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面部的红血丝除了先天形成之外，大部分是由于后天的护理不当造成的，由于肌肤的屏障功能的经常受损，肌肤在不断地修复重建的过程中，血管逐渐增生并扩张，形成了红血丝；并且扩张的血管壁会出现细胞间隙加大，导致血管内容物渗出到血管外，形成炎症，是使肉眼看上去，血管的管径和范围变大，变得更明显。改善红血丝症状，不仅要收缩扩张的血管壁，同时还要消除血管周围的炎症，并强韧肌肤的防御屏障，三管齐下，才能从根本上解决红血丝的问题。

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“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。

一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，临床常见的“上火”类型有“心火”和“肝火”。解决方法是“去火”，即中医的清热泻火法，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。

上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，特别是熬夜、工作疲劳或吃火锅、烧烤后容易上火。

“上火”是中医的专用名词。

如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等，这些表现在中医上属于热症和火症的范畴。

大家最熟悉的上火应该是口腔溃疡，但很多人的口腔溃疡怎么治还是反反复复发作，原因就在于没有对症下药。

上火看似简单的一个症状，病因却大不相同。

首先，不同的上火有不同的归属。

一、按部位不同分

1、上焦火

中医把头昏、失眠、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”

2、中焦火

烦热口渴、胃脘痛、消谷易饥等中间部位的叫“中焦火”。

3、下焦火

便秘、小便短赤等偏下部位的叫“下焦火”。

二、按开窍脏腑不同分

1、肝火

肝开窍于目，目赤肿痛称“肝火”。

2、肺火

肺开窍于鼻，鼻扇气喘称“肺火”。

3、心火

心开窍于舌，口舌生疮称“心火”。

三、按面部分布不同分

火主红色，不同的火会在面部不同部位呈现出红色。

1、额头发红：心火

2、左颊发红：肝火

3、右颊发红：肺火

4、鼻头发红：脾火

5、下巴发红：肾火

其次，不同的火病因不同，调理自然各异

很多人一上火首先想到的是买点清热解毒的药或喝些凉茶败败火，但上火不一定是体内真的有火。

中医认为火有实火和虚火之别，如果是虚火用上清热药或凉茶或寒凉食物，会让火更旺伤害到身体 健康 。

那么，什么是实火，什么是虚火？

《黄帝内经》有云：邪气盛则实，精气夺则虚。

一、实火

多因人体受外邪，或疾病过程中阴阳气血失调，体内病理产物蓄积，以邪气盛，正气不虚为基本病理。

其病因主要为以下3类：

1、外邪

中医认为：六气（风寒湿暑燥火）皆能化火。

比如：人受了风寒后容易发烧，淋了雨容易得大叶性肺炎，主要表现为发烧、咳黄痰。

为什么受了寒却表现出热症？

这是寒极生热所致。

中医一般会用解表除热，打开表理把体内寒邪从毛孔排出去，同时清体内余热。

民间用喝姜汤、捂被子催其出汗退烧。

其原理有异曲同工之妙。

2、情志化火

如：心情不畅容易上火，表现为烦躁不安、失眠、口腔溃疡等，属于情志郁滞而生火。可以吃些佛手、柚子理气解郁散火。

另外，人一生气容易出现胃脘腹满不想吃饭或胃痛，这是怒生火，也属于情志化火，可以多吃点苦瓜、野菜清清胃火。

3、饮食

中医有鱼生火、肉生痰之说。

经常大鱼大肉易食积生火，大餐后可以吃点山楂消食。

实火的症状特别是：

容易饿吃不胖、口渴爱饮、便干便秘、小便短赤味重、舌质偏红、怕热。

主要原因是火生热、热伤津液。

有实火的最佳食疗是西瓜。

有小孩一发烧吃西瓜就退烧。

二、虚火

因人体的阴阳、气血、津液、精髓等正气亏虚，邪气不足造成的。

虚火常见于久病、年老、体弱多病者。主要原因为2个：

1、阴虚火旺

经常熬夜、过多摄入辛辣食物等导致阴不足。

阴虚生火，这火不是真正的盛而是阴不足，阴不制阳，则阳偏亢，阳伤津液，表现出火的症候群。如：消瘦、五心烦热（手心、脚心出汗、心烦燥）、骨蒸潮热（尤其是晚上）小便少、大便干、手干红等，常伴虚证，如：腰膝酸软、耳鸣、头晕、盗汗等。

包括更年期容易出现潮热大多属于阴虚所致。

调理上应滋阴潜阳，建议找中医师专业指导下调理。

2、气虚生火

这里的气虚主要指脾胃之气虚弱。

人体的气机是运动着的。心肺的气机往下走，肝肾的气机往上升，中间有脾胃作枢纽帮助上下气机运转。

上焦的心阳之火为君火；下焦的肝肾之火为相火。君火指挥相火，其指令靠中间的脾胃来传达。

当脾胃虚弱时，下焦的肝肾之火不受支配各处乱窜，产生上火的症状。

另外，脾胃虚弱时，食物不被运化后聚一起会酿而生热。

气虚上火的特点是：燥热、喜热怕冷、吃寒凉食物肚子就难受、易出汗、面色苍白无华、舌体偏胖、舌质偏淡等 。

气虚上火重点在补气，可服人参、黄芪等。

了解火的虚实，才能对症调理。

如果自己还是无法辩别到底是哪种火，不要轻易清热败火，找专业医生辩证调理。

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去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

应该保持良好的作息时间，不要熬夜；保持心情良好，不要经常发脾气、郁闷；选择正规备案的祛斑产品，包括口服和外用的。因为黄褐斑形成原因不是一种，而是多种原因形成的，包括阳光中的紫外线，生活压力，心理压力，生活环境，内分泌系统紊乱，人体新陈代谢功能不足等等原因。不能急于求成，色斑的形成周期一般是几年或者是几十年日积月累形成的，所以祛斑也不能操之过急。采用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑周期为三个月到五个月不等。不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。

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