如何让鼻翼缩小？

想让鼻子变瘦可以按揉自己的鼻子，同时跟玫娇莎搭配，会更好。长期坚持方可见到效果。

放鼻梁上的三根手指慢慢用力向反方向拉，将双手交叠通过按压使鼻梁变得挺直，同时还有抑制鼻炎的作用。

意见建议：平时要注意饮食中脂肪的摄入量，平时不要经常用手掏鼻子，不要用力挤压鼻子。

其次，。年轻的时候最好不要去整容，虽然一时会好看，但老了以后会导致很多的后遗症。

通过自己的努力坚持就可以让鼻翼缩小，不用担心。

缩小鼻翼的方法通常有三种，分别是：鼻翼缩小术，鼻翼缩小术是鼻翼整形中最常用到的一种方法，对于鼻翼太宽的人来说，需进行鼻翼缩小才能使整个鼻子变小，显秀气。

　　另一种是，鼻翼内收术，是通过切除鼻翼下部使鼻翼缩小，从而达到很好的鼻翼整形效果。最后一种就是鼻翼去薄术，通常是根据鼻翼的情况不同，采取的手术方式不同，根据求美者面部整体气质，设计出符合个人特点的鼻翼缩小手术，才能更好的确保术后效果。而不管求美者需通过哪种鼻翼缩小方法进行手术，想要确保手术效果恢复更理想，术后的相关护理是不能忽视的。

　　在缩小鼻翼之后，求美者需尽量减少活动，避免手术部位沾水，不要用手去接触伤口位置，以免加重肿胀，影响术后愈合。同时还要避免食用辛辣刺激性的食物，才能确保术后效果恢复更快更好哦!

两个肌肉放松动作，三个肌肉训练动作。第一个肌肉训练动作可以让鼻翼变窄，鼻头变挺；第二个肌肉训练动作可以让鼻头变尖变小巧；第三个肌肉锻炼动作可以让鼻梁挺一点，鼻子更紧致。

第一次练习就可以看到一定的瞬时效果的。但是建议大家每天练习，最起码练习四周，才能得到比较稳定的效果哦。

哎，其实发这个我超级纠结的哈哈哈。因为我的鼻子虽然锻炼后比以前好看多了，但是依然算不上好看的鼻子。然鹅，你们看了这个教程，鼻子都要更美了，那我不就。。。呜呜呜。。。

哈哈哈其实是和大家开玩笑的就是希望大家都可以通过后天的努力然后让自己的外貌变得好看起来，虽然有时候我们的方法不是很正确，这个时候就需要你去自己慢慢的探索了哈，最后就是祝你们鼻子越来越漂亮～

你好！我觉得还是尽量不要选择整形，因为毕竟算是一个手术，而且身体发肤受之父母：

你好，希望我的回答可以帮助到你，但不管怎么样，我们都应该更加美好自信的面对人生和生

活，相信未来的你一定会更加优秀。

精致高挺的鼻子会让人觉得很高贵，而且很有气质，但不是每个人都天生拥有完美的鼻子的，

有什么方法可以让鼻子变小呢？

方法如下：

1化妆：化妆应注意色调柔和。鼻两侧抹稍暗的鼻影，色调从鼻根开始逐渐深浓，匀抹至鼻

翼。鹰鼻抹鼻影则不宜太浓，要整体晕染。化妆后鼻形过大的印象便能得到抑制，使用较接近

白色的粉膏，从鼻梁上往下敷，涂抹均匀，然后在鼻翼使用颜色较浓的粉膏涂敷均匀即可，注

意画的不要过重或者过浓，要适度否则影响整体效果。

2玫娇莎按摩法：我们可以先将拇指和中指放在鼻翼的两侧，然后向中间部位挤压，这样能让

鼻子的皮肤和肌肤能放松，同时它还有一个好处就是能促进鼻子部位的血液循环，对改善鼻子

形状。注意不要太用力，也不要用手捏鼻子，否则会越捏越大，而且还会增加黑头。

3使用矫正器我们可以将鼻子矫正器直接夹在鼻子的两端，这样可以固定鼻子的形状，让鼻梁

变得高、尖、挺。同时它还有能让鼻子变小的功能，这是个非常棒的方法额。

4手术缩小它主要是通过切除鼻头过多的皮肤和组织，通过切口，然后使皮肤和鼻翼软骨分

离，这样能达到鼻子变小的效果。因为这种手术有立竿见影的效果，所以很多的人都喜欢。

希望我的回答可以帮助到你，加油！

“三庭五眼”是我们五官的合理比例，但是在五官比例中，能够对“漂亮”起到决定性作用的就是我们的鼻子，只要鼻型高挺小巧，这张脸怎么看都不会丑，但是五官的形态是天生的，很多人的鼻子不够坚挺，鼻翼也不够秀美，看起来憨憨趴趴毫无精神，今天小编要和大家聊一聊的就是缩小鼻翼的方法，感兴趣的小伙伴快来看看吧。

一、时常按摩有效果。

鼻翼属于软骨，所以时常给它按摩矫正，持之以恒下会看到一些效果。方法其实很简单，我们只需要用拇指食指对鼻翼进行挤压，三到五秒松开一下进行呼吸，一次坚持五分钟，每天闲暇时间多进行几个回合，效果更好。当然，这种方式对于发育期的孩子效果有效，毕竟成年人的骨骼形态已长成，想要看到明显的效果，着实需要时间和耐心。

二、工具帮忙更省力。

如果小伙伴们觉得按摩麻烦，那么也可以利用工具来帮忙。在修容工具中，有一款名为“鼻翼夹”的小工具，用它来夹住我们的鼻翼，力道和持久度更好，坚持一段时间，还是可以看到效果的。

三、堪比整容的化妆术。

要说如今的化妆，早已精湛到堪比整容，对鼻子的修容更不在话下，小伙伴们只需要用高光、暗影以及遮瑕产品进行搭配，肥厚的鼻翼秒变小巧鼻头根本不是难事，至于这种化妆技巧，小伙伴们自然要多多练习啦。

四、成熟的“鼻综合”手术。

当今社会中，医学整容已经是一门很成熟的技术了，尤其是鼻综合技术，更是相当精湛，无论是隆鼻术还是鼻翼缩小术，都是鼻综合整形手术中很普及的手术类型，如果小伙伴们想要一劳永逸获得精巧的鼻头，也可以考虑这种方式，只是在选择医院的时候，一定要选择正规的、有资质的医院，以免给自己造成风险和伤害。

以上就是缩小鼻翼的各种方法，小伙伴们可以酌情选择和尝试，如果你也有缩小鼻翼的小窍门，欢迎给小编留言补充，让我们一起拥有一个漂亮精巧的鼻子吧。

瘦鼻翼的自然妙招

瘦鼻翼的自然妙招，拥有一个秀气笔挺的鼻子，可以让整个人的颜值提高很多，但并不是所有人都能够天生拥有一个小巧挺拔的鼻子。在生活中，很多人的鼻子都是比较大的，以下分享瘦鼻翼的自然妙招。

瘦鼻翼的自然妙招1

1、如果自己年纪比较小，身体骨骼都还处于发育期，在空闲时间，可以尝试一下捏鼻子的方式，来缩小鼻翼。具体做法就是用拇指和中指按在鼻翼的两侧，然后往中间挤，食指可以按在鼻子的头部，往下压，每次大概做五分钟左右，每天多进行几次；

或者也可以用手指沿着鼻翼两边，往上轻捏五十下，每天做两次，长时间下去，鼻翼就会往里收，变得小一些。

2、很多人鼻子看起来大，其实是因为鼻子上油脂分泌过多，呈现油亮发光的状态，导致在视觉上造成鼻子看起来比较大的错觉。平时要注意给鼻子做好清洁措施，以及补水保湿工作，以缓解鼻子出油的状况，让鼻子看起来小一些。

3、还有在每天使用护肤品的时候，可以用手指重点按摩鼻子周围和按压鼻翼，帮它进行收缩，只要鼻孔变小了，鼻翼自然就会跟着变小。

而且每周要定期敷清洁面膜，做鼻膜贴，帮助鼻子去除黑头，缓解油脂分泌过多等现象，让鼻子变得白净光滑，这样看起来也会显得小一点。

4、还有就是在化妆的时候，可以让鼻尖明亮一些，让鼻翼两侧颜色暗淡一些，这样看着会显得鼻翼比较小，鼻子也比较尖。如果自已身材比较胖，尤其是脸，可以尝试减减肥，一旦减肥成功后，脸就会变小，鼻翼自然也会变小。

鼻翼缩小是常做的鼻综合整形手术项目之一，但是由于手术还是有一定的风险，如果鼻翼不是特别大只是想做稍微的调整，也可以尝试自然的方法。

主要的按摩有两种方式：

1、可以用两根手指由外侧向中间鼻梁处按压双侧鼻翼，每次按1分钟左右间隔5分钟可以再按1组，做5-6组。

2、还可以让双侧手指从鼻梁像鼻翼处由上至下滑动，同时向中间施加一定压力，每次滑动5-10下间隔5分钟再做也做10组，可以对鼻部做轻微的塑形，同时可以促进鼻周的血液循环，加软组织下的脂肪分解、代谢，使鼻部达一定的缩小效果。

瘦鼻翼的自然妙招2

可以通过以下方法，改变自己 鼻子 的形状：

1、首先改掉我们平常的坏毛病，不要去挤鼻子上的黑头。

2、每天按摩鼻子，用手按住鼻翼只留一点缝隙，可以吸气就行，不能让自己无法呼吸。

3、用手捏住鼻翼的两侧，这样来改善自己的鼻型，拇指和中指分别按在鼻翼的两侧，向中间挤，食指按在鼻头上，配合中指和拇指向下压，每天这样坚持做几次，一次做到五六分钟就可以，长时间坚持做。

4、最后一个方法就是化妆。

如果鼻翼肥厚，可以在不同部位进行瘦鼻翼，如鼻翼缘、鼻翼内侧角、鼻翼基底和鼻翼沟等，具体如下：

1、鼻翼缘：有的时候伴有鼻尖肥厚，可以在鼻翼缘做切口，将鼻翼和鼻头下方多余的皮下软组织，如脂肪组织和软骨组织去除。如果鼻翼的宽度与面部整个轮廓不太相称

可以通过鼻翼缘的切口，将多余的皮下脂肪以及软骨组织去除，切除耳甲软骨，进行鼻尖重新的塑形，这样去除组织与软骨，重新的塑形，就能达到瘦鼻翼的很好效果。

2、鼻翼内侧角：在鼻翼内侧角进行缝合固定，也能达到瘦鼻翼的效果。

3、鼻翼基底和鼻翼沟：如果鼻翼大且肥厚，可以在鼻翼基底和鼻翼沟部位去除鼻翼组织，进行仔细的止血缝合，也能达到瘦鼻翼的作用。

目前常用的让鼻子变得高挺的方法主要有以下几种：

第一、通过玻尿酸注射达到隆鼻的效果，它的好处就是注射手术时间比较短，术后效果比较好，而且恢复比较快。

不好的`地方就是有可能会发生玻尿酸注射栓塞的情况，玻尿酸在体内只能维持半年到一年左右的时间，过了一段时间之后，玻尿酸就会被机体吸收掉，就需要进行再次注射才能达到隆鼻的效果。

第二、通过自体脂肪移植来达到隆鼻的效果，好处就是移植的脂肪一旦成活之后可以接近于永久的存在，不好的地方就是自体脂肪移植需要做几次之后才能达到比较好的效果，而且脂肪的支撑力相对偏弱，如果要求鼻子特别高挺，可能达不到这种效果。

第三、通过假体置入的方式来达到一个隆鼻的效果，它的好处就是一次就能够达到想要的鼻子的高度和形态，不好的地方就是有可能会出现假体的排斥、假体的移位，或者包膜挛缩的情况。

第四、比较常用的是通过自体肋软骨来达到隆鼻的效果，它的好处就肋软骨来自于自身，不会防止排斥反应。不好的地方就是需要取内软骨，等于是造成了另外一个部位的损伤，而且隆鼻之后容易造成软骨的变形，或者出现包膜挛缩的情况发生。

瘦鼻翼的自然妙招3

让鼻子变高挺的自然方法

1、拉拽鼻梁两侧使鼻梁变高

其实在发生鼻子塌的时候我们可以通过一些按摩的方法来使我们的鼻子变的更加的挺拔，可以通过拉拉拽鼻梁两侧进行调整，具体方法为用拇指和食指捏住鼻梁两侧，然后轻轻向上提，一定长期坚持才会有效果。

2、下拉两鼻孔中间连接处使鼻梁变高

很多时候塌鼻梁让很多的女性都失去了美的自信心，那么下面这种方法也是可以有效的帮助我们改善的，用拇指和食指抓住两鼻孔中间的息肉部分，然后轻轻的向下拉引，这样坚持数日，就会发现的鼻子高出了很多。

3、用中指顺着鼻两侧向下滑动使鼻梁变高

每天在闲暇无事的时候我们可以通过一些方法来进行有效的改善，用两只手中指放在鼻两侧，然后手指向下滑动拉拽的数次，这样同样有效的增加鼻子的高度。

4、化妆鼻梁打光显高使鼻梁变高

除了长期坚持以上三点的按摩方法外，另外通过化妆可以很好的让鼻子变高，化妆的时候在自己鼻梁上方打上些亮光粉，这样就会给人一种鼻子显高的效果。

5、通过整形术使鼻梁变高

玻尿酸：玻尿酸是人体真皮组织的一部分。将玻尿酸以填充物的注入于真皮皱褶凹陷部位，可到达立即性的饱满的效果。玻尿酸来自于生物组织，因此无异物感及外来物质存留，隆鼻后效果自然。

鼻体矮小，显得整体面部平庸无棱角；鼻头肥大，则显笨拙愚钝；而鼻尖钩下如鹰之嘴，又会给人以阴险、狡猾之感。挺拔俏丽的鼻子是每个女生都想要的

鼻翼缩小术针对不同的情况有不同的方法，对于鼻翼过宽、过厚的人来说，首要的是去除多余的软骨组织，方法是通过鼻翼软骨外侧脚的前缘做鼻孔缘皮肤切口，通过切口潜行分离鼻翼软骨，然后拉开鼻翼软骨，将软骨表面的软组织剪除，再将软骨的上部和外部切除。鼻翼缘宽大者，可部分切除鼻翼之游离缘，修整后切口缝合至鼻翼内面。鼻鼻孔不大、鼻翼过厚或鼻翼沟上部过于丰满者，可沿鼻翼软骨外侧角的前缘做鼻孔缘皮肤切口。翼宽大合并鼻孔宽大者，可谨慎地施行鼻翼基底部分切除、鼻孔缩小术。设计切口位于鼻翼基底及鼻翼沟下部，缩小鼻孔，分层间断缝合。鼻翼缩小术后可见瘢痕长度一般不超过1cm。手术完成后，可见鼻翼内缩，鼻子整体显得娇小，如果鼻翼肥厚，可通过切口再用小剪刀将过多的脂肪组织剪除。

鼻翼缩小术的优势：

1、鼻翼缩小术的优势--安全：突破传统隆鼻以垫高为目的，实现新一代自身软骨全鼻塑型，避免并发症的发生，安全系数

最高。

2、鼻翼缩小术的优势--美观：鼻部整形不再是传统鼻子加加减减的小改造，而是按照美鼻黄金比例及五官特征，实现高度

、宽度、长度弧度、视度最佳均衡。

3、鼻翼缩小术的优势--权威：鼻部整形以独有的精微术式将自体软骨、筋膜移植到鼻部，医生不仅技术精湛，美学造诣上

也眼光独特。

　　按摩缩小鼻翼

　　方法是用左手大拇指和食指轻轻捏压鼻梁根到鼻尖，每次30下一组，间隔1分钟做1组，持续做5组。

　　但是此类方法效果有限，要有效的缩小鼻翼只有通过鼻翼缩小术了。

　　鼻翼缩小术：

　　1、鼻翼不太宽时可插入鼻小柱内辅助柱，鼻尖行软骨移植术，鼻尖就会挺上去，鼻翼幅度就会缩小，不需要动别的手术。所以需不需要缩小鼻翼必须在行挺立鼻尖的手术后再评价判断。

　　2、鼻翼切除术主要适用于东方人或黑人，是鼻底太宽或鼻孔太大时缩小鼻翼的方法。鼻翼宽时大多是因为鼻翼皮肤多余，应切除鼻翼下边皮肤后缝合切口缩小鼻翼，可使鼻孔显得长。切口留在鼻翼和颊的界线，疤痕很不显眼。

　　3、鼻翼宽大合并鼻孔宽大者，可谨慎地施行鼻翼基底部分切除、鼻孔缩小术。设计切口位于鼻翼基底及鼻翼沟下部，局麻下适当切除部分鼻翼基底全层组织，然后内旋推进，缩小鼻孔，分层间断缝合。术后可见瘢痕长度一般不超过1CM。

　　4、鼻翼缘宽大者，可部分切除鼻翼之游离缘，修整后切口缝合至鼻翼内面。

　　5、鼻孔不大、鼻翼过厚或鼻翼沟上部过于丰满者，可沿鼻翼软骨外侧脚的前缘做鼻孔缘皮肤切口，将皮肤与其下面的鼻翼软骨潜行剥离，将软骨表面的臃肿软组织剪除，再将鼻翼软骨的上部、外部适当切除部分；然后，于鼻孔内，于鼻翼基底的内侧面切除一块菱形的前庭皮肤和鼻粘膜，并将多余的脂肪组织剪除，最后，将鼻孔边缘的切口和鼻翼基部内侧面的切口缝合。术后可见瘢痕长度一般不超过1CM。