变漂亮的小秘诀800个

女人，要学会爱惜自己滴一切，爱自己多一点，才能让自己更PP喔。下面就来分享下这些能让你变得更PL滴小妙方吧。要知道，要成为美女就不能成为懒女人喔。

　　1要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

　　2睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！ ！

　　3每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

　　4出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

　　5先用温水再用冷水洗脸。

　　6一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

　　7每晚洗完脸后，将养乐多(一种乳酸奶制品，偶最爱喝啦)倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，去斑兼美白，每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

　　8晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

　　9首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

　　11据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以阴天就不需防晒了，因阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！

　　12使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔(偶可是经常喝滴)。这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。

　　13泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉

　　14酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5-10分钟即可，一周约2-3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔！脸上有斑滴MM最好试验一下下喔，要坚持，切记。

　　15小偏方：就是黑砂糖加蜂蜜再加入一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！不过感觉有点不舒服，但是确实不错滴妙方。

　　16把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白效果显着喔。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！ ！

　　17用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。烦可是能让你更PL喔，想想吧。

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要注重护肤。通透而散发自然光泽的肌肤会大大提升你的自信，自然也就会让你更漂亮了。如果你正饱受粉刺的折磨，尤其是基因性的粉刺问题，那么就应该让你的父母带你去看皮肤科医生。即便你没有痘痘问题，也应该注重护肤，以下就是一些基本的护肤方法：[1]

每天洁面两次，使用简单的洁面产品即可，用来清除脸上的污垢和多余的油脂。要购买适合自己的洁面产品（根据皮肤类型选择，如油性皮肤、干性皮肤，还是敏感肌肤）。合适的洁面产品应该做到能洗干净，但是不会损害肌肤上健康的皮脂层。[2]

选择一款带有防晒指数SPF的润肤霜，这样可以帮助你抵御紫外线的侵害，预防皮肤癌。

不要忽略身体，尤其是手部的保湿工作。做好身体皮肤的养护可以防止皮肤干裂，这一点在一年当中比较干燥的季节尤其重要。身体护肤还可以让你的皮肤散发出自然、健康的光泽。

以Be Pretty Step 2为标题的

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保持牙齿清洁。每天要刷两次牙，有助于保持牙齿健康和外观整洁。

不要在餐后立即刷牙，至少要等十分钟左右。刷牙过于频繁会损伤牙釉质，这样吃东西的时候会牙疼。

保持口气清新。虽然专用漱口水的效果持续时间并不是特别长，但是仍然很有帮助。只是，购买的时候一定要留意选择合适的品牌，因为有的产品含有致癌物。一种更加安全的保持口气清新的方法，是在刷牙的时候记得把舌头也刷一刷。

正确使用牙线。牙线可以帮助你清洁牙刷够不到的地方。使用牙线的时候要将其放在牙齿之间，并注意清洁牙龈边缘。使用牙线可以防止牙齿附近堆积病菌，并有助于保持口气清新。

可以考虑使用美白牙贴。由于其中的化学成分可能会对口腔有一定影响，所以偶尔使用即可。

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护发养发。一头健康的秀发既闪亮又妩媚。要知道，人们看到你的时候，头发是首先引起对方注意的部分之一。

根据需要，勤洗头。不同类型的发质需要不同的养护方式。

如果你是自然卷，三到四天洗一次就行了。天天洗会损害发卷。

如果头发比较油，也不要洗得太勤，不然头发自然分泌油脂的能力就会受到损害，让头发变得干燥。

改变头发的外观。如果你想对头发的样子进行一点小小的改善，这里有以下几个建议。

选择天然成分的产品，在洗澡后使用，改变头发的样式。可以考虑免洗护发素。

可以利用高温给头发做造型。不过记得事先使用保护头发免受高温伤害的产品。

如果想让发量显得更多，梳头之前先喷一些免洗洗发水。

可以偶尔光顾沙龙，如果你的头发比较毛躁，让专业造型师为你修剪头发、染发，效果会更好。记得要选择适合自己肤色、脸型的发型和色彩。

在美发沙龙里记得向美发师寻求些免费建议，如请对方推荐最适合你发质的洗发水和护发素。

每六到八周就修剪一次头发。其实不一定每次都要去沙龙找专业理发师，你可以自己在家里剪，或者请家人、朋友帮忙。

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练习化妆。化妆的目的自然是让自己看起来更漂亮，而不是把你的真容全部遮住。虽说练习化妆并非必要，但是通过练习找到最能突出自身有点的方法也是很有益处的。你还可以自己在家里，观看网上的化妆视频，练习如何画出自然的妆容。

自然妆。

自然妆容中，眼线非常重要，可以改善眼部轮廓，让你的眼睛更有神采。如果是日常妆，选择自然一些的色彩，如棕色或者接近肤色的颜色，效果更佳自然。而如果想让妆容效果更明显，可以画一条细细的黑色眼线。

眼影可以提亮眼睛。选择两种颜色，一种浅色，一种自然的中性色。香槟色或者棕色系的颜色都是自然裸妆的上选。

睫毛膏让眼睛显得更大，同时自然也让睫毛更加浓密纤长。

涂唇彩可以既突出唇部美感，又不至于像亮色口红那样使妆感过于明显。

擅用阴影粉。阴影粉可以帮助你打造脸部轮廓，从太阳穴附近到颧骨、下颚的线条都可以重塑。这样可以显得脸更小更窄，提升脸部的整体形象。此外，如果你的额头太宽或者鼻子比较大，可以用阴影粉轻轻地沿着脸部中线向下刷，可以让额头或者鼻子显得小一些。不过为了避免看起来太假，轻扫一下就行了。

学会用腮红。其实腮红可以用的地方很多，可以扫在苹果肌上，也可以扫在颧骨、脸颊附近。腮红用得好，可以用来改善脸型，既能让脸显得更宽（横向扫法），也可以用来让脸显得更长（把腮红扫在太阳穴附近和下颚）。

高光。可以用高光粉，让整个妆容更加明艳的材料很多，可以使用白色眼影或者色号较浅的蜜粉。高光的使用部位包括前额、上唇与鼻子之间的两条突出的线、眉骨，以及颧骨部位。如果适合，你还可以把高光往眼皮和鼻子上扫一些。

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选择适合自己体型的衣服。衣服的款式应该适合肤色、可以突出你身材的优势，增加自信。不要盲目跟风那些自己不喜欢的潮流，因为潮流是一时的，而找到适合自己的独特风格才是重要的。

选择合身的衣服。要懂得挑选适合自己身材、体型的衣服，这样才会穿上更有自信。想想看，嵌在肉里的胸衣和卡在腰里的裤子很难让一个人看起来漂亮迷人。

给衣橱多添置一些基本款式。例如，你可以买几条基本款的裙子、短裤、打底裤、时尚简洁的衬衫、背心，再配一两双百搭的鞋。为了便于搭配，可以多添置一些中性色。另外，选择合适自己的衣服，但不要穿过于暴露的衣服。

女人，要学会珍惜自己的—切，爱自己多—点，才能让自己更漂亮喔。下面就来分享这些能让自己变得更漂亮的小妙方吧； 1、睡前用最廉价的化妆棉加上化妆水彻底浸湿后，敷在脸上2Omin，每星期3次。 2、出门前擦隔离霜及防晒乳，回家记得要立刻卸妆。 3、要多喝水，不熬夜，少吃油炸类的东西，保持肌肤清洁。 4、夜里少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不饮酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 5、市售的纯水—瓶(6OOcc)，只要—星期用纯水洗面3～4次，并常常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自但是然的漂漂！ 6、使用意仁粉，加—小匙在大约lOOOcc的水中，当饮用水喝，不单只对肌肤好，连对减肥都有奇妙的作用。这是利用意仁具有利尿的作用，能够减少浮肿。 7、酵母粉l大匙加统—优格l／2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～lOmin便可，—星期约2～3次美白作用会更好。与SK-II面膜具有同样作用脸上有斑滴美眉最好试验—下。 8、把优酪乳粉倒入鲜奶中(需封闭)放24小时，冬季需要久—点，接下来放入电冰箱冷藏就能够用了，制作多—点可以用来喝，用来敷脸很棒，美白作用显著。可是要忍受—下优酪乳酸酸的滋味！ 9、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几min拿下来，—个月您的脸则会白嫩。 10、每日起床喝2杯水，其中—杯加些盐巴，能够清肠胃。 11、先用温水再用冷水洗面会让皮肤既干净且毛细孔会变小喔。 12、每夜洗完脸后，将养乐多(—种乳酸奶制品)倒在化妆棉上，直接敷在两颊，还有可能连额头、下巴也可顺便敷上，不仅去斑兼美白，因每回用量大约仅有六分之—瓶的养乐多。 13、首先用冷茶包敷眼五min，接着做—个相似瑜珈的动作，这种动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这种姿势约十min。这种动作—开始不容易做到十min，要—段时间的练习。 14、黑砂糖加蜂蜜再加入—点点水；尽管有点麻烦，但能让皮肤水嫩！不过感觉有点不适，然而实在是不错滴妙方。

外在的话，早睡早起，不熬夜，注意饮食，尽量每天运动，保持一个比较正常匀称的身材，在此基础上，学习穿搭，化妆，找到适合自己的风格，同时注意防晒，护肤。

内在的话，多看一些书，看一些能引发你思考的书或者**。发展爱好，比如插花，钓鱼，画画，烹饪，听音乐，或者学习一些乐器都行。

外表的漂亮是有上限的，如果达到了自己的上限就不用太纠结不能提高了，在外貌方面的技能值已经点满，应该转而去关注其他技能了。

想要让自己越来越漂亮，从外表上来说，可以从护肤，化妆两个方面入手。

护肤。好皮肤对一个人的颜值来说是很加分的。要想有一张清透，白嫩的皮肤就一定要养成良好的护肤习惯。清洁是第一步，要选择适合自己的洗面奶，推荐使用氨基酸洗面奶。干皮可以用温和一点的洗面奶，油皮可以用清洁力强一些的洗面奶，避免油脂堵塞毛孔，形成黑头粉刺。然后要选择适合自己的爽肤水，乳液和面霜。如果有美白，抗老等特殊需求，可以关注一下精华，根据自己的需求选择合适的精华。

化妆。专业的化妆师化出来的妆简直像整容，当然我们大部分人是达不到那个水平，但是仍然可以通过化妆让自己变得更好看。最基本的妆容要有以下几个步骤。首先涂妆前乳，妆前乳也有很多种，有遮暇的，有调节肤色的，有隐形毛孔的，有保湿的，有控油的，根据自己的需要选择。然后是粉底，选择适合自己肤质的粉底。上完粉底之后定妆，干皮用定妆喷雾，油皮用散粉。底妆到这里就完成了。

然后是画眉，根据自己的脸型和气质选择适合自己的眉形，比如长脸适合平一些的眉毛，短脸适合弯一些的眉毛，大脸适合长一些的眉毛。

画完眉就是涂口红，这个选择太多了，不好一一的说，但是注意如果不够白的话，慎重选择饱和度很高的口红，会显黑显黄。最后涂上腮红，少量多次，避免猴屁股，注意腮红最好和口红同色系。

01每天早上起来坚持喝一杯水，无论是柠檬水、蜂蜜水还是温热的白开水都可以。坚持下去你会发现自己肠道很通畅，精神也会好一点。

但是切记，不要喝冰的，最好喝温热的。刚起来喝太冰虽然很提神，但对胃和身体都不好。

02做不到每天都拉伸身体，但做到持续的坚持拉伸会有小收获。之前疫情待在家太无聊，所以我每天都坚持做一些拉伸腿部的运动。

回来后我身边的人都说我好像长高了一点点，我也不知道是不是视觉问题。也有可能是把腿部拉直了，看起来高了而已，但无论怎样还是有收获的。

03呼吸时，吸的时候鼓起小腹，呼的时候收起小腹。坚持这样做下去，虽然不会像传说的那么神，会锻炼出马甲线，但是这样呼吸法对身体也是有好处的。

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04时刻提醒自己不要耸肩，让肩部往下沉。坚持下去会让肩部看起来更好看，让整个人看起来更精神。

如果习惯性地耸肩不但容易造成后富贵包，还容易让脖子和肩部之间的距离缩短，从视觉上看去，整个人都没有了脖子。

05坚持自己收拾自己的东西和房间，这个事情对于一些比较忙碌或者懒惰的人来说，有点浪费时间。

但坚持这样去做，且去坦然地享受这个过程。不但可以舒缓心情，还可以锻炼自己的收纳能力。重要的是看着杂乱的东西经过自己的收拾变得整整洁洁的，难道不会很有成就感吗？

06写日记或者做手账，这个其实是一个很享受的事情，尤其是现在的人都很忙很累，压力还很大，能记住的东西也变得越来越少。

所以每天写写日记，做做手账。把一些有意义的事情记下来，在之后回忆的时候，也便于有可以回忆的事情去回忆。

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07坚持记账会让自己清楚自己的花销，免得在最后看见余额的时候都不知道钱都花到哪里去了。

而且坚持记账还可以“医治”乱花钱的毛病，毕竟知道自己的花销了也就知道哪些地方可以去减少花费了。

08坚持自省、冥想，毕竟人只有在一个人安静的时候才会去想到一些平时注意不到的问题。而且坚持自省的人，很容易突破自我，自我提升。

女生保持精致，高级感的30条建议

1学会穿搭，懂得精简你的衣橱。人们可以通过你的穿衣搭配来了解你是个怎样的人。

2提前准备好第二天的穿搭。世上没有丑女人，只有懒女人。

3了解时尚不追逐时尚。我们要变得精致，活出高级感，那就要对自己的审美与品位进行不断的提升。

4养成阅读的习惯，定期去旅行。女人，要么读书，要么旅行，心与身体总要有一个在路上。

5每天坚持运动，管理好自己的体重。女人要想保持好的身材，那么就要管住嘴，迈开腿，运动不仅可以让我们拥有优美的身段，还有利于身体与心灵的健

6不一定非常买奢侈品，但是要了解。

7选择最好的床上用品，勤换床单被褥。

8选择有品质的内衣。漂亮的内衣不仅可以帮助塑造完美体型，也可以展现我们的优雅气质。

9拥有高质量的睡眠。女人不要熬夜，试试用舒缓的香薰让自己放松下来，促进睡眠。

10、早睡早起，做一顿丰盛的早餐。给自己做个丰盛的早餐，化个美美的妆，让自己有了好心情。

11有赚钱的能力，学会管理金钱。女人还是独立一些比较好，无论在哪，经济权往往决定着话语权，有赚钱的能力，也要学会管理好金钱。

12香水外套一定要有。香水虽然不是女人的必需品，但是女人优雅、品味却都在香水中得到展现。

13至少要有一件很贵的首饰。

14保持新鲜感。时常改变一下发型，换一种穿搭风格，让自己时刻保持新鲜感。

15保持新鲜感。时常改变一下发型，换一种穿搭风格，让自己时刻保持新鲜感。

16注意保养手，勤修指甲。手是女人的第二张脸，平时多注意保养自己的手，勤修指甲。

17保持清新口气。我们需要与人交流，保持清新的口气很重要。

18少吃糖，改成坚果和水果。远离垃圾食品，少吃糖，糖会加速我们的皮肤老化，不如改成一小把坚果或水果，有助于补充维C与微量元素。

19出门前记得带些必备物品。精致女人走到哪里都会注意一些小细节。

20丢掉无用的东西。这点很重要，对于无用的东西，不该交的朋友，不爱自己的男友都要下决心断舍离。

21没用的东西，再便宜也不要买，只买自己需要的好东西。

22让自己有个爱好，音乐，绘画，读书，美食等等，这样就算是独处，也不会觉得寂寞。

23穿衣搭配要有自己的风格，适合自己的才是最好的。

24学会化妆。精致女人一定要懂得一些化妆技巧，给自己画一个精致的淡妆，心情也跟着好起来了。

25把爱情当做一件奢侈品，有当然好，没有也可以活得很出彩。

26认真护肤，定期去角质。认真对待自己的肌肤。

27偶尔放纵下，约上三五好友，去逛街，去看**，去旅行，让自己放松下来。

28给家里准备些绿植与鲜花，我们的生活并不全是平淡无趣的，让家里充满生机，心情会变好。

29记得微笑。

30无论怎么样，都要有颗强大的心，世上最应该在乎的是自己。