怎么做精油香薰

工具/原料：

1、特调基础油

2、玫瑰精油

3、香薰炉

4、蜡烛

5、水

6、调配瓶

步骤：

1、将基础油和薰衣草精油按照三比一的比例，滴入空的调配瓶中，调成用来香薰的精油。

2、调配好后，把香薰放置在平稳的水平桌面上。

3、在香薰炉顶部凹槽里，添加三分之二的水。

4、在水里面滴4至5滴已经调好的精油，点燃香薰炉专用的小蜡烛，放到炉里即可。

说起精油稀释，很多爱用者都发懵，

总结下来主要有三个困惑：

为什么稀释？

用什么稀释？

该如何稀释？

就来讲透精油稀释那些事儿

三大理由为什么稀释？

1减少皮肤刺激

有些精油直接涂抹皮肤会有较强的刺激性，要减轻刺激，稀释特别有效。

2扩大作用面积

精油的渗透性极强，接触皮肤后会快速被吸收，如果需要涂抹的面积较大，直接涂抹100%的纯精油则很浪费，超量还可能会有副作用。因此稀释是既能按照配方严守精油用量又能扩大涂抹面积的好方法。

3更完全的吸收

精油是挥发性的，和植物油混合稀释后，相当于用植物油一定程度锁住精油分子，减慢挥发，使吸收渐进式进行，使精油停留在表皮更久，功效更显著。

稀释还有你可能想不到的好处：

√ 更加滋润肌肤

√ 不易变质

√ 隔离不需要的物质，例如：水、灰尘和细菌

√ 帮助精油没有阻力地穿过角质层

√ 使老人、小孩、敏感皮肤也能使用

√ 节省精油，省钱

用什么稀释？

植物油是稀释精油的最佳伙伴。注意精油不是植物油，化学成分不同！

植物油

没有挥发性

没有味道

有油渍

纯精油

有挥发性

有味道

没有油渍

（小窍门：如果你买的精油滴到纸上会留下油渍，说明混入了植物油，而非纯精油）

精油是脂溶性的，所以能很好的和植物油融合。可用于稀释的植物油（也叫基底油）有很多种：如橄榄油、甜杏仁油、坚果油、红花油、菜籽油

多特瑞（doTERRA）只精选了一种稀释用的植物油——分馏椰子油。

为什么只有分馏椰子油呢？

这就要提到特瑞的特殊工艺－“三道蒸馏萃取”，去除了容易产生油耗味的脂肪酸，分子更小，能瞬间被肌肤吸收。非常适合按摩调理，质地清纯滋润，能给肌肤一层保护膜及通畅毛孔，对干燥或状况不佳的肌肤最为适合。涂抹后留下的是丝般的光滑触感，不像其他植物油那样有油腻感。

分馏椰子油主要特点：

能与精油完全融合，无色、无味、不会变质、不干扰精油本身的性质。

如何稀释？

稀释比例

温和性的精油，标注直

包括：薰衣草、柠檬、茶树、乳香、罗马洋甘菊等。

敏感性精油，标注敏

包括：佛手柑、黑胡椒、尤加利、甜茴香、生姜、柠檬草、薄荷、冬青等。

刺激性较大的精油，标注稀

包括：牛至、肉桂、百里香、桂皮、丁香等（可以用一个口诀记忆：“牛肉百桂丁”）

孕妇禁用的精油有罗勒、白桦、冬青、肉桂、桂皮、百里香等，如需使用请咨询芳疗老师！

（标注为“直”，“敏”，“稀”的含义，参照本篇如何辨别精油的用法标注？）

稀释方法

直接稀释

按配方比例，先涂抹椰子油，再滴精油，涂匀后，简单按摩。如果感到皮肤刺激，随时加椰子油再进一步稀释。

事先稀释

适合频繁使用时，由于椰子油不会改变精油的化学成分，因此事先按比例稀释好装入分装瓶使用起来更方便。建议使用专业的分装瓶，绝对不能使用普通塑料瓶，精油对普通塑料产生溶解作用。

如何辨别精油的用法标注？

这就不得不说，那些“神一样”的用法标注究竟是啥意思了！

很多小伙伴抱怨，在多特瑞官网和产品手册上，看到每种精油的用法方式：用了如“A” “T”，“内”，“稀”字样的标注，却总也找不到这些标注的说明。一直被折磨着

好吧，这个和稀释很有关系，下面就彻底地掰扯清楚

“应用方式”有两种标注：

①美国用字母标注 ②华语圈用汉字标注。有的手册上两种都有，其实是想表达一个意思。

香（A）芳香按摩／熏香

内（I）可内用或口服

直（T，N）直接使用或温和稀释

敏（S）敏感肌肤稀释后涂抹

稀（D）刺激性大，大比例稀释

（标注及含义）

常见误解

精油的所有使用方法都需要稀释 ×

不对，只有皮肤涂抹时需要加椰子油稀释。

香薰时：将精油和水雾化后，扩散到空气中本身就是被稀释了。

口服时：无论是滴入水中饮用，还是直接滴入舌下或者滴入胶囊后服用，都是通过口腔和肠胃黏膜吸收。通常不需要稀释，因为① 口服可以精准的控制用量 ② 肠胃道黏液和纤毛运动本身有稀释作用③肠胃道黏膜的自我保护机能比我们想象的更强大，另外大部分偏碱性的精油和胃酸中和，减轻刺激性。“牛肉百桂丁”等热性精油如需内服的话，虽然不需要稀释但一定要装胶囊，避免直接滴水里喝。

精油稀释后效果就打折扣了 ×

不会影响效果。稀释使精油均匀分散于皮肤避免刺激一个点，一滴精油的效果依然是一滴精油，不会降低效果，只会使效果更好。

另外，加上简易的按摩手法更好，可推动淋巴循环，有助吸收速度避免精油的挥发（注意：传统按摩院的重手法则没有必要）。这时椰子油又起到润滑的作用。

精油稀释后会改变精油的化学成分 ×

不会改变化学成分。多特瑞的椰子油能与精油完全融合，不会变质、不干扰精油本身的性质。

小结

信息量较大，恐怕记不住，那么请记住下面几点原则：

① 查询多特瑞精油的使用手册。

在精油物语微信服务号，对话框中输入精油名称，会显示该精油的介绍，请参照［应用方式］栏的标注。

② 不确定的情况下，一律稀释。

这样既安全又有效，一举两得！稀释比例记不住，那就多滴几滴椰子油，只有好处，没有坏处！

③ “牛肉百桂丁” 务必要稀释。

④ 给婴幼儿、敏感肌肤、老人、孕妇用时一定要稀释。

⑤ “少量多次”原则。

使用精油最重要的原则，每次用量不贪多，间隔2～3小时再用，安全！效果也更好。

1、泡澡时用精油。身体香薰精油可以用来泡澡，把精油按照说明书上的比例，兑在浴缸里面。在放入泡泡浴，打起泡沫就可以泡澡了。精油在水里可以渗透到皮肤里，让你舒适的泡个澡。

2、放入加湿器中用。冬天使用在屋里使用加湿器时，也可以把香薰精油滴几滴在加湿器中。等加湿器中的雾气散发出来时，精油也跟着散发在空气中。

3、香炉精油熏房间。我们最常见的应该是香炉点燃精油吧，在夜市上最常看到香炉，各种各样的香炉好看极了，再滴上精油就可以熏香整个房间。

4、练瑜伽时用精油。香炉精油放在瑜伽房最合适不过了，练瑜伽需要静心静气，香薰精油可以让人心神安宁，心绪稳定。最适合练瑜伽了！

5、精油滴入枕头上。香薰精油还可以滴入枕头上，帮助定神安心，帮助入睡。但要选择安神的香薰精油，譬如薰衣草精油。

6、精油稀释漱口。像茶树精油还可以帮助消除口中溃疡，牙龈红肿等问题。把精油滴入茶杯里，再兑入温水漱口，都非常的有帮助。

摘要：精油护肤、精油spa已成为现代减压、美容的风尚，不少爱美的潮流人士趋之若鹜。市场上很多的香薰精油，有着各种各样的味道，燃烧后散发出来的香味都有不同的效果。甘松精油搭配香橼精油可以振奋精神，缓解疲劳；薄荷精油搭配香橙精油和依兰精油可以令气氛融洽，芳香自然。下面就和小编一起看看各种香薰精油的配方及功效吧。一、香薰精油的调配原则

1、不同种香薰精油的调配一般应遵循香薰精油内在的机能和外在功效上一致，相近或相类似的原则。

2、根据不同香薰精油的挥发性能、快慢，遵循互补的原则。

3、天然复方香薰精油调配遵循：高速挥发度、低速挥发度香薰精油份量从少，中速挥发度香薰精油从多，一般最少不少于三种以上不同香薰精油搭配的较佳原则。

4、在使用中根据要达到的使用效果，如是针对病理的芳香治疗，则根据病因进行选配适用的原则。

5、遵循天然香薰精油不与人工合成香精香料混合调配使用的原则。

二、香薰精油调配份量比例的计算公式

根据使用的习惯（有人按照香薰精油滴数计算，有人根据毫升数计算，滴数与毫升数的换算公式为：10毫升约等同198-200滴数）和使用量的大小，可分为一般量稀释，低量稀释，超低量稀释，公式如下：

1、一般稀释量：单方纯天然香薰精油总量25%，基础油975%，总和100%。

公式：基础油毫升数÷2=可添加单方香薰精油的总滴数。

2、低量稀释：香薰精油总量1%，基础油99%，总和100%。

公式：基础油毫升数÷4=可添加香薰精油总滴数。

3、超低量稀释：10毫升基础油：1滴单方香薰精油比例。

三、自制香薰精油配方

1、客厅用熏香精油的配方

配方1：甘松精油3滴+香橼精油4滴

用法：把上述植物精油按照10滴油对10毫升水的比例放于喷雾瓶中，随时喷洒客厅。

作用：振奋精神，缓解疲劳。

配方2：薄荷精油2滴+香橙精油2滴+依兰精油2滴

用法：用香熏炉熏蒸，让芳香精油徐徐释放。

作用：气氛融洽，芳香自然。

配方3：薰衣草精油5滴+柠檬精油3滴+西洋杉精油2滴

用法：取上述调配好的精油5—8滴，滴人盛有清水的香熏灯内，待热力使水中芳香油徐徐释放出来，也可以在加湿器的水箱中直接加入上述精油，使精油随加湿器的水雾散发到空气中；或者用棉球蘸上述精油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。

作用：清淡芳香，轻松自然。

2、卧室用熏香精油的配方

配方1：玫瑰精油2滴+依兰依兰精油2滴

用法：用香熏炉熏蒸，使芳香精油徐徐散发到卧室中。

作用：增加爱情气氛。

配方2：薰衣草精油3滴+尤加利精油2滴

用法：用香熏炉熏蒸，使芳香精油徐徐散发到卧室中。

作用：芳香去蚊虫。

配方3：薰衣草精油5滴+茉莉精油4滴+香柠檬精油3滴

用法：在加湿器的水箱中直接加入上述精油5—8滴，使精油随加湿器的水雾散发在卧室内。

作用：清新淡雅，净化空气。

配方4：薰衣草精油4滴+玫瑰精油4滴

用法：在加湿器的水箱中直接加入上述精油，使精油随加湿器的水雾散发到卧室内。

作用：舒缓放松，温馨安逸。

配方5：玫瑰精油3滴+丁香精油2滴

用法：将上述精油直接滴入盛有清水的香熏灯内，待热力使水中芳香油徐徐释放出来；也可以在加湿器的水箱中直接加入上述精油，使精油随加湿器的水雾散发到卧室内。

作用：芳香浪漫，舒缓情绪。

3、书房用熏香精油的配方

配方1：花梨木精油2滴+柠檬精油2滴

用法：用香熏炉熏蒸。

作用：提神醒脑。

配方2：罗勒精油2滴+佛手柑精油2滴+迷迭香精油2滴

用法：用香熏炉熏蒸。

配方3：檀香精油3滴+柠檬精油2滴+迷迭香精油2滴

用法：用香熏炉熏蒸，让芳香精油缓缓释放。

配方4：迷迭香精油6滴+黑胡椒精油3滴+橙花精油4滴

用法：将69滴调配好的精油滴入熏香台或负离子空气清新器中，让芳香缓缓释放。

作用：芳香开窍，提神醒脑。

配方5：罗勒精油5滴+百里香精油4滴+迷迭香精油3滴

用法：取上述调配好的精油5-8滴，滴入盛有清水的香熏灯内，待热力使水中芳香油徐徐释放出来。

作用：开窍醒神，增强记忆。

4、卫生间用熏香精油的配方

配方1：茶树精油8滴+尤加利精油3滴

用法：涂擦马桶坐垫。

作用：消除污染，囊除蚊虫。

配方2：尤加利精油5滴+丝柏精油3滴

用法：把上述植物精油按照10滴精油对10毫升水的比例放于喷雾瓶中，随时喷洒卫生间；或装入香熏瓶中，放于卫生间，让香气缓缓释放。

作用：消毒杀菌，清新自然。

配方3：快乐鼠尾草精油6滴+橙花精油3滴

用法：把上述植物精油按照10滴精油对10毫升水的比例放于喷雾瓶中，随时喷洒卫生间；或装入香熏瓶中，放于卫生间，让香气缓缓释放。

作用：健康消毒，舒缓放松。

配方4：薰衣草精油6滴+白千层精油4滴+柠檬草精油3滴

用法：把上述植物精油按照10滴精油对10毫升水的比例放于喷雾瓶中，随时喷洒卫生间；或装入香熏瓶中，放于卫生间，让香气缓缓释放。

作用：净化空气，消除异味。

问题一：单方的薰衣草精油怎么稀释 有两种单方精油是不需要稀释的，一种是茶树单方精油，还有一种就是你说的薰衣草单方精油，茶树是消炎祛痘的，薰衣草是修复去痘印的，这些都是点拭的，不能全局的涂抹，要全局涂抹，就要添加基础油的。注意水是不能稀释精油的。

问题二：薰衣草精油可以擦脸吗？擦脸需要怎么稀释？ 可以擦脸，不过最好是点涂对于暗疮和没有破巴的痘痘都可以，如果要稀释最好有相应的基础油来稀释，或者直接添加在你的护肤品中，一般取硬币大小的乳液加1到2滴就可以了。

问题三：薰衣草精油使用要稀释吗？ 1薰衣草单方精油可以直接局部用于痘疤处，一般说单方精油的浓度高不能直接接触皮肤，但是有两款单方精油除外，就是薰衣草和茶树，但是也只能局部使用，要是像擦面霜那样全脸都抹上肯定就不行了，那样皮肤着不住不说你的精油还不经用了呢，一般单方精油的规格就是5ml到10ml这个范围之间。它的用量也是以滴数来计算的。你滴一滴在指腹上可以擦3到5处痘印了，先点几处，完了再回头 至吸收，因为精油有感光性所以最好晚上用，白天用一定要注意防晒。

2基础油有的叫基底油是用来稀释单方精油的优良植物油，基础油必须是100％纯正、未经提炼，由冷冻压榨法而得的天然植物种子油，只有这种植物油才拥有高渗透力，容易被人体有机体所吸收。一般基础油有：葡萄籽油、荷荷巴油、小麦胚芽油、甜杏仁油等。有的也可用食用橄榄油做底油（橄榄油一般是自己在家里的，它肯定没有前面几种基础油的渗透力好）如果把薰衣草精油加入基础油稀释后就可以全脸用了，但这种用来 效果最好。

3只要你的薰衣草精油是纯天然的，纯度是100％你是可以用它来和VE或牛奶、蛋清混合着敷脸的，不会有不良反应的。但是你要想痘印消得好，最好局部 使用，不必稀释。

问题四：薰衣草精油要怎么稀释？ 薰衣草是可以直接使用到皮肤上的，可以加基础油稀释比例多少都行看你怎样用。不知道可以找我，资料内有

问题五：如何稀释单方薰衣草精油？ 您好，户衣草精油的使用方法如下：

1， 点涂：将薰衣草精油适量滴在棉签上，直接涂抹在痘痘、痘印、疤痕上。可快速祛痘，消除痘印，淡化疤痕。

2， 面霜/乳液调配：将2-3滴薰衣草精油滴入面霜或乳液中调和均匀，涂抹于脸部，可深层调理，滋养肌肤。

3， ：针对不同的问题，薰衣草精油可与任何单方精油及基础油调配，用于全身 。

4， 香薰：在香薰炉内取适量的水，并滴入2-3滴的薰衣草精油，放置在卧室内，可放松身心，帮助睡眠。

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问题六：薰衣草精油使用时要注意什么？ 薰衣草和茶树精油都可以少量直接使用，记住，是少量。

但每个人的皮肤特质不同，对精油的敏感度也不同，在首次使用某款精油前，必须作皮肤检测，就是用精油在手腕或者耳背后先点一下，过一段时间或者一天，看期间有没有过敏或者烧伤皮肤的情况出现，如果没有，再使用产品。

如果要稀释精油，一般稀释后的安全浓度是3%，一瓶10ml精油大概有200滴，也就是说，10ml基底油就加最多6滴精油，当然越少越安全（因个人皮肤特质而定。

而基底油有很多种每种油的功效不一样，例如上家所说的甜杏仁它含有高营养素的特质， 是很好的滋润混合油。 适合干性、皱纹、粉刺及敏感肌肤使用；荷荷巴是有高度稳定性及延展性特佳的基础油。 适合任何肤质使用；葡萄籽它的油质清爽且不油腻， 非常容易被为皮肤吸收。 适合敏感、油性、暗疮及粉刺皮肤。 葡萄籽油能增强肌肤的保湿效果， 同时可润泽和柔软肌肤所以要选择好。

一般精油店有销售基底油，但在国内不敢保证其纯度，如果你想保证安全，你可以到一些大型超市，有进口产品卖的那种，买一瓶纯进口的食用纯橄榄油来代替也可以。

基底油价格每个牌子和每种基底的价格都不同，几十元到几百元不等。

问题七：用橄榄油稀释稀释薰衣草精 吗？ 精油是植物提炼的精华，纯精油被皮肤吸收率可达90%以上。其他精油不好说，但熏衣草精油是可以直接涂在皮肤上的，效果很好，可以加在面膜，洗面奶里。 一般用水稀释下就可以了，纯精油特别是熏衣草精油的分子小，在水里也可以被吸收的很好。 橄榄油是可以的，就是似乎有点暴殄天物了。。。会影响吸收啊。当然加的话也没什么问题。 呵呵~我最近买了一瓶单方熏衣草，当时也是这样问美容师，还问能不能加在VE里，又查了许多资料，都叫我不用加其他的东西，放心用。 好了，希望你用的舒心~ 记得采纳啊

问题八：薰衣草精油怎么用？ 你好，

据我的经验, 大多数精油是可以滴在水里洗的,我常常这样洗脸,也泡脚,也洗澡薰衣草啊,柠檬啊,茶树啊,杜松籽啊,等等 都可以的 就是天竺葵会 一点,这是它本身的性能决定的一个洗脸盆了滴两三滴就够了别贪多

单方精油要稀释一般是指要用基础油稀释,不是水 基础油常见的有甜杏仁油,葡萄籽油,荷荷巴油,橄榄油,小麦胚芽油等等比如3滴薰衣草精油+10ml的甜杏仁油-->15%的稀释好的油,就可以很安全的用了

也可以用乳液或者酒精等稀释了再用

有两种单方精油也可以不稀释用,茶树和薰衣草,用来点豆豆或者烧伤烫伤的时候可以直接用其他绝对不可以

薰衣草精油主要是去豆和香薰使用。去豆印可以直接涂擦面部，香薰使用可以缓解压力，气味怡人，Thelxinoe薰衣草精油产自法国普罗旺斯，是最佳产地。

另外我想说,不要随便相信专柜的**,有时候她们对精油激了解真不是一般的少还一知半解我有过这样的经验,不懂的话, 可以问有经验的人,也可以找专业一点的书来看看

问题九：薰衣草精油除了有基础油来稀释，还可以用什么来稀释 可以不要稀释的哦！因为这两个我都用过！世界上有3个种精油不用稀释的！这就是其中的两个！

　　薰衣草精油稀释搭配方法：

　　●擦伤或割伤：薰衣草3滴，茶树3滴，将精油滴入90ML蒸馏水中，即为伤口洗涤剂。使用前请摇匀。

　　●咳嗽情况：薰衣草5滴，薄荷2滴，加入30ML基础油中，然后轻揉胸前和背

　　●流行感冒：薰衣草3滴，薄荷2滴，以熏蒸法放在卧室内就寝。

　　●咽喉炎、咽喉痛：薰衣草1滴，茶树2滴，将精油滴入一碗热水（1000ML）中，把发出的热蒸气吸入（5-10 分钟）。同时也可滴在手帕上，用简单吸入法吸

　　●头痛或偏头痛：薰衣草3滴，将精油加入100ML冷水中，冷敷或轻按太阳穴至后脑部。薰衣草1滴，薄荷1滴加入5ML基础油中，按摩太阳穴和额头。该配方也可用香熏灯将香气吸入。

　　●腿疼痛：薰衣草5滴、迷迭香10滴，以上精油加入40ML基础油中，然后用按摩的方式帮助血液循环。

　　●足部、脚底痛：薰衣草2滴，迷迭香2滴，薄荷2滴将精油滴入热水中泡足。10分钟后，可消除脚部疲劳和脚痛。

　　●风湿关节炎：1、薰衣草2滴，迷迭香2滴，用5ML身体按摩底油加入精油按摩于腰部及各关节部位。2、薰衣草2滴，茶树2滴，添加于15ML基础油中，局部按摩或使用泡澡法。

　　●肌肉酸痛：1薰衣草6滴，迷迭香4滴，加入25ML基础油中，制成按摩油，然后按摩疼痛的部位。2薰衣草2滴，迷迭香2滴，滴入5至10ML醋或牛奶中稀释后，倒入浴缸中泡澡。

　　●高血压：将薰衣草5滴，薄荷4滴加于微热的水中进行沐浴，高血压者不宜洗热水澡。另可用熏蒸法。另可在10ML基础油中加入薰衣草和薄荷各3滴进行按摩。

　　●支气管炎：薰衣草3滴，姜3滴，用于熏蒸或泡澡。

　　●唇疮：薰衣草1滴，涂于唇上，可治疗唇疮。（注意不可食用）

　　●香港脚：薰衣草5滴，茶树油5滴，滴入温水中，用足浴法泡脚。

　　●脚气：薰衣草精油5-7滴，滴于一盆温水中，浸泡双脚，若水中加适当的香薰沐足盐效果更好。

　　●晕车：将薰衣草适量直接涂抹于鼻孔、太阳穴。或滴于纸巾上，直接吸入。

　　●阴道炎：1、薰衣草6滴，茶树3滴或洋甘菊6滴、每天以上述精油滴入盆中，坐浴约15分钟，即可治愈阴道炎。2、在热水中加入2-3滴薰衣草精油，然后用毛巾浸湿、清洗或敷盖，都能起到明显的作用。