原因：

1、由于环境、空气污染等导致臭氧层漏洞产生大量的紫外线直接辐射我们的皮肤，而人体为了避免皮肤细胞被氧化，分泌出大量黑色素保护，因而导致色素沉淀形成黑斑。

2、食物，我们皮肤的营养主要来源于血液，而血液的养分是否充分且适合细胞的生存就依赖于食物的质量，碱性物质能中和肉类、谷物类食物的酸性，使体液保持偏碱性的环境并溶解沉淀于细胞内的有毒物质，使它随尿液排出，并可加速新陈代谢，碱性食物有：新鲜的瓜果蔬菜、生大蒜、黑木耳、海带等。

3、化妆品及皮肤的清洁度，由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属，若清洁不当则易引起色素沉着。

4、光敏，长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速，导致肤色变深。

参考资料：

色素沉着

怎么去黑色素

　怎么去黑色素，相信有很多的朋友们都会因为黑色素沉淀这个问题而烦恼，那么大家知道怎么去黑色素吗，下面就让我来告诉大家应该怎么去黑色素吧，希望可以帮助到需要去黑色素的朋友！

怎么去黑色素1

　 激光嫩肤

　去除黑色素沉淀比较快捷、有效的方法是做激光嫩肤，通过激光将黑色素破坏、分解，这样就能改善黑色素沉淀的状态，还能使肌肤更加嫩白。

　 护肤品

　皮肤干燥就容易造成黑色素沉淀，可先用一些补水保湿的护肤品给皮肤补充充足的水分，待皮肤不再干燥后，再使用美白的护肤品美白皮肤。

　 水果蔬菜

　一些水果蔬菜含有丰富的维生素C，如：红石榴籽、柠檬、柚子、猕猴桃、西红柿等，维生素C具有抗氧化的作用，常食用含有维生素C的水果可改善黑色素沉淀。

　 防晒霜

　黑色素沉淀大都是阳光紫外线辐射导致的，所以出门在外要涂抹防晒霜，回家后涂抹一些具有晒后修复效果的乳液，慢慢的皮肤黑色素沉淀会改善。

怎么去黑色素2

　 斑点类

　 1、桃花粉去斑

　桃花，冬瓜种子，蜂蜜各适量．桃花阴干和干燥冬瓜种子同量混合研为细末，加入蜂蜜调匀，睡前涂患部，晨起洗净很有效。

　 2、冬瓜去斑美容

　冬瓜一个。刮去皮，切成薄片，用半酒半水将冬瓜煮烂，待冬瓜烂时，搅烂滤去渣，再用文火将冬瓜汁煎成膏状（忌用铁器，可用沙锅），放入杯中，盖好。每晚洗脸后睡前涂患部，次日清晨洗去。两个月后，脸色莹洁可爱，有美颜功效。

　 3、白醋甘油

　皮肤粗黑靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本，现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，既简单又有特效：用白醋甘油按5：1混合，常擦皮肤（一日二三次）能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。此方对遗传黑皮肤均有效。

　 4、除雀斑

　杏仁5钱，研成细粉，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10—15日显效，以后不发。

　 5、黄褐班蝴蝶斑

　冬瓜汁白醋等量，调匀涂面部，一日2—3次，涂后过10分钟洗去，连用半月即可除净。

　 6、面部色素斑

　鲜西红柿汁蜂蜜，按5：1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10—15日，能使黑色素分解，皮肤变白红润。

　 色素沉着类：

　1、按摩法：用手掌根部揉按疤痕，每天三次。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。

　2、姜片摩擦法：生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。

　3、维生素e涂抹法：把维生素e胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5—10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。

　4、维生素c涂抹法：把维生素c涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。

　5、薰衣草精油涂抹法：薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。

排黑色素用什么方法好

　排黑色素用什么方法好，很多MM都想好好护肤养颜，但是黑色素是一种黑褐色的生物色素，而如果脸上长了好多黑斑给别人的印象是没有活力的，以下分享排黑色素用什么方法好

排黑色素用什么方法好1

　 一、去黑色素最快的偏方

　 1、白芷面膜

　取白芷、白术、白茯苓各10克，一起磨成均匀的粉末，然后用蜂蜜调成泥状。将药泥涂抹在脸上，20分钟后洗净，每日1次。白芷、白术和白茯苓外用时，能够有效美白淡斑，但前提是皮肤不过敏。

　 2、薏米仁面膜

　取薏米、绿豆各15克，一起磨成粉末，再用适量纯牛奶调成泥状，然后敷在脸上，半小时后洗净，每日1次。薏米和绿豆可以美白皮肤，淡化色斑，牛奶可以加强面膜的美白嫩肤功效。

　 3、番茄面膜

　取番茄和鸡蛋各1个，将番茄捣烂成泥，再加入分离的鸡蛋清和1勺土蜂蜜，搅拌均匀后，敷在脸上，20分钟后洗净，每日1次。番茄所含的茄红素和维生素可以减少黑色素的生成，此款面膜可以取得不错的美白效果。

　 二、吃什么排黑色素最强

　多吃含有维生素C、维生素E以及花青素的食物，有助于减少自由基和紫外线对皮肤细胞的伤害，从而减少黑色素的生成。含有维生素C和花青素的食物主要是蔬菜水果，含有维生素E的食物主要是豆类和坚果。

　 结语： 以上就是去黑色素最快的偏方。想要美白的女生不妨在家里尝试一下。除此之外，平时要注意防晒，避免熬夜、情绪不良、饮食不当等因素，因为紫外线和内分泌紊乱均可以促进黑色素的生成。

排黑色素用什么方法好2

　 赶走黑色素的技巧

　 攻略一、饱饱地睡个肌肤美容觉

　脸部的细纹可以经由去角质以及加强保湿得到改善，但对于较深的皱纹或表情纹，则要通过舒缓肌肤紧绷，让肌肤彻底放松，睡美容觉是肌肤保养的最好方法。充分的放松与休息对于这些皱纹的改善程度，绝对不可小觑。

　最好、最自然的休息方式，当然就是睡眠。除了放松表情肌之外，充足的睡眠还可以让人自然而然神采奕奕，再配上亮丽的笑容，肤色也自然好起来。

　 攻略二、肌肤保湿是重中之重

　肌肤自我调节功能变得缓慢，老旧角层堆积，使肌肤变得干燥粗糙，色素沉淀，肌肤变得暗沉无光泽，还会形成难看的斑点，所以加强肌肤的补水保湿是节日肌肤的保养重点。然而不同肌肤的保湿攻略是不同的：

　干性肌肤：补水+锁水双重呵护，除了给肌肤补充足够的水份，滋润肌肤;还要补充油性霜类，以维持皮脂膜的功能，紧紧锁住肌肤表层的水分，以减少水份的蒸发。这样肌肤就能全天保持水润光泽。

　中性肌肤：水份滋润肌肤后使用长效保湿乳液，以留住水份，视肌肤需要使用油性霜类以免阻塞毛孔。

　敏感肌肤：水份滋润后，加强使用含保湿因子的保湿产品，修护受损细胞，锁住肌肤水分。

　油性肌肤：只要做好清洁工作，尽量使用收敛或长效保湿化妆水，然后涂一些清爽型，质感轻薄的保湿乳液。

　 攻略三、善用面膜急救肌肤问题

　面膜是肌肤大补品，也是眼部和面部肌肤的急救品，尤其是春节前这个季节，更是皮肤最最干燥的时期，因此肌肤保湿之重中之重，不可忽略，敷面膜和眼贴使肌肤急救的最方便有效的方法。只是，面膜和眼贴种类繁多，清洁面膜、去角质面膜、保湿面膜等等，但是最适合使用的还是保湿类的面膜，如可以整夜用的祛皱补水眼贴和面膜，有眼霜和晚霜的“增效伴侣”之称。

　 攻略四、彻底卸妆清除污垢

　节前，许多MM都在忙于大扫除，办年货，谁不知脸上会聚集比平日更多的灰尘、烟尘、彩妆和堆积的皮肤排泄物，这一切都是皮肤衰老的罪魁祸首，尤其是喜欢化浓妆的女性，回家后千万要记得第一件事就是先彻底卸妆，清洁脸部，不要残留的化妆品长时间留在肌肤中，卸妆是女人爱美抗老的第一条法宝

　只要你白天化彩妆，晚上都必须使用“深层卸妆乳”卸妆，以去除皮肤上一天下来积累的灰尘、烟尘、皮肤代谢废物，让皮肤更加畅快的呼吸，也便于营养成分更好的吸收。这样肌肤才能变得水嫩光泽，肤色自然红润动人。

排黑色素用什么方法好3

　 去黑斑方法一

　1面部如果有雀斑、黑斑，将白术(一种植物名称，中药房有售)浸于白醋中，密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天坚持使用，日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。效果因人而异，建议在不损伤皮肤的情况下试用。

　2雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。

　3山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

　4干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

　5黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服，1日3次。

　 去黑斑方法二

　解决面部问题，是否正确洗脸是关键。先温水，再凉水交替洗脸可以细致皮肤，缩小毛孔。温水也可以帮助打开毛孔，这时候用洁面产品会事半功倍。选择适合自己的洁面产品，认真清理面部，不要草草了事。

　洗好脸之后，打底水和锁水功能的乳液是需要的。改善肤质，不应该让自己的皮肤直接面对风吹日晒。所以，一款合适的防晒霜是最主要的。如果在外面的时间较长，应该选择防晒效果更好的产品，防止皮肤晒伤，增加黑色素的沉着。

　一天的工作学习回到家，你是否还留恋着电脑，熬夜通宵这对你的皮肤都是巨大的负担。在睡前洁面之后做做自制的面膜，效果更好。你可以直接把柠檬片或者酸奶涂抹在面部。如果有过敏现象，可以试试温和一些的面膜。15分钟后洗净入睡。

　多喝水，喝水就是排毒，可以在水中加入少量白醋，也可以将柠檬片+蜂蜜泡水喝，注意用温水即可。平时也要多吃水果和蔬菜，戒烟酒，少吃油腻。

　多运动，多出汗，出汗的过程也是排毒的过程。可以在沐浴的水中加入一些白醋，在洗脸水中也可以加入适量。在沐浴的时候，毛孔完全打开，此时做一个面膜再好不过了。

　 去黑斑方法三

　1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

　2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

　3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　4、洗脸时，在水中加1～2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

　5、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10～30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

　6、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

　7、桃花粉去斑 桃花，冬瓜种子，蜂蜜各适量桃花阴干和干燥冬瓜种子同量混合研为细末，加入蜂蜜调匀，睡前涂患部，晨起洗净很有效。

　8、冬瓜去斑美容 冬瓜一个。 刮去皮，切成薄片，用半酒半水将冬瓜煮烂，待冬瓜烂时，搅烂滤去渣，再用文火将冬瓜汁煎成膏状(忌用铁器，可用沙锅)，放入杯中，盖好。每晚洗脸后睡前涂患部，次日清晨洗去两个月后脸色莹洁可爱，有美颜功效。

排黑色素用什么方法好4

　 1、用防晒霜可以赶走黑色素

　平时在外面的时候要注意保护皮肤,尽量不要让自己的皮肤在太阳下暴晒,阳光比较强烈的日子可以适当涂抹一些防晒霜。

　 2、注意饮食可以赶走黑色素

　平时要多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜瓜果,尽量少吃一些比较咸的食物,这样可以减少黑色素的形成。

　 3、深层洁肤可以赶走黑色素

　忙碌一天,脸部堆积着很多灰尘,脏污,残妆,角质层。选用性质温和的洁面产品,去角质、再按摩。洗脸后可接着进行去角质,让皮肤变得干净。之后再搭配使用脸部按摩霜,透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒,让灰暗肤色重新变得明亮。

　 4、保湿调理可以赶走黑色素

　彻底洁肤后,使用含有美白成分的保湿调理液,能够减少黑色素的转移并且抑制黑色素的生成。脸上的暗淡往往是皮肤干燥缺水而造成的外油内干的假象。

　 5、隔离防晒可以赶走黑色素

　防晒是皮肤美白工程成败与否的重要步骤,只有做好防晒,才能抵抗会让黑色素沉积的紫外线。而且,有些美白成分,在紫外线照射下,会让效果大打折扣,甚至是产生化学反应,不但起不到美白作用,还会伤害肌肤,想要美白的女性们,隔离和防晒环节千万不能放松。

　 美白吃什么水果

　 1、美白吃猕猴桃

　猕猴桃也叫奇异果,切片食用会比较方便,味道酸甜适中,适合大多数人的口味,长期坚持食用猕猴桃,能让皮肤越变越白。

　 2、美白吃葡萄

　葡萄的果皮和果肉中有着丰富的花青素,可以起到抗氧化和衰老的作用,同时,葡萄的vc含量也非常高,能在抗衰老的同时,美白皮肤,味道也是酸甜可口,惹人喜爱。饭后来一串葡萄,别提多么惬意了。

　 3、美白吃橙子和柠檬

　橙子的vc含量比橘子要多,只是相对橘子而言,没有那么好剥开,最好用专用的剥橙器,并榨汁食用,这样美白成分会吸收得较为均匀,也便于人体的消化和吸收。柠檬一般是榨汁喝,由于柠檬vc含量实在是很高,故而口感和味道都非常酸涩,不适合直接入口,最好是榨汁并冲淡,加入适量蜂蜜来饮用,美白效果非常出众。

　 4、美白吃樱桃

　樱桃价格比较贵,适合经济条件比较好的朋友们长期食用,樱桃在美白方面可以算是独树一帜了,尤其是西印度樱桃,能够快速改善皮肤暗黄的问题,让皮肤变得通透白皙。

怎样去黑色素沉淀最有效

　怎样去黑色素沉淀最有效，每个女人都想自己的变得更美但要怎样保养，现在的天气会对我们的皮肤造成影响，做不同的程序也会达到不一样的效果，一起看看怎样去黑色素沉淀最有效，带你走上人生巅峰！

怎样去黑色素沉淀最有效1

　1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了

　2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 。效果很明显的哦。而且用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸也会变得又白又嫩!

　3、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法(亲身体验)将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你将见到显著的效果。

　4、常见的牛奶美白效果也很好。准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　5、这个相对麻烦一点点。要准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。黑色素也会很快的没有。

　6、蕃茄蜂蜜也可以起到美白的效果。这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1——2次，长期坚持，皮肤变好那是肯定的。

　7、我们自己来做一个DIY美白套餐。将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

怎样去黑色素沉淀最有效2

　 为什么会出现脸部黑色素沉淀

　脸部黑色素沉淀主要是受紫外线辐射或药物、化妆品及其它物质刺激后，产生黑色的皮肤色素沉淀而成。

　一小部分随着角质脱落，其它一小部分沉淀于底层，利用血液循环排出体外，以上功能如果失调，便产生了色素沉着。

　 导致脸部黑色素沉淀的外因

　 1、环境

　因为环境空气污染等，造成臭氧层漏洞导致大量的紫外线直接辐射人们的肌肤。

　而人体为了防止肌肤细胞不被氧化，分泌出大量黑色素来保护自身，所以造成色素沉淀形成黑斑。

　 2、化妆品及皮肤的清洁度

　化妆品及肌肤的清洁度，因为化妆品内带有化学物质及铅等重金属，若清洁不当则易造成色素沉着。

　 3、光敏

　长期的日晒及辐射危害较强的光源会加速黑色素合成，造成肤色变深。

　 4、特殊生理及情绪

　女性在生理期、怀孕期间时（尤其怀孕期间）因为孕激素刺激，人身体黄体酮的分泌物将会增多，因而，会造成色斑加重。

　 导致脸部黑色素沉淀的内因

　1、基因遗传，通常十八岁之前出现的面部色斑，就可能与基因遗传相关。

　2、往往很多时候，脸部出现黑色素沉淀都是内分泌失调引起的。

　 快速去除黑色素的方法

　1、定期使用温和无刺激的美白护肤品做保养。

　2、不管是什么季节都要注意防晒。

　3、注意饮食均衡，少吃刺激油炸食物，多吃蔬果，内外调节。

　4、调节心情，每周坚持运动，释放压力，保持愉悦的心情可以避免黑色素沉淀。

　5、采用电离子治疗机或扫斑仪对色素进行浅烧灼，或者采用磨削美容术来治疗，适用于皮肤色泽较白，色素密集，面积较大的人。

　 可以防止黑色素的水果

　 1、柠檬

　柠檬是美白祛斑水果。柠檬中含有的枸橼酸能有效预防肌肤色素沉着。使用柠檬做成的沐浴剂沐浴能使肌肤滋养光滑。

　100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。并且还含有钙、铁、磷与B族维生素等。

　 2、猕猴桃

　猕猴桃又被称为“水果金矿”，含有丰富的维生素B、食物纤维、维生素C、维生素D、钙、钾、磷等微量元素以及矿物质。

　它可以有效抑制肌肤内多巴醌的氧化作用，帮助避免色素沉着，保持皮肤白嫩。

　 3、草莓

　草莓富含高达6%-10%的糖分，及各种果酸、维他命和矿物质，对于提高肌肤的弹性，美白皮肤、滋润肌肤有着重要作用。

　 4、土豆

　土豆含有丰富的B族维生素及大量的高质量纤维素，还带有微量元素、蛋白质、脂肪和高质量淀粉等营养物质。

　这些成分可以有效帮助女性身体排毒，让肌肤恢复嫩白。

　脸部黑色素沉淀是常见的肌肤问题，它会让肌肤暗沉无光泽和长斑等。如果你也有脸部黑色素沉淀的问题，不妨试一下这些可以快速去除黑色素的方法，让肌肤恢复嫩白。

什么办法可以快速祛除黑色素

　什么办法可以快速祛除黑色素，黑色素会导致我们肤色暗沉甚至是长斑，想要击退黑色素饮食也是要相当注意的，有一些事物不仅能够很好的抑制黑色素并且淡化色斑，而且还能提亮肤色，那么什么办法可以快速祛除黑色素呢？

什么办法可以快速祛除黑色素1

　 快速去除黑色素的三个方法介绍

　第一、调整作息。身体长期处于一种劳累状态，就会导致皮肤变得异常紧张和疲乏，而且新陈代谢的速度也会随之渐慢，如果皮肤长期无法得到充足营养，就会出现黯淡无光的现象。因此生活中一定要注意调整良好作息，这样才能有利于黑色素更好的代谢。

　第二、改善饮食。平时要尽可能少吃各种辛辣油腻食物，防止皮肤过于油腻。应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多补充维生素才能更好的促进黑色素代谢，必要情况下可以口服维生素c或者维生素e来帮助淡化黑色素。

　第三、加强防晒。长期受到紫外线照射会导致皮肤中的黑色素越来越多，因此生活中加强个人防晒也是非常重要的一个关键点。外出时尽量使用遮阳伞或者涂抹防晒霜，可以减少紫外线对皮肤的伤害。

　受到多种不良因素的刺激，都有可能出现黑色素沉积的现象，这样就会对个人形象造成不利影响。

　如果想要快速去除黑色素，就要注意调整自己的生活节奏，合理安排自己的作息时间和饮食习惯，这样才能更好的促进黑色素代谢。同时还应该加强肌肤的补水保湿和防晒工作，可以让肌肤看起来更加光滑细嫩。

什么办法可以快速祛除黑色素2

　 如何去黑色素沉淀

　1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

　2、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

　3、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 。效果很明显的哦。而且用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸也会变得又白又嫩！

　4、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

　5、常见的牛奶美白效果也很好。准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　6、最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。。。你将见到显著的效果。

　7、蕃茄蜂蜜也可以起到美白的效果。这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

　配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次，长期坚持，皮肤变好那是肯定的。

　8、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的'黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。

　将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。黑色素也会很快的没有。

　9、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

　10、DIY美白套餐。将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

什么办法可以快速祛除黑色素3

　 1、葡萄

　葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可有效清除体内自由基，起到抗氧化作用。不仅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都对女性非常有益。葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多。

　 2、西红柿

　每天1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治黑色素有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”，维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的。形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

　 3、芦笋

　芦笋富含硒，能抗衰老（抗衰老食品)和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

　 4、石榴

　石榴的壳很硬，很多看到它都不怎么想吃，但它里面的肉还是很充实的，而且味道很香甜，石榴含有一种叫鞣花酸的成分，这种成分有很好的抗衰老功效，而且可以保护细胞不受环境的污染，还可以一定的对抗辐射，具有很好的抗氧化作用，女性朋友可要多吃些！

　 5、胡萝卜

　胡萝卜是美容食物大王，其中含有丰富果胶物质，帮助人体排除有害物质，让肌肤看起来更润泽细腻。所含的B胡萝卜素还抗氧化和美白肌肤，预防黑色素沉淀，清除多余角质。

　 6、豌豆

　豌豆可以祛斑驻颜，是一种营养性食品，特别是豌豆中的铜、铬等微量元素含量较多，铜有利于增进宝宝的造血机能，帮助骨骼和大脑发育；

　铬有利于糖和脂肪的代谢，能维持胰岛素的正常功能。豌豆中所含的胆碱、蛋氨酸有助于防止动脉硬化；豌豆鲜品所含的维生素C，在所有鲜豆中更是名列榜首。

　 7、黄瓜

　黄瓜额味道鲜美，脆嫩清香，备受女生青睐，它富含人体生长发育和生命活动必须的糖类和氨基酸，丰富的维生素为皮肤、肌肉提供充足的养分，可以有效对抗老化皮肤，减少皱纹。所含果酸还能清洁美白肌肤。

　 8、蘑菇

　蘑菇营养丰富，富含蛋白质（蛋白质食品)和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性（女性食品)雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。