美容与养生广播稿

美容与养生广播稿

　导语：美容与养生广播稿如何写？本文是品才网pincaicom我精心编辑的美容与养生广播稿，希望能帮助到你！

美容与养生广播稿

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美容与养生广播稿

　亲爱的丽苑社区的居民朋友们：

　大家好，今天是2018年9月14日，农历的八月十四，是中秋佳节的前一天，欢迎收听“丽苑之声”，我们是来自内蒙古财经大学15社会工作班的学生们，今天，我们给大家带来的是“季节与养生专栏”。

　时光荏苒，我们又到了丰收时节，今天，我们给大家分享“白露与养生”。

　白露，八月节，“露从今夜白，月是故乡明”。玉阶生白露，夜久侵罗袜，白露湿萤火之后，该清霜凌菟丝了。现在，我们正处于二十四节气中的白露，这是一年中的第十五个节气。9月8日前后，由于太阳直射点明显南移，各地气温下降，很快，天气凉爽，晚上贴近地面的水汽在草木上结成白色露珠，由此得名“白露”。

　白露来了也标志了时节已从初秋进入到了仲秋，天气转凉，露凝而白，农作物即将成熟。白露也是昼夜温差最大的节气，温差一般在10~15摄氏度左右。

　“处暑十八盆，白露勿露身”，夏天的清凉装可以收起来了，“白露秋分夜，一夜冷一夜”，睡觉时记得盖薄被，注意双足和腹部的保暖。现在白露，别忘了提醒TA，添衣保暖~

　白露来了，秋天真的不远了，此时节还应多喝水防燥，尤其是蜂蜜水，饮食也宜清淡。

　白露来了，白露是秋天的第三个节气，是一年中温差最大的节气，白露的到来，不仅表现在初秋的结束和仲秋的`到来，更表示这我们大家衣食住行的改变，在这里我们就衣食住行四个方面，给大家讲解一些白露时节的养生的一些知识；

　首先，在穿衣方面，我们要注意两点，第一，早晚及时添衣；第二，不应盲目穿太多衣物。刚才我们也说到，白露是一年中温差最大的节气，尤其是早晚温差更是明显，这样就很容易引发伤风流感，同时也容易导致旧病复发，所以早晚要记得及时添加衣物；再一个，为什么说不宜盲目穿太多衣物；因为秋冬季节，天气变凉，人的毛孔就自动闭合起来防寒，如果盲目穿太多衣物，毛孔就会因受热而张开，如果气温突降，这就很容易使人生病，当然，这病不是对所有人适用。总的来说，大家要因人而异，应时增减衣物；

　第二个，在饮食方面，我们介意大家饮食要注意润肺去噪，白露过后，容日出现口干，唇干，鼻干的现象，所以我们因该多吃一些止咳润喉去噪的水果，比如柚子，犁。枇杷等，再一个就是，白露前后不宜多吃寒性食物，这会引发消化道疾病，而且我们要少吃多餐，多吃熟软开胃的食物，最后，白露前后，有些人会出现手脚冰凉，乏力等症状，我们可以吃一些黑色的食物，比如黑豆，黑芝麻，黑枣，核桃等。

　第三个，我们要注意添衣加被，比应袒胸露背，一定要注意腹部，关节处的保暖，避免在睡眠过程中寒气入体，也就是我们所说的着凉，

　要早睡早起，早睡可以养阴，早起有利益养肺，有空调的朋友们，注意空调温度和开关时间，起床要形成规律，不宜恋床，另外早晨起来注意开窗通风。

　最后，外出锻炼要注意动静结合，锻炼有利于身体各种组织器官的免疫力和抗旱能力的提高，锻炼时注意量，特别是晨练避免出汗，锻炼的项目可以是散步，慢跑，跳舞，爬山等，另外，运动锻炼的同时，要注意动静结合，我们可以做深呼吸，闭目养神等。

　从古至今，关于“白露”的诗词也有很多，今天，小播再与大家欣赏两首关于“白露”的诗词，第一首《蒹葭》，《蒹葭》是诗经《秦风》中的一首，这是一首怀念情人的恋歌，作者的思念对象可望而不可即，中间阻隔千重，诗人因而思心徘徊，不能自抑其无限惆怅的心情。这首诗被历代认为情深景真，接下来，我们一起来欣赏：

　蒹葭

　诗经

　蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。

　溯洄从之，道阻且长。溯游从之，宛在水中央。

　蒹葭萋萋，白露未晞。所谓伊人，在水之湄。

　溯洄从之，道阻且跻。溯游从之，宛在水中坻。

　蒹葭采采，白露未已。所谓伊人，在水之涘。

　溯洄从之，道阻且右。溯游从之，宛在水中沚。

　这首诗最美的两句，我觉得就是前两句，“蒹葭苍苍白露为霜”两句从物象与色泽上点明了时间和环境。那生长在河边的茂密芦苇颜色苍青那晶莹透亮的露水珠已凝结成白刷刷的浓霜那微微的秋风送着袭人的凉意那茫茫的秋水泛起浸人的寒气。在这一苍凉幽缈的深秋清晨的特定时空里诗人时而静立、时而徘徊、时而翘首眺望时而蹙眉沉思。他那神情焦灼、心绪不宁的情状、不时地显现于我们眼前，原来他是在思慕追寻着一个友人。原来这就是真实的白露，白露如此之美。

　第二首诗是唐代关于白露的 《白露为霜》

　悲秋将岁晚，繁露已成霜。遍渚芦先白，沾篱菊自黄。

　应钟鸣远寺，拥雁度三湘。气逼襦衣薄，寒侵宵梦长。

　满庭添月色，拂水敛荷香。独念蓬门下，穷年在一方

　今天的主要内容播送完了，感谢您的收听。明天就是中秋节了，在这里我们预祝大家“中秋快乐”！一首《弯弯的月亮》送给大家，我是今天的主播张雅楠，我是主播李东伟，下期节目我们不见不散！

漾活泉水，敏感肌肤的专用活泉水，来自法国。雅漾活泉泉源被发现于1736年，对皮肤有舒缓，镇静，抗自由基功效。雅漾产品现在已经畅销世界130多个国家。

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另外还可以用喷雾浸湿无纺布面膜纸来敷脸，肌肤不适的时候连续敷几天就能是肌肤恢复健康。还可以买小瓶放在包里，平时出门的时候觉得皮肤很干或者很痒的时候随时喷，能起到舒缓的作用。

雅

☝☝☝

注意评论的是他女票

原来这个世界上的直男们

不仅觉得热水是包治百病的仙丹妙药

而且认为每支口红的色号都一样

今天的推送是专门为直男准备的

女生们更要记得转给男票洗脑安利哦

女生为什么不停买唇膏

首先唇膏大致分为

然后从款式上也有很多区分

如果每款来一个

每个颜色来一个

在我们心目中

每支唇膏都是颜色不一样的烟火

才不是一毛一样的好嘛

女生为什么不停买眼影

首先眼影大致分为

每个款式来一个

每种色系来一个

所以说我买的每一款

都没有重样浪费噢

女生为什么不停买粉底

首先粉底大致分为

如果出门还要记得时时补妆

不同妆效要带不同的粉饼和气垫

总结来说也就那么几种吧

女生为什么老去做指甲

这事真不赖我们女孩纸

因为美甲店的花样辣麽多

光类型就分好多种

不同颜色+不同款式来一波的话

每一种都可爱得让人难以抗拒

女生为什么不停买包

首先包包大致分为

不同款式的衣服要搭不同的包

不同颜色的衣服要搭不同的包

不同场合更要搭不同的包

你看我才集齐几个包啊

革命尚未成功

同志我还需努力

女生为什么不停买打底裤

重点来了

昨天团团一个基友

鼓足勇气问了我一个问题

“为啥你一直穿这条袜子？”

哼！！

我要放大招了

下面这张图是给那些

以为女生一整个冬天

都穿同一条连裤袜的直男看的

在女生眼里

连裤袜大致分为

每一种款式都有不同的用处

为了方便清洗和更换

一般一种来两条

所以衣柜里的裤袜是这样的

听到了直男们内心崩溃的声音：

“啊~仿佛长了一双假眼睛！”

爱戴，四川出生，深圳长大，中学赴加拿大留学，大学主修建筑设计，却在学校表演时获得了玛丽亚·凯丽和惠特尼·休斯顿的录音RonZabrocki的赏识，从而签约美国公司，用其英文名Edell音译名----爱戴试水歌坛，发行了个人首张同名专辑《Edell爱戴》，成为了中国第一个“灵歌”女歌手。持有名校学士学位的歌手爱戴，有着非常好的语言功底，不仅精通国语和粤语，同时能讲一口流利的英语和法语，她是大陆艺人中屈指可数的综合素质最全面、最为国际化的一位艺人。凭借着本人独有的嗓音和唱功，国际化的风格，时尚的造型，动感的身姿，灵鸟般的歌喉，机灵聪慧的头脑，以及对音乐的深刻认识是她成为时尚音乐代言人的有利条件。凭借这些先天和后天的优势，爱戴充分展现了其独特的歌唱及创作才华，以及出色的语言能力和舞台表现力，初出茅庐不久便成为包括央视在内的各大电视及时尚传播媒体的力捧新人。03年央视一套春节元宵晚会上，一曲《彩云追月》让爱戴技惊全座，并迅速窜红。其后，央视的各大节目、晚会，爱戴都均受邀而频频亮像。而其专辑中第一主打歌《维他命》，更是在专辑发行的第二天便在上海东方风云榜中获奖。同时，在尚未开始海外宣传前，韩国某著名音乐电视台便已关注到这颗新星的诞生，主动与爱戴公司联系，索取其MTV的播放权以在韩国境内播放。爱戴的歌声有一种独特的韵味，快歌时的热情、火辣；慢歌时的真切、唯美。她的歌声宛若人生光影，动静之间让聆听者不知不觉套入自己的心境，与之一起合声共振而不失为生命之放歌。倾听爱戴，时常让人想到另外一些曾经触动过我们心灵的女歌手，尽管地域、文化背景、音乐类型不同，但她们对爱和生命的阐释、体验，都有着不为常人所体悟的唯美和空灵――那是在这个物欲横流的年代里不曾被侵蚀的净地，是值得我们去回味、去珍惜、去倾听的……生活中的爱戴，性情随意率真，沉静而聪慧，爽朗而从容，但对她自己钟情的事业却异常执着，在纯粹之中洞察真实，在音乐之中倾听生命。也许歌唱是爱戴前生的注定，在她的声音里可以感受到她所蕴育在其中的全部的激情、勇气和力量。音乐之于爱戴是与生俱来的，是启蒙、是游戏、是成长、是挚爱，是生活的一部分。如果把音乐从她的生命里抽离，爱戴就不是爱戴了。爱戴的美是充满诱惑与灵气的。她的声音很妖娆，她的笑容却很天真。这个皱着鼻子笑的女子，散着漫卷的长发，是一个随时能爆发出尖叫般的力度的用声音与眼神捕获猎物的女子。那带着坏坏的笑容的面孔之下，小麦色肌肤，洁白的牙齿，灿烂而自在。凝视其双眸，时而柔情似水，时而活泼调皮，时而又冷艳深邃，捉摸不定，却又丝丝紧扣，无法自拨。她的美丽同时又是时尚的代言词。设计师的内涵给予了她极高的品味。每次应邀出席各种时尚活动，总是成为当日的焦点，实是谋杀了不少记者朋友们的胶卷与录影带。她的出现，给沉寂已久的歌坛带来了一份清新，为中国本土流行音乐的国际化带来了值得期待的可能。《彩云追月》、《和寂寞说分手》、《斗爱》等专辑主打歌都成为耳熟能详的名曲