萄萄籽油可以食用吗？

可以食用而且还有好几种食用方法

1、葡萄籽油适合各种形式的烹饪。它清淡，不油腻，能强化而不是盖过所烹饪食物的味道。用来生饮、拌沙拉、腌鱼肉、煎炸、烘烤都非常理想。

2、海鲜烹调：用葡萄籽油烹饪（红烧、清蒸、鲜鱼汤）海鱼可以去除腥味，保持海鱼固有的鲜味。

3、凉拌：制作色拉、凉拌蔬菜，仅使用少量的葡萄籽油就可以达到效果，可以充分保持蔬菜原有的风味、海带等海洋藻类食品适于凉拌以及制汤。

4、配制调和油：葡萄籽油1-2瓶与市场上5L装使用油调匀，葡萄籽油与花生油或其他植物油调和，可以改善油的风味和品质，增加人体所需用要的亚油酸含量，有效调节血脂。

5、直接口服：饭前温开水冲服，每次一匙。

葡萄籽油和亚麻籽油都不错，我家都在用，葡萄籽油我家用的是阿利维娅葡萄籽油，亚麻籽油我家用的是欧利亚提亚麻籽油，我喜欢用进口的，特别是原瓶原装进口的。我家用的阿利维娅葡萄籽油，是压榨一级的，一般都是冷压方式制取的，可以直接生吃，口感清淡爽口，烟点高，煎炒烹炸，没有油烟烦恼，冷榨葡萄籽油，油脂中的天然活性营养没有遭到破坏，这些天然活性营养不仅对人体有益，还可以延长油脂的保质期，使油脂不易发生酸败反应，即使不用添加任何防腐剂也能可以保存很长时间。亚麻籽油烟点低，不宜加热，生食调拌凉菜，沙拉什么的最好。亚麻籽油中a–亚麻酸对人体非常有益，因a–亚麻酸而来的DHA，可以保护视力，增强智力，预防老年痴呆，妊娠期到哺乳期补充DHA对胎儿智力发展非常重要。常吃DHA有益于增强儿童智力，脑力劳动者尤其需要补充DHA。想要补充DHA，除了吃亚麻籽油外，还可以选择吃鱼油、鱼肝油，核桃油。

葡萄籽油具有天然无毒的特性，一般情况下，食用葡萄籽油是不会对身体造成伤害的，葡萄籽油有较高的营养价值，受到很多人的追捧，市场上一些不法商贩利用人们对葡萄籽油的不了解，用粗制滥造的葡萄籽油进行销售，选购葡萄籽油一定要擦亮眼睛，如果你不知道怎么选，可以选西班牙原瓶原装进口的阿利维娅葡萄籽油，我家一直在用。原瓶原装进口的都要经过海关质量的检测，吃着比较放心。

葡萄籽油的功效与作用，如何健康使用美白，葡萄籽油除了用来食用，也可以有更多的方法来使用的，葡萄籽油没有任何毒性的，无论男女老少均可食用的，还有葡萄籽油含有一些价值极高的物质，亚麻油酸和袁花色素，这两种物质可是抵抗氧化，消灭自由基的物质哦。 葡萄籽油有两种非常重要的元素，亚麻油酸和原花色素。亚麻油酸可以抵抗自由基，抗老化，帮助吸收维生素C和E，强化循环系统的弹性，降低紫外线的伤害，保护肌肤中的胶原蛋白，改善静脉肿胀与水肿，预防黑色素沉淀。原花色素有保护血管弹性，保护肌肤免于紫外线的荼毒，预防胶原纤维和弹性纤维的破坏，使肌肤保持应有的弹性及张力，避免皮肤下垂及皱纹产生。渗透力强，清爽不油腻，极易被皮肤吸收，任何肤质均适用。 使用方法： 可直接涂抹单独使用，或以在10ml葡萄籽油中滴添加5-6滴纯植物精油。 护肤： 秋冬季节皮肤比较干燥，特别是手关节、脚关节以及肘部等部位容易干燥和产生皱纹，基础油具有滋润及保养作用，能使皮肤恢复自然弹性。在普通干燥的时候可一星期擦三次，特别干燥的日子里可每日擦用。或每次洗澡后用于全身保养皮肤之用油，是理想的全身用油。 可直接涂抹或当与精油混合的基础油，温柔吸收的特性，更是理想的脸部及全身用油。

我前两天也从网上买了一瓶30ml的葡萄籽油，鉴于是第一次买不知道效果，就买了瓶五六十块钱的，买回来之后，闻了半天都觉得那瓶葡萄籽油发出一种很浓重的变质油的味道，油油的腻腻的怪怪的，也不好怎么描述，说实话，挺难闻的。后来闻了客服，她说纯植物油放一个月就会有味道，正常的。

按摩精油是指用来按摩的精油（基础油和精油调配好的按摩油），涂抹在需要按摩的部位，可以达到放松心情、缓解压力的功效，也有些是用于面部按摩精油，对于皮肤护理很有效果，而精油是纯天然植物提取，号称“液体黄金”，主要是从植物的花、叶、茎、根或果实中提炼萃取的挥发性芳香物质，并且不同种类精油的功效也不尽相同。下面介绍数款按摩精油给您以供参考。阿芙荷荷巴油马迷纯露精油套装脸部按摩去黑头收缩毛孔去闭口推荐理由：这款阿芙精油套装，含有30lm荷荷巴油和125ml马迷纯露各一瓶；荷荷巴油帮助溶解暴恐污垢黑头，马迷纯露帮助收缩毛孔，改善闭口粉刺；两者搭配使用，细腻肌肤看得见。阿芙旗舰店￥159销量：300查看产品详情嘉媚乐美白保湿复方精油面部淡斑按摩护肤精油推荐理由：这款嘉媚乐面部按摩精油净含量为15ml/瓶，具有美白淡斑、祛黄抑黑、补水保湿、提亮肤色的功效；采用创新专利包裹技术，减少活性成分流失，加长活性成分效果，助力美白淡斑。嘉媚乐旗舰店￥138销量：51查看产品详情Oshadhi花香1001夜丰胸按摩油保湿抗皱推荐理由：这款Oshadhii胸部按摩精油有规格50ml、100ml可选，含玫瑰精油、依兰精油、茉莉精油、甜茴香精油等成分，可以舒缓情绪，光滑、细致肌肤，令肌肤更富弹性，可紧实坚挺、滋养胸部。Oshadhi旗舰店￥198销量：22查看产品详情Florihana甜杏仁油按摩油柔润保湿孕妇婴儿推荐理由：这款馥家甜杏仁油面部精油，有50ml、100ml、200ml三种规格；内含天然基础油，成分温和，渗透性强，直达肌底更好吸收；帮助锁住肌肤水分，修护受损肤质。Florihana旗舰店￥98销量：100查看产品详情英国香缇香薰净化按摩油100ML排毒按摩油推荐理由：这款香缇香薰净化按摩油，净含量100ml；富含天然冷压基础油，滋养锁水，维持肌肤弹性；质地轻盈易吸收，层层净化；葡萄柚搭配雪松、天竺葵等精油，气味怡人。香缇旗舰店￥280销量：2查看产品详情汇美舍纯美青春茶树薰衣草精油套装香薰面部护肤按摩舒缓修护推荐理由：这款汇美舍面部护肤精油套盒包括茶树精油10ml、薰衣草精油10ml，搭配使用，更能有效舒缓修护肌肤，帮助淡化痘印，可以疏通毛孔，改善粗大毛孔，使肌肤更加光彩动人。PrettyValley汇美舍旗舰店￥298销量：11查看产品详情英国AA网身体紧致按摩油100ML复方精油紧致肌肤推荐理由：这款AASKINCARE全身按摩精油净含量为100ml/瓶，含柏木油、甜扁桃仁、天竺葵精油等植物成分，能与肌肤自然融合，通过按摩帮助收紧松弛肌肤，修护橘皮；可滋润肌肤，深入保湿，平衡水油，使肌肤红润有光泽。AASKINCARE化妆品旗舰店￥59销量：200查看产品详情阿奴去黑头按摩精油控油收敛收缩毛孔橙花纯露套装推荐理由：去黑头按摩油含有鼠尾草、迷迭香等6种精油，能深入肌底改善黑头，用热毛巾敷一下后，按摩几分钟后就可以溶出黑头，排出沉积油垢，精油分子质地温和不伤皮肤，橙花纯露有效收缩毛孔。阿奴旗舰店￥99销量：100查看产品详情欧脉艾叶草按摩精油香薰全身肩颈面部美容院开背刮痧推油通用正品欧脉个人护理旗舰店￥499销量：300查看产品详情阿芙葡萄籽油100ML抗老化不油腻按摩油基础油阿芙旗舰店￥68销量：700查看产品详情嘉媚乐甜杏仁油100ML基底精油面部全身按摩油嘉媚乐旗舰店￥95销量：38查看产品详情Oshadhi花香紧致按摩油保湿抗皱提拉紧致推荐理由：这款Oshadhi身体按摩油有规格50ml、100ml、200ml可选，不含防腐剂，温和安全，以天然基础油搭配，含大西洋雪松、丝柏、杜松等精油，可净化排水、收敛紧致肌肤、平滑肌肤，重塑线条美，令肌肤柔嫩、细致。Oshadhi旗舰店￥98销量：100查看产品详情Florihana馥家甜橙精油面部补水保湿提亮肤色提拉紧致按摩香薰女Florihana旗舰店￥75销量：46查看产品详情PANPURI玫瑰牛奶浴身体按摩芳疗精油身体乳300mlPanpuri海外旗舰店￥410销量：86查看产品详情THANN香木温和沐浴按摩油甜橙精油保湿润肤放松愉悦庭润旗舰店￥299销量：79查看产品详情AA网荷荷巴油100ML基底按摩基础油滋润抗皱柔嫩AASKINCARE化妆品旗舰店￥109销量：100查看产品详情汇美舍姜精油10ML调理油肌红润肌肤香薰精油身体按摩推荐理由：这款汇美舍身体按摩精油净含量为10ml，可用于按摩、泡浴、泡手脚、熏香；萃取姜精油为主要成分，不含姜辣素，更温和，可以改善月经不顺、性无能等，还能改善体内湿气、体液过多的状态。PrettyValley汇美舍旗舰店￥198销量：11查看产品详情韩熙艾草生姜按摩精油全身肩颈脸部通经络美容院正品玫瑰开背刮痧推油韩熙旗舰店￥198销量：200查看产品详情汇美舍橙花精油10ml补水保湿舒缓干燥粗糙面部护肤按摩香薰精油PrettyValley汇美舍旗舰店￥398销量：3查看产品详情香港子羞按摩精油全身肩颈面部通经络美容院正品开背刮痧推油通用子羞旗舰店￥19销量：3查看产品详情更多产品推荐嘉媚乐甜杏仁油100ML基底精油面部全身按摩油￥95嘉媚乐旗舰店查看产品详情Oshadhi花香紧致按摩油保湿抗皱提拉紧致￥98Oshadhi旗舰店查看产品详情Florihana馥家甜橙精油面部补水保湿提亮肤色提拉紧致按摩香薰女￥75Florihana旗舰店查看产品详情PANPURI玫瑰牛奶浴身体按摩芳疗精油身体乳300ml￥410Panpuri海外旗舰店查看产品详情THANN香木温和沐浴按摩油甜橙精油保湿润肤放松愉悦￥299庭润旗舰店查看产品详情相关主题推荐护发精油排行祛痘精油排行美白精油排行紧致抗衰老精油排行补水保湿精油排行丰胸精油排行单方精油排行复方精油排行茶树精油排行薰衣草精油排行玫瑰精油排行柠檬精油排行香薰精油排行洋甘菊纯露排行纯露花水排行