容易长痘痘怎么调理？怎样调理身体才能不长痘呢？

为什么有些人已经过了青春期，但是却还是会不停的长痘呢？而有些人在青春期，却也很少长痘痘呢？其实这与个人的生活习惯和方式有关的，当然与个人的体质也有关系，那么，容易长痘痘怎么调理？怎样调理身体才能不长痘呢？下面小编为您解答！

1、怎样调理身体

在日常生活中多多注意自己的生活方式和生活习惯，就会大大的减少痘痘的出现，为什么这么说呢？因为痘痘的产生与身体内的分泌、精神状态、情绪、饮食、睡眠、运动等有很大的关系。

如何调理身体不长痘呢？其实这个的秘诀就在我们的日常生活中。第一，调整好自己的生活作息习惯，千万不可以阴阳颠倒，并且要保证高质量的睡眠，休息不好，对皮肤的保养有很大的影响。

第二、饮食一定要注意，不要太过辛辣，也不要吃太多易发的食物，这样很可能会打破身体的平衡，造成长痘现象。

第三、面部要清洁。保持卫生是健康的前提，有一个好的、干净的生活环境特别重要，对于其它疾病的预防同样会起到作用。

第四、要时刻持有积极、乐观的生活态度，不要成天处在一个低迷的、消极的、不求上进的、没有追求的环境当中，这样也会让自己受到影响，情绪也是很重要的身体条件，情绪不好同样会引发诸多身体问题，长期以往，会很抑郁，同样也会以长痘的方式体现出来。

长痘的朋友要多注意自己的生活习惯，及时做到调整，这样才能让痘痘远离你哈！

2、祛痘面膜产品

3款顶尖祛痘面膜盘点

NO1DreamtimesQ1晶萃面膜

如果说祛痘，第一经典的当属D家的Q1晶萃面膜，绝对是经典中的经典，公认的神品级面膜，至今为止2周安全祛痘的记录还没能被打破，而且丝毫不留痘印，再加上卓绝的补水保湿，美白紧肤效果，征服了无数年轻D粉，做为目前年轻人用的最多的面膜，面膜王者的地位舍我其谁呢。

NO2BeDooK比度克绿泥净肤面膜

BeDooK比度克是专攻黑头、痘痘肌肤的护肤品知名品牌，这款比度克绿泥净肤面膜内含的碘具有抗辐射、清热解毒防痘防黑头的功效，还能修复肌肤损伤干燥衰老，令皮肤变得健康、柔净、细致，很值得尝试。

NO3Herborn本草堂祛痘控油修痕面膜

众所周知的本草之家的本草堂，一直都是人们尤为信赖的品牌，这款本草堂祛痘控油修痕面膜精选金银花、野菊花、金盏花秘制出中草药祛痘调理原液，再配合芦荟成分，能深入调理痘痘肤质，并轻柔修复肌肤表面的痘痕痘印，平衡控油，是通透洁净，细嫩健康肌肤的理想选择!

为什么有些人已经过了青春期，但是却还是会不停的长痘呢？而有些人在青春期，却也很少长痘痘呢？其实这与个人的生活习惯和方式有关的，当然与个人的体质也有关系，那么，容易长痘痘怎么调理？怎样调理身体才能不长痘呢？下面小编为您解答！

1、怎样调理身体

在日常生活中多多注意自己的生活方式和生活习惯，就会大大的减少痘痘的出现，为什么这么说呢？因为痘痘的产生与身体内的分泌、精神状态、情绪、饮食、睡眠、运动等有很大的关系。

如何调理身体不长痘呢？其实这个的秘诀就在我们的日常生活中。第一，调整好自己的生活作息习惯，千万不可以阴阳颠倒，并且要保证高质量的睡眠，休息不好，对皮肤的保养有很大的影响。

第二、饮食一定要注意，不要太过辛辣，也不要吃太多易发的食物，这样很可能会打破身体的平衡，造成长痘现象。

第三、面部要清洁。保持卫生是健康的前提，有一个好的、干净的生活环境特别重要，对于其它疾病的预防同样会起到作用。

第四、要时刻持有积极、乐观的生活态度，不要成天处在一个低迷的、消极的、不求上进的、没有追求的环境当中，这样也会让自己受到影响，情绪也是很重要的身体条件，情绪不好同样会引发诸多身体问题，长期以往，会很抑郁，同样也会以长痘的方式体现出来。

长痘的朋友要多注意自己的生活习惯，及时做到调整，这样才能让痘痘远离你哈！

2、祛痘面膜产品

3款顶尖祛痘面膜盘点

NO1DreamtimesQ1晶萃面膜

如果说祛痘，第一经典的当属D家的Q1晶萃面膜，绝对是经典中的经典，公认的神品级面膜，至今为止2周安全祛痘的记录还没能被打破，而且丝毫不留痘印，再加上卓绝的补水保湿，美白紧肤效果，征服了无数年轻D粉，做为目前年轻人用的最多的面膜，面膜王者的地位舍我其谁呢。

NO2BeDooK比度克绿泥净肤面膜

BeDooK比度克是专攻黑头、痘痘肌肤的护肤品知名品牌，这款比度克绿泥净肤面膜内含的碘具有抗辐射、清热解毒防痘防黑头的功效，还能修复肌肤损伤干燥衰老，令皮肤变得健康、柔净、细致，很值得尝试。

NO3Herborn本草堂祛痘控油修痕面膜

众所周知的本草之家的本草堂，一直都是人们尤为信赖的品牌，这款本草堂祛痘控油修痕面膜精选金银花、野菊花、金盏花秘制出中草药祛痘调理原液，再配合芦荟成分，能深入调理痘痘肤质，并轻柔修复肌肤表面的痘痕痘印，平衡控油，是通透洁净，细嫩健康肌肤的理想选择!

很多没都觉得自己脸上的痘痘很讨人厌，好不容易这边的痘痘消了，那边的痘痘又长起来了，而且自己脸上的肌肤因为痘痘会变得很油，总体上看，自己的肌肤就会很黑，很黄，那么顶尖祛痘面膜有哪些？比度克绿泥净肤面膜祛痘效果怎么样？

1、顶尖祛痘推荐

NO1DreamtimesQ1晶萃面膜

如果说祛痘，第一经典的当属D家的Q1晶萃面膜，绝对是经典中的经典，公认的神品级面膜，至今为止2周安全祛痘的记录还没能被打破，而且丝毫不留痘印，再加上卓绝的补水保湿，美白紧肤效果，征服了无数年轻D粉，做为目前年轻人用的最多的面膜，面膜王者的地位舍我其谁呢。

NO2BeDooK比度克绿泥净肤面膜

BeDooK比度克是专攻黑头、痘痘肌肤的护肤品知名品牌，这款比度克绿泥净肤面膜内含的碘具有抗辐射、清热解毒防痘防黑头的功效，还能修复肌肤损伤干燥衰老，令皮肤变得健康、柔净、细致，很值得尝试。

NO3Herborn本草堂祛痘控油修痕面膜

众所周知的本草之家的本草堂，一直都是人们尤为信赖的品牌，这款本草堂祛痘控油修痕面膜精选金银花、野菊花、金盏花秘制出中草药祛痘调理原液，再配合芦荟成分，能深入调理痘痘肤质，并轻柔修复肌肤表面的痘痕痘印，平衡控油，是通透洁净，细嫩健康肌肤的理想选择!

2、祛痘的洁面产品

理肤泉油脂特护洁面泡沫

痘痘肌肤应该使用弱酸性洗面奶，贴合皮肤酸碱度，不易造成肌肤敏感。理肤泉油脂特护洁面泡沫PH55的弱酸性洗面奶，不含皂基，能有效打开阻塞毛孔，减少油脂分泌同时不会给痘痘带来不适，敏感皮肤也可以安心使用，售价RMB168/125ml。

Burt’sBees天然祛痘洁面_喱

想要抗痘，水杨酸确实有疗效，以环保著称的Burt’sBees天然祛痘洁面_喱(NaturalAcneSolutionsPurifyingGelCleanser)含有柳树皮的萃取，还含有天然水杨酸，其中的甜菜根和月见草成分也能预防青春痘。售价$10，约合RMB70。

露得清祛红无油泡沫洗面奶

青春痘常常伴随着发红，与其用遮瑕膏来遮盖，多花点心思在治本上吧！露得清的水杨酸系列口碑很好，但是大陆发售的系列水杨酸含量较低(05%左右)，可以去产品线最丰富的美国购买。试试露得清祛红无油泡沫洗面奶(Oil-FreeRednessSoothingFacialCleanser)，售价$799，约合人民币56元。如果你喜欢泡沫类洁面产品，这款应该很适合你！

MarioBadescu祛痘洁面乳

我的一位朋友给我推荐MarioBadescu祛痘洁面乳(AcneFacialCleanser)，她曾经用这款洁面乳在2周的时间内解决掉了所有的痘痘，所以这款洁面乳被她惊为天“乳”。使用起来只需要一点，并且不会让肌肤紧绷干燥，虽然并不起泡，但是深层清洁功力仍然非常赞。售价$15，约合RMB105。

碧欧泉净肤清痘洁面膏

我们说过铜和锌能强韧你的皮肤，所以日常生活中应该多摄取富含铜锌的食物。如果那算“内服”，那么碧欧泉净肤清痘洁面膏就是“外敷”。这款洁面膏里富含矿物元素铜和锌，能调节油脂分泌，并且遇水产生丰富泡沫，能帮助肌肤消灭痘痘瑕疵，售价RMB235/125ml。

雅漾清爽洁肤凝胶

去年我们在网站上做过一次“让你一买再买的护肤品”活动，很多网友就提到这款雅漾清爽洁肤凝胶是自己一买再买的心水推荐。好消息是2010年6月，这款洁肤凝胶全新升级上市了，能更加温和有效的清楚皮肤表面的油脂和污垢，并且独有的抑菌成分能帮助抑制痘痘的生成，售价RMB170/200ml。

Bliss毛孔深层清洁洗面奶

Bliss毛孔深层清洁洗面奶(SteepCleanDeepPoreCleanser)，是低泡洗面奶，含有去角质酶和水杨酸，特别适合油性和粉刺性肌肤，但是敏感和干性肌肤不推荐使用。用的时候让它在脸上停留1分半钟，以便让水杨酸更好的起作用，效果会更好。水果酶就像吃豆子(别跟我说你没玩过这个游戏)一样容戒掉所有老化的死皮细胞。售价$32，约合人民币220元。

科颜氏蓝色草本净肤_喱

科颜氏蓝色草本净肤_喱(BlueHerbalGelCleanser)是科颜氏多年来首度推出的凝胶状洗面产品，完全不含油脂。含有水杨酸能溶解毛孔内堆积的污垢，同时芦荟萃取带来镇静舒缓功效，售价RMB300/250ml。

妮维雅净肤源净油洁肤晶露

谁说30块钱就买不到好东西，妮维雅净肤源净油洁肤晶露含有磨砂微粒，能深入肌肤，畅通毛孔。不过如果你痘痘症状严重，磨砂可能会加重刺激，所以不推荐敏感皮肤和痘痘情况严重的人使用，售价RMB37/150g。

bedook比度克这个品牌很多人听上去之后感觉并不熟悉，而且其品牌名给人一种国外产品的感觉，其实bedook比度克是国产品牌，是一个专门为年轻人解决肌肤问题的品牌，以下我们就来了解一下这个bedook比度克品牌究竟怎么样？！

bedook品牌介绍

bedook中文：比度克。bedook一个专门针对年轻人，解决其皮肤问题的品牌。BeDOOK（比度克）是一个专门针对年轻人，解决其皮肤问题的品牌。主要解决年轻人比较关注的痘痘，粉刺，黑头，粗大毛孔、油光，以及痘痘遗留的痕印、敏感的问题重整肌肤代谢秩序，净化肌肤，还原纯净、健康的肌肤。只有实现功效成份在皮层中的高效渗透，才能保证产品的卓越效果。比度克采用“模块式分离浓缩技术”提取天然植物的精华成份，“选择性控制”抗痘模式，使这些功效成份以最优的组合方式，实现了高效渗透，并能持续地作用于皮肤患处，从而达到卓越的抗痘效果。

BeDOOK是解决皮肤问题的国产品牌。主要解决皮肤问题中年轻人比较关注的痘痘，粉刺，黑头，粗大毛孔、油光，以及痘痘遗留的痕印、肌肤敏感的问题，能够重整肌肤代谢秩序，净化肌肤，还原纯净、健康的肌肤。只有实现功效成份在皮层中的高效渗透，才能保证产品的卓越效果。比度克的所有产品，专门为年轻肌肤设计。针对困扰年轻肌肤的普遍问题提供针对性的解决方案，重整肌肤代谢秩序，还原年轻肌肤的纯净、健康。比度克采用“模块式分离浓缩技术”提取天然植物的精华成份，“选择性控释”抗痘模式，使这些功效成份以最优的组合方式，实现了高效渗透，并能持续地作用于皮肤患处，从而达到卓越的抗痘效果。 年轻的肌肤应当是最健康、最纯净的年轻肌肤都在被各种问题困扰：痘痘、黑头、粗大毛孔、油光，以及痘痘遗留的痕印、敏感等等。

为什么叫比度克

比对：全球比对甄选最合适的天然原料

量度：高科技严格量度产品安全性和有效性

攻克：专业攻克各类年轻肌肤问题

痘痘问题可小，因为它不至影响生命；痘痘问题却也大，无形中破坏心情、分散精力，让人在日复一日的情绪里渐失自信。比度克发现祛痘之于人的重要，倾力投身于此。并相信任何的所成，都来自不息的追求，没有什么比热衷并专注一件事更让人振奋。比度克，秉承这样的精神，并以此行事，在广袤的自然药学里探索、找寻无限可能；在最新的科学发现中怀疑、验证，有效取舍，只要是全效清痘之上，不失安全呵护，都专注专治。

bedook品牌使命

比度克的所有产品，专门为年轻肌肤设计。针对困扰年轻肌肤的普遍问题提供针对性的解决方案，重整肌肤代谢秩序，还原年轻肌肤的纯净、健康。

因循守旧、造成皮肤护理的繁冗，绝不是比度克所期望的。比度克要做的，是通过不断的独创，为年轻肌肤的护理带来简单和愉悦！

卓越的产品效果和温和、低过敏率，往往难以兼顾。而敏感和心理压力，让年轻肌肤背负更大的负担，无法自在舒展地释放青春活力。比度克充分考虑到这一重要的需求，通过独特的植物精华防敏舒缓配方，有效降低皮肤的过敏反应。

bedook优势

模块式分离浓缩技术完全摒弃了以往对天然原料的粗放提纯的方式。通过采用模块式分离浓缩技术，将植物 精华中的功效成份分模块、分时段地萃取、分离、浓缩，这种化平凡为神奇的创新技术，令植物精华中的每一种有效成份都得以淋漓尽致地应用。

防敏舒缓配方卓越的产品效果和温和、低过敏率，往往难以兼顾。我们充分考虑到这一重要的需求，在产品进入中国市场之前，经过2年临床实验，调配出新一代的植物精华防敏舒缓配方，既能保证产品的卓越功效，又有效降低皮肤的过敏反应。试验表明，过敏率低于1%。

bedook产品价格

祛痘膏30g ￥13800

横扫油光洁面膏120g ￥4800

去暗投明亮肤修护霜48g ￥14800

去暗投明亮肤精华乳28g ￥12800

战痘棒啫喱15g ￥13800

bedook使用心得

BeDOOK～是有一段时间很红的祛痘产品～我买了也蛮久了～家里不备点祛痘产品没安全感？[害羞][害羞][害羞]这里标的都是产品单价～我当时是双十一买的套装～很便宜噢～洗面奶已经被我用完了～我还蛮喜欢他们的洗面奶嗒～

拔毒膏～我为什么觉得这名字很特别呢～哈哈～把毒通通拔掉～拔掉～拔掉！！！这款里面含有角鲨烯～是卓越的祛痘成分～也是珍贵的促进剂～拔毒膏成分天然～温和无添加～敏感肌肤也能使用～快速祛痘～缓解痘痘疼痛～味道呢～有淡淡的中药味～我是挺喜欢的～每次长新的痘痘就会用～不能说完全没用～但也没有那么快消～后来用了新的祛痘产品～我有时候就会用在身上偶尔长出来的痘痘～也不浪费哈哈～

去痘印细肤淡印霜～深层淡化痘印沉淀～瓦解顽固痘印～同样也很温和～敏感肌肤也可以用～植物萃取去痘印成分～采用非单一抑制色素～淡印同时～修护肌肤～双管齐下～去印效果更好～这款里面含有角鲨烷～赋予神奇的多倍渗透力～加速活性成分向皮肤底层渗透～直达色素根源～去印精准到位～在有痘印的地方按摩下～去痘印不能要求快～慢慢来～时间加上祛痘印霜就能够加速痘印的消除～

这是我这些里面最喜欢的一个产品～里面有两款面膜粉～一款是抗痘保湿面膜～一款是细肤去印面膜～还有一瓶调膜粉～自己DIY～长痘的时候敷抗痘面膜～去痘印的时候就敷去印面膜～一包可以分几次用～可是我嫌剩下的不好保存～所以每次都1:1调和全脸用完～30分钟后洗掉～感觉很好～

祛痘产品真的是每个人用都是不同效果～一定要选择温和不刺激适合自己的祛痘产品才是最重要的～