如何美白皮肤

应对皮肤问题，水乳都是辅助，精华液才是关键！其实在整个护肤环节中，精华是最有效的护肤产品，因而精华液最是能诠释一分钱一分货的单品了。所以，相信很多小仙女们对精华的印象都是，贵！但是！！精华就要贵上天吗？平价又好用的也不在少数，所以选择时不要一味只追求贵，适合的，才是最好的！小编一直强调小仙女们不要跟风种草，只有使用适合自己的才可以更好的解决本身问题。下面小编就来说说我一定会回购的几款平价精华液盘点功课，因为真的超好用还不贵！感兴趣的仙女就继续看下去吧~

科颜氏夜间修复精华

关于质地，它比较偏精油质地，类似于透明的淡**，轻轻滴几滴在脸上，将它均匀抹开，滋润效果特别好，首先显现出来的是补水保湿的效果，长期坚持使用，肌肤状态稳定了不少。

珍漾水光精华

必买款，补水超级棒！不少杂志都称它称国货之光！效果惊艳因为原料是和国际一线大品牌一样的工厂，精华成分含量特别足，还可以修护肌肤各类问题，嫩白肤色抗衰去皱。细腻毛孔，是我今年用过的最良心的国货了。值得入手。

大创美白精华

这个精华是透明质地，有一丢丢粘稠，吸收时间略长，所以涂脸确实不是特别好的选择，于是有很多精致女孩就拿这个精华来抹身上肤色不均的地方了——比如脖子。夏天晒黑之后拿来做美白修复性价比还是不错滴。

初能舒缓面膜

这款口碑特别好！被很多评测称为平价版“急救面膜”之王，它主要是深度补水，舒缓镇静肌肤。初能配方是国际知名品牌的成熟配方，采用进口原产地的优质植物精华。价格很实惠，每天用都不心疼。敷完后脸比蛋壳还滑嫩，这款是我无限回购的宝贝！良心推荐，怪不得口碑这么好。

雅顿金胶/粉胶

粉胶质地较为清透，补充肌肤水分，修护受损肌肤屏障，预防年轻肌肤衰老，深层滋养肌肤，更适合年轻群体; 初级抗衰老。金胶功效更加明确，在粉胶所拥有的功效的基础上，有效防止肌肤胶原蛋白和水分流失，缓解肌肤衰老，质地更加浓厚，更适合干性，中性和熟龄肌肤使用。另外价格方面，金胶比粉胶要贵一点。

素见修护乳

特别推荐的一款！被很多护肤杂志称为“肌肤急救神仙膏”，特别温和！肌肤脆弱的一定要用，对皮肤发红瘙痒红血丝敏感肌效果都超级棒，医科大学十几年的研究，它的原料特别充足，竟然有20多种植物精华，但是价格却很平民，所以家里常备一瓶绝对没错。值得入手！

欧缇丽SOS精华

这一款用起来非常舒服的一款补水精华，它主打功效就是补水，味道闻起来是很安心的清淡香味，很好闻，质地虽然是呈乳液状，用起来非常轻薄，一点都不油腻，不论是日常型补水还是急救型补水，效果都不错。

鲜本芦荟胶

家居必备！这款是芦荟含量最高的！非洲进口高级别芦荟原液！很多明星都推荐过鲜本芦荟胶，清爽不油腻，涂完皮肤水润润的，国货之光，不管脸还是手脚，全身都可以涂，做晒后修护、祛痘痘印、过敏瘙痒，补水保湿，还有蚊虫叮咬后也可以使用哦～名副其实的万能胶，我囤很多放在家里，皮肤有问题，抹上第二天就好了。

资生堂红妍肌活精华露

是一款给精华打底的精华，用在水后精华前，针对肌肤的免疫力而开发的 据说是可以把对皮肤好的东西吸收进来 形成一个屏障来保护肤肌，很保湿，渗透力蛮快，对促进后续保养品吸收效果明显。

自然堂凝时鲜颜肌活精华液

细腻紧实、活化肌底，更显丝滑弹润； 密集改善肌肤老化问题，淡化肌肤细纹及改善松弛，减淡肌肤黯沉，帮助维持肌肤健康活力。质地清新柔润，易吸收并可渗透至肌肤深层，使肌肤倍感柔嫩与细致。

将面膜放入冰箱静置后使用，效果更佳

理肤泉B5面膜

这款面膜里面添加了维生素B5和积雪草成分，可以修复痘肌，精华很足哦，有25g的，上脸用起来一点也不粘腻很清爽，保湿效果好，有一定需要提醒一下，会有一种酒精的味道，官方解释说是原料的味道。维生素原B5,又称泛醇，是皮肤屏障自然修护过程中必不可少的营养素。它通过刺激成纤维细胞增殖，促进皮肤新生;它还通过影响角质层脂质结构和蛋白质的分子迁移来减少水合作用，增强皮肤的抵抗力。同时它还有助于缓解皮肤受损的不适感。

蒂佳婷面膜

口碑相当好，应对大干皮、换季敏感，特别是蓝色药丸面膜，补水效果很棒。而且蒂佳婷这个品牌也是韩国品牌里为数不多让我觉得靠它在韩国有自己的美容医院，拥有很好的护肤技术。蓝色的这款，它的补水效果会突出一些，平时都是做完清洁工作后用一片这个面膜，补水的效果挺赞的哦。所有产品的成分原料都相当安全，它针对不同产品、不同功效，不仅面膜纸是特殊研制连附带的面膜保护纸材质都各不相同。

vt老虎面膜

这款面膜里面含有积雪草成分，具有一定的舒缓保湿的功效，一般喜欢换季皮肤。不太舒服的时候用这个面膜，敷完几次后，不舒服的现象会改善很多。让你的肌肤喝饱水“二代老虎面膜相比一代老虎面膜,积雪草精华浓度加倍!精华含量也从原来的25g增加至28g。清爽不粘腻轻薄服帖“精华液很清爽，膜布是网格纱布的材质，上脸服帖度很高!敷15分钟左右取下面膜,轻揉皮肤，多余的液体很快被吸收，整体使用感不错。

皮肤怎样可以快速美白

　皮肤怎样可以快速美白，我们经常说一白遮九丑，可见美白对于美容的重要性，很多女性朋友都希望自己的皮肤是美白嫩滑的，这样看起来人显得年轻并且有气质，下面分享皮肤怎样可以快速美白。

皮肤怎样可以快速美白1

　 皮肤美白小贴士1

　 1、忽略补水

　想要拥有美白的好肤色，并不是只注重美白就能达到的，很多MM在护肤过程中忽视了其他的护肤要点，比如说补水就是护肤十分重要的一步，只有在肌肤水润健康的情况下，才能塑造亮白的肤色。

　 2、过度去角质

　废弃的角质堆积在皮肤上的确会造成肤色的暗沉和肤质的粗糙，因此去角质也是一种美白的方法，但是如果频繁地去角质只会造成皮肤保护膜的丧失，这样一些有害物质就更容易侵害皮肤了，增加了皮肤长斑生痘风险，黑色素的侵袭很容易造成美白停滞。

　 3、不注重防晒

　阳光中的紫外线是造成肌肤问题的重要原因，而美白更是与防晒是分不开的，因为紫外线会激活黑色素的生成，肌肤不仅会因此变黑，还会形成晒斑，十分影响美观，不注重防晒的人就很难实现美白计划了。

　 4、不做运动

　运动其实与护肤是存在很大联系的，因为运动会促进身体的新陈代谢，对于皮肤细胞的活性都有很好的促进作用，能促进排毒，还能让肌肤变得更加紧实有弹性，经常进行运动的人一点能更好的实现皮肤美白。

　 皮肤美白小贴士2

　 一、补充水分

　在冬天的时候进行合理的美白保湿是很重要的，但是春季更是要注意保湿奥！一般来说，每天喝6-8杯水，就能满足皮肤内部的需要，使得机体新陈代谢得以正常运行，并有效地将人体废物排出体外，进而保持肌肤的水分和保洁。

　白开水、果汁、矿泉水等都是补充水分的渠道，最好的还是白开水。喝一点的绿茶也是一个很好的。选择，绿茶可以降火清热，一般是比较适合那些长做办公室的白领们。

　 二、注重洁肤

　秋季空气中的污染物极易阻塞毛孔，从而引起痘痘、色斑等皮肤问题。另外，缺水的肌肤也应该得到及时的清洁，否则皮肤会更加干燥、粗糙。所以，不论化妆与否，每天早晚都应做好洁面工作。

　选择弱酸性的洁面皂或洗面奶，在揉搓起泡后再充分清洁皮肤，如果在洗脸水中加入少量食醋，美白保湿效果会更好。

　 三、早晚护肤

　每天早晚洁面后要及时做好护肤保湿工作，才能减少水分流失，锁住肌肤水分。在上好化妆水后，再用保湿成分较高的保湿乳液或乳霜。不妨试试保湿乳，轻盈的乳液质地特别温和，不会对肌肤造成负担，关键是美白保湿效果特别好，而且效力持久，擦上去可以保持一整天的水润。

　除此之外，里面富含的植物精华还能不断补充肌肤营养，能够淡化细纹美白肌肤，令肌肤重现紧致嫩白。不过对于长时间面对电脑的上班族，时不时再喷点保湿喷雾就更好了！

　 四、均衡营养

　摄取营养要均衡，过多和过少的摄取都是不行的，都会给肌肤造成 一定的问题，特别是在干燥的季节，很容易引起皮肤粗糙、嘴唇干裂等情况，这样不仅影响美观自己又不舒服。

　要解决这个问题最重要的就是要注意营养均衡，可以多吃富含维生素A和纤维的食物，例如动物肝、 牛奶 、鸡蛋、红白萝卜、苹果、香蕉和梨等。能帮助加速皮肤角质层的新陈代谢，使皮肤更加细嫩光滑。

皮肤怎样可以快速美白2

　 珍珠粉美白：

　选择好的珍珠粉，最好挑选纳米珍珠粉。这是因为这种材料的珍珠粉里面足够细腻，更容易被肌肤吸收而不会堵塞毛孔。还可以用珍珠粉做面膜，每天用少量的珍珠粉和乳液一起用来涂脸，美白效果特别好。

　 柠檬水美白：

　柠檬水不但有美白祛斑的功效，还能排毒减肥，好处多多的。但是要注意的是，不可以将柠檬水代替白开水长期饮用，这是因为柠檬中富含柠檬酸的成分，如果长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。

　 全面防晒美白：

　夏天的阳光是暴晒的在出门之前，一定要涂防晒霜。一般来说白色皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼，依据根据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来相应选择合适防晒指数的防晒品。还有遮阳伞，遮阳帽必要时也要带上。

　 洗澡美白方法：

　在冬季只要外出，不管日晒的程度如何，回家后最先应先将全身冲洗干净。以轻轻的擦拭身体以后，用温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋一遍，再抹些身体的护肤品。或者用毛巾包裹冰块，放在在发热的肌肤上，这样可以减缓燥热不舒服的感觉。

　 最好的防晒食物西红柿：

　可以多吃西红柿可提高皮肤防晒能力，煮热的西红柿中番茄红素含量高，番茄红素是抗氧化剂，它可以取得防晒效果的关键。科学家还发现，长时间食用西红柿还可使皮肤中的前胶原含量提高，前胶原可以使皮肤紧致，还可以延缓皮肤老化进程的作用。

　健康饮食：不要吃任何辛辣，油炸的食物。可以多吃一些蔬菜水果，多喝水。

　 自制黄瓜面膜：

　在睡觉之前，可能拿小黄瓜切成片后放在脸上过十五分钟再拿下来，有美白舒缓肌肤的功效，会发现一个月后你的脸就会白白嫩嫩的！

皮肤怎样可以快速美白3

　 怎样使皮肤美白

　 每天一袋牛奶

　牛奶不仅营养丰富，而且还是很好的美容食品和材料，无论是直接饮用还是用来做面膜，牛奶对皮肤都是极好的。想要拥有好皮肤的姐妹们，不妨每天来一袋牛奶吧！

　Tips：临睡前喝牛奶不仅可以美白还能够助眠，睡眠好了，肌肤才能真正好哦。

　 每天一个番茄

　番茄是超级棒的美容食物，美白、祛斑、预防黑眼圈、防辐射样样精通，想要拥有白净的皮肤，最简单的方法就是每天一吃个番茄。

　Tips：因为番茄含有丰富的谷胱甘肽，可抑制黑色素、使沉着的色素消失，所以每天一个番茄或一杯番茄汁对祛斑美白具有很好的作用。

　 每天一片维生素片

　肤质的好坏和肌肤的新陈代谢有很大关系，因此需要补充适当的`维生素。不同的维生素对皮肤的功效不一样。例如，维生素E可以清除人体自由基、维生素C可以美白，而复合作用的维生素无疑是对皮肤最好的。适合免疫力低、工作繁重压力大、维生素矿物质摄入不足、肤质不佳的女士。

　 每天一粒葡萄籽

　葡萄籽具有非常了不起的美容保健功效，因此价格比较贵，但它对成年女性的皮肤可以说是非常有帮助的。研究表明，葡萄籽具有清除自由基、抗氧化、美白、减少皱纹、延迟衰老等作用，因此想要保持年轻好肌肤的女性不放每天吃一粒葡萄籽吧！

　 每天一杯柠檬水

　柠檬含有非常丰富的维生素C，一直被奉为美容圣品，它不仅可以减少雀斑、黑斑发生的几率，其美白效果更是不容小觑。想要拥有白净的皮肤，那就每天来一杯柠檬水吧，不仅美白，也抗衰老哦！

　 多食豆制品

　据多位美容护肤专家说，适当的多吃一些豆制品可以让皮肤更加水嫩哦。究其原因，自然和各种豆制品的营养元素离不开。

　Tips：豆制品食物包括豆腐、豆浆、豆腐干、腐竹等以大豆为原料的大豆食品和以其他杂豆为原料的其他豆制品。

　 每天多喝水

　女人都是水做的， 除了每天一杯的柠檬水外，多喝水更是至关重要！那可是保持皮肤肌底光彩的基本保障哦！就连很多明星都表示，每天清晨一大杯温水是其美丽的秘密哦！

　 拓展阅读：三种类型的肌肤晒后如何快速美白

　 1、油性肌肤晒后美白的方法

　油性肌肤的人每天都需要坚持使用美白洗面奶、美白爽肤水和美白精华霜。油性肌肤在选择产品的时候尽量选择油性小的产品，肌肤本来就已经压力很大，无油美白产品不会给肌肤增加额外负担。油性肌肤的人还要注意T区的清洁，避免产生黑头。

　 2、中性肌肤晒后美白的方法

　中性肌肤晒后美白，最简单省力，也不需要昂贵的护肤品，每天做好洁面适当擦爽肤水，出门防晒保湿就行了。平时多喝水多吃新鲜水果蔬菜，中性肌肤的人就会皮肤白皙透明。

　 3、干性肌肤晒后美白的方法

　干性肌肤当然最重要的就是保湿了。晒后皮肤更加需要保湿，可以用保湿面膜，办公室女性可以使用保湿喷雾。保湿是美白的前提，皮肤湿润，美白才能更彻底。晚上使用特润型的美白晚霜，不仅能够补水还可以补充肌肤所需营养，让晒后美白更加彻底。

俗话说，“一白遮百丑，一黑毁所有”，变白估计是大多数小仙女的追求。

为了美白，可以尝试千千万万种方法。

因此，有不法商家就会利用这一点，生产出号称可以快速美白的产品，吸引我们去购买。

而这些美白产品却可能会引发慢性中毒，严重损害我们的身体。

来源：网络

为什么皮肤会变黑？

对我们皮肤产生影响的主要是阳光中的紫外线。

紫外线根据波长可分为：长波UVA、中波UVB和短波UVC。

其中UVC的杀伤力最强，能致癌，但大部分的UVC会被臭氧层吸收。

UVA和UVB可以穿透臭氧层，直接作用于皮肤。

UVB能直接损伤皮肤细胞中的DNA，而UVA能激发皮肤产生自由基，加重DNA的损伤。

这两种损伤都能使细胞发生突变，进而引发皮肤癌。

为了避免这种情况发生，我们就进化出了黑色素。

黑色素由皮肤黑色素细胞产生，可强力吸收紫外线。

并将紫外线中的能量转化为热量，从而大幅降低紫外线对DNA的伤害。

但过多的黑色素也是引起皮肤暗沉、色斑的主要原因。

所以，美白产品都是通过抑制黑色素生成与运输来实现美白的目的。

小心快速美白产品

一般来说，黑色素从生成至运输到角质层至少需要28天的时间。

因此，美白产品至少需要一个月左右的时间才能看到初步效果。

美白产品的成分各异，但都有严格的浓度限值。

对于那些号称几天见效，快速变白的产品，我们一定要小心。

因为这些产品中，很有可能添加了汞、铅这样的重金属，或者倍他米松、曲安奈德这样的药物成分。

这些成分的确可以做到快速美白，但会对人体造成严重的损害。

据国家《化妆品安全技术规范》（2015年版）规定汞的限值为1mg/kg。

但少数不法生产商为了追求显著的美白效果，会大量添加汞及其化合物。

导致部分消费者化妆品汞中毒。

加汞的美白产品，短期内确实可以快速祛斑、美白。

但时间一长，重金属就会丧失活性，不能继续抑制黑色素，从而导致色斑反弹和大量色素沉积。

而停用加汞的产品后，还会导致突发性暗疮印、色斑加深等问题，甚至造成终身性皮肤伤害。

另外，汞还可通过皮肤吸收，并蓄积在体内。

长期使用含汞化妆品会引发慢性中毒，损害人体肾脏等器官。

根据国家药监局关于29批次祛斑/美白类化妆品不合格的通告（2018年第20号），市面上有一些美白产品中含有汞、曲安奈德、曲安奈德醋酸酯、倍他米松等违规添加物。

如有人使用过这些产品并出现以下症状，应及时到专业机构接受尿汞检测：

1、神经症状

先出现头晕、头痛、失眠、多梦等症状，之后发生情绪激动或出现抑郁、焦虑、胆怯等情况。

或者出现植物神经紊乱，如脸红、多汗、皮肤划痕征等。

2、肌肉震颤症状

手指、眼睑、舌头、手臂、下肢、头部和全身先后出现肌肉震颤现象，在被人注意或情绪激动时肌肉震颤症状更明显。

3、口腔症状

主要表现为黏膜充血、溃疡、牙龈肿胀、牙龈出血、牙齿松动和脱落。

美白是个大难题，目前还没有能让人安全又快速达到美白目的的添加剂。

我们在选购美白产品时，要根据自己的肤质，学会鉴别有效成分和虚假成分。

如果想美白，还是要做好防晒工作。千万不能急于求成，变白需要一个长期的过程。

现在市面上的美白产品层出不穷，美白面膜、美白珍珠粉、美白霜等等，而且各个护肤品牌都有美白产品，这类产品在市面上的卖的最好的，因为很多中国女性都向往欧美白种人的皮肤，希望自己皮肤也可以白皙有光泽，但是那些美白产品真的有用吗？

1、美白产品有副作用吗

随着美白产品不断盛行，越来越受人们的欢迎。但近日，澳大利亚皮肤科医生对美白产品的成分提出质疑，并对其产生的潜在副作用表示担忧。

据澳大利亚“新快网”4月26日报道，澳市场情报公司全球行业分析公司(GlobalIndustryAnalysts)表示，美白产品在市面上越来越受大家亲睐，预计到2020年，皮肤美白剂的收入将达230亿美元。

美白是一种文化趋势，它源自于所谓的“肤色论”——浅色肤色高人一等。在亚洲文化中，皮肤黝黑者通常和户外劳工者如农民联系起来。因此，皮肤黝黑者通常意味着地位较低。

据澳大利亚统计局(AustralianBureauofStatistics)最新的人口普查数据显示，从2011年以来，该国有246%的人口出生在海外，而近431%人口的父母双方至少有一方在外国出生。

来自皮肤科学院的罗德古斯(MichelleRodrigues)称：“我认为这种人口转移实际上导致潜在购买美白产品的人数增加，并且我发现从事色斑皮肤研究的专家有所上升，这方面的咨询也在增加。”他称，大多数患者对美白都有一个先入为主的想法，他们认为美白产品会让其更美丽，这源于根深蒂固的文化和历史观念。

虽然澳大利亚无此方面的具体数据，但经采访发现，该国药店和美容店销售美白淡斑面霜、磨砂、乳液以及丸剂的数量逐年增加。购买美容产品的女性年龄大多在25-40岁之间。

针对美白产品的使用，皮肤科医生表示担忧，他们认为使用未明确成分或外国语言标注的美白产品可能会给身体带来一些潜在的副作用。罗德古斯称，她有一名患者曾因使用美白霜皮肤出现红肿的现象。

药物管理局(TherapeuticGoodsAdministration，TGA)也表示，美白产品中通常含在欧洲被禁用的化学品对苯二酚，但澳大利亚很多产品中都含该成分。自自2000年以来由6例使用对苯二酚产生的不良反应。(周思敏谭利娅)

2、冬天护肤有哪些妙招

及时补水

冬季容易出现缺水干燥的情况，所以在生活中皮肤护理需要及时为皮肤补水，这样可以减少皮肤干燥的可能，而且还可以保持肌肤的活性和水嫩，看起来更加透亮。

定期去角质

冬季的时候也要注意定期去除角质的习惯，这样可以防止毛孔堵塞的情况，而且保持皮肤毛孔的正常呼吸作用，对于代谢也有一定的帮助，能够更好的维持皮肤的干净清爽。

勤防晒

在冬季的时候虽然阳光不是那么强烈，但是紫外线的强度却不小，所以防晒的工作还是需要坚持下去，这样对于皮肤的美白和抗衰老都是可以起到一定的帮助。

彻

底卸妆

每天对于女生来说，化妆应该是最开心的时候，而卸妆的时候则是最为懒散的时候，但是最好是要彻底卸妆，这样可以减少对皮肤的刺激度，也可以防止色斑和毛孔堵塞的情况发生。

选择温和的护肤品

冬季因为气候的原因，所以会导致皮肤显得异常的敏感，所以在护肤品的使用上面，要注意最好选用温和型的产品，这样可以减少对皮肤的敏感度，也是可以帮助保养皮肤受到伤害。

及时控油

控油的话，主要是对于油性皮肤的女生，一般冬季的话要做好控油的护理工作，这样不仅可以减少毛孔堵塞的情况，而且还可以帮助皮肤更加干爽的感觉，让人看起来不再是油光满面的效果。

及时收缩毛孔

对于毛孔粗大的女生来说，毛孔变小是一定要做到的事情，而且一般在冬季的时候，可以采用冷热水洗脸的方式，这样收缩毛孔可以起到很好的效果，但是不宜太过于频繁。

被忽视的美白细节

1、最佳美白时间晚上10点-凌晨2点，是皮肤最佳修复时间，细胞最为活跃，在晚上睡觉前用美白产品，可以更快的把皮肤里的黑色素代谢出去。

2、补防晒比美白重要紫外线是变黑最重要因素。日常防晒一定要每隔2-3小时就补擦一次，才能达到彻底防晒的效果。

3、美白黄金期生理期刚过的那几天，皮肤新陈代谢加速，这时吸收能力最佳，在这时使用美白面膜敷面，效果加倍。    

美白成分

1烟酷胺抑制黑色素沉淀，减少已经沉淀的黑色素，加快黑色素角质细胞脱落。

2酵母

酵母能击碎皮肤表面黑色素群，均匀肤色。

3传明酸

是一种蛋白酶抑制剂，能有效抑制黑色素，让黑斑不再变浓扩大，有效改善皮肤暗沉。

4熊果昔

熊果昔可以抑制体内酪氨酸酶的活性，阻止黑色素的生成，减少皮肤色素沉积，祛除色斑提亮肤色，同时还有杀菌、消炎的作用。

5维生素C

强大抗氧化剂，抗氧化改善皮肤暗沉。    

变白的好习惯

1、防晒防晒是美白的基础，可以阻止皮肤黑色素形成。夏天防晒还要定时补涂，敏感肌用物理防晒或戴帽子。

2、护肤

想白还是要选择一些适合自己的美白产品，一定要坚持用，不要三天打鱼两天晒网。

3、定期去角质过多的角质会造成肌肤负担，去角质，可以让肌肤重新呼吸避免毛孔堵塞，改善肌肤的光泽。

4、内调多吃维c含量高的水果对美白没坏处喔~少吃甜少喝奶茶，甜食会让皮肤糖化，变得很黄!!

5、少喝饮料

饮料中含大量的糖分与添加剂，喝得多会引起蛀牙、肥胖等，对皮肤也不好。