适合青春期孩子用的护肤品

适合青春期孩子用的护肤品

适合青春期孩子用的护肤品，女孩子进入青春期,逐渐有了美的意识，但是青春期的女孩子皮肤跟大人的皮肤不一样,所要用的护肤品也有所不同，以下分享适合青春期孩子用的护肤品

适合青春期孩子用的护肤品1

1、自然堂

自然堂2001年创立于上海，是国内的知名护肤品牌，被认定为“中国驰名商标”!针对中国人的文化、饮食和肌肤特点研制，甄选珍稀天然成分融合先进科技，致力于为中国消费者提供世界一流品质的产品和服务。自然堂所推出的活泉补水系列和雪润皙白系列都非常适合年轻的20岁的肌肤，清爽的同时能够滋润皮肤，不会给肌肤造成负担，也不用担心营养过剩的情况。

2、芙丽芳丝

芙丽芳丝是一个来自日本的天然护肤品牌，该品牌的产品不含防腐剂、香料、紫外线吸收剂、色素、酒精、矿物油，产品系列齐全，满足各类型肌肤的需求。历经近40年对敏感肌肤的探索之旅，芙丽芳丝综合众多天然植物的深度研究成果，始终致力于为肌肤敏感和状态不稳定的现代女性提供兼有“近零刺激的安心&令人满意的功效”的护肤品。

3、爱丽小屋

爱丽小屋是一个韩国的护肤品品牌，是深受20岁少女喜爱的品牌，因为爱丽小屋所推出的护肤产品不仅具有合理的价格、优秀的质量，而且独特可爱的包装外形也是卖点之一，让每一个女孩都像公主一样。

4、梦妆

梦妆于1991年10月在韩国上市，是针对当代女性设计的美妆护肤品，而且不断追求完全，为MM们提供安全可靠的护肤品。不论是梦妆的护肤品还是化妆品，在市场中都有着很好的口碑，让很多少女们慕名去购买。

5、思亲肤

思亲肤是一个韩国的平价护肤品品牌，在美容护肤市场中有着不错的口碑。思亲肤品牌护肤品的成分天然，号称“能吃的美妆品”，如此天然温和的护肤品十分适合20岁MM使用。

6、菲诗小铺

菲诗小铺护肤品价格不贵，而且很实用，这个品牌相信很多人都听过，是韩国护肤品品牌的NO1产品。菲诗小铺的护肤品采用植物性的药材或水谷打造，唤醒肌肤细胞，满足各种肌肤要求。

各种化妆品的正确使用

1、洁面乳

每次使用2-3cm长度，揉搓出泡沫后再进行面部清洁。量太少无法做到全面清洁，即使量多一些只要亲肤温和，对肌肤也不会带来刺激。

2、化妆水

宜多不宜少，一般以能够浸湿4x3cm的棉片为准，擦拭和拍打使用。

3、精华

含有高效成分，用量适中为宜，一滴管用量在手心摊开约15cm直径，可供全脸使用。

4、乳液、乳霜

可根据肤质调节，中性肌肤以1角硬币厚度15cm直径为宜，肌肤偏干可按需增加1/2—1/3。

5、眼霜

眼部肌肤较薄嫩，以霜状为例，双眼一般使用黄豆大小，平均每只眼睛一颗葵花籽大小，凝露状可增加用量。

6、防晒霜

用量要足，才有良好的防护力，一枚一元硬币大小为基本用量，一支30g的防晒产品30-45天使用完。

7、卸妆油

淡妆只需要按压一泵即可，而浓妆需要两到三泵。

8、美白精华

如果美白精华为了追求效果使用了太多量，可能会增加对皮肤的刺激性。

适合青春期孩子用的护肤品2

适合初中生用的护肤品

处于青春期的孩子们容易长青春痘，进而脸上出油多，变成了痘痘敏感肌肤，不注意的话很容易落下痘疤和痘印。要想让自己拥有一个自信的青春，只有童真没有痘，就试试小颜为你推荐的这款清痘净颜洁肤乳吧，它能呵护娇嫩的肌肤，让痘痘消失得无影踪。

颜之初清痘净颜洁肤乳不同于普通的洗面奶，这款产品的质地非常细腻，纯草本的添加，不会对年轻的肌肤造成任何负担，平衡脸上的水油，洗完脸一整天都能清清爽爽的，持续使用，你会发现脸上的痘痘变少了，红肿的痘痘萎缩了，真的很适合痘痘肌肤呢。

中学生们可能每天都要奋斗在书海中，熬夜、压力，让肌肤渐渐不如从前了，而且并没有多余的时间去研究护肤，一款简单的洁肤乳能在一天两次洗脸的过程中解决脸上的问题，消除疲劳，增强皮肤的抵抗力，给肌肤补充大量的水分，让年轻的脸蛋焕发迷人的光彩，年轻就要有年轻的样子，满脸痘痘会让人很不自信。

妈妈们也要适当关心孩子这方面的生活，不让在小小年纪就让她们承受自卑的心理，不是小颜危言耸听，很多成年人都在悔恨自己当初没有祛痘，导致现在满脸瑕疵。

清痘净颜洁肤乳每天早晚都要使用，舒缓脸上紧绷的肌肤，深层清洁毛孔中的垃圾，是非常适合中学生用的护肤品。孩子们，快点试试吧，让自己的青春没有遗憾，只有美丽!

学生护肤方法

首先要学会四点：

1：清除污垢用卸妆产品对彩妆进行清洁，使用洗颜产品清除废旧角质、皮脂及灰尘等污垢。

2：保湿为肌肤进行保湿，有助于修护角质层细胞的屏障功能。

3：调节肌肤机能定期进行特殊护理，有助于肌肤自身机能的调节。

4：防护使用粉底、防晒霜等，来阻隔紫外线及干燥等外界刺激对肌肤造成的伤害。

护肤步骤：

早晨肌肤步骤：睡眠的时候，肌肤会自然分泌皮脂。每天早晨的护肤，首先要将脸上的皮脂洗净，使肌肤保持清洁的状态。其次，为了防止一整天外界刺激对肌肤造成伤害，必须进行护理。

夜晚护肤步骤：如果平时有化妆习惯的话，首先就要从卸妆开始，然后将肌肤上的灰尘及污垢等彻底清洗。然后，再进行调整肌肤状态的护理。

卸妆：使用卸妆品，卸除肌肤上的彩妆。

洗颜：用洗颜料将卸妆品、废旧角质及灰尘等彻底清洗。化妆水：使用化妆水，为肌肤充分补水。

乳液：用含有油份的乳液等为肌肤加上一层保护膜，减少化妆水给肌肤补充的水分流失。

特殊护理：为了提升肤质，可使用如精华液、面膜、眼霜等特殊护理产品。通常特殊护理都在夜间进行。

注意：晚上的10点至凌晨2点是肌肤再生的黄金时间肌肤的再生能力在晚上的10点至凌晨2点是高峰。在睡眠中，肌肤的再生能力会更加提升。

「熬夜不利于肌肤健康」这句话说得就是这个意思。

适合青春期孩子用的护肤品3

皮肤变好的秘诀

1、坚持运动

运动可以保持年轻，这是大家都知道的，经常运动的人比不运动的人更显年轻。可以多做有氧运动，比如每天慢跑30分钟以上，出汗了之后，体内的毒素就会被排出来，肌肤的新陈代谢也会更快。不仅可以改善肌肤的松弛，还可以加强体质。运动量增大一些还可以减肥哦!

2、冷热水交替洗脸抵抗松弛

在平时洗脸的时候，先使用热水洗脸，将皮肤毛孔打开，将洗面奶在掌心揉搓气泡后，再涂与面部进行清洁，之后将洁面产品冲洗干净，洗完后换用冷水冲洗几下，就是利用热胀冷缩的原理改善皮肤松弛。 此外保持良好的表情习惯，有助于改善皮肤松弛。可以通过吃口香糖的方式锻炼面部的肌肉(但不应过度哦)，从而延缓皮肤的衰老，皮肤也更加有弹性!

3、微c要适量的补充

微c是女性抗衰老不可缺少的重要成分，它不但能促进肌肤胶原纤维的生成，同时还能对抗引起皮肤衰老的敌人——自由基，来增强肌肤的免疫能力和自我保护能力，延缓肌肤的衰老速度，因此，想要延缓皮肤衰老，抵抗面部松弛下垂感，面部皮肤松弛是很重要的。

4、脸部刮痧

刮痧在我国已经广为流传，在唐代的时候，人们就知道用刮痧治病。而面部刮痧不仅能促进血液的循环，还可以加速肌肤的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，让肌肤永保青春!脸部刮痧在美容院很流行，可以去美容院让专业人士给你的脸部刮痧，定期做一次，长期下来你的面部就会红润有气色。这是一个美容养颜的好方法哦!

5、防晒很重要

阳光中的紫外线对肌肤有很大的伤害，而且伤害一旦造成便很难修复，尤其是进入熟龄肌肤，肌肤的自我抵御和保护能力已经不如年轻时的皮肤，此时一旦受到紫外线的过度照射，便很容易滋生斑点，催生细纹，让脸部皮肤变得松弛，失去弹性，因此一年四季的防晒功课必须要做足。还要很重要的一点，防嗮后必须彻底卸妆，以免造成毛孔堵塞，为肌肤带来新的烦恼。

6、补充胶原蛋白

肌肤的老化表现在皮肤松弛，产生皱纹。胶原蛋白流失是人的肌肤老化，体力衰退的主要原因。摄取足够的胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养，而且它起到保湿、补水、美白等多重功效，有助于肌肉细胞连接并让肌肤富有弹性与光泽。

那么如何补充胶原蛋白呢 可以通过食物补充胶原蛋白，可以多吃鱼、猪蹄，肉皮等含胶原蛋白丰富的食物

秋季保养皮肤的技巧

脸部护理

转入秋季肌肤很容易由于缺水而干燥、脱皮现象。尤其上班族MM每天在空调室底下，对着电脑加班加点工作，皮肤一直出于亚健康状态，经常干燥。

秋季皮肤的保养，首先应坚持以补充水分为主，而补水秘诀通常是用保湿精华。

眼部护理

补水保湿是根本，对抗眼部的干燥不能只靠眼霜和精华来对付。最好每天敷补水的眼膜，如果不方便，也可用保湿的化妆水敷敷。另外，定期做眼部按摩和修护眼膜，促进眼部循环和淋巴排毒，可以加快消除脂肪粒。

※我提醒：注意化妆水要选择不含酒精的，主要是避免造成对眼部皮肤的刺激或者引起敏感。

嘴唇护理

唇部皮肤较其他部位幼嫩，到了秋季就很容易缺水脱皮，唇纹加深。在睡前可以使用天然滋润成分的润唇膏加强滋润，同时定期为唇部进行磨砂，加速死皮的脱落。

我们都知道女性生完孩子后，身体是比较虚弱的，身体的各方面功能还没有恢复，尤其是肠胃功能比较差，有些产妇容易出现便秘的情况，这时候可以多吃水果蔬菜，如果没有缓解，也可以吃奇亚籽。很多女性是第一次听说奇亚籽，想了解下奇亚籽的味道和吃法。那么奇亚籽的味道怎么样，免洗奇亚籽怎么吃？

奇亚籽如果直接吃的话，味道是比较香醇的，而且越嚼越香。

免洗奇亚籽的吃法有很多：

1、可以泡水喝，加入适量的温水，搅拌均匀后，等粘稠后再食用，如果想增加味道，可以加入一些牛奶或者蜂蜜，有调味的作用。也可以直接加入果汁中。还可以和水果牛奶一起放入搅拌器，做成水果饮品。

2、还可以加入平时做的蛋糕、面包、饼干中，或者加入水果蔬菜沙拉中。

3、也可以和大米或小米一同放入锅中煮成营养粥食用。

大家平时吃奇亚籽的时候，还需要注意这些：

1、控制摄入量，每次不能超过15g，如果吃太多，可能会引起消化不良，从而引发肠道不适问题。

2、吃的时候要避免和维生素B一起吃，不然可能会引起中毒。

夏季的时候，我们都会用很多护肤品来对自己的肌肤进行护理，尤其是美白产品，夏季女性对美白防晒产品的需求量是很大的，尤其是夏季的防晒霜和美白保湿面膜，那么哪些面膜进入了夏季护肤品的排行榜呢？哪些爆款补水面膜用了可以深层补水呢？

1、夏季护肤品排行榜

1、Winona薇诺娜极润保湿睡眠面膜100g

产品介绍：薇诺娜极润保湿睡眠面膜，2800米冷萃滇山茶籽精油，睡前1步让肌肤整夜泡在水里。用洁面产品彻底清洁肌肤，取适量本品均匀涂抹于面部，避开眼周及唇部，适当按摩片刻即可安睡，每周使用3-4次。配合薇诺娜极润系列其他产品使用，效果更佳。

小编建议：敷上去之后很滋润，凉凉的，一阵阵甜甜的味道扑面而来，敷完面膜之后就美美的睡下了，第二天早上皮肤不会干燥，很光滑的感觉，一点也不油腻。

推荐指数：★★★★★

温和指数：★★★★★

肤质感受：★★★★★

2、VICHY薇姿SPA保湿晚安面膜75ml

产品介绍：薇姿SPA保湿晚安面膜，全新SPA睡眠面膜蕴含含有矿物质的薇姿温泉水，晚间保湿修护肌肤，第二天清晨肌肤呈现光泽，耐受性差的肌肤亦可使用。

小编建议：深入肌肤，双倍锁紧水份，在肌肤表面形成生物锁水保护膜，防止水份流失。每朝一觉醒来，肌肤唤发水漾饱满，亮泽动人。

推荐指数：★★★★★

温和指数：★★★★★

肤质感受：★★★★★

3、HARUKI春纪杨梅止渴保湿睡眠面膜120g

产品介绍：春纪杨梅止渴保湿睡眠面膜，蕴含多种王牌保温成分，质地丰盈，快速补水，更强锁水,特别添加杨梅提取物协同透明质酸、葡聚糖等有效保湿成分，为肌肤注入源源不断的水分。

小编建议：卵磷脂、植物甾醇类和天然植物油脂，让你在熟睡中静享滋润呵护,适合所有肤质使用。

推荐指数：★★★★

温和指数：★★★★

肤质感受：★★★★

4、LANEIGE兰芝夜间修护锁水面膜80ml

产品介绍：安睡时密集保湿，提亮肌肤，缓解压力，--适用所有肤质。产品概念：轻盈_喱质地的夜间修护锁水面膜，在睡眠期间深层舒缓肌肤并高效提升水分，光泽及活力。同时，独特香氛帮助消除疲劳，呈现透亮肌肤。成分及特点。葡聚糖为干燥肌肤深层补水，Ceramide神经酰胺强化肌肤水分通道，令肌肤回复润泽饱满。

小编建议：一周使用1-2次。当肌肤特别干燥时可适量增加用量。当你感到压力很多时，打开瓶盖，呼吸夜间修护锁水面膜的香氛5秒。可以涂抹在颈部肌肤作颈部保养护理。

推荐指数：★★★★★

温和指数：★★★★★

肤质感受：★★★★★

5、OLAY玉兰油花肌悦雪耳精萃睡眠面膜130g

产品介绍：天然雪耳精萃,创新性的天然保湿发现:它取自天然雪耳的天然植物保湿精华,通过欧盟生态有机权威认证。能够帮助打通肌肤内部自然补水通道:增强肌肤由内而外的自然补水能力,就如同植物通过根茎将根部水分运送至它的枝叶一般。天然雪耳保湿精华:能让肌肤内生机之水从肌底由内而外自然的生发出来,让肌肤即刻,持久的清新水盈。

小编建议：花肌悦系列雪耳精华的这款睡眠面膜性价比非常高，不到一百块钱就可以买到大大的一瓶。主要成分是天然雪耳精萃，可以高效补水保湿，让肌肤迅速水润。第二天清晨，会发现肌肤更加有光泽。

推荐指数：★★★★★

温和指数：★★★★★

肤质感受：★★★★★

6、Orbis奥蜜思新肌澈白晚安面膜30g

产品介绍：凝胶的包覆作用，能让美白成份「持续性维他命C诱导体」更加深入肌肤底层，抑制麦拉宁黑色素生成。再搭配紫式部果实精华，塑造更佳的净白效果。再以满载保湿成份与生化保湿成分Bio-Moisture的净白晶球来浸透角质，隔天醒肌肤更加水润白皙。也可在日晒后舒缓肌肤，同时恢复白皙并舒缓肌肤不适。

小编建议：隔天起来感觉肌肤跟喝饱了水一样滑滑的，有美白的效果。

推荐指数：★★★★★

温和指数：★★★★★

肤质感受：★★★★★

2、爆款补水面膜

1、推荐产品：巴黎欧莱雅肌底水润深透补水精华面膜RMB8900/5片

推荐理由：每片面膜富含21毫升保湿精华，密集作用层层激活肌底水润，用过的MM都反映这款面膜性价比很高，精华液很多，细腻温和，还有淡淡的清香，面膜纸也很舒服，跟脸型贴合的很完美，补水效果很好，瞬间就吸收了，用完后发现脸都变得白嫩多了。

2、推荐产品：兰蔻速效补水面膜RMB34000/100ml

推荐理由：这款产品适合任何肌肤，尤其是缺水肌肤，能捕捉及锁住水分，立即使表皮层充满水分，缺水的细纹可立即减退。里面挤出来是白色的膏体，晚上涂满整脸后，也可不要用水洗，用化妆棉擦拭干净即可，当下就能感觉到到肌肤的水润度提高了。

3、推荐产品：芳凯尔锁水补湿精华面膜RMB14000/3片

推荐理由：这是一款十分温和的面膜，打开后伴随着一阵淡淡的果香，就连敏感性肌肤的MM们也觉得补水效果非常好，头天晚上敷完后，第二天基本一整天都会觉得皮肤水水的，很有光泽。它含有的丰富的美容液为肌肤提供补湿滋润及美肌营养，成分容易被肌肤吸收，另外，因缺水而出现干纹、死皮及粗糙的肌肤如果持续使用这个面膜，能令肌肤回复柔滑细致哦!

4、推荐产品：丹姿夜间补水修护面膜RMB13800/50g

推荐理由：这是一款能深层保湿美白的周期护理面膜，深度保湿修护肌肤，这款面膜主要在夜间充分修护干燥暗哑的亚健康肌肤，补水锁水效果能力很强,敷在脸上感觉冰爽清凉，其特有的排浊小柔珠，帮助肌肤排出日间累积的浊质，改善疲倦暗沉面容，令肌肤通透明亮，容光焕发。

5、推荐产品：相宜本草百合花沁润补水面膜RMB6900/5片

推荐理由：这款面膜温和又保湿，补水效果很强大，敷了一晚会觉得脸水水的，其中特别添加海藻糖，小分子，易吸收，渗透保湿;添加海藻提取液、银耳提取物，补充并锁住肌肤水分及养分，改善干燥缺水现象，令肌肤弹滑滋润。

6、推荐产品：美即面膜海洋冰泉补水面膜RMB1000/1张

推荐理由：这款面膜蕴含多种对肌肤有益的微量元素，能舒缓调理肌肤，改善整体肤质，有效补充肌肤水分，使肌肤水润饱满。另外，膜布质地非常柔软，精华液较丰富，但不会容易滴落，透明的精华液感觉非常清凉干净，用过的MM们都反映说效果棒棒哒!

7、推荐产品：本草堂清润嫩白补水面膜RMB5000/2片

推荐理由：这款面膜吸收快，补水效果好，服帖度高，用了之后，肌肤水嫩嫩的，而且有美白祛痘的功效，MM们都说隔天痘痘会小很多，它精选鲜芦荟、鲜莲叶、鲜莲花秘制出补水原液，并含洋甘菊保湿精华，能密集补充肌肤水分，修复肌肤因缺水引起的干纹，粗糙和暗沉;同时锁住水分，配方天然温和，刺激性比较小。

8、推荐产品：菲诗小铺韩方草本补水美白面膜RMB3200/20ml

推荐理由：草本成分令肌肤更有有养分，而且很有安全感，适合于所有类型的肌肤，保湿也很有效，是一款补水保湿良品，能焕发肌肤活力。含山药、山茱萸提取物，密集补充水分，持久锁水保湿。配方温和，有效滋润干燥肌肤，有效控制活性氧。

奇亚籽对女人的副作用，女性吃奇亚籽有副作用吗 现如今，女性越来越注重自身的身材管理，以瘦为美，甚至越瘦越好，但是更多女性是通过节食来减肥，瘦的不健康。那么作为减肥的辅助性食品奇亚籽就出现在大家的面前，但是每一样东西都有一定的副作用，那么奇亚籽对女人的副作用是什么呢？女性吃奇亚籽有副作用吗？接下来让我们一起往下看吧。

奇亚籽也叫奇雅子，是一种常见的薄荷类植物，要注意的是，虽然奇亚籽有养生效果，但是其副作用也不容忽视。奇亚籽对女人有两大副作用，其一是容易导致女性胃肠道不适，一旦过度的摄入奇亚籽，会引起胃肠道的强烈不适感和腹胀感。其二，奇亚籽容易致敏，对芥菜过敏的女性一定不能吃奇亚籽，否则会有眼睛肿痛、腹泻、皮疹等过敏反应。其次，奇亚籽还有降血压的功效，那么低血压的人群自然就不适合吃，反之，血压高的人可以吃。

奇亚籽可以起到一个减肥辅助的作用，但是要想真正健康的减肥，还是需要与运动相结合，而且减肥是场持久战，短暂性的成效不会维持太久，容易反弹，还是要制定一个适合自己的健康的瘦身计划才行。

奇亚籽吃多了有什么副作用，奇亚籽对身体有副作用吗

奇亚籽是一种薄荷类植物的种子，含有丰富的蛋白质和纤维，其优点是不含脂肪，含有大量的淀粉，能够为人体提供能量，因为奇亚籽中含有大量的膳食纤维，所以吃后会出现饱腹感，从而达到减肥的目的。但是奇亚籽吃多了有什么副作用吗？奇亚籽对身体有副作用吗？接下来让我们一起来看一看吧。

奇亚籽虽好，但其副作用也同样不容小觑，如果不按正确的方法食用奇亚籽可能会造成以下几个副作用。

1、过度摄入奇亚籽会引起胃肠道的不适和腹胀。

2、奇亚籽容易致敏，特别是对芥菜过敏的群体要远离。

3、奇亚籽中含有大量的阿尔法亚麻酸，会大大增加男性患前列腺癌的风险概率。

4、奇亚籽具有降低血压的作用，低血压患者不宜食用。

5、奇亚籽不能和维生素同时食用，身体会因摄入过量的营养素而产生中毒的现象。

其实在正常情况下，大家按照正确的方法去食用奇亚籽是不会出错的，一天最多摄入30g，一旦贪多，反而会给身体造成不必要的负担。此外，血液浓度有问题的人群最好先咨询一下医生，听从医生的建议和指导，不要盲目去吃。

奇亚籽吃多了会怎么样，奇亚籽经常使用会有依赖性吗

奇亚籽近短时间，逐渐出现在大家的视野，被誉为奇迹种子和超级食物的食品，被应用到食物、饮料、药妆等方方面面上，奇亚籽作为一种营养价值高的保健食品，那么奇亚籽吃多了会怎么样呢？奇亚籽经常使用会有依赖性吗？接下来让我们接着往下看吧。

奇亚籽中含有丰富的蛋白质、纤维素、脂肪和其它难以消化的成分，适量的食用可以起到抗衰老、降糖减脂、增强免疫力等作用。但是奇亚籽吃多了，那些难以消化的成分很难被人体所消化吸收，就会积聚在肠道里，增加肠胃负担，从而引起腹胀、消化不良等不适症状；食用过多的奇亚籽还会增加患前列腺癌的风险。况且经常使用的话是会对其产生依赖性的，吃多了不仅起不到原有的效果，反而还会引起副作用，因此要适当的摄入，一天最多摄入30g，建议在人体消化功能最好的时间段吃，也就是早上。

奇亚籽虽然是一种健康的保健食品，但偶尔吃一吃就好，食物只是起到减肥的辅助作用，不能过于依赖，有利也有弊。另外适当的增加体育锻炼，与饮食相结合，减肥效果会更佳。

奇亚籽伤肝吗，奇亚籽有毒吗

说到奇亚籽相信很多人都不陌生，这是一种芡欧鼠尾草种子。奇亚籽虽然看起来是小小一颗，但是营养丰富，可以作为日常生活中的营养来源之一。不过也有人认为食用奇亚籽会伤肝，甚至认为奇亚籽有毒，那么下面就来跟大家说一说，奇亚籽伤肝吗？奇亚籽有毒吗？

首先，很多人认为奇亚籽伤肝是因为奇亚籽含有草蒿脑。有实验证明，使用草蒿脑来喂养老鼠后，部分老鼠的肝脏有出现癌变，所以大家才会认为奇亚籽伤肝。事实上，经相关人员调查，草蒿脑这种物质对人类的影响不明显。因此，大家不要过于担心奇亚籽伤肝的问题。

一般来说，奇亚籽是没有毒的，只要大家身体健康且摄入奇亚籽的量合理，那么奇亚籽对身体基本没有危害。不过奇亚籽含有丰富的膳食纤维，大量食用奇亚籽容易造成便秘、腹胀等肠胃不适症；此外，属于易过敏体质的人、消化吸收功能差的人以及病人，都不宜食用奇亚籽。

总之，奇亚籽伤肝和有毒说法都是未经证实的，但是奇亚籽也没有商家吹嘘的那么好，如奇亚籽“富含膳食纤维，有利于减肥”，这个说法在学术界并不被认可，因为很多肥胖者食用奇亚籽后并没有胃口变小的迹象，所以大家不要为了减肥就盲目食用奇亚籽。