怎样能让唇色变得自然红润?

1、喝水：不要靠口水来滋润嘴唇，记得时常抿一小口水，润喉又润唇。

2、防晒：使用有防晒系数的护唇膏，可以减轻紫外线对唇部的伤害，有效防止唇部干燥、出现细纹，还可以防止唇色暗沉。

3、唇膏：说到唇膏大家都不陌生，在寒冷的冬天使用润唇膏涂在嘴唇上可以减少寒风带给唇部的直接伤害，减少干燥脱皮现象。可是很多人都忽略了唇部护理不是只有冬天才做的，一年四季随着不同的季节变化。

唇部一年四季都经受来自各种环境温度的考验，夏天有烈日烘烤、春天有粉尘干扰、秋天有萧风瑟瑟、冬天有干燥作祟。因此，要想保持晶莹剔透的饱满唇色我们一年四季都需要利用润唇膏对唇部进行呵护。

扩展资料：

唇色与健康的关系：

1、唇色偏白：血虚。唇色发白的人一般连带脸色苍白，下眼睑也会从粉色变成偏白色，属于血虚，通常表现为头晕、易心悸、手脚发麻、脱发，女性生理期晚来、量少、颜色偏淡红等。血虚者可用四物汤调理，熟地黄、何首乌、当归、川芎、芍药等补血药也有帮助。

日常保健可吃些龙眼肉、葡萄、红枣、荔枝等补血养血；若是缺铁性贫血造成的，可吃些含铁量丰富的食物，如樱桃、红苋菜、菠菜、牛肉、黑木耳等。

2、唇色偏青紫：血瘀。若唇色偏青紫色，可能是由于血瘀造成的。运动伤害造成的外力撞击，或长时间久坐不动，或肺运行气血能力低下，会造成血液循环差，气血瘀积。红花、丹参等药材能帮助祛瘀；川芎、赤芍药、桃仁、益母草、郁金有助活血。

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很多女性认为，冬季需要涂润唇膏来保护自己的嘴唇，冬天的嘴唇容易干裂，确实需要用很多方式来护唇，其实很多人对夏季也需要保养自己的嘴唇这个常识并不清楚，夏季依然需要保护我们的嘴唇，那夏季怎么保养自己的唇部？如何保持唇部滋润？

一夏季日常唇部保养

1、多吃蔬果：夏季气温上升，水分蒸发快，很容易口干舌燥。所以平时应该多吃新鲜蔬菜和水果，像梨、荸荠等有生津作用的食物，补充人体所需维生素B2和维生素A。

2、唇部清洁：唇部的肌肤与眼部肌肤一样，都是比较敏感的，所以在选择卸妆液时，要尽量选择性质温和的。用充分沾湿卸唇液的清洁棉轻轻按压在双唇上5秒钟，再将双唇分为4个区，从唇角往中间轻拭。

3、唇部保湿：这是非常非常重要的保养点，每天要喝足够的水，保持双唇滋润，也可以将化妆水或保湿喷雾涂抹在双唇上。记得经常擦润唇膏，防止水分流失。平日在涂唇膏之前，最好先涂一层涂润唇膏，唇膏一般比较干燥，先涂润唇膏既可以减少唇膏的色素沉淀，又可以将唇部的水分锁住。

4、唇部去角质：专家说唇部的皮肤厚度只有脸部的三分之一，是不是唇部就不用去死皮了呢错，适当的去角质可以加速去除唇部老皮。可以使用最好用专去角质的唇膏，或者用热毛巾热敷唇部让角质软化，用超软毛的牙刷轻轻刷去死皮，动作一定要轻柔。

5、唇部按摩：可以利用在家坐着看电视的时候，用大拇指和食指轻轻按摩双唇。方法是：用大拇指和食指捏住上唇，食指不动，大拇指轻轻揉按；再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指按摩下唇。然后，再以上述方法反方向有节奏地按摩上下唇，反复数次，这样可以减少嘴唇横向皱纹。如果嘴角有了纵向的皱纹，那么用两手中指从嘴唇中心部位向两侧嘴角揉磨，会使肌肤有被拉长的感觉。先上唇，后下唇，可反复几次。

6、上唇膜：唇膜会给予双唇更为体贴的呵护。可以用精华素和柔和的营养霜按1：1的比例混合后仔细地涂在嘴唇和唇角周围。不过现在在商场和化妆品专柜里，可以买到唇贴膜了。既方便效果也很不错。

7、护肤品不能代替润唇膏：美眉们都知道，如果不经常滋润双唇，嘴唇就会变得干燥起皮，而有些美眉如果暂时找不到润唇膏，便会选择用护肤品来替代润唇，选择用保湿乳或者是保湿水来救急，然而，这些护肤品是不能够经常涂抹在嘴唇上的，唇部肌肤格外脆弱，不能够用面部肌肤的护理霜来润唇，这样不仅不能够起到润唇的作用，反而还会刺激唇部肌肤，伤害娇嫩的唇部肌肤。

二唇部保养的方法

1唇纹变深。

用化妆棉蘸上专门的唇部卸妆液在唇部停留5秒钟，然后轻轻地由上而下，由内而外擦拭。不要用纸巾直接把唇膏擦掉，这样会强烈刺激唇部毛细协管，使唇色变身，唇纹也会加深。

蜂蜜具有很强的保湿嫩肤效果，十分适合于唇部的滋润和保护。当唇部感觉干燥时，将蜂蜜轻薄地涂在嘴唇上，保留20分钟即可。

2唇色黯沉。

用热毛巾稍微敷10-20分钟，让血液循环能流动得更加顺畅，双唇当然也就会变得比较红润。缺水是唇部干裂的首要原因，所以大量饮水保持唇部湿润是护唇第一步。此外，应多吃猕猴桃、橙子、胡萝卜、山药等蔬果，这些为唇部提供营养。

晚上刷完牙后轻轻用一把干牙刷或用手指按摩唇部周围，刺激血液循环，收紧嘴部轮廓，防止肌肉松弛。

3唇部滋养。

在干燥的季节里，唇部表面容易堆积死皮，阻碍滋润成分的渗入。所以唇部也需要去角质，但一定要掌握好频率。去角质之后配合吃用唇膜，这一步切勿忽视。

唇部角质层极薄，敏感度高，在角质霜粒的来回摩擦下很容易红肿发炎，并加深唇色和唇纹。因此唇部去角质每周一次即可。

去角质后使用唇膜，为唇部肌肤深层补充营养和水分。如果唇部是非常干燥的状况，也可以每日晚间都在睡前使用涂抹式唇膜，带给唇部一整夜的滋养。

4唇角下垂。

由于皮肤新陈代谢缓慢，胶原蛋白流失严重，肌肤失去弹性，表现在唇部就是肌肉松弛，嘴角开始下垂。嘴角一旦开始下垂，年龄感会骤升，这是，除了要加强全脸的抗老护理以外，还可以对嘴角、唇周的肌肤进行特别护理。

通过穴位按摩刺激松弛肌肤，起到紧实效果。点按地仓穴可以防止嘴角下垂。

地仓穴在嘴角旁05寸的位置，把双手食指放在嘴角，外边的位置就是地仓穴。每天早上、晚上点按半分钟即可哦。

导读：嘴唇上的神经是非常丰富的，因此亲吻才能传递最微妙的感觉，但是唇部肌肤暴露在外，也最容易受到天气的困扰，出现各种唇部问题。如何让你的双唇焕发水润光彩，由内而外的获得最细心的保养和呵护，下面一起来关心。

唇部日常护理及注意事项 一、唇部日常护理

1、唇部彻底卸妆

唇部不具有油脂分泌腺，彩妆卸载不干净，污垢不会经由肌肤分泌的油脂自动掉落，久而久之，嘴唇便会呈现老态，因此，完整的唇部卸妆，是打造美唇的关键。

2、睡前涂点晚霜

临睡前涂沫润唇膏是保护双唇的好办法，涂上护唇膏，然后覆上一层嘴唇大小的保鲜膜，用热毛巾盖在上面，并配合适当的 ，如此能让双唇自然湿润而美丽，达到更好的效果。

3、按​​摩淡化唇纹

定期对唇部进行 ，用食指和大拇指捏住上唇，食指不动，轻动大拇指来 上唇;再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指来 下唇。然后相反方向有节奏地 上下唇，反复数次。可以消除或减少嘴唇横向皱纹。

4、维生素多喝水

日常要多喝水，食用含有丰富维生素的蔬菜和水果，还可适量服用含有维生素A、维生素B、维生素C的药片，这些都可改善唇色沉暗，让双唇变得健康润泽呢！

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二、不同唇形的化妆要点

1、过厚的嘴唇

把粉底霜涂在唇边，盖住原​​有的唇线，在唇线内05-1 毫米处画一条唇线，然后涂入唇膏。唇线的交接处要比原唇线的额交界处稍长一点，这样可以使嘴唇拉长，看起来就不觉得太厚了。另外不要选择深色唇膏。

2、过薄的嘴唇

在画唇线时可以稍稍往外画一点，在上唇的中央画优美的曲线，使嘴唇显得丰满些。在涂唇膏时注意不要让原有的唇线透出来。

3、平直的嘴唇

首先要修正嘴唇的轮廓。在上唇画出明显的唇峰，下唇的轮廓呈满弓型。涂唇膏时，上下唇的中间颜色要浅一点，唇峰的颜色要深一点，深浅过渡要自然，突出立体效果。

4、嘴角略下垂

在画唇线时，把上唇两端画得上翘一些，并使下唇嘴角的弧度与上唇相对应，上唇的两端用深棕色眼影点一下，下唇的两端涂亮色唇膏，上唇的颜色应比下唇深一点。

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三、唇部问题及注意事项

1、嘴唇干燥脱皮

随身携带优质的润唇膏是十分必要的，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。长期化妆者容易出现脱皮现象，所以一个星期最好有两天不化妆，只抹润唇膏。

2、改善嘴唇纹深

唇部失去了弹性，所以要找空多做点唇部小运动——默念“啊、咿、呜”，反复夸张地多念几次，提高唇部的弹性。切记，喝过水之后给唇部上妆。

3、嘴唇颜色黯哑

注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏，同时要多喝水，食用含有丰富维他命的蔬菜和水果，还可适量服用含有维他命A、B、C药片，这些都可改善唇色沉暗。

4、嘴唇周围松弛

常常练习唇周的紧实运动。都要确实张大嘴巴来做才会有效果。重点是要 紧实嘴角两旁的肌肉。

5、别喝太烫的水

不要喝太烫的水，这样很容易造成外表黏膜老化，让你的嘴唇更容易起死皮，和出现烫伤，留下不好的痕迹。

6、别吃过辣食物

不要吃过辣的食物，这样就分外 唇部黏膜的溃烂，气泡，著就是有些朋友为什么上火在嘴上的原因。其实是 的。

7、别抹廉价口红

街头那种10元，5元或者低于50元一只的口红请你小心使用，尽量不要使用，也许你就买了跟铅棒回家。

注重唇部清洁

若唇部没有好好地卸妆，长期积累在嘴唇缝隙中的口红会渐渐地阻碍唇部肌肤正常代谢，让唇色加深变黑，甚至导致唇部肌肤纹路加深。尤其唇部不具有油脂分泌腺，彩妆卸除不干净，污垢不会经由肌肤分泌的油脂自动掉落，久而久之，嘴唇便会呈现老态，因此，完整的唇部卸妆，是打造美唇的关键。

睡前给双唇涂点晚霜

睡前给双唇涂点晚霜

我们知道，夜间是皮肤最容易吸收水分及养料的时候，而嘴唇在夜晚也比较容易干燥。特别是当你睡觉用嘴巴呼吸、或是房间里开着空调时。临睡前涂沫润唇膏是保护双唇的好办法，如果你的嘴唇干燥，可以先涂上护唇膏，然后覆上一层嘴唇大小的保鲜膜，用热毛巾盖在上面，并配合适当的按摩，如此能让双唇自然湿润而美丽，达到更好的效果。

唇部按摩淡化唇纹

定期对唇部进行按摩，用食指和大拇指捏住上唇，食指不动，轻动大拇指来按摩上唇;再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指来按摩下唇。然后相反方向有节奏地按摩上下唇，反复数次。可以消除或减少嘴唇横向皱纹。

维生素和水让唇部更柔润

多喝水不仅是保养唇部的好方法，对于我们整个肌肤保养也有着十分良好的功效，还能对健康产生积极的影响，因而一定要加以注意。另外，补充维生素也是一种滋润唇部的方法，能够消除唇部的暗沉，让双唇变得更加的健康润泽。

改掉不良小动作

不知你是否有无意间总舔嘴唇其实这是一种极为自然的反应，不过给你的嘴唇却会带来伤害。因为残留在嘴唇上的唾液在蒸发时会带走唇部原本就缺乏的水分，以至于嘴唇变得更加干燥。克服这种习惯的最好方法就是选择一种你不喜欢的味道的护唇膏，例如，你不喜欢茴香味，就可以在唇上涂甘草糖了!虽然这个办法有点损，但是真的很管用哦，爱美的美眉们不妨试一试哦。

如果嘴唇干燥蜕皮或者是有皱纹，那再好看的口红恐怕涂上去都没有美观了。那嘴唇怎么护理呢？下面介绍几种技巧，来打造你诱人水润的唇部。

技巧一：把唇部防晒重视起来

我身边很多爱美的女性们，都很注重保养自己。没事去美容院做做脸，按按背，但是她们很少护理唇部。其实唇部也是需要我们来花心思来好好护理的。所以平时除了擦擦润唇膏，涂口红还不够，还要注意做好 唇部防晒 。因为嘴唇也会老化，而日晒也是造成嘴唇干燥老化的原因之一。

技巧二：做好唇部的清洁

很多人认为买好一点的唇膏或者口红就不需要对唇部做清洁了，实际上这是不对的。病从口入，无论销售人员在售卖给你口红的时候说什么口红可以吃，你还是要对嘴巴做好清洁。并且口红不能用平时用的脸部卸妆产品，唇部要用专门的唇部卸妆产品。如果不好好卸除，长时间积累就会让唇部肤色黯沉、唇纹加深甚至增加健康风险。

技巧三：选择好合适的唇膏或者口红

我们知道唇部是人很重要的部位，是饮食的通道。因而唇部的产品更需要很小心，一般在选择润唇膏或者口红的时候，不能光看包装或颜色。建议在购买的时候，先选择比较大的品牌，至少大品牌的产品有保证些，然后在根据自己的需要选择合适自己肤色和气质的产品。

技巧四：睡前做好唇部的护理

经过了一天的时间，除了要好好的护理皮肤外，也不要忘记了对唇部的护理。晚上的护肤效果比白天还好，所以唇部也要擦好润唇膏并且配合相应的按摩方法。长此以往，唇部也能护理的水润光滑。

技巧五：改掉平时的坏习惯

1不仅仅是唇部皮肤，其实脸部皮肤想要护理好，都要早睡，少熬夜。

2保持乐观开朗的心情，平时少点抑郁，多点快乐。心情好，很多事情都会变好。

3注意饮食习惯，少吃刺激、烧烤、少喝酒吸烟。

4平时在外面不要老是用手摸自己的唇部，因为手部接触的东西很多，很容易沾染细菌。

5很多美女在拍照或者是不经意间喜欢舔自己的嘴唇，其实这个很要不得。其实越舔嘴唇，嘴唇越容易干燥。

技巧六：使用唇部专用面膜或者自制唇膜

可以一周做2次左右唇部面膜，一般在比较专业的店面买就可以。如果不想买，想要自己制作唇部保养产品也可以。现在小编就跟大家分享下自己平时做的唇膜。

酸奶唇膜。其实很简单，平时喝牛奶的时候，剩下的一点直接涂在嘴唇上，5分钟左右然后洗干净即可，又简单还实用。

蜂蜜唇膜。晚上睡觉前，家里的蜂蜜用面膜棒涂在嘴唇上，这个可以久点因为蜂蜜也可以吃很不错哦。当然担心蜂蜜黏黏的粘到衣服上，那也可以用保鲜膜把涂了蜂蜜的嘴唇暂时封起来，过一会就可以了。

1要经常去角质层

除了脸上，身上要去角质层外，唇部也要做去角质层护理。方用温热的毛巾敷在嘴唇上，然后耐心等待十分钟，橄榄油几滴。放手中搅拌好，然后均匀的涂抹在嘴唇上，用手轻轻的按摩，清洗干净即可。

2要经常做唇膜

我们最习惯的是给脸部做面膜，却忽视了嘴巴也是需要的。唇膜种类很多，可以自己网上或者实体店挑选。睡觉前用温水清洗嘴巴，将嘴巴上涂满护唇膏，用温热的毛巾敷在嘴唇上。然后耐心等待十分钟，清水洗洗即可。

3要经常使用滋润唇膏

滋润唇膏，顾名思义就是滋润嘴唇的了。所以大家在打理面部肌肤的时候不要忘记嘴唇。随身携带一个小的滋润唇膏。随时随地的就能做保养。滋润唇膏尽量选择含有维他命E成分的，或者有保湿功能的。这样子能事半功倍。

4要多喝水

好多人嘴唇变干燥的一个大原因就是缺水。当你感到渴了的时候，就说明身体严重缺水了，不要在感觉渴的时候才喝。喝水能有效的促进毒素排出，给身体补充水分，这是最纯天然的最健康的保健方法。大家一定要试试。喝的水多，嘴唇绝对水润润滑嘟嘟的。

扩展资料：

唇部不宜经常做去死皮的护理。因为唇部本身缺乏保护层，易受到伤害。当唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷3～5分钟，然后用柔软的刷子（用热水泡过的牙刷也可）轻轻刷掉唇上的死皮，之后抹上护唇霜。最好不要立即抹口红，否则会伤害唇部柔嫩的皮肤。

日常化妆时，如觉得唇部太干，可用热水浸过的毛巾敷在唇上3～5分钟，再用口红，会显得非常柔润亮泽。两手中指从嘴唇中心部位向两侧嘴角揉磨使嘴唇皮肤有被拉长的感觉，先上唇，再下唇，可反复几次。这样可消除或减少嘴角纵向皱纹。

唇部也有自己的按摩方法：用食指和大拇指捏住上唇，食指不动，轻动大拇指按摩上唇；再用食指和拇指捏信下唇，大拇指不动，轻动食指按摩下唇。然后，再以上述相反方向有节奏地按摩上下唇，反复数次。这样可消除或养活嘴唇横向皱纹。

在没有护唇霜的时候，如遇干燥天气，可用眼霜来应急。

：嘴唇

经常嘴巴干，有什么方法可以保持嘴唇湿润吗？

在我们的日常生活中你知道经常嘴巴干，有什么方法可以保持嘴唇湿润吗？我们一起来聊聊吧。

在发生嘴唇干的时候我们首先需要注意到的一点就是不要总是舔，很多人都喜欢用舌头舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，嘴唇湿润了，就以为能够很好的解决干燥的烦恼。这样的方式，不仅起不到预防嘴干的症状，还会对唇周皮肤引起伤害!涂完口红后嘴唇干，很有可能是因为你使用了一支不适合自己的口在众多口红类型中，唇彩和唇膏口红是相对比较滋润的，而膏体口红中的哑光型口红，是最干的，因为哑光型口红中几乎不带有滋润成分，为的就是呈现哑光质感，如果是因为涂抹哑光型口红而嘴唇干的，建议换一支别的类型口红。

多喝水。防止干燥，受损嘴唇的最佳方法之一是确保从内到外保持水分。目标是每天至少获得2升（约8杯）。作为一个额外的好处，加载水也将使你的嘴唇看起来更饱满。很多人都会在嘴唇发干的时候不由自主地舔嘴唇，唾液留在嘴唇上后，会慢慢蒸发掉，同时带走嘴唇上本来就少的可怜的水分。更严重的是，唾液中的多种消化酶还会留在嘴唇上，破坏嘴唇上的酸性保护膜，并引起深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，因而干燥得更厉害。严重者还会感染、肿胀，造成痛苦，甚至患上皮炎。

鼻子不通畅或者游泳时需要用嘴巴呼吸，当口气和口腔直接接触时会风干嘴巴中唾液，从而引起嘴巴发干。改变嘴巴呼吸的坏习惯，尽量用鼻子呼吸。积极治疗口鼻疾病，若患有鼻塞的话应先治疗鼻塞。如果发现自己的嘴唇有点干的时候，可以用棉签沾点蜂蜜或者是植物油涂抹在嘴唇上。切记，患有糖尿病人不要涂抹蜂蜜。蜂蜜不仅能够有效的滋润皮肤，还能抑制细菌的增长，避免嘴唇因破皮导致感染出现。角质层是人体表皮最外层的部分，当唇部角质层过厚时，唇部变得干燥，产生起皮、脱皮等症状，这都是很正常的，定期一周一次为唇部去除角质，能有效缓解唇部干燥问题。

用黄瓜来恢复重要的水分。将成熟的黄瓜切成薄片，在你躺下时将一个黄瓜放在每个嘴唇上，或用它们轻拍你的嘴唇。你的嘴唇只需几分钟就可以吸收保湿，营养丰富的果汁，但它们的效果会持续一整天。如果你的唇部已经出现肿胀、结血痂等恐怖的现象，那么很可能你已经变成一位慢性唇炎患者了。慢性唇炎又称剥落性唇炎，是唇部慢性、非特异性的炎症性病变，多由各种长期、持续的刺激导致，如干燥、寒冷，尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。因为甲亢代谢增加，产热增多且散热加快，水分流失速度快，从而引起口干舌燥、出汗多、身体怕热，皮肤湿润并且基础体温升高，还有眼睛凸出和甲状腺肿大。