眼皮肿眼泡应该怎么消除？

　　如今我们会发现很多人的眼睛下方，都会出现一些肿泡的情况，这种情况我们叫做肿泡眼，肿泡眼也叫做肿眼泡或者鱼泡眼等，在解剖学上对于眼睛有一个组织叫眼眶隔膜，它是很薄的一层组织，连结在睑板和眼睛眶缘之间，作用是将眼皮和眼眶分开，上眼皮的眼眶内有三个隔，中、内两隔里充填着脂肪，外侧的隔内是眼腺。肿泡眼之所以会出现，往往是因为眼睛脂肪过多导致的，眼睛如果出现肿眼泡的话，整个眼睛看起来就会肿肿的，一点精气神都没有，肿泡眼在日常生活中的状态，就是一种比较肿的状态。大部分的人是因为先天性的家族遗传因素，才导致眼睛出现肿泡眼的，不过也有一些人是因为后天的原因才导致眼睛出现肿泡眼，那么出现肿泡眼应该怎么消除呢

　　肿眼泡可以通过眼部抽脂手术抽去多余脂肪，从而使我们眼睛看起来更加美观，漂亮，让你在生活上更加自信，眼部吸脂手术需要局部麻醉,而且是在眼皮内进行的,一般是在眼皮上开一个极小的刀口,然后进行抽脂,并不会有痛感。它的好处就在于它手术较短,不须要拆线。彻底恢复后,效果自然、逼真、无痕。不会有皱纹和疤痕,由于上眼皮抽取的脂肪是很少的一部分,不会产皱纹,也没有眼皮外翻的问题,不会留下疤痕。另外,上眼皮吸脂的手术比较适合年青人,因为年青人的皮肤比较富弹性,而且恢复也快。而年纪比较大的人眼皮松弛了,再加上复原速度也比较慢,所以不太适合做上眼皮吸脂的手术。

首先纠正：肿泡眼不一定是病态哦，

双眼皮、单眼皮、肿泡眼都是咱们亚洲人普遍存在的。

只是单眼皮、肿泡眼在审美上不被认为美观。

典型肿泡眼的实例。

来来，请君入座~

肿泡眼常见的几种类型：

脂肪型，肌肉型，松弛型，综合型

1脂肪型的肿泡眼：

眼部脂肪比较多、比较厚，抚摸皮肤像豆腐那样柔软。

单纯的脂肪型按理说是可以通过抽脂去除多余脂肪，但很多尝试过的女孩，抽脂后肿泡眼内双变成薄眼皮内双，搞不好还会使眼皮松弛。

想要消除肿眼泡并得到双眼皮的女孩，可根据医生的诊断和建议，考虑是否将眼部多余的脂肪祛除和上睑皮肤组织切除，达到综合效果。

2肌肉型肿泡眼：

眼轮匝肌发达、眼眉厚重，较于脂肪型没有那么臃肿，捏眼皮肉时感觉厚厚的。

这种情况只抽脂是不靠谱的，需要双眼皮手术才能解决，通过切开上睑皮肤，把多余脂肪和肥厚的眼轮匝肌同时祛除，才能达到预想的效果。

3皮肤松弛型肿泡眼：

随着年纪的增长，眼睛开始衰老，眼眶松弛，脂肪淤积，或泪腺下移，眼睛看起来会很臃肿。

对此，要去除多余皮肤，重新复位固定下垂的泪腺，使松弛的眼眶、臃肿肥厚的上睑恢复紧致。不必破坏组织，如眼轮匝肌和眶隔脂肪，这样可避免眶隔脂肪去除后出现凹陷。

4综合型

整个眼部臃肿，上下眼睑肥厚，眼睛狭小，眼袋明显，眼部轮廓较为模糊。

一般出现在比较胖的人身上，对此类建议先不要考虑做手术改善，强烈建议你先瘦下来！

减肥会带走身体的整体脂肪，包括脸部、眼部的臃肿脂肪。

也许你肥肉落下去，轮廓就出来啦。

你是肿泡眼还是肿眼泡？

这里需要解释一个名词：

肿泡眼≠肿眼泡。肿泡眼是眼的一大分类，肿泡眼简单的说，是眼组织出现肿胀了！

有不少人开始对这两个名词区分不清楚呢。

也许，你是后天的肿呢？

首先咱们先来确定自己的肿眼泡属于哪种类型，

一般来说肿眼泡分两种：

一种先天型的肿一种是后天型的肿

很多人认为眼睛最大的敌人就是单眼皮，但比单眼皮还致命的问题其实是——肿！

先天型：

往往有家族遗传史，

天生的眼皮脂肪层和结缔组织肥厚，

想要根治或许只能靠医美手术了。

作为亚洲人，眼泡多多少少它都有点肿，不光是我们这种素人，有很多女明星也被这个问题困扰

像是赵薇、倪妮、周冬雨、张雨绮等。

同样是肿，她们为什么却很好看还那么自然，那么好看？

化妆技巧！

（1）画眼线

眼线能美化和突出眼睛，使眼睛有对比，眼睛看上去会更大更亮一点。

（2）画眼影

大地色的眼影最能消肿了，你可以选择一款适合自己的哑光大地色眼影，可以把自己伪装成薄薄的眼皮哦！

（3）假睫毛

虽然眼皮肿，不能伪装成双眼皮，但你可以靠睫毛来放大双眼，当你的睫毛卷翘以后，也很少会有人注意到你的肿眼皮了吧！

（4）卧蚕

卧蚕也能让眼睛看起来更有精神，但如果你本身一点卧蚕都没有，那还是不要画太夸张了。可以用比较亮的遮瑕和修容粉来画，牢固又自然。

眼线、眼影可以说是单眼皮、内双、肿眼泡的标配。

一种适合自己的化妆方式，能化出单眼皮独有的气质！

（稍后会有专门针对单眼皮，肿泡眼，内双的不同化妆技巧，关注后会收到更新提示哦~）

后天型的大多是因为：

睡眠不足或姿势不正确引起的生理性眼睑水肿；

熬夜，喝酒导致的内分泌失调；

睡前喝太多水让体内有大量水分堆积；

肝肾脏疾病、眼皮过敏等原因造成的浮肿；

在生活中不知不觉的眼睛就肿了起来了。

缓解的方法常用的有:

冷敷：毛巾用冷水浸泡后，将多余的水拧出，敷在眼部15分钟左右。可备多条毛巾交替使用。

也可以把两把铁勺子放冰箱，在早上用铁勺子冷敷

冷敷能使局部血管收缩，起到止血、消肿。

注意不要过冷冻伤眼睛哦。

冰的黄瓜片、土豆片，黄瓜有利于缓解浮肿。土豆中含有天然的收敛成分。将黄瓜片贴于眼部，保持放松，保持15分钟

茶包在水里泡开，然后放入冰箱冻15分钟，取出后在眼睛上敷15分钟。除了冷敷的效果，黑茶中的咖啡因还有限制血液流动的作用。

使用含有消肿的乳脂类、护肤品或眼霜按摩，这也是最快最有效的方法。

步骤如下。

1、在下眼睑部位涂抹一层眼霜，双手中指和无名指轻柔按压眼窝上方，从眼角至眼尾方向如此反复3次，可以有效地松驰紧张的肌肉。

2、以双手食指、中指指腹从眼尾致眼角，顺时针以划圈方式按摩。

3、最后由下眼睑眼角位置开始，逆时针以划圈方式按压至眼尾。反复5次。

最后腹如弹钢琴一般轻轻弹点下眼睑肌肤，使肌肤更好地吸收眼霜。

说到手术，针对肿泡眼、单眼皮的有这些：

•全切双眼皮

适合人群：

上睑脂肪多而厚，眼皮松弛人群

优点：

效果永久，弧度明显，眼球暴露适当，动感传神。术后眼睛放大有神韵。

•三点定位双眼皮

适合人群：

上睑脂肪多而厚，眼皮无松弛

优点：

切口小，恢复快，但并非人人适合。

•隐形埋线双眼皮

适合人群：

上睑脂肪多而厚，眼皮无松弛

优点 ：

无明显痕迹，但并不适合所有人群

•上睑吸脂手术

睑吸脂手术通过在上睑处做微小的切口，将上眼睑的脂肪进行去除。一般切开双眼皮和微创的双眼皮。

上睑吸脂手术具有创口小恢复快的特点，而且如果是肿眼泡的话单纯的做双眼皮的效果是非常不好的，很可能造成手术后期重睑部位不自然或者说是有肉条等现象的产生。

•眼综合手术

包含割双眼皮、开眼角、上睑下垂矫正、去眼袋、切眉术。

是针对具有各种问眼部问题的综合手术。

手术的风险：

肿眼泡、双眼皮手术没那么容易！

不要想着自己的眼睛动下手术就能又大又美，能否成功并做的完美是关键

双眼皮不对称

手术切除皮肤不一致

上睑凹陷和三重睑

上睑轮匝肌和脂肪组织去除太多。

重睑过宽

医生画线时切口线太宽或操作偏离

失败例子举不胜数，可以自行搜索。

医院靠不靠谱的、医师的技术好不好，这些都是风险系数。

一次失误、失败对于他们而言可能就是一次失误了，但对于你那就是下半生了。

建议想割双眼皮的女孩充分了解割上眼皮、肿泡眼的认知再做决定。

并切能承担失败后的风险和自己要面对的人生。

还是建议大家慎重吧，平时多多关心自己的眼睛。

如何预防肿眼泡，保持眼睛水灵的眼睛呢？

随着年龄的增长，皮肤肌肉老化，长期不在意眼睛的使用，眼睛就会提前衰老退化。

呵护应在日常中。

运动眼球：没事时经常“左右上下，斜上斜下八方向”转动眼球，并用眼部肌肉拉动眼皮。

增加眼球、眼眶肌肉灵活性，可有效防止目光呆滞和肌肉老化，增加眼球灵动性。

按摩眼眶：放松眼部紧绷、麻木的肌肉，促进血液淤青，就是黑眼圈咯。

以上两种特别适合长期盯屏幕的上班族哦。

养眼的食物：

如胡萝卜、红薯、绿色蔬菜、动物肝脏等等

八宝茶：内含红枣、枸杞、杭菊、桂圆等八种原料，能够驱除内热，令眼睛有神。

枸杞菊花茶：枸杞有明目的作用，菊花具有平肝清热的作用，常用能使眼睛轻松明亮。

眼部衰老，眼睑逐渐松弛，眼眶皮肤可能就遮盖着你的双眼皮的褶皱，双眼皮也就没了。

这就是为什么单眼皮为什么显得年轻的原因咯。

大家平时一定要多多关心自己的眼睛，防呆滞、防眼部肌肉退化必须要经常护理眼睛哦！

单眼皮肿眼泡日常眼妆：

大家可以可以尝试一下，

第一步：用稍微蓬松点的眼影刷沾取取哑光米白色眼影，大范围铺满上眼皮至眼窝处。

第二步：用锥形刷沾取哑光橘色，眼头开始涂抹至眼尾，轻轻晕染开，依然可以少量多次，避免颜色不均匀。

第三步：用大号的眼影刷将上两步的界限晕染自然，一定不要留痕迹，不然看着会很不自然。

第四步：再用锥形刷沾取少量的红棕色，从后向前晕染在下眼角的尾部，至瞳孔正下方为止。

第五步：用眼线笔画出一条紧贴睫毛的眼线，睫毛根部要注意填满不要留白，因为单眼皮的眼皮会向下压，所以在瞳孔的上面位置可以将眼线画的比两头稍宽一点，这样会突显出瞳孔，显得眼睛更有神。

眼线的长度到眼尾为止，这个妆效强调自然感，所以不需要向上挑起的眼线。最后夹翘睫毛涂上自然纤长睫毛膏，注意不要有苍蝇腿哦~

最后对比：

对比两边，右边眼睛明显有神了很多，而且也不夸张。这款眼妆整体都是用的哑光色眼影。

泡肿眼最好不要用带着珠光亮片的颜色，会显得眼睛更肿哦。

肿眼泡后天出现肿眼泡的原因较多，主要有皮肤老化、肾脏疾病、眼霜使用不当、水分失调导致肿眼泡，暂时性的肿眼泡也可能是由於睡前喝水过多所致。 脂肪型肿泡眼可以在全切双眼皮术前通过眼部吸脂来解决肿泡眼的现象。 通过祛除上眼皮脂肪，就可以改善肿泡眼，术后还有可能自然形成双眼皮。

肿眼泡如何改善需要根据导致肿眼泡的原因而定，若为一过性出现肿眼泡，多由于饮水量过多、摄入盐分过高、长期侧卧或俯卧位睡觉等原因导致。通过冰敷可加速消肿，从而改善肿眼泡的问题。也可以在身体允许的情况下，少量饮用黑咖啡，增强机体代谢，消除水肿。除上述情况外，其他生理性或病理性因素也可引起不同情况的肿眼泡，对于本身肌肉或脂肪组织而引起的肿眼泡，可能需要手术处理才能得到改善。如果是由于疾病导致的，可能需要针对原发病进行治疗才能彻底改善症状。

一、生理性因素：

1、脂肪组织肥厚：单眼皮有肿眼泡的表现是因为眶隔脂肪堆积在上睑的肌肉上，而且位置较低，表现为上睑向外凸起，类似于肿眼泡。可以通过进行双眼皮手术，或者单纯将框隔脂肪去除，来改善症状。另外，眼轮匝肌下部脂肪较多可表现为肿眼泡，通常对此部位的脂肪进行抽吸或去除均可改善症状；

2、眼轮匝肌肥厚：此类人群是由于眼轮匝肌肥厚凸起而表现为肿眼泡，可以通过将部分眼轮匝肌进行切除，改善所谓的肿眼泡症状；

3、皮肤松弛：引起皮肤松弛原因较多，通常随年龄增长而出现，此类肿泡眼可以通过手术去除部分皮肤组织改善肿泡眼的情况。

二、病理性因素：

1、眼部疾病：一些眼部疾病，比如角膜炎、结膜炎、睑板腺囊肿等可能会导致肿眼泡的出现，并且还可能伴有流泪、发红、发热，甚至疼痛的症状。此时眼睛发生了炎症反应，需要针对眼部疾病进行治疗，才能改善肿眼泡的问题，可以外用红霉素眼膏以及内服抗生素等进行消炎处理缓解症状。除此之外，若眼周有波动感，提示可能形成脓肿，必要时需要切开排脓，才能改善肿眼泡；

2、其他疾病：对于存在肾脏问题以及心血管功能欠佳的人群，均容易出现肿眼泡的情况，是机体循环代谢不佳，回流不畅所引起。日常的方法虽然可以缓解症状，但不能根本解决肿眼泡的问题。应针对肾脏疾病和心血管疾病等原发疾病进行治疗，如进行透析或服用利尿剂、进行介入手术治疗等才能改善因上述情况引起的肿眼泡。

　　肿泡眼时眼睛处肿胀状态，医学上又叫肉泡眼、水泡眼、鱼泡眼。肿泡眼的形成分先天和后天两种，在眼睛解剖学中，有个组织叫眼眶隔膜，它连结在它连结在睑板和眼睛眶缘之间，是起到将眼皮和眼眶分开的作用，下面给大家做详细介绍。　　肿泡眼在医学上又叫水泡眼、鱼泡眼、肉泡眼。正常生活中，眼睛是一种处于肿帐状态。肿眼泡的形成因素有先天与后天之分。在眼睛的解剖学上有一个组织叫眼眶隔膜，它连结在睑板和眼睛眶缘之间，是起到将眼皮和眼眶分开的作用。　　先天性形成的肿眼泡，往往和家族遗有直接的关系;而后天形成的肿眼泡的，是由于衰老，眶隔松驰，眶内脂肪突出或泪腺下垂，上眼皮显得臃肿、肥厚，眼睛泡泡的。无论是先天性的“肿眼泡”，还是后天性，都可以通过手术方法矫正。　　肿眼泡的整形技术对医生的要求比较高，需要有专业的眼部知识和美容经验，去肿眼泡也属于医学美容的范畴，在此专家提醒您要到正规医疗机构进行肿眼泡的整形，并且有时可以和双眼皮手术同时进行，更好的改善眼部美观。

在日常生活中，由于过度用眼、睡眠不足引起的肿眼泡是很常见的。这主要是由于局部血液循环不好、水钠潴留所致。

1、冰勺子敷眼

　　需要时间：2分钟

这招儿虽然有点老套，不过经济又省事。只需在临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室，第二天早上拿出来，放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷，眼睛很快就可以消肿。

2、黑咖啡消肿

　　需要时间：3分钟

吃完早饭后，喝一杯纯黑咖啡，这是模特们超爱的消肿法，特别是在拍摄前，不仅能去除眼袋，还能让脸都小上一圈呢！如果你不喜欢黑咖啡，也可以尝试浓茶，无论是咖啡还是茶，都绝不可以加糖。

3、浮肿快“滚”

　　需要时间：5分钟

大眼女星周慧敏的妙招是，拿出头一晚放在冰箱内的矿泉水，微闭双眼，将矿泉水的底部从眼窝处轻轻滚动至眼角，这招不仅能有效对抗“金鱼眼”，还可以缓解眼部因熬夜、久对电脑造成的疲劳感，让双眼立刻觉得舒适。

4、双眸的活力“早餐”

　　需要时间：8分钟

　　用这些厨房里剩下的食材做一顿眼部“早餐”，不仅经济实惠，更是纯天然呢！

　　冰块塑料袋里装几块冰块，用小手帕包住，冰敷在眼睛上。

　　绿茶包前一晚泡过的绿茶包先别急着扔掉，用来敷眼去肿效果很好。

　　新鲜小黄瓜新鲜小黄瓜斜切成薄片，敷在双眼上，再简单地做眼部指压按摩。

　　冻牛奶把棉片在冻奶中浸湿，取出敷眼。之后再在眼皮上铺两片梨或菠萝，使眼睛明亮。

　　牛奶+白醋用适量的牛奶，加白醋与温水调匀，然后用干净的棉球蘸抹，反复在眼皮四周按摩3-5分钟，最后用热毛巾盖住双眼

5、棉棒按摩操

　　需要时间：9分钟

　　首先，用棉棒蘸取稀释后的盐水，帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。

Step1 “S”形按摩上眼睑

　　棉棒头水平贴于上眼睑的肌肤上，沿眼睑沟，从内侧开始沿“S”形路线，略用力拉抹至太阳穴，将上眼睑的多余水分排开。

Step2轻柔压按眼袋

　　棉签头向上，从内眼角沿睫毛根向外侧，边按压边拉抹，力度要轻柔均匀，一气呵成地拉抹到太阳穴，是消除眼袋的关键。

Step3手指按摩巩固消肿效果

　　中指、无名指分别从上眼睑内侧、下眼睑内侧，一起向后拉抹，到外眼角处并拢，经太阳穴拉抹至腮部，彻底消灭浮肿现象。

6、冰冻眼膜急救

　　需要时间：10分钟

将植物医生LOTIOSNPA眼袋敷眼水眼膜冰冻后敷于眼周。经冰冻的眼膜能迅速镇静肌肤，通过低温刺激淋巴收缩排水，能够达到排水消肿的效果。敷眼时轻轻地用手指按摩眼周，压力可以刺激血液循环，更快地排掉过多的水分。

7、忽冷忽热快速去肿

　　需要时间：12分钟

好莱坞明星建议，最快速的消除眼部浮肿方式就是交替为眼睛热敷和冰敷。先用热毛巾敷眼，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以l∶2比例分配，至少敷12分钟。热毛巾的温度要掌握好，不可太热，这样不仅可促进血液循环，帮助代谢排水，也能舒缓眼周的不适感。接下来，再使用温和不刺激的眼部产品来加强保养，才能让眼部肌肤更加紧致年轻。

8、眼部瑜伽“烛光冥想”

　　需要时间：15分钟

　　这个方法可以帮助放松心情、安定情绪、强化目力，一起来学习下吧：选择一个舒适的坐姿坐好，点燃一支蜡烛放在面前15-2米远处，高度和双眼在一条水平线上。挺直脊柱，放松全身。开始时闭上眼睛，然后睁开双眼注视前面的烛光，尽量不要眨眼，你可以在心里数数，看看自己能够坚持几个数，同时让呼吸放松平稳，但眼睛疲劳或是有眼泪要流出的时候就闭上眼睛。放松眼睛的肌肉，同时想像烛焰在眉间燃烧，保持一分钟。然后睁开眼，再次凝视烛光，然后再次闭眼休息。这样重复6—8次，凝视时间可以从1分钟增加到3分钟或者更长的时间，然后用相同的时间休息，如有酸胀、流泪属正常现象哦。

9、“金鱼眼”的伪妆大法

　　需要时间：20分钟

　　化妆师最善于伪妆，快跟资深造型师学几招吧！

　　切忌强调眼线眼睛

　　浮肿时眼线的颜色和线条感应柔和些，不要用眼线液，应改用眼线笔，上眼尾的眼线稍向外侧伸展。

　　明暗配合，使浮肿的眼皮平复

　　首先，在整个眼眶薄涂暗色粉底，眼影颜色不要选择红色调或灰色调，会有膨胀感。涂抹眼影时从睫毛根部向上晕染，色调要由深变浅。最后再用亮色眼影涂在眉下及眼外侧，强调眼部立体感。

　　眉尾不能太细

　　否则强调了眼睑，眼睛看起来会更肿，眉形要粗，而略近直线，能在一定程度上掩盖浮肿的眼睑。

　　睡前防肿晚上要吃少盐、味道清淡的食物，多吃排水食物，红豆、薏仁、黄瓜等。每天要喝六至八杯水，合理的饮水安排应当是，早上三杯，中午三杯及晚饭前两杯，切记不要等临睡前才急速地喝下两大杯水。泡澡可以提高身体的新陈代谢，促进血液循环，能将多余的水分和废物从体内排光光。

　　枕头不要太低，否则也会引起眼肿。

10、补肾强体

　　需要时间：一辈子

早晨起来总是发现自己眼皮浮肿？中医认为，“肾藏精，肾主水液”，这个情形可能是体内的水分调节功能无法正常运作的结果。当然，造成水分代谢失调的原因有很多，如肾脏机能或肠胃功能降低、心脏疾病等等。至于到底是哪里出了问题，则需要你综合全身的症状来进行判断。若是眼皮浮肿，且容易疲劳、口干舌燥、排尿不畅，则要小心肾功能衰退。呵护肾气，要避免熬夜和劳累，另外，可多吃一些补肾食物，如何首乌、板栗、芝麻、山药、枸杞子等。

11、涂抹去肿眼霜

　　需要时间：1分钟

　　选择含迷迭香精油成分的植物医生LOTIONSPA紧实眼袋眼霜，使眼部纤维组织弹性和紧实度增强，从而达到消减眼部浮肿和眼袋使眼部肌肤更紧致。针对浮肿的眼霜晨起使用，涂抹时，用无名指指腹将眼霜分别涂抹在眼上、眼角和眼下的肌肤上，轻柔抹匀，动作要慢而轻，可在眼部四周轻轻点弹，并顺一定方向稍做按摩，尽量不要扯动肌肤，也不要给皮肤过多压迫感。

12用土豆片、茶叶外敷

土豆片或是茶叶外敷减轻水肿的土办法并非没有科学依据。土豆中含有丰富的钾，可以减轻水钠潴留；茶叶中含有的鞣酸有收敛功效。但外用经皮肤吸收起效需要一个过程，且眼周皮肤较敏感，有些人外用时可能发生过敏反应，故用时应该谨慎。

对于这类原因引起的肿眼泡，最好的解决方法就是注意休息、健康用眼。

预防肿眼泡，如何消除肿眼泡

你是不是每早醒来都有肿眼泡呢如果你不想让自己看起来懒洋洋的没有精神，就来看看该怎么解决这个问题。

方法/步骤

1喝水肿眼泡是眼部周围盐分导致的水分滞留引起的。如果你晚饭时吃了过多的盐，或是在睡觉前哭了，那么早上起来眼睛就会浮肿。大量喝水能够消除肿眼泡。如果你的眼睛特别肿，就一定要保证全天的水分补给。不要服用让身体脱水的食品，如咖啡因或酒精。

2冷敷眼部。眼部浮肿其实是眼周组织中的水分造成的，通过冷敷可以得到缓解。冰的黄瓜片有利于缓解浮肿。在使用时，平躺在床上，将黄瓜片贴于眼部，保持15分钟，或是直至黄瓜片恢复到常温为止。 如果没有黄瓜片，可以用冰的茶包代替。你还可以把两把铁勺子放在冰箱里，并在早上用铁勺子冷敷。

3涂抹收敛剂。你可以用收敛药膏或药水来收紧皮肤周围的肌肤来达到消肿的效果。在棉球上沾上收敛药膏或药水，平躺，敷药约10分钟。如果你想用天然产品，那么就用土豆片来代替收敛药物。[1]研究表明土豆中含有天然的收敛成分，将土豆切片，并在眼睛上敷15分钟。草莓切片也可以收紧皮肤，消除浮肿。

4运动能够促进血液循环，帮助皮肤下水分的流动，消除浮肿。如果你有时间，早上出去跑跑步，或是做做瑜伽，哪怕是散散步都是有帮助的。

END

注意事项

不要把冰块或是特别冰的水直接敷在眼部。

在使用民间治疗办法或是化妆品时，如果浮肿更加恶化，请立即就医。