皮肤很油，特别是夏天，还闷痘了，怎么让皮肤不那么不油腻，不长痘呢？

皮肤很油，分生理原因和外在原因。生理原因是因为皮肤本身就是油性肤质。一方面油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。

另一方面注意饮食

，皮肤出油多与饮食有关。生活中如果过多吃油腻、辛辣、刺激性食物，易导致皮肤出油过多。应调节饮食结构，多喝水，多摄入蔬菜水果，补充维生素，饮食以清淡为主。坚持一段时间，皮肤出油可改善。

第三、我们可以经常喝一些玫瑰花茶，调节内分泌的问题。玫瑰花茶俗称“女人茶”。

不妨试试自制面膜~材料:面粉或珍珠粉`蛋清`蜂蜜`柠檬~将面粉或珍珠粉与蛋清调匀`加入蜂蜜少许`柠檬可以先在微波炉里加热30秒,这样拿出来可以很容易挤出汁来~不过不要多,少许即可搅拌后可以放在冰箱里冰一冰,每周敷脸2至3次,美白控油祛痘收缩毛孔效果不错~我从去年夏天一直在用这个方法,我的很多同学也说不错~不妨试试~

每天早上晚上坚持用温水洗脸,我说得温水是热水+凉水=温水,而不是凉了的热水这样每天坚持洗的效果不错噢!!可以让毛孔变细,去油,祛痘的这是传统的方法我一个朋友一直都是坚持夏天,冬天都用温水洗脸,他的脸上没有痘儿,没有油^可好了这是真得噢!!!我没有骗你!!!我也没说谎!!!