“阴虚内热”体质的人平时生活中应注意什么，怎么养生保养，

“阴虚内热”体质的人平时生活中应注意什么，怎么养生保养，

阴虚内热体质的人 一般要注意少吃热性的东西 如大枣 荔枝 桂圆等要尽量少吃。牛肉 鸡肉等也要少吃 多吃些鸭肉 淡水鱼肉等 喝些牛奶 藕粉等补阴的食物。

阴虚内热应注意什么，如何调理

阴虚内热就是火旺了，所以辛辣温燥之食物要注意。牛肉、狗肉、辣椒、酒要少吃。多吃些蔬菜、绿豆、苦瓜。

采纳哦

阴虚内热体质的人不宜吃什么？

凉性的食物 少吃。

得了会厌炎平时生活中应注意什么

会厌炎是急诊，病者和病者家属要千万主意。

急性会厌炎是会厌粘膜的急性炎性病变，治疗不及时常致脓肿形成，儿童及成人皆可见,主要危险在于引起呼吸困难，可致死亡。主要病因有感染、外伤等原因。主要表现为发热、畏寒、头痛、剧烈喉痛、语言含糊不清，似口中含物、甚至呼吸困难引起死亡。

1、本病属于急诊，要早期就诊住院观察，用大剂量广谱抗生素。

2、如肿胀严重，伴有呼吸困难者应同时加用激素，对于出现明显喉阻塞症状者，病人及家属还要做好气管切开的思想准备，以免发生窒息。

3、有脓肿形成者，可在喉镜下切开排脓。

4、区域性可抗生素加激素雾化吸入，以促进炎症消退。

5、软流质及清淡易消化饮食。

在此给你推荐一个会厌炎的讲座，以便掌握一些主意事项。

主持人：生活中我们每个人都会有过嗓子痛的经历，但有时出现的嗓子痛看医生时，医生就会要求我们入院治疗，同时告诉我们可能会出现生命危险。那么医生说的这种嗓子痛是什么病哪？今天我们就请大连医科大学附属一院耳鼻喉科副教授：王晓巖医生来讲讲一种特殊的嗓子痛的疾病《急性会厌炎》的诊断治疗。

（王晓巖：大连医科大学附属一院耳鼻喉科副教授，副主任医师；1991年毕业于上海医科大学医学系，毕业后一直从事耳鼻喉科专业至今。）

主持人： 王医生你好！为什么嗓子痛有时还会有生命危险，一定要住院治疗哪？

王医生： 主持人好！观众朋友们大家好！我们常说的嗓子痛是咽喉部疾病的常见症状，也就是说很多嗓子或喉部的疾病都会出现不同程度的咽痛，就是我们常说的嗓子痛。今天要谈的一种咽喉部急症也是耳鼻喉科最为危险的一种急症叫《急性会厌炎》。

主持人： 为什么这种急症是危险的哪？

王医生：我们首先看看这种疾病发生的解剖部位。 喉就是我们的发音的地方，也是气管的入口，也就是我们呼吸道的入口。 会厌位于：喉的上部，象一个盖子。它的 黏膜特点是靠舌根的一面非常疏松。

主持人：那么会厌的作用是什么哪？

王医生： 我们可以简单的理解为吃饭时为了防止食物呛入气管所具有的一个盖子。 我们可以设想喉口上面的这个盖子如果发炎肿胀会出现什么情况哪？

主持人：看来这个解剖部位对人的呼吸来说是非常重要的

王医生：是的。我们今天要介绍的急性会厌炎，就是刚才我们看到的喉上面这个盖子的炎症。所以说急性会厌炎它首先是一种喉炎---是一种属于声门上（喉上）喉炎，就是喉口上面的炎症。成人和儿童均可发病，全年均可发病，早春、秋末发病者多。

主持人：那么会厌炎这种病都有什么表现哪？

王医生：这种患者的临床表现是非常有特点的。首先观众朋友们要了解一个医学术语，就是什么是症状和体征：症状就是我们自己的感受；体征是我们身体方面的病理改变。 会厌炎的症状在全身方面：畏寒乏力或发热---到休克；区域性方面：剧烈咽喉痛，吞咽时加重，说话含糊，吸气期呼吸困难，但一般无声嘶。 体征（就是这个病本身的表现）：全身：急性病容，呼吸困难状。 区域性：会厌红肿增厚，尤以舌面为主，一般无法看到喉口

主持人：看来会厌炎的表现还是非常严重的。

王医生：是的。通过我们对会厌炎症状体征的了解，我们对这个病可以有以下印象： 1．有咽痛、吞咽痛史，发病特别快，这点最为突出！重症患者从发病开始4-8小时内就可以出现呼吸困难。 症状：咽痛吞咽时加重，说话含糊体征：会厌肿胀增厚，吸气性呼吸困难征。 辅助检查：X线喉部侧位片可了解喉咽腔的大体状况。（最好有个X光片显示）

主持人：王医生！这种病如此严重和发病迅速。什么原因会引发这种病哪？

王医生：这种病的病因很常见： 1．比如说最常见的感染： 感染细菌如：乙流感杆菌、葡萄球菌、链球、肺炎双球菌等。这些感染细菌是我们平时引发常见上呼吸道感染的细菌，感冒可以引发。 2．变态反应：就是我们常说的过敏。全身性变态反应也可引发。 3．外伤：异物刺伤（比如下咽部鱼刺）、 性有害气体、食物放射损伤等 4．邻近器官的急性炎症：如急扁桃体炎----也可继发于急性传染病后。

主持人：那么为什么这些常见的原因就可以引发会厌的感染哪？

王医生：这主要是此病的病理表现所决定的： 1急性卡他型：充血水肿，舌面黏膜疏松可增厚5---6倍；有单核及多型核细胞浸润。 2急性水肿型：间质组织水肿炎性细胞浸润增加，剧者可形成脓肿。 3急性溃疡型：浸及黏膜下层及腺体组织形成溃疡。

主持人：那么出现这种情况应该怎么办？

王医生： l 对于我们普通的患者来说第一：足够的重视是极为重要的！因为患者不懂，但是只要大家重视，及时就医，并且听从医生的建议就可以了。往往此时有许多患者不听医生的劝告，引发不良的后果。一般早期医生会建议患者尽早入院治疗。目的就是担心出现严重的呼吸困难，以便及时救治。 1控制感染：足量的抗生素和类固醇激素的联合应用，抗炎消肿。 2吸氧3切开排脓：限于脓肿已形成或已溃破引流不畅时。 4注意口腔卫生： 5呼吸道梗阻的分度判断：见喉梗阻的讲解。也就是根据病情决定是否做紧急气管切开以挽救患者生命。 1环甲膜穿刺、切开：记住环甲膜的位置。这是医生在最危急时才会实施的一种改善患者呼吸的急救手术。 2气管切开：2---3度吸气性呼吸困难，这是不断变化的。

喉梗阻（喉阻塞）

主持人：听了王医生的介绍我们才知道这种小小的咽喉部疾病，如果不重视不及时还会有这么严重的后果。那么王医生你可以介绍一下呼吸困难的患者在什么情况下才会做气管切开以挽救生命吗？

王医生：那么这就涉及到另外一种很多病都会出现的情况那么这个病就是因喉部或其临近组织的病变，使喉部通道发生阻塞，如不速治，可引起严重的后果。我们管这种情况称之为--喉梗阻。比如<急性会厌炎>,小儿因喉结构的特点，故发生的机会较成人多。 它主要表现为： 1。吸气期呼吸困难是其主要特点。 2。吸气期喉喘鸣 3。吸气期软组织凹陷：三或四凹征。 4。声嘶只限于声带病变引发的。 5。紫绀：因为乏氧所致。 医生常会根据它的体征检查等把这种情况分为如下四度： 一度：安静时无，活动时出现 二度：安静时轻，活动时加重 但不影响睡眠和进食，无乏氧，一般可不切，但要依具体情况定 三度：明显 喉鸣重 三凹征显 重要的是乏氧 烦躁 必须气切四度：呼吸极度困难，严重乏氧和二氧化碳增多出现：苍白或紫绀、血压下降、失禁脉细弱，昏迷--心力衰竭--死亡。此时只要是能切开就能命!!!

主持人：那么为什么会出现这种情况哪？

王医生：主要有以下几方面的原因： 1。炎症：小儿急性喉炎、急性会厌炎--- 2。外伤：伤后的喉部组织损伤和肿胀---- 3。异物：一是机械阻塞同时还会造成喉痉挛 4。水肿：过敏-----也比如急性会厌炎。 5。肿瘤：喉癌、喉 状瘤 6。畸形：先天 喉瘢痕狭窄--- 7。声带麻痹：两侧外展麻痹。

主持人：那么是不是出现这种情况都要做气管切开呀？

王医生：不是的。一般医生会根据不同的程度做出不同的处理。这就是为什么对〈急性会厌炎〉的患者一定要求住院治疗的原因。比如对：一、二度吸气性呼吸困难的患者主要以对症：如对炎症引起的以抗炎或激素，吸氧治疗为主，做好气切准备，抗炎、激素、吸氧，观察药效不佳就气切, 对由于炎症引起的三度：安静也显，轻精神烦躁，有乏氧。在抗炎或激素，吸氧治疗同时。观察药效不佳就气切。 四度：紫绀或苍白 精神症状重。立即气切，必要时先环甲膜切开。 由于患者的呼吸困难是在不断变化之中，所以要入院治疗观察，根据具体的病情变化作出积极的处理。当然我们今天的重点是由于炎症引发的吸气性呼吸困难。对于其他原因出现的，要根据不同的情况作出不同的处理。

主持人：原来小小的嗓子痛还有如此严重的一种原因，谢谢王医生今天给我们具体介绍了〈急性会厌炎〉的诊断治疗。使观众朋友们对这一耳鼻喉科的急症有了一定的了解。

王医生：谢谢观众朋友，谢谢主持人。

牛皮癣在平时生活中应注意什么

建议：不管是在牛皮癣治疗的过程中还是在治愈后，患者在日常生活中都应该多加注意，尽量避免接触牛皮癣诱发因素的 ，做好预防护理措施，才能更好的减少皮损困扰，健康的正常生活。

阴虚体质的人，日常生活中应该注意些什么？

凡阴虚体质者，宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，宜吃新鲜蔬菜反应果或纤维素及维生素较高的食物，宜吃含优质蛋白质丰富的食品。忌吃辛辣 性食品，忌吃温热香燥食品，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性热上火食物，忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。 阴虚之人宜常吃下列食物： 鸭肉：能滋阴养胃。《本草汇》：“滋阴除蒸”。《随息居饮食谱》：“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。 猪肉皮：猪肉有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴。”《本草备要》：“猪肉，其味隽永，食之润肠胃，生 ，泽面板。”所以适宜阴虚体质者，猪皮效果更好。 鸡蛋：不仅能益气养血，而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄，均有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白，是很完全的蛋白质。凡阴虚之人食之颇宜，尤其是鸡蛋同大豆一起食用，如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食，更有益处。 牛奶：具有滋阴养液、生津润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，或称牛奶“润肌止渴”，“润面板”，“润大肠”，或曰“滋润五脏”，“滋润补液”。凡体质属阴虚者，宜常食之，裨益颇多。 甲鱼：有滋阴凉血作用，为清补佳品，对阴虚之人，食之最宜。《本草备要》：“凉血滋阴”。《随息居饮食谱》认为甲鱼“滋肝肾之阴，清虚劳之热”。所以，甲鱼对阴虚血热或阴虚火旺、虚劳骨蒸者，更为适宜。甲鱼的背壳，又称鳖甲，也有滋阴补血作用，阴虚之人食之亦宜。 龟肉：性平，味甘咸，能滋阴补血，故阴虚者宜食之。《医林纂要》：“治骨蒸劳热，阴虚血热之症”。由乌龟壳加工而成的龟板或龟板胶，同样具有滋阴补血的功效，阴虚之人也宜服食。 干贝：又称江珧柱、马甲柱，为一种海鲜食品。性平，味甘咸，能滋阴补肾。《本草求真》：“滋真阴”。《本草从新》：“疗消渴”。干贝肉质细嫩，味道鲜美，属高蛋白食品，故阴虚之人宜常用干贝炖汤，最为有益。 海参：有滋阴、补血、益精、润燥的作用。《药性考》：“降火滋肾”。《食物宜忌》：“海参补肾精，益髓”。清代食医王孟英认为海参能“滋阴，补血，润燥”。海参是一种高蛋白低脂肪的海味珍品，大能补益，又能滋阴，阴虚体质宜常食之。 蛤蜊：能滋阴、化痰、软坚。古代医家认为“蛤蜊功同蚌蚬，滋阴明目”。明·缪希雍曾经指出：“蛤蜊其性滋润而助津液，故能润五脏，止消渴，开胃也。”可见阴虚体质或阴虚病人，包括糖尿病、干燥综合症、结核病以及肿瘤病等，食之颇宜。 忌食物品 凡阴虚体质者忌吃或少吃狗肉、羊肉、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅耙、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、胡椒、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、肉桂、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香菸、红参、肉苁蓉、锁阳等。

阴虚内热型体质要注意什么？

我也是这样的体质，我现在每天早上起来了就马上喝杯水，胃里好受多了，你也可以这样。

少吃热带水果，一切热性的食物要少吃，多吃清淡的。

呵呵，虽然 这样说，但是我还是经常吃辣的，所以痘痘经常冒几个出来，要是有条件的话，你可以弄点药膳来吃，很不错的，味道也很好。

请问中医朋友阴虚内热体质要怎么保养

去药店称中药柜里面的中药，，，

自己操作最好分为两步

一、阴虚当然要补阴：在药店买些山药，熬汤，或者你愿意打碎了泡水和也行，泡水的话还可以有：麦冬

二、内热当然是清热：建议就平时泡茶就可以了，泡野菊花，决明子，金银花之类的，药店 和超市都有很多

如果都是泡茶建议分开，今天清热明天养阴这样，效果也会更好些，山药和麦冬没尝过，感觉味道不怎么好的样子

平时生活中应注意什么防止妇科疾病？

1内衣裤清洁

内衣裤是我们每天都贴身的衣物， 建议女性，在清洗内衣裤的时候最好是选择手工搓洗的方法，并且最好是选用肥皂，不要用加酶洗衣粉。同时，应该将洗衣机摆放在通风、明亮的地方，在清洗的时候还要注意与外套分开洗涤，以降低衣服的交叉污染。

2良好的生活习惯

要想预防妇科病，首先要养成一个良好的生活习惯，特别是对于一些总是黑白颠倒生活的女性而言，养成一个良好的生活习惯尤为重要。对于长期上夜班的女性，只要保持常年白天睡觉习惯，并且达到7小时睡眠要求，也可以形成自己的正常生活规律。同时还要特别的注意补充营养，多吃一些水果蔬菜等有利于消化的食物。

3拒绝护垫

。如果长期使用护垫的话， 就不容易透气，一旦透气不良的话就会导致感染从而患病。除了护垫之外，还有就是看似方便的内建棉条是导致女性出现妇科病的源头之一，特别是一些长时间不更换棉条的女性，更容易导致 炎症以及其他妇科疾病。

4清洗

前后要清洗生理区，并每日更换 。

造成阴虚内热体质的原因？

体质差异，原因很多，多锻炼，适当节欲！吃点六味地黄丸。问题不大

阴虚者体内阴液不足，很容易出现内热的症状，比如手脚心发热、口干、心烦等症状，那么，阴虚内热的症状有哪些？阴虚内热该怎么调理？

阴虚体质是中医九大体质之一，阴虚体质者很大的一个特征就是会有内热症状，这些内热症状与我们常说的上火症状很相似，因此，有些人将阴虚内热当成了上火来治，但这二者是完全不同的

阴虚内热

一般，我们认为喉咙发痒、口干，脸上长痘这些情况就会认为是“上火”。只要多喝水，严重时吃点去火药就可以了。中医认为，“火”是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起的“上火”症状，是由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起的“上火”症状。引起“上火”的因素很多，切莫盲目“去火”。

现在很多人都会犯这样的错误，把阴虚内热症状误当成是“上火”。阴虚内热是指由于体内阴液(包括血、津、精)亏虚，水不制火所致的发热证。此发热多为低热，病人自觉或不自觉的发热，体温检测有时少高于正常。症状为：潮热盗汗，夜热早凉，口燥咽干，舌红少苔等。

阴虚内热的症状

当出现以下10种症状，您就不能认为“上火”了，而是“阴虚内热”。

1、 脉细数、大数、弦数。

2、 大便干、小便黄或黄赤有热感。

3、 手心热、足心热、不欲近衣被。

4 、心中烦热、思冷饮、冷食。

5 、口干、口苦、咽干、恶心。

6 、睡眠不宁、盗汗、躁汗、遗精。

7 、发热。(高热、低热或体温不高皮肤有热感)

8 、出血。(鼻衄、齿衄、皮下有出血点等均系由阴虚内热所致者)

9 、头晕、心悸、周身无力、面色苍白。

10 、舌苔黄或黄腻、干燥少津或焦黄兼少津。

阴虚内热是由哪些因素造成

1、与上火有一定的关系。

2、经常抽烟、喝酒。

3、熬夜，对于工作狂来说，加班熬夜是很正常的事，但这也正是最大的问题。

4、抑郁，人的情绪与此也是有着很大的联系的。

5、与自身体质也有一定的关系。

阴虚内热吃什么调理

阴虚内热之人宜吃以下食物，可有效调理阴虚内热引起的各种症状：

1、猪肉

性平，味甘咸，有滋阴和润燥的作用。《本草备要》亦载：“猪肉，其味隽永，食之润肠胃，生精液，泽皮肤。”所以也适宜阴虚体质者食用。

2、鸭肉

性平，味甘咸，可滋阴养胃。《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。民间也认为鸭肉是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。

3、鸡蛋

性平，味甘，不仅能益气养血，而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄，健康无忧网均有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白，是很完全的蛋白质。凡阴虚之人食之颇宜，尤其是鸡蛋同大豆一起食用，如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食，更有益处。

4、牛奶

性平，味甘，不仅营养丰富，更具有滋阴养液、生津润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，或称牛奶“润肌止渴”，“润皮肤”，“润大肠”，或曰“滋润五脏”，“滋润补液”。凡体质属阴虚者，宜常食之，裨益颇多。

5、甲鱼

性平，味甘，有滋阴凉血作用，为清补佳品，对阴虚之人，食之最宜。《本草备要》中说它能“凉血滋阴”。《随息居饮食谱》也认为甲鱼可以“滋肝肾之阴，清虚劳之热”。所以，甲鱼对阴虚血热或阴虚火旺、虚劳骨蒸者，更为适宜。甲鱼的背壳，又称鳖甲，也有滋阴补血作用，阴虚之人食之亦宜。

6、龟肉

性平，味甘咸，能滋阴补血，故阴虚者宜食之。《医林纂要》中就曾说它能“治骨蒸劳热，阴虚血热之症”。由乌龟壳加工而成的龟板或龟板胶，同样具有滋阴补血的功效，阴虚之人也宜服食。

7、干贝

又称江珧柱、马甲柱，为一种海鲜食品。性平，味甘咸，能滋阴补肾。《本草求真》说它能“滋真阴”。《本草从新》称它“疗消渴”。干贝肉质细嫩，味道鲜美，属高蛋白食品，故阴虚之人宜常用干贝炖汤，最为有益。

8、海参

有滋阴、补血、益精、润燥的作用。《药性考》说它“降火滋肾”。《食物宜忌》亦载：“海参补肾精，益精髓”。清代食医王孟英认为海参能“滋阴，补血，润燥”。海参是一种高蛋白低脂肪的海味珍品，大能补益，又能滋阴，阴虚体质宜常食之。

9、蛤蜊

性寒，味咸，能滋阴、化痰、软坚。古代医家认为“蛤蜊功同蚌蚬，滋阴明目”。明·缪希雍曾经指出：“蛤蜊其性滋润而助津液，故能润五脏，止消渴，开胃也。”可见阴虚体质或阴虚病人，包括糖尿病、干燥综合症、结核病以及肿瘤病等，食之颇宜。

10、蚌肉

含有丰富的蛋白质和维生素，有滋阴、清热、明目的功效。清·王孟英也认为蚌肉能“清热滋阴，养肝凉血。”阴虚之人常用蚌肉煨汤食用，最为适宜。

11、乌贼鱼

性平，味咸，既能补血，又善滋阴。《医林纂要》就曾说它“大能养血滋阴”。清代医家黄宫绣亦云：乌贼鱼肉“其性属阴，入肝补血，入肾滋水。”对肝肾阴虚者，食之最宜。、

提示：平时多喝温开水，保证充足的睡眠，避免熬夜，多吃清淡食吃，避免油炸、烧烤、辛辣食物。多吃败火的食物，如：黄瓜、菠菜、茄子、空心菜、绿豆汤、苦瓜等，中医认为，它们都是凉性的，去火效果比较好，但食用时要注意用量，切不可一次吃太多，以免给肠胃增加负担导致腹泻。

如何调节内热体质的孩子

一般说来，小孩子后天初段的健康状况基本上是面对三方面:

第一是“惊”小孩被吓到是惊，玩的太高兴太兴奋也是惊。

第二是“风”着凉受热而引起感冒发烧烧等病症、

第三是“滞”燥热，食滞，溼热为主，而内热体质也是滞的一种表现。所体现的症状为，大便先干后溼，胃口欠佳，夜睡不宁，溼疹反复，嘴巴有味道，眼垢多，夜间盗汗，一有风吹草动就容易生病。

从气候上来说，北京的冬天气候比较干燥，又加上很多孩子在一岁以后就开始食用配方奶粉，就很容易导致这种体质。所以我经常强调，日常保健中，孩子清火祛热是最关键的。　　那么，应该如何调节呢。

首先食疗上来说。

1食疗

1)薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。

2)冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。

3)黄瓜煎：黄瓜皮30克，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。

4)绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥，调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。

2 中药食物调节

发麦芽、谷芽、茅根、角丝、灯芯花，山楂，等等，这些东西中药房都有的，也不算是药物，也可以食用的，每种几钱，用水煮好，放点糖，每天给孩子喝一点，也能起到很好的效果。

望采纳，谢谢！祝一切安康！！！

孩子内热怎么办

病情分析：意见建议：小儿身体日生夜长,生机蓬勃,阳气旺盛，也就是说小儿体质本身多偏热，过暖过饱都会使孩子感到不适，当孩子烦躁不安，不爱吃，不爱玩，小便黄少等，这就是我们常说的孩子有内热了，内热大了，厉害了就叫有火。体内有热很容易招致外邪，这就是内热外感。外邪首先侵犯的是肺经，可见小儿有热，咳嗽，鼻涕黄粘，咽红肿痛，呼吸气粗，烦躁口渴，面目红赤，便干尿黄等。如挟有肠胃积热时可见食欲减退，恶心呕吐，腹涨，大便不化或便稀次数多。如兼心肝有热，则小儿有惊惕甚或高热引起抽风。中医讲：“若要小儿安，三分饥饱三分寒”不要给孩子吃得过饱，穿得过暖，少吃容易上火的事物，这是预防内热产生的好办法。治疗可给孩子选用妙灵丹、至宝锭、保元丹、小儿化食丸，票Я丸、导赤丹等，根据有心火、肝火、食滞、痰火、风火、胃肠有热等选用不同小药 友情提示：网站上的资讯仅供参考，它不能代替您的医生或其他医务人员的建议。您不能仅凭此资讯就诊断疾病或开处方。如果您怀疑自己或宝宝有健康问题请尽快与医生联络。

内热是中医的概念范畴,是指自觉体内有热,而实际体温并不升高的症状 。阴虚内热就属于这种情况。根据你的情况,不能判定你有阴虚内热。需四诊和参方可诊断,阴虚内热的症状有:脉细数、舌红少苔、面赤关红、便干溲赤、盗汗等症状。建议你平时尽量放松心情,这是关键。至于吃什么,可多吃蔬菜、水果,勿多吃辛辣刺激的食物。适度的运动对缓解紧张等不良情绪非常有效。可不用服药。阴虚内热之人宜常吃下列食物。鸭肉性平,味甘咸,能滋阴养胃。《本草汇》说它“滋阴除蒸”。《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴,清虚劳之热,养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物,阴虚体质宜食之。猪肉性平,味甘咸,有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说:“猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,止消渴。”《本草备要》亦载:“猪肉,其味隽永,食之润肠胃,生精液,泽皮肤。”所以也适宜阴虚体质者食用。鸡蛋性平,味甘,不仅能益气养血,而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄,均有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品,其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白,是很完全的蛋白质。凡阴虚之人食之颇宜,尤其是鸡蛋同大豆一起食用,如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食,更有益处。牛奶性平,味甘,不仅营养丰富,更具有滋阴养液、生津润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉,或称牛奶“润肌止渴”,“润皮肤”,“润大肠”,或曰“滋润五脏”,“滋润补液”。凡体质属阴虚者,宜常食之,裨益颇多。甲鱼性平,味甘,有滋阴凉血作用,为清补佳品,对阴虚之人,食之最宜。《本草备要》中说它能“凉血滋阴”。《随息居饮食谱》也认为甲鱼可以“滋肝肾之阴,清虚劳之热”。所以,甲鱼对阴虚血热或阴虚火旺、虚劳骨蒸者,更为适宜。甲鱼的背壳,又称鳖甲,也有滋阴补血作用,阴虚之人食之亦宜。龟肉性平,味甘咸,能滋阴补血,故阴虚者宜食之。《医林纂要》中就曾说它能“治骨蒸劳热,阴虚血热之症”。由乌龟壳加工而成的龟板或龟板胶,同样具有滋阴补血的功效,阴虚之人也宜服食。干贝又称江珧柱、马甲柱,为一种海鲜食品。性平,味甘咸,能滋阴补肾。《本草求真》说它能“滋真阴”。《本草从新》称它“疗消渴”。干贝肉质细嫩,味道鲜美,属高蛋白食品,故阴虚之人宜常用干贝炖汤,最为有益。海参有滋阴、补血、益精、润燥的作用。《药性考》说它“降火滋肾”。《食物宜忌》亦载:“海参补肾精,益精髓”。清代食医王孟英认为海参能“滋阴,补血,润燥”。海参是一种高蛋白低脂肪的海味珍品,大能补益,又能滋阴,阴虚体质宜常食之。鸡蛋性平,味甘,不仅能益气养血,而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄,均有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品,其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白,是很完全的蛋白质。凡阴虚之人食之颇宜,尤其是鸡蛋同大豆一起食用,如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食,更有益处。牛奶性平,味甘,不仅营养丰富,更具有滋阴养液、生津润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉,或称牛奶“润肌止渴”,“润皮肤”,“润大肠”,或曰“滋润五脏”,“滋润补液”。凡体质属阴虚者,宜常食之,裨益颇多。甲鱼性平,味甘,有滋阴凉血作用,为清补佳品,对阴虚之人,食之最宜。《本草备要》中说它能“凉血滋阴”。《随息居饮食谱》也认为甲鱼可以“滋肝肾之阴,清虚劳之热”。所以,甲鱼对阴虚血热或阴虚火旺、虚劳骨蒸者,更为适宜。甲鱼的背壳,又称鳖甲,也有滋阴补血作用,阴虚之人食之亦宜。龟肉性平,味甘咸,能滋阴补血,故阴虚者宜食之。《医林纂要》中就曾说它能“治骨蒸劳热,阴虚血热之症”。由乌龟壳加工而成的龟板或龟板胶,同样具有滋阴补血的功效,阴虚之人也宜服食。干贝又称江珧柱、马甲柱,为一种海鲜食品。性平,味甘咸,能滋阴补肾。《本草求真》说它能“滋真阴”。《本草从新》称它“疗消渴”。干贝肉质细嫩,味道鲜美,属高蛋白食品,故阴虚之人宜常用干贝炖汤,最为有益。海参有滋阴、补血、益精、润燥的作用。《药性考》说它“降火滋肾”。《食物宜忌》亦载:“海参补肾精,益精髓”。清代食医王孟英认为海参能“滋阴,补血,润燥”。海参是一种高蛋白低脂肪的海味珍品,大能补益,又能滋阴,阴虚体质宜常食之。蛤蜊性寒,味咸,能滋阴、化痰、软坚。古代医家认为“蛤蜊功同蚌蚬,滋阴明目”。明·缪希雍曾经指出:“蛤蜊其性滋润而助津液,故能润五脏,止消渴,开胃也。”可见阴虚体质或阴虚病人,包括糖尿病、干燥综合症、结核病以及肿瘤病等,食之颇宜。蚌肉含有丰富的蛋白质和维生素,有滋阴、清热、明目的功效。清·王孟英也认为蚌肉能“清热滋阴,养肝凉血。”阴虚之人常用蚌肉煨汤食用,最为适宜。乌贼鱼性平,味咸,既能补血,又善滋阴。《医林纂要》就曾说它“大能养血滋阴”。清代医家黄宫绣亦云:乌贼鱼肉“其性属阴,入肝补血,入肾滋水。”对肝肾阴虚者,食之最宜。鳆鱼又称石决明肉。有滋阴清热、益精明目的作用。如《医林纂要》说它“补心暖肝,滋阴明目”。清·王孟英亦说:“补肝肾,益精明目,愈骨蒸劳热。”鲤鱼是一种营养丰富的高蛋白食品,尤其是对肝肾阴虚的目翳目暗或雀目夜盲,对结核病阴虚的低热不解、潮热、骨蒸盗汗,对癌症患者的阴虚体质,最为适宜。梨作用。《本草求原》中就说它“润五脏”。《随息居饮食谱》也认为海参“滋阴”。故凡阴虚体质者食之颇宜。此外,阴虚体质还宜服食牡蛎肉、鲛鱼、马奶、羊奶、酸奶、蚬肉、淡菜、蛙肉、蹄筋、豆腐浆、菠菜、青菜、黄芽菜、山药、银耳、蘑菇、金针菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳、番茄、枸杞头、绿豆芽、甘蔗、酸梅汤、葡萄、百合、水煮花生、橘子、柑子、橙子、草莓、柚子、无花果、香蕉、西瓜、蜂蜜、蜂王浆、芝麻、南北沙参、地黄、何首乌、白芍等。

问题一：内热外寒的症状 中医有一个理论阴虚生内热，阳虚生外寒，所以有时候容易出现五心烦热，就是两个手心，两个脚心，心口感觉 阳虚生外寒，这样的人面色比较虚白，比较畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清长，大便汤薄。

多吃去火的蔬菜和食品就好了可一不小心又容易感冒流鼻水，抵抗力差加强锻炼就好了

你是寒性体质，在西医中称为酸性体质，你需要补充碱性营养，最好是植物有机活性碱，寒性和热性的东西你能吃，但不能多吃

问题二：外寒内热的相关说法 寒热寒热是辨别疾病性质的两个纲领。寒证与热证反映机体阴阳的偏盛与偏衰。阴盛或阳虚表现为寒证；阳盛或阴虚表现为热证。寒热辨证在治疗上有重要意义。《索问・至真要大论》说：“寒者热之”，“热者寒之”，两者治法正好相反。所以寒热辨证，必须确切无误。一、寒证寒证，是疾病的本质属于寒性的证候。可以由感受寒邪而致，也可以由机体自身阳虚阴盛而致。由于寒证的病因与病位不同，又可分别出几种不同的证型。如感受寒邪，有侵犯肌表，有直中内脏，故有表寒、里寒之别。内寒的成因有寒邪入侵者，有自身阳虚者，故又有实寒、虚寒之分。这里先就寒证的共性进行分析。临床表现各类寒证的临床表现不尽一致，但常见的有：恶寒喜暖，面色晃白，肢冷蜷卧，口淡不渴，痰涎、涕清稀，小便清长，大便稀溏，舌淡苔白润滑，脉迟或紧等。证候分析阳气不足或为外寒所伤，不能发挥其温煦形体的作用，故见形寒肢冷，蜷卧，面色晃光。阴寒内盛，津液不伤，所以口淡不渴。阳虚不能温化水液，以致痰、涎、涕、尿等排出物皆为澄澈清冷。寒邪伤脾，或脾阳久虚，则运化失司而见大便稀溏。阳虚不化，寒湿内生，则舌淡苔白而润滑。阳气虚弱，鼓动血脉运行之力不足，故脉迟；寒主收引，受寒则脉道收缩而拘急，故见紧脉。二、热证热证，是疾病的本质属于热性的证候。可以由感受热邪而致，也可以由机体自身阴虚阳亢而致。根据热证的病因与病位的不同，亦可分别出几种不同的证型。如外感热邪或热邪入里，便有表热、里热之别。里热中，有实热之邪入侵或自身虚弱造成，则有实热和虚热之分。这里仅就热证的共性进行分析。临床表现各类热证的证候表现也不尽一致，但常见的有：恶热喜冷，口渴喜冷饮，面红目赤，烦躁不宁，痰、涕黄稠，吐血衄血，小便短赤，大便干结，舌红苔黄而干燥，脉数等。征候分析阳热偏盛，则恶热喜冷。火热伤阴，津液被耗，故小便短赤，津伤则需引水自救，所以口渴喜冷饮。火性上炎，则见面红目赤。热扰心神，则烦躁不宁。津液被阳热煎熬，则痰涕等分泌物黄稠。火热之邪灼伤血络，迫血妄行，则吐血衄血。肠热津亏，传导失司，势必大便秘结。舌红苔黄为热证，舌干少津为伤阴，阳热亢盛，血行加速故见数脉。

问题三：孩子患“外寒内热咳嗽”时的表现有哪些 孩子有受外寒的表现。① 鼻塞；②流清鼻涕或鼻涕量多；③手脚发凉；④舌苔发白；⑤有的孩子睡觉前突然干咳不止，睡着了稍微好些……孩子有肺热的表现。① 咳嗽；②黄稠痰或痰少而黏；③口略干渴；④小便黄，大便干; ⑤舌质略红等。治孩子“外寒里热咳嗽”的外敷方：丁桂儿脐贴我发现孩子咳嗽，大多是外受风寒，内有郁热。尤其是天气忽冷 忽热时更容易受寒，表现为感冒初起的鼻塞、流鼻涕等。随后发展为 干咳、痰少、黄鼻涕，这就是郁而化热，且有伤阴的症状。需要外散 风寒，内清里热，兼以养阴。

问题四：内热严重会出现哪些症状？ 全身性的发热，往往表现为体温的升高，如现代医学中的甲状腺机能亢进就属于中医“内火(热)”中的“实火(热)”范畴。局部发热，如胃脘部的烧灼感，心窝部的烘热感，头面部的烘热感，小便时尿道的热烫感，大便时 的灼热感，等等，它是过多的热量聚集在某一脏腑内所引起。

实火(热)在临床上除了发热外，还往往兼有各种新陈代谢过于旺盛的症状，如面红目赤、心悸心烦、口渴、喜欢喝冷的东西、大便干结、小便黄赤、多食易饥、脾气暴躁、消瘦等。

心火表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

肺火表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

胃火表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

肝火表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

肾火表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

问题五：上热下寒体质与外寒内热体质有什么区别吗 首先，上热下寒的表现，常见的有容易上火，例如口腔溃疡、脸上长痘痘；但是又容易脚冷脚凉，喝点冰水，冷饮肚子又受不了，会肚子疼拉肚子。

外寒内热表现，肤色偏白，不会红彤彤的，四肢都容易偏凉，但是又喜欢喝凉水、冰水，不喜欢盖被子穿厚衣服，会容易觉得热。容易口臭。

身体内热多与体质虚弱有关，身体内热不可吃辛辣、油腻以及刺激性食物，饮食宜清淡，多喝绿豆汤、菊花茶等具有清热去火的效果，多吃梨、苦瓜、绿豆等去火的食物。适当增加运动，多排汗，有助于增强体质。