冬天健身穿比较少对身体有危害吗？

冬天健身穿比较少对身体有危害，容易导致人体的肌肉、关节组织活动性降低，健身比较容易受伤。

冬季健身注意事项：

　　1、如果不注意体育卫生，反而会给人体带来损害，因此，冬季运动必须注意体育卫生。冬季易患感冒，患感冒或发烧时，千万不要从事剧烈运动，否则会加重病情，甚至诱发心肌梗死或心肌炎。

　　2、运动前不要忘记做准备活动，因为在寒冷条件下，人体的肌肉僵硬，关节的灵活性差，易发生肌肉拉伤或关节挫伤。

　　3、运动强度要安排得当，特别是跑步的速度要由慢到快地逐渐增加，运动量的大小要因人而异，循序渐进，尤其是年老体弱多病者和少年儿童，运动强度一定不要过大。

　　4、运动时最好不要用口呼吸，而应该用鼻子呼吸。因为经过鼻子过滤后的冷空气既清洁、湿润又不过冷，这样对呼吸系统能起到良好的保护作用。

有一定道理体格健壮的人身体机能好,抗寒能力佳,所以穿少也不会感到冷相反,体格差的人不易受寒,如果不穿厚点就容易生病比如感冒,关节炎之类的

还有就是实胖人比瘦人更能耐寒因为脂肪厚

还有就是女孩子冬天穿的少纯粹是爱美了

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问题描述:

我这个人比较壮，夏天狂出汗，冬天衣服穿得少点，虽然也感觉冷，但是我不在乎。

我不喜欢衣服穿得太多的感觉。想问下我冬天衣服穿得少点，皮下脂肪会为了抵御寒冷自己生成么？是不是人会比穿的暖和的情况下变胖阿？

北方的动物的皮下脂肪都很厚的说，我这里冬天的气温一般0到15度。

解析:

不会的,衣服穿少了,人会觉得很冷,会消耗脂肪来产生热量,会瘦的,好像在哪本书上看到过类似的话