运动后敷面膜效果更好吗？

运动是加速人体新陈代谢的方式，一般在运动后人体会出大量的汗，排汗的过程就是排毒的过程，这样对皮肤也有很大的好处。运动后，有的女性会进行洁面和护肤，那么，运动后敷面膜效果更好吗？运动后多久敷面膜效果好？一起来了解一下！

1、运动后敷面膜好吗

运动后敷面膜好，而且运动后敷面膜效果最好。

因为运动后人体体温上升，血液循环加快，而且肌肤的毛孔还是打开的，这时敷面膜皮肤的吸收力是比较强的，能很好的吸收面膜中的营养物质，为缺水的皮肤补充充足的水分，是比较好的敷面膜时间。

2、运动后过多久敷面膜好

运动后半小时再敷面膜合适。

运动后身体还没有恢复平静，毛孔流汗张开，这时立即敷面膜的话，可能会阻碍汗液的排出即妨碍了排除身体毒素。而且，刚运动完脸部肌肉可能处于紧绷状态，也是不利于吸收面膜养分的。所以，最好是能先休息半小时以上，然后再敷面膜比较好。如果能休息后半小时再洗个澡后来敷面膜就更好了。

3、运动后敷面膜宜敷多久

运动后敷面膜一般敷15分钟即可，时间不要超过20分钟，敷面膜时间过长可能会出现皮肤中的水分反被面膜吸收，从而降低效果。

不过，若是抗老面膜，敷用的时间可能需要30分钟以上。敷面膜时间若超出了面膜能承受的能力，反而会令皮肤失去水分和养分，适得其反。

4、运动前不适合敷面膜

运动前可以敷面膜，但效果会打折扣，并不建议这么做。

运动前直接敷面膜，可能因毛孔没有完全打开，甚至是堵塞的，面膜中的营养成分不能完全吸收，导致效果打折扣。而且，敷面膜是为了能让面膜中的营养成分能充分吸收到肌肤中，如果在运动前敷面膜，运动中的代谢又会导致随着汗液排出，效果也会降低。

5、注意事项

我们在运动过后敷面膜千万不要用冷水洗脸。因为这样虽然让你凉爽了。但是毛孔却因此收缩了。所以运动以后用温水洗去汗渍再去敷面膜是最好的。记得一定要洗脸哦。不然脸上的尘土会被皮肤吸收进去的哦。

6、敷面膜的步骤

第一步，先用洁面膏清除面面上的油脂和污垢，避免堵塞面部的毛孔。最好用具有吸附性质的洁面膏，如竹炭类洁面膏，可以更彻底的清洁面部。

第二步，洁面后用温毛巾敷面，并按摩面部，使毛孔充分张开，可以让面膜上的精华液充分被吸收，这个过程大概持续3分钟就可以。

第三步，敷上适合皮肤的面膜，用手轻轻抚平，使面膜更加贴合面部。敷面膜的时间一般持续15-20分钟就足够了，这个时间已经可以让面部吸收足够的精华液，敷太长时间也不会吸收更多，反而会导致面膜上的精华液蒸发而造成浪费。

第四步，敷完面膜后，可以将面上的精华液涂到身体的其他部分，无需用清水洗干净。然后用一张冷毛巾敷面，这样可以使毛孔收缩，防止做完面膜后毛孔粗大。

whoo后其实有很多系列的产品。不同系列的产品适应不同年龄段的人。很多人都误认为只有中年人才会用，其实除了中老年，也有适合年轻人用的系列，还有一些不分年龄段的产品。18、28、38、48……都能用。

1、Whoo后 拱辰享套盒

主要是主攻初步抗皱和强效补水。平衡调节，让皮肤能够享受更多的水润。针对，25岁脸上胶原蛋白流失、皮肤干燥、松弛、出现细纹等问题的人群。100%适用于油皮，也适用于干皮。可以给皮肤提供充足的养分和水分。

适合年龄段：18岁以上都可以使用

2、Whoo后 拱辰享 雪 （白色）

是美白护理系列。适用于油性、中性、干性、混合型皮肤。基础护肤，重在美白、保湿、提亮肤色。这个款是能够美白的产品，虽然不是立竿见影，但是长期使用会发现斑点有变淡消失。这款功能性的产品不分肤质，皆可使用。

适合年龄段:全年龄段皆可使用

3、Whoo后 天气丹 花献

定位:高端修复护理系列 改善气色，提亮肤色

适合所有肤色，包括敏感肌。综合护理，抗皱保湿，增强皮肤的弹性。花献在于皮肤的深层修复，所以抗衰老只是功效之一。让皮肤变紧致，透亮有气色，更健康。

适用人群：25岁以上

4、Whoo后还幼系列-顶级抗衰

还幼系列属于后的最顶级系列，价格也是最贵的!用的都是最顶级的材料。珍贵的成分，给肌肤元气，促进润泽，有效提升肌肤吸收养分的效果，深入肌肤底层，修护肌肤，协同肌肤胶原蛋白作用，再现平滑紧实弹力美肌。

适合年龄：40岁以上

whoo的护肤品都是采用名贵的中草药制作完成的，whoo是韩国顶级的护肤品品牌，深受大家的欢迎与喜爱，那么whoo后各个系列适合什么肤质？whoo后适合多大年龄用？

whoo后各个系列适合什么肤质

供辰享基础系列

系列特点：基础护肤、侧重水油平衡

适用人群：20-40岁

适用肤质：中性、混合偏干性、干性

系列产品：水、乳、精华、眼霜、面霜、精华面膜、睡眠面膜、鹿茸面膜、防晒粉底、防晒霜、洗面奶、卸妆霜、护手霜。

使用顺序：水--(精华面膜or鹿茸面膜)--精华--乳--眼霜--面霜--睡眠面膜

津率享基础营养系列

系列特点：基础护肤、侧重营养和抗皱

适用人群：40-70岁

适用肤质：干性、极干性

系列产品：水、乳、精华、眼霜、面霜、精华液、法令文眼袋霜、法令文眼袋贴、刮痧面膜、洗面奶、保湿卸妆霜、卸妆油

使用顺序：水--(刮痧面膜)--乳--眼霜--精华液--法令文眼袋霜--面霜

补水系列供辰享

系列特点：基础护肤，侧重保湿、补水,oil-free

适用人群：20-40岁

适用肤质：油性、混合偏油、敏感性

系列产品：喷雾、精华、着哩面霜、滋润面霜

使用顺序：喷雾--精华--面霜

美白系列供辰享：雪(白色)

彩妆系列供辰享

美金色(这一系列暂时省略，以后有机会再补充)

男用系列供辰享

系列特点：男性基础护肤

适用人群：全部

适用肤质：全部

系列产品：洗面奶、水、乳、精华、防晒霜

使用顺序：洗面奶--水--精华--乳--防晒霜

供辰享基础系列

系列特点：基础护肤、侧重水油平衡

适用人群：20-40岁

适用肤质：中性、混合偏干性、干性

系列产品：水、乳、精华、眼霜、面霜、精华面膜、睡眠面膜、鹿茸面膜、防晒粉底、防晒霜、洗面奶、卸妆霜、护手霜。

使用顺序：水--(精华面膜or鹿茸面膜)--精华--乳--眼霜--面霜--睡眠面膜

津率享基础营养系列

系列特点：基础护肤、侧重营养和抗皱

适用人群：40-70岁

适用肤质：干性、极干性

系列产品：水、乳、精华、眼霜、面霜、精华液、法令文眼袋霜、法令文眼袋贴、刮痧面膜、洗面奶、保湿卸妆霜、卸妆油

使用顺序：水--(刮痧面膜)--乳--眼霜--精华液--法令文眼袋霜--面霜

补水系列供辰享

系列特点：基础护肤，侧重保湿、补水,oil-free

适用人群：20-40岁

适用肤质：油性、混合偏油、敏感性

系列产品：喷雾、精华、着哩面霜、滋润面霜

使用顺序：喷雾--精华--面霜

美白系列供辰享：雪(白色)

彩妆系列供辰享

美金色(这一系列暂时省略，以后有机会再补充)

男用系列供辰享

系列特点：男性基础护肤

适用人群：全部

适用肤质：全部

系列产品：洗面奶、水、乳、精华、防晒霜

使用顺序：洗面奶--水--精华--乳--防晒霜

whoo后适合多大年龄用

whoo拱辰享适合25岁~30岁

妹子们的皮肤五年就会处于另一个不同阶段，whoo拱辰享适合25岁~30岁，只因拱辰享是一款初级抗衰老的护肤品。妹子们从25岁开始，皮肤中的胶原蛋白就开始逐渐流失，从而造成脸上出现皮肤干燥、细纹、皮肤失去弹力、肤色暗沉等肌肤衰老问题。使用拱辰享在给皮肤补充水分之余，能够促进皮肤再生，防止皮肤衰老。

注意：因为拱辰享质地偏油，并不适合油性皮肤的妹子。

whoo水妍适合25岁~30岁

whoo水妍和拱辰享的区别在于适合的肤质不一样，水妍适合油性皮肤以及敏感性皮肤。Whoo水妍属于补水系列的产品，其质地虽然清爽却能强效补充水分，使脸上皮肤整天呈现水润状态。但是长时间的在空气干燥的环境中时，就必须配合水研面霜和水妍精华一起使用，肌肤才能水润健康哦。

天气丹适合30岁~45岁

天气丹是whoo后中较为出名的一款产品，天气丹是一款综合性护理的护肤品，主要是针对皮肤再生、皮肤再生、抗皱、保湿、保持皮肤弹力、缩小毛孔等功效。天气丹有很强的抗氧化效果，能从根本上解决肌肤的油水平衡问题，能使肌肤保持一整天的油水平衡。并且有生机成分，可以促进肌肤细胞的迅速代谢和再生，延缓肌肤衰老。

津率享适合35岁~45岁

津率享主要是给皮肤注入生气以及给皮肤输送所需影响，提亮皮肤色泽以及保持皮肤水润。津率享不仅可以促进皮肤的新陈代谢，还可以使皮肤紧致细腻。津率享中含有红华肌丹、加味逍遥散、精气补率丹，这三味成分能够有效的还原肌肤动力，使肌肤重新找回逝去的活力。

雪美白系列适合全年龄段

需要美白的妹纸，whoo后雪美白系列将七香八白散与天然菊花精心熬出后时行低温熟成的甘菊水渗入皮肤，使皮肤如白玉般晶莹剔透。脸上有色斑的妹纸可以通过这个系列的护肤品达到淡化色斑甚至祛斑的效果。

拱辰享水研系列(浅粉色)怎么样

系列特点：基础护肤，侧重保湿、补水(oil free)

适用人群：20-40岁

适用肤质：油性、混合偏油、敏感性

系列产品：水、乳、面霜、凝胶面霜、精华、喷雾、精油

whoo还幼系列怎么样

还幼系列一共有3种产品：眼霜25ml、精华47ml、面霜60ml。

建议搭配天气丹系列的基础护肤产品使用。

还幼系列适合人和肤质，特别是30岁以上，开始有皱纹的皮肤，搭配天气丹系列效果最佳。