洗澡前敷面膜好还是洗澡后敷面膜好

洗澡后敷面膜好。因为洗澡后身体的毛孔都被打开了，并且面部已经在洗澡的时候清洗干净，此时敷面膜可以更好的吸收。

并且洗完热水澡后，皮肤表面的水分蒸发掉了一部分，正处于缺水的时候，且由于热蒸汽的作用，脸上的毛孔都张开了，正是补充皮肤水分和营养的最佳时机，所以洗澡后敷面膜护肤效果会更好一些。

但是要注意，不要在洗澡或泡澡的时候敷面膜，洗澡的时候敷面膜，在热气的影响下，面部会分泌油脂、汗液和代谢废物，此时敷面膜的话对面部的养护并没有很大的帮助，因此，最好是不要洗澡敷面膜，可以在洗澡后敷面膜，这样护肤的效果会更好一些。

以上内容参考 ——面膜

洗澡的时候浴室里面温度会过高，这也是导致毛孔张开的一个关键，而且浴室里面湿度相对过大，面膜贴在脸上很快就会被浴室里的水汽将精华液同质化排出，那么这时精华液里面就会伴有大量的水蒸气，可能精华液里还会有一些皮肤的汗液，就更加不利于皮肤吸收精华液了。

洗澡可以敷面膜吗？

不，如果你很着急，你可以这样做。如果时间充裕，最好躺在床上做个面膜，闭上眼睛，放松一下，放点轻音乐。这样会有更好的效果。因为水蒸气可以补水，洗完澡脸会白嫩嫩的，但是做了面膜就不能吸水了。

敷面膜的正确步骤

试敏

在使用面膜前，一定要做过敏测试，这是很多MM忽略的一步，先在手背上涂一点面膜敷料，30分钟后洗掉。如果敷的地方没有红痒反应，可以敷在脸上。尤其是DIY面膜，首先要坚持过敏测试的习惯。

清洁

敷面膜前要卸妆，洗脸，必要时去角质。干净的脸有利于面膜的吸收，也能防止污垢和灰尘进入毛孔。

热敷

为了达到最佳效果，洗脸后，敷面膜前，可以用热毛巾在脸上打湿三分钟，然后在整个脸上按摩三到五分钟，使毛孔张开，便于吸收。涂层顺序，面膜要从脖子、下巴、脸颊、鼻子、嘴唇、额头，从下往上敷；面膜不要敷在眼睛、眉毛、上下嘴唇周围。最好从容易干的T型部位开始，最后是U型部位。

取掉

面膜敷完15分钟左右，用手指轻轻抚摸。如果感觉不粘，可以从膜的边缘开始，从下往上慢慢剥离。一般来说，面膜干了，会引起皮肤收缩，产生皱纹。所以面膜干了就要马上摘下来。不要在皮肤上停留很长时间或过夜。面膜冷敷后，用干净的温水清洗脸上的残留物，然后用冷毛巾敷脸一会儿，促进毛孔收缩，最后涂上保湿化妆品。嗯，请不要错过收敛步骤。一些洁面或去角质面膜，如果后期处理不慎，可能会造成皮肤损伤。

洗澡的正确顺序

洗脸

正确的洗澡顺序:洗脸、洗澡、洗头。为什么把洗脸放在第一位？本来进入淋浴房，热水一开，就会产生蒸汽，人体的毛孔受热就会扩张，所以如果这个时候不先洗脸，脸上积了一天的污垢，就会在毛孔张开的时候偷偷钻进毛孔。久而久之，你的毛孔会被这些脏东西弄得越来越大，占据了不该属于它们的领地，脸上的痘痘也会越长越多，但千万不要相信别人对你说的什么“青春美丽的痘痘”。

洗澡

洗澡时水温可热，能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，彻底排出体内汗液和污垢。人体排出的每公斤汗液可以带走大约540卡路里的热量。让自己在40摄氏度的热水中淋浴10分钟左右，可以消耗200卡热量。轻松泡澡就能快乐减肥，一举两得。但时间应控制在20分钟以内，并保证良好的通风。洗澡时，闭上眼睛，尽量放松。让喷头在皮肤上来回晃动。洗完澡，皮肤和心情都能得到充分的减压。

洗头

头发在氤氲的蒸汽中润泽，此时，洗头的最佳时机已经到来。头发在水中充分润湿后，涂上洗发水，在上面搓一会儿，用清水冲洗干净，记得冲洗干净，然后均匀涂上烘焙油膏或护发素，轻轻按摩三到五分钟，用宽齿梳子梳理，洗干净。最后用清水彻底冲洗全身。

不可以边泡澡边敷面膜

水蒸气会影响面膜的效果，降低面膜和肌肤的贴合度，并且因为潮湿还会起湿疹，也不要汗蒸时敷面膜，所有的片状面膜多多少少含有防腐剂，防腐剂顺着被打开的毛孔进入皮肤，还有可能引起过敏，补水型的面膜最好浴后使用。

扩展资料：

敷面膜误区：

1、面膜到底不要天天敷

一般面膜说明书上都有标明使用周期，比如一周2-3次，但不是说天天敷，而是要交替敷，比如一周7天，以保湿补水为主，可以补水--美白--补水--美白--清洁--补水--功能性面膜，注意清洁面膜一周一次就够了，角质层薄的半个月一次就够了，敷太多角质层会变薄，皮肤会越来越敏感。

2、充分利用面膜上的精华

洗脸之后，可以先把面膜里面的精华倒出来涂在脸上，拍至吸收之后再敷面膜，这样能发挥最大功效。剩余的可以拿来敷脖子。

3、适宜的时间

面膜上标注10-15分钟的，敷10分钟就好；15-20分钟的，15分钟即可；一个小时的，45分钟就够了。

5、面膜不要当眼膜使

眼周的皮肤是最脆弱的，敷面膜的时候应该避开眼睛而不是因为懒惰把面膜当眼膜使。应该使用专用的眼膜，每周至少敷两次，这个步骤是在做完全脸保养之后做，并且要配合眼霜，25岁之前用保湿的即可，25岁之后就要使用抗皱抗衰老的。

参考资料：

凤凰网——你是这样敷面膜？活该越敷越老！

在这个城市里忙碌行走，外出回家洗个澡放松身心，已经成为很多人的“必修课”。随着冬季来临，温度降低，气候变得干燥，医学专家提醒说，冬天洗澡应注意“四舍”。 一舍：每天洗澡 太勤洗澡，会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，引起皮肤瘙痒，皮肤的抵抗力也会减弱，反而容易得病。 建议：1、老人皮肤处于变薄和萎缩状态，建议7天洗一次，70岁以上的老人，可以延长到10天洗一次。 2．肤质干燥者，建议2-3天洗一次。 二舍：长时间洗澡 洗澡时间过长皮肤容易脱水，人容易疲劳，还易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。另外，洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，易导致脑缺血而发生意外。 建议：盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可。 三舍：水温过高 水温过高容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。同时，还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。特别是患有冠心病、高血压等心脑血管病的老人，水温过高可使血压升高、心率加快，加重心脑血管的负担，并增加血液黏稠度。 建议：水温24℃到29℃为宜。 四舍：饭后立刻洗澡 每顿饭后，人体要从全身调集一部分血液到胃肠帮助消化。饭后立即洗澡，由于消化道血流量较少，会妨碍食物的消化和吸收，引起肠胃道疾病，另外因为脑、心脏等部位供血不足，容易诱发心脑血管意外。一方面会加剧心脏缺血，甚至发生心绞痛或猝死。 建议：洗澡时间应在饭后两小时，或下顿饭前1小时左右为宜。 洗澡与健康怎样利用洗澡增强性功能正确的洗澡方法也减肥 小贴士洗澡前后注意事项： 1、洗澡前喝一杯热开水，可以补充全身血液容量。 2、选择中性的香皂或沐浴露，以免将皮脂洗去，导致皮肤更加干燥。 3、洗澡后全身涂抹润肤露，可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。 4、走出浴室以前一定要穿好衣物、鞋帽，以防感冒。 5、平时注意多喝水，多吃水果、蔬菜，以提供皮肤足够水分，天然皮脂对皮肤的保护作用

很多人认为洗澡时可以敷面膜。对于这个问题，我相信大家都知道洗澡时空气中的水分子更多 ， 不至于 因为环境太干燥 倒吸 皮肤 中 的水分，洗澡时毛孔会扩张，所以精华很容易被吸收。如果总是在洗澡的时候涂，对皮肤有好处吗？ 下边我就带大家揭晓答案。

首先， 不好的原因是因为在洗澡的水时候，皮肤温度相对较高，皮肤毛孔会张开，而这个时候主要是清洁毛孔，以清理为主，不太适合使用面膜。并且，在洗澡时候会产生很多雾气，贴面膜很容易变得不服帖，面膜很容易掉下来。

我查看了相关论文，一些专家认为 在洗澡的时候是可以敷面膜的，但是只能敷那种湿敷型的单片式面膜，或者是面膜按摩霜，这种面膜在泡澡的蒸气中还能促进其吸收，帮助软化角质，效果比较好，而其他的面膜就最好不要在洗澡的时候敷了。

洗完澡后，我们皮肤的角质层会因为吸收水而变软，洗完热水澡之后血液循环也会加快，所以，这个时候敷面膜则是最佳实际。洗完澡后，毛孔仍然是处于张开的状态，最容易补水和吸收精华。但是敷面膜的时间一定要掌控好，注意结合面膜说明书上给的参考使用时间，如果没有话大约15分钟就是最佳时间。时间过长则会出现面膜倒吸的情况，脸部会变得比较紧绷。注意哈，很重要的一个步骤，很多人也会经常有此疑问：敷完面膜还有必要再护肤吗？答案是非常有必要的，不信的话大家可以试一下，敷完面膜用清水洗净后什么都不要涂，第二天醒来看看脸部会不会变干燥。所以，敷完面膜非常重要的一步就是要进行保湿锁水工作，油性皮肤可以涂一些浓度较低的乳液，干性皮肤可以涂一些粘稠度较高的面霜，从而有效锁住刚吸收的水分和精华，效果更好哦。

如果你受不了面膜冰凉的感觉，还有一个非常好的办法就是热敷。热敷主要是通过加热面膜。半盆温水，温度不要超过40度，把买面膜放进去，加热的时间不宜过长，5分钟就好了。泡上5分钟后面膜的温度差不多就跟皮肤温度相当了。切记水温不要过高，否则会破坏掉面膜中的成分。

我昨天在外面的时候吃了饭，回去之后马上就洗了澡，这样好不好啊，我记得好像在哪里听说饭后洗澡不好，那饭前洗澡就好么，请问饭前洗澡还是饭后洗澡好呢？下面一起来看看吧！

饭前洗澡还是饭后洗澡好

饭前和饭后洗澡都不大好，建议餐后2小时后再洗澡。

1、饭前最好是不要去洗澡，此时身体中血糖水平较低，此时洗澡的话，在外界水温刺激下，皮肤的毛细血管进行扩张，会使脑部的供血量减少，如果脑部同时有供血减少和血糖偏低的情况的话，还容易发生低血糖和缺氧性晕厥的情况。

2、饭后也最好不要马上去洗澡，饭后血液开始向肠道转移，也容易出现脑部供氧减少的情况，如果饭后马上洗澡，也有诱发脑缺氧性晕厥的可能性，不过餐后洗澡晕厥的可能性相对空腹洗澡要低一些。

洗澡前敷面膜好还是洗澡后敷面膜好

洗澡后敷面膜效果好。

洗澡前敷面膜可以起到皮肤养护的作用，但是这个时候敷面膜人还是比较疲乏的，敷完面膜还要洗澡，敷完面膜也很难起到放松的效果，敷面膜的时候想要效果好，最好是提前让皮肤毛孔张开，毛孔张开后可以最大限度的吸收面膜中的精华物质，而洗完热水澡后，皮肤表面的水分蒸发掉了一部分，正处于缺水的时候，且由于热蒸汽的作用，脸上的毛孔都张开了，正是补充皮肤水分和营养的最佳时机，所以，洗澡后敷面膜护肤效果会更好一些。

洗澡敷面膜可以一起吗

建议不要一起。

洗澡的时候身体毛孔是张开的，且浴室里面水汽较大，不建议在洗澡的时候敷面膜，从功效上来说，洗澡时使用面膜效果是比较差的，洗澡的时候浴室里面的水汽较重，面膜贴在脸上，面膜中的精华液也很难被皮肤吸收，反而会跟着热蒸汽蒸发掉。而且洗澡的时候由于身体会乱动，如果使用的是贴片面膜的话，还容易掉下来，如果在浴室里面反复“贴—掉”面膜的话，面膜也容易被细菌污染，更不适合贴在脸上了。

洗澡敷面膜有效果吗

效果并不是太好。

洗澡的时候敷面膜，在热气的影响下，面部会分泌油脂、汗液和代谢废物，此时敷面膜的话对面部的养护并没有很大的帮助，因此，最好是不要洗澡敷面膜，可以在洗澡后敷面膜，这样护肤的效果会更好一些。

小贴士

洗澡后若是不打算敷面膜的话，也要在脸部擦上水乳，帮助面部补水、保湿，有助于皮肤健康。