怎样让头发变得又柔又亮？

像我这样保养头发吧!

我的头发我喜欢自己保养，因为我不喜欢别人有任何借口去碰触到它。我认为头发之所以会漂亮，护发并不是最重要的一件事，以我的观点，头皮健康才是最最重要的哟！如果你的头皮健康，其实根本不太需要去护发，只要你不去任意糟蹋它，它就不会变坏。头皮要维持健康，如何洗头很重要，尤其是使用的洗发精品牌一定要非常谨慎！

我的头皮一直都非常健康，只有在心情不好或是压力非常大的时候，头发才会变细，然后开始掉头发。情绪很容易影响到我的头皮状况，不过只要出现这种情况时，我就会换别种品牌洗发精来调整一下。

我要再次提醒大家（别嫌我嗦啦，一定要仔细看），如果你希望把头发留得又长又健康的话，正确洗头真的真的是很重要！除非，你的头发是非常油、非常油的极油性，你不每天洗它，它就会变成一撮一撮黏黏的，除了这种状况外，一般人大概只需要两天洗一次头就足够了。当然如果你当天留了很多汗，一定是要洗头。如果你的头发偏干性，不容易脏或臭，其实三天洗一次也是可以，不会有什么伤害的啦！

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洗头发的正确步骤

◎步骤1：用指腹按摩头皮

洗头发的时候一定要用指腹搓你的头皮，每一纪菲ざ家被洗发精的泡沫覆盖，并且用指腹搓过每一纪菲ぃ这样头皮才会洗得干净。

◎步骤2：彻底洗两次

千万注意洗头之前一定要把头发梳开，不能在打结状况下洗。譬如说你今天绑了一整天头发，你不能松开头发后就直接洗，一定要先把头发梳开再洗。

头发要分两次洗，先洗头皮，接着再洗发丝。如果你是油性发质的话，就要分两种不同的洗发精洗，先用专门洗头皮的产品轻轻地洗，再用一些含牛奶成分、胺基酸成分的产品，正常地洗一次发丝。洗发丝时可以将头发撩到一边，轻轻地揉它，并且用手指抓顺抓开。

我提醒大家不要弯着腰洗头或倒着洗头，因为倒着洗头必须抬头看，很容易长出抬头纹，这是我目前试过最容易产生抬头纹的动作。我都是站着洗头，当然站着洗身体一定会弄湿，洗头得顺便洗澡。

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教战守则——呵护秀发严禁做的事

◎守则1：保持距离以策安全

我平常绝对不让头发接触到它不该接触到的东西。譬如，我坐椅子的时候会把头发撩放到胸前来，才去靠椅背，绝不可能让它夹在背部和椅背中间，遭受无情的摩擦压迫！

◎守则2：谁都不能压到它

坐车的时候，我也一定把头发放在安全带的前面，绝对不让安全带压着它，也不能让头发被安全带摩擦到！

◎守则3：不让它碰到不该碰的

在家里看电视的时候，我也会把头发放到前面，不可能让头发摩擦到沙发！

◎守则4：睡觉要把头发撩起来

如果你的头发长到一个程度，睡觉的时候你一定要把头发撩起来睡，绝对不可以将头发压在身体与枕头中间。如果让头发与枕头直接接触，只要试过两天你醒来就会发现头发整个都打结了，发质变得很干，这是让头发与枕头接触摩擦的后果！

◎守则5：连手都不能碰到

男友要搭我的肩膀，我也要把头发撩起来，才让他的手搭上肩。这些听起来虽然都很变态，而且我的朋友也觉得我的行为变态，可是我就是用这样变态的手段来保护我的头发！

◎守则6：尽量不绑马尾

我在家的时候也不太绑马尾，因为绑马尾会让前额的头发掉得厉害，戴发箍也是可能让你前额的头发掉得厉害的另一个祸首！

◎守则7：自然垂下摆两边

我在家一定将头发放下来，平均地分成两边，将它们垂放在胸前。只有这样平均垂放，才不让头发偏重任何一边，只要一边的头发较重，那里的头发就可能容易掉！

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教战守则——润发时不可不知的事

◎润发必知1：

润发顾名思义那就是用来滋润发丝，所以不需要把它放在头皮上。

◎润发必知2：

大约是耳朵高度以下的头发才需要用到润丝精，也就是头顶到耳朵的那一段是不需要用的。你的发尾才最需要润丝精的滋润，全头用保证你的头发会沉重好几斤！

◎润发必知3：

润丝不像洗头必须用指腹搓，而是用手指梳顺头发后握成一把，等头发都顺了就可以冲掉了。

梳头发也很重要很重要，它也是一门大学问，所有美女必修。

我认识一个发型师，他告诉我，梳头发的次数一定要超过你的年纪，如果你十几岁就梳十几下，年纪愈大，按摩头皮次数也需要愈多。

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对于大家都说头发不太需要去吹干这档子事，我有话要说。我觉得头发不去吹干这方法其实不太好，因为如果常让头发自然干，久而久之发质会变得又扁又塌。刚开始你会感到头发非常柔顺，你以为这样就是发质很好，可是几次试下来，我发现头发不但变得很细，甚至还细过你的毛细孔，这样子会让你的头发变得脆弱无比，一梳就掉，所以这个方法显然是错误的。所以如果你是担心头发吹干会伤害到发尾，那至少也一定要把头皮给吹干的！

我则是坚持洗完头之后，一定要把整个头发吹到全干！

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◎备忘1：头发保湿

在头发微湿状态时，我会搽毛鳞片液，里头含有一些卵磷脂成分。品牌我倒是没有特别推荐的，我目前使用的叫做丽得康（REDKEN）整发液，在一般美容材料行都买得到。只要两、三滴抹在发尾上，就可以让头发柔顺好吹理！

◎备忘2：头发随时随地防晒

我出门的时候，绝对不可能让我的头发曝晒在太阳下，双手一定随时撑着洋伞！如果你是喜欢游泳、喜欢去海边玩、喜欢晒太阳的人，我建议你最好选择不需要柔顺闪亮的发型，染个颜色、剪个层次或是烫一下，因为柔顺长发是禁不起阳光曝晒的！

我出门还会戴遮阳帽，但就算是戴着遮阳帽我都还是撑着伞。

◎备忘3：分叉一定要剪

有人说分叉不能剪，说是剪一根会长三根，就像拔白头发一样。可是我觉得分叉一定要剪的，而且有一根剪一根，否则分叉就一直在那里。将分叉头发剪得差不多了，再去好好地保养自己的头发，发质就会变好！

◎备忘4：吃天然的头发保养品

吃海带、芝麻会让发质变好。我从高中开始就下定决心要让发质变好，所以每天都吃海带。只要把头发的底子打好，接下来就算对它做一点点伤害，发质也不会轻易变糟或变脆弱。

除了海带，听说黑芝麻也不错。我如果去甜品店，或是谁在煮汤圆之类的，我就会特别选择芝麻的口味来吃。

◎备忘5：尽量不染发

染发真的很伤发质，就算是传说中的护发染我也尝试过，但也还是伤发质。听说现在最流行的是植物染，可是那种染法也会让头发变得很干燥。

但如果你是自然卷必须离子烫，又想让头发看起来发质好，教你个妙方：烫离子烫后再将头发染黑！一般拍洗发精广告的model其实都有把头发染黑，选深蓝色或深紫色染料，头发看起来就很亮很黑。

◎备忘6：和慕斯、定型液说掰掰

像慕斯、定型液这些造型品我真是很久很久不用了！因为这些造型品都含有酒精成分，每天使用，会使你的头发掉得和断得更厉害的！

◎备忘7：这样绑头发就不容易掉发

留长头发的人最方便的就是绑马尾。最近最流行的绑马尾的方法是：把发顶乱乱地、松松地抓起来绑，之后再用尖尾梳或手将发顶弄得看起来像是一撮撮的，颇有欧美风格，也比较不伤发质。

但绑马尾时前面的头发难免会被拉紧，很容易掉，我想到一个办法，就是把前面的头发稍微修短一些，有一点层次，绑马尾时前面的头发就绑不到了。但剪完层次头发一定会看起来毛毛的，你最好找一位老练的师父，他不一定要剪出最时髦新潮的发型，但他的剪发技巧一定要很高超！

另外用什么来绑头发也是大学问。例如，四方柱状的橡皮筋对你的头发非常非常伤，将它拆下来时还会紧紧地咬住你的头发，让头发断裂，所以千万不能用。

还有一种橡皮筋是扁的、亮面的，那种就非常好用，可以用来绑小撮小撮的头发，就是我们常在屈臣氏看到的那一种。但如果你是要绑整束马尾，还是得用圆柱型的松紧带。反正记住，绑头发就是要用圆柱型的，不能用四方柱型的哟！

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还有,就是少去理发店洗头

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希望,我的回答会对你有帮助!

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。

若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。

缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽易折断。

缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。

1选择滋养修护型的洗发护发产品

比如潘婷时光损伤修护系列。

2

平时应注意饮食和营养，富含钙和维生素的食物，有利于发质的维护。

a、多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

b、多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。

c、多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

3

不要过度频繁地使用电吹风，这样可使头部的皮脂较均匀地分布在整根毛发上，有利于毛发的保护，维持其光泽。

4梳头的方法：梳子要选择宽齿的。避免使用塑料梳子产生的静电。

怎样编头发更好看

怎样编头发更好看，爱美是每个女人的天性，除了用服饰，饰品等来装饰自己还可以从头发下手，正所谓美的完成度在于发型，一个人的发型很重要，是可以使大家看起来更漂亮的辅助工具，以下分享怎样编头发更好看相关内容。

怎样编头发更好看1

第一款发型：简洁优雅侧辫子发型

首先要准备好一把梳子，将所有的头发梳理整齐，把头发全部拢到脑后梳理顺畅。然后从头发少的那一侧开始，编一个蜈蚣辫。蜈蚣辫的编法，就是在三股辫的基础上，一边编三股辫，一边将头发一股接着一股的加进辫子里。

按照这个步骤，辫子的朝向应该朝着头发多的那边，然后在另一侧编成一个三股辫，编到发尾的位置用黑色的小橡皮筋固定住。一个简单又清爽的编发就完成了。

第二个发型：简易俏皮双麻花辫。

把所有的头发用梳子梳顺，记得不能让头发打结，如果头发比较毛躁的话，可以适当的涂抹一点润发精油。接着将头发从脑后分成平均的两部分，先将一侧的头发用橡皮筋固定住。把另一侧头发均匀地分成三股，这是把三股头发交叉着变成一个三股辫，在发尾处用橡皮筋固定好。

另一边头发也是一样的做法。然后用手轻轻的将麻花辫拉松一点，制造出一种凌乱的感觉。这一步是非常重要的，因为如果麻花辫变得太过整齐，那么就很容易让自己显得非常的土气，变得像90年代乡下村里的翠花一样。

第三款发型：优雅卷发辫子马尾。

这款发型的步骤会比较多一些，首先我们需要准备好一个卷发棒。然后将头发分成上下两部分，将上部分的头发卷好用夹子固定在脑袋上，接着用加热完成的卷发棒，将所有的头发分股卷好，做出浪漫的大波浪卷发。

完成之后我们取下脑袋上的上半部分头发，将上半部分头发编成蜈蚣辫，辫子的长度不需要太长，大概在后脑勺上方的位置就可以了，编好之后，用橡皮筋将辫子固定好。然后将所有的头发梳起来，在后脑勺的位置和刚刚梳好的辫子一起扎成一个马尾。扎好之后再用好看的丝带发饰装饰一下，一个优雅又别致的卷发辫子马尾就完成啦。

怎样编头发更好看2

一、好看的编发

1、空气刘海侧编麻花辫发型

怎么编女生发型看上去最合适？空气刘海侧编麻花辫发型，将头发上边保持蓬松感，侧梳的头发发尾会编成横向的略蓬松的辫子，或者做完编发发型之后，给头发做调整也可以。

2、女生侧梳编麻花辫发型

给女孩子梳合适的发型，哪种款式最好？女生侧梳麻花辫编发发型，头发从发顶上直接梳侧边，拢在肩头上的发丝很整齐也很大方，编发发型的尾端用小皮筋固定，编头发要把握好编发的走向。

3、齐刘海女生双编发发型

头发长的女孩子梳哪种发型看上去好长头发女孩日常梳编发发型，将头发拢到耳朵边缘，梳到肩头上，编成三股麻花辫发型，直头发做这款发型，才最有女孩子的恬静纯真。

4、中分长发麻花辫编发发型

不要小瞧了简单的几条小辫哦，很有减龄的美感呢，中分梳理的长直发有着最为自然的线条，从发顶分离出几小束发丝，将发丝做了麻花辫编发，和长发一起垂落下来，很有灵气的编发造型。

5、蓬松编发发型

亚麻色的发色倍显时尚和个性，在后脑勺全部打理成一款气质的蓬松编发发型，别致时髦的洋气范更是展现个性。

6、斜式刘海的双麻花辫子的发型

黑色长发的女生，头发是很好看的现代女子编发发型，把头发编成了斜式刘海的双麻花辫子的发型，这样的的女子编发发型再加上两个漂亮的'小发夹把刘海给夹起来，再穿上白色的休闲娃娃装上衣，甜美又可人。

二、四股小辫子的编发教程

步骤1：长的直发梳在了后面，分为了左右两边的发型打造，一只手紧紧的握住了一侧的头发，从头顶上方的红色箭头，操作起来更加容易，准备下步操作中。

步骤2：瞬间把头发分成了四股，是需要有技巧存在，一只手可以捏着四股的头发，是不是感觉特别不可思议，头顶上方是做着蓬松的设计，完成之后就结束了。

步骤3：从前到后以鱼尾辫辫子的形式编下，头发的尾部是用黑色的小皮筋梳扎起，编出的硬直头发透露出了女生的唯美漂亮，完成之后这部就顺利结束了。

步骤4：一只手拉着发尾部分，则另一只手开始在编好的四股辫子上做蓬松设计，动作看上去是非常熟练有序，左右两边头发是有着一致感，四处的头发打理下。

步骤5：发饰搭配上之后，完美式的女生梳编发完成，亮丽的头发颜色更是展现出了不少光彩，添加了浓浓的复古气息造型，充满了时尚潮流范的发型，富有漂亮时尚。